下眼袋浮肿怎么回事？有什么好办法吗？

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。

眼袋手术后出现肿胀是正常的，只要注意护理肿胀会很快消退，术后72小时内可以进行冰敷，每次冰敷15分钟作用，2-3小时敷一次，手术4-7天可以进行局部热敷，适当热敷可以加速血液循环，同时也可以早晚各做一次5分钟的眼部运动，这样有利于消肿。

很多女性都会因为眼袋的问题而感到非常烦恼。如果是属于年龄增大引起的眼袋，要通过护理的方法消除是很难的，所以很多女性都会选择手术的方法来消除眼袋，虽然只是一种微创手术，但也是有创伤的，所以术后会出现肿胀疼痛。下面来看看眼袋手术后如何消肿。

1、冷敷：手术后前三天可以通过冷敷的方法来减轻眼部的肿胀，但是冷敷的时候要注意，不要让水沾到伤口，也不要挤压伤口。而且每次冷敷的时间不要过长，十分钟左右就可以了，每天可以根据自己的情况选择冷敷的次数。

2、热敷：经过了三天冷敷之后如果肿胀还是比较严重，就可以进行热敷处理。热敷能够促进淤血的消散，减轻肿胀疼痛。不过热敷的时候要注意温度，而且也不可以让伤口沾水，不要触碰伤口。

3、减少用眼：手术后出现肿胀是正常的，只要护理很快会消退，但是如果过度用眼就会影响眼周的血液循环，加重眼部的肿胀，所以术后尽量不要看手机和电脑，而且要保证睡眠充足。

4、服用药物：术后医生一般都会开一些消炎药物，这样可以避免伤口发炎，加快伤口的恢复，有利于肿胀的消散，因此要严格按照医生的吩咐用药，自己不要随意吃药。

5、注意睡姿：睡觉的时候把枕头垫高一些，这样可以减轻眼部的压力，对消除肿胀也有一定帮助。

6、吃利尿消水肿的食物：比如薏米水、红豆汤、西瓜等，这些食物都可以促进身体的水分排泄，对消除伤口肿胀、促进伤口的愈合有很大帮助。

眼袋手术属于一种创伤性的手术方式，所以出现肿胀是正常的，只要注意护理，伤口没有发生感染，一般十天左右肿胀就会慢慢消退，一个月之内就会完全恢复正常，但是如果不注意护理肿胀就会加重，因此术后一定要保证睡眠，避免过度用眼。