柠檬泡水喝孕妇有什么好处

怀孕了可以喝柠檬水的。柠檬所含的维生素比较丰富，对增强免疫力有一定的帮助，而且还能很好补充身体和维生素。

柠檬又被称为益母果或益母子，柠檬中含有丰富的柠檬酸。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。孕妇吃柠檬可以起到止吐、安胎、止渴、生津、健胃、止痛的功效。

喝柠檬水要适量。不要一次性喝太多，建议喝温热的柠檬水。不要喝冰的。有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。另外，喝柠檬水不可当水喝，主要补水建议为白开水。

在怀孕晚期也要注意饮食营养的调理，尽量注意少食多餐，保持大便通畅，怀孕晚期要避免出现便秘，同时也要按时做好产检，随时观察胎儿的具体情况。同时不要太过于紧张，保持良好心态。同时建议避免剧烈的运动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。

孕妇喝柠檬水的好处：

1、孕妇喝柠檬水美白。

由于柠檬维生素含量丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

5、孕妇喝柠檬水祛痰。

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。

柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。

但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。

病情分析：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

意见建议：你好，孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。