下巴长痘的原因|为什么总长下巴

下巴长痘的原因

前言

下巴总是反反复复的长痘，一直都不好，尤其是经期前后，留下痘印，影响颜值，为什么会下巴长痘呢

形成原因

1、肾脏虚弱

肾脏里面有寒淤毒素会导致痤疮长在额头和下巴消了又长，需要补肾以及排毒才能有效去除痘痘(此类人易腰酸)

2、宫寒

宫寒，容易有痛经、妇科疾病、经期血块、颜色暗。

3、性激素失衡

体内雄性激素上升+月经期间身体比较虚弱易使下巴上长痘痘。

4、寒凉

吃凉的导致脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃温度下降刺激到子宫，内分泌失调，引发痘痘。

5、毒素堆积

换季易上火干燥，这让体内的毒素堆积特别是比较喜欢辛辣、油炸食品。这会伤害身体肾脏产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

6、水油平衡

皮肤缺水，油脂分泌增加就很容易滋生痘痘。只有保持水油平衡才能让肌肤正常代谢，防止下巴长痘痘。

7、皮脂腺增多

腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出，最终形成痘痘。

8、螨虫感染

经常不换床上用品，长期用毛巾洗脸，喜欢用手摸或者托下巴。这些坏习惯都容易导致下巴长痘。

习惯建议

1、慎饮食

少吃刺激性、高脂肪，高糖食物，禁烟酒，不饮浓茶，适量饮水多吃高纤维的水果蔬菜。

2、通大便

大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。

3、保持愉悦

良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于减轻。

4、善起居

睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。美容觉还是有道理的。

5、选对化妆品

对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品，禁止用手挤捏。

    生活中，有不少人经常出现下巴长痘痘的情况。下巴部位的痘痘一旦出现，就需要积极应对，通过合理的方式来改善。这样下巴没有痘痘产生，皮肤才不容易疼痛，红肿。很多人出现这种情况却没有重视，很有可能会让痘痘越来越多，个人形象会受到影响。那么，具体来说，下巴经常长痘痘是怎么一回事呢？

    下巴长痘痘就是下巴部位出现了毛囊炎，这种毛囊炎是由于痤疮形成的感染。这种感染是细菌感染，比如出现了局部的条件致病菌感染，这些条件致病菌就是痤疮丙酸杆菌或者金**葡萄球菌，也有可能是白色葡萄球菌。

    当这些细菌感染以后，就形成炎症性的痘痘，这种痘痘的形成大多和患者的内分泌功能紊乱有关系。因为内分泌功能紊乱可能造成皮脂腺的过度活跃，而该部位的皮脂腺一般分布比较密集，所以该部位皮脂腺的分泌皮脂不能够及时排出皮肤表面，就淤积在皮脂腺导管内部，这样就形成囊壁的扩张。

    最终，如果囊壁破裂，就刺激了周围软组织形成炎症。所以这时候也有可能会继发局部的条件致病菌感染，最终形成炎症的表现。当然如果患者经常熬夜，或者是吃了辛辣刺激类的食物，也会导致该部位痤疮形成炎症的反应。

    有的患者有不良的习惯，比如经常用手去挤压，挤压以后会造成局部表皮损伤，或者痤疮部位的囊管壁的损伤，造成局部炎症加重的现象，所以这时候也会长痘痘了。当然这种痘痘除了痤疮之外，也有可能是其他的因素导致。比如该部位感染了软疣病毒以后而形成的传染性软疣。

    下巴上长痘怎么治？

    白醋黑豆

    材料：白醋、黑豆适量。

    做法：将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的白醋，密封后过10天即可食用，每次饭后吃10粒豆子。

    功效：白醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质，可以促进代谢、增强免疫力，对祛痘有很好的帮助。

    水果代餐

    做法：一个月内，每天以水果代替晚餐。代餐水果以梨、苹果、樱桃、圣女果、大枣、橘子之类富含维生素的水果为宜。

    功效：因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助，从而有效的为身体排毒，达到祛痘的效果。

    枇杷叶膏

    材料：鲜枇杷叶1000克，蜂蜜适量。

    做法：将鲜枇杷叶洗净去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏;兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。

