用纯牛奶发面的方法

需要提前准备好的材料包括：面粉 600克、牛奶 230毫升、酵母粉 6克。

1、把温热的牛奶倒到盆里，再把酵母粉放进牛奶里，用筷子搅拌至酵母完全融化。

2、把面粉放到一个大点的盆里，一边倒牛奶一边用筷子搅拌成絮状。

3、用手掌把面絮揉成光滑的面团，盖盖待发酵。

4、大概2个小时面就发至两倍大。

5、发酵好的面团用手扒开里面成蜂窝状。

6、把发好的面团拿出，用手掌揉实、揉光滑，排出气泡，这样就完成了。

牛奶价值在于它的蛋白质含量，还有乳糖含量，这些都事要人体吸收的，涂抹在头发上是没有作用的。或许会有些物质有点对头发有保护作用，但是含量肯定很少，至少比专门制作的洗发水少，这你可以不用怀疑。还有你的发质决定了你用洗发水的种类，事先要弄清楚你的发质，才选择高档的洗发水，才更有效。牛奶还是自己喝吧，身体好了头发也跟着好了。

如果非要用牛奶洗头，最好在你洗完头发和用完护发素后，再把牛奶用在发梢儿，在用清水洗去，一定要多清洗，不然容易长头皮。

用牛奶洗头是对头发有多种好处的，它含有大量的蛋白质和乳糖以及多种微量元素，这些物质对人类的头发都是有益的，可以滋养秀发，能避免脱发和头发干涩的发生。而且牛奶是自古以来的美容圣品，其功效同果酸一般，能具有保湿滋润的效能，除此之外，牛奶还富含多种维生素和矿物质，可以防止发丝的干燥粗涩。但用大家平时用牛奶洗头，并不能用它代替洗发水，而且洗完以后要多用清水冲洗几次，以免有异味残留在头发上。

用牛奶洗头护发的方法：

1、牛奶洗头能滋养秀发

平时用牛奶洗头能起到滋养秀发的作用，平时大家洗头用洗发水把头发洗好以后，可以涂末适量的牛奶在头发上，这样能把残留的洗发水全部清理掉，让洗出发的头发特别柔顺，而且也能缓解人们的脱发。

2、牛奶洗头的其他做法

平时用牛奶洗头，除了可以直接把牛奶涂抹在头发上以外，还可以把牛奶与蛋黄和橄榄油一起调成糊状，在把头发湿产以后，把调好的膏状物均匀的涂抹在自己头发上，然后轻轻按摩头皮，过半小时以后用温水洗净，对受损的头发有明显修复作用。

哥们,你也太奢侈了吧牛奶那么高级的东西你用来洗头啊学会洗发洗干净头发并不难，而在洗发时不伤发质，并促进头发的健康，就需要掌握一定的方法与技巧。第一步：梳理洗发前需要把头发梳通，这是很重要的、也是容易忽视的细节。梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发，是养护头发的好方法，用大齿梳子从发梢开始一段一段地住上梳，反复几次，将头发梳顺。第二步：洗发洗发的水温最好在40度左右。要先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如果觉得不够干净，可再重复一次。注意，应使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发。第三步：润发头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，再使用润发露。将润发露倒在掌心揉匀，从头发中间擦到皮上，最后，用发梳将润发露梳理均匀，几秒钟后，发上的毛鳞片会完全闭合。第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖进行按摩，不要过分用力摩擦头发，因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤。要分两次彻底清洗，尽量不留粘滑物，如果头发清洁得不彻底，头发就脏得很快。第五步：干发不要用干毛巾擦头发，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为发根经热水浸泡及按摩后，血液循环加快，毛孔张开，头发容易拉断。最好自然风干，如果使用吹风机一定要选择[中挡]风，并不要把头发完全吹干，吹至八成干就可以了。 （摘自《健康与美容》）牛奶美容据说古代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。古为今用：敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。洗眼：牛奶也可作天然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。效果：牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。注意事项：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。