    功效：清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

    雪梨芹菜汁

    材料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

    做法：洗净后将所有材料放入果汁机中搅汁，每日饮用1次，坚持饮用一个月效果更佳。

    功效：雪梨芹菜汁具有清热、解毒、润肤的功效。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

    结语：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。我们可以吃一些利于排毒的食物，这样可以有效的治疗痘痘。

   

　我们都知道，不同区域长痘痘有不同的原因，说明我们对应的体内有了问题。长痘的是我们的身体处在一个不安全的状态，也就是有问题的状态会出现一些长痘的问题，因为它会使得身体呢，非常的不健康，所以才会长痘，因为有一些垃圾和毒素无法排出身体，所以才会有长痘的问题。就拿我们下巴长痘来说，则有可能是肾功能受损亦或者是内分泌失调，女生的话也可能是月事不顺引起的，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。所以我们要对症下药，不能盲目自己瞎折腾。跟着来了解。

下巴长痘的原因

　首先就是内分泌失调，最主要的原因就是分泌紊乱，造成皮脂分泌旺盛，从而引起痘痘;体内毒素长期积累，导致体内器官功能下降，从而内分泌失调引发问题导致皮肤变坏;还有下巴长痘也因为皮肤太油导致，皮脂过旺堵塞毛孔，脏东西排不出去自然就会引起痘痘;肾阴虚也是导致下巴长痘的原因。由于我们的皮肤也是一个长痘的问题，像油皮的话，他的长痘问题就要比干皮严重，因为它的油脂分泌过于旺盛，导致垃圾和毒素无法清理掉，而且皮肤过于油的话也没有及时做清理的话，也会使得长痘，因为它会有过于多的垃圾堆在一起就会起痘痘。还有就是家族的遗传也是原因之一，因为痘痘也有可能是遗传的问题，因为父辈如果长痘的话也可能会遗传到小孩子。

下巴长痘痘吃什么排毒

　可以吃橄榄，橄榄是一个非常典型的清热排毒的食物，另外他还具有消炎的作用，能够清除毒素，从而去除痘痘。火龙果，火龙果偏凉，具有清热凉血的功能，能还能够促消化，再加上火龙果水分较多，也能够起到非常好的保湿效果。雪梨具有退热，消毒的作用，能够清洁皮肤，具有非常不错的保湿及修复的作用，特别适合于长痘痘的人食用。蘑菇中含有粗纤维和木质素能够将人体内多余的胆固醇排出去，排出油脂体内自然清爽无痘。还可以选择吃梨，梨也是清热下火的，可以很有效的帮助体内的一些燥热压着下去，这样的话可以抑制一些问题，同时也就可以避免这些问题的出现，所以呢，可以很有效地帮助的身体，所以可以选择吃帮助到身体，可以起到一些好的作用。

如何预防下巴长痘痘

　治疗痘痘呢不仅是需要一些涂抹的药物或者是一些方法可以选择一些内部的调理呢，对身体也是有好处的，可以很有效地从根部解决掉这一问题，而外部呢，可能是一只或者是可以暂时性的帮助，起到缓解的作用。首先通过外部，采用敷面膜的方法。为什么敷面膜可以调理痘痘呢，是因为面膜里面含有许多的化学物质和水分，可以让皮肤喝够足够的水而减轻痘痘。其次就是从内部进行调理，尽量吃一些清淡的食物，按时休息。长期吃辛辣的食物会导致体内上火，并且不规律的休息也会使身体的新陈代谢变慢，所以才会导致下巴产生痘痘。还有就是坚持锻炼。现在很多年轻人都不爱运动，这样下去，不仅不会有一个健康的身体，还会使下巴长痘，只有锻炼出汗才能排毒。特别提醒，不管是下巴还是那里的痘痘，都千万别挤，挤痘痘会导致皮肤细胞损坏而产生痘印痘疤，那样就不容易好了。如果长痘痘是比较频繁的话，一定要了解自己的收藏量是不是过高，如果糖量，糖分过高的话，会使得身体也会非常不好的，所以呢，一定要注意这个问题，糖分不仅你会长痘痘，而且对皮肤也是有一定的作用的，所以尽量选择少吃糖分，避免长痘痘。

　所以当我们下巴长痘的时候，大家就要考虑是不是最近作息不规律导致的，最多喝水这句话永远没错的，当皮肤喝足了水分，就不会有各种皮肤问题出现了，要从平时吃饭也注意，长痘说明体内火气很大，那么就多吃清淡不要给体内增加负担啦。一定要注意休息，因为身体休息好的话才可以使得身体的运作更加顺畅。可以使得身体更加的健康，避免出现一些导致身体不好的问题，而且糖分的摄入量一定要了解好不要摄入的过多，脸上如果得长痘痘，对皮肤也是非常不好的。

您说的这种情况属于内分泌失调身体毒素没有排出堆积所致，肠胃消化不良造成的。建议日常生活中，多吃蔬菜水果，少吃油腻的高脂食物。饮食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。少抹些护肤品，防止引起毛孔堵塞，会加重痘痘症状的。

很多人平时都备受长痘痘的困扰，而出现痘痘情况的部位也大多也都不尽相同，其中有不少人都会在下巴的位置上长痘痘，但是许多人都不知道该怎么处理下巴长痘痘的情况，那么下巴长痘痘怎么调理？下巴长痘痘的原因有哪些？下巴长痘痘怎么办？

1、家族性遗传

家族性遗传性的油性皮肤会导致下巴长痘痘。我们都知道油性皮肤因为其油脂分泌较多，很容易堵塞毛孔。脸上的油脂也很容易吸附空气中的灰尘细菌，造成恶性循环，加重痘痘增长。

2、内分泌失调

女性朋友都知道在每个月的生理期到来，皮肤很容易变得黯淡无光。身体激素水平失调，雌激素水平下降从而加速皮脂腺分泌物增加，下巴长痘痘的多与这个原因有关。

3、毒素积累过多

身体排毒功能出现障碍，便秘、肠胃不适等等导致体内毒素堆积，反应在脸上就是下巴容易长痘痘。因为消化系统对应脸部的反射部位就是嘴周围，下巴部位。消化系统出现问题，一样会导致下巴长痘痘。

4、季节转变过快

季节转变过快，气温骤升或者是骤降可能会影响体内的激素水平，皮肤皮脂腺的分泌也可能会出现紊乱，造成下巴长痘痘。这种情况只需要进行基础护理身体，适应天气之后痘痘就会消失。

5、螨虫感染

皮肤如果是感染了螨虫的话，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，过多的油脂分泌，清洁不及时的话下巴就非常容易长痘痘。

6、肾脏功能受损

肾脏功能受损或者是有肾虚的情况导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

7、药物刺激

经常口服一些避孕药、减肥药、调理月经等等药物的女性朋友可能会因为药物刺激作用造成身体内分泌出现紊乱，身体毒素不能及时有效排出体外造成下巴长痘痘。

8、下巴长痘痘如何调理

(1)科学护肤

下巴容易长痘痘的人要格外注意平时科学的护肤工作。比如洁面工作一定要做到位才能帮助毛孔中污垢清除，而本身就是油性皮肤的人更要注意彻底洁面，帮助毛孔呼吸，减少灰尘细菌覆盖毛孔。在洁面之后可以涂抹具有消炎杀菌的温和护肤产品，速效祛痘产品对皮肤伤害较大，不建议使用。

(2)按摩舒缓

先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。这样做能够帮助加快新陈代谢，促进肌肤排毒帮助祛痘。

(3)合理作息

因为身体中激素水平的变化，内分泌失调会导致下巴长痘痘，所以一定要改变不合理的生活习惯，保证充足的睡眠，注意个人卫生，保持心情开朗都能够帮助身体内部系统保持平衡，缓解下巴痘痘情况。

(4)均衡饮食

经常吃辛辣、刺激食物尽管在秋冬季节能够帮助身体起到一定的御寒效果。但是对皮肤皮脂腺的刺激会使得大量油脂分泌，堵塞毛孔，帮助痘痘滋生。平时多使用含有丰富维生素的食物能够帮助保养皮肤。

9、怎样预防长痘

（1）外出回家后要彻底清洁脸部

外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

（2）用冷藏后的紧肤水收缩毛孔

冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

（3）痘痘肌外出也要注意防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

（4）减少熬夜回归正常作息

熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。

（5）发现痘痘，及时采取补救措施

如果不怕今后留疤难看的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，可以找专业祛痘机构做专门的祛痘治疗，尤其是成片长痘的，千万不能搁着不管，很大可能会发炎感染蔓延到整个脸部。