艾灸肚脐眼的功效能减肥吗？

艾灸肚脐眼有一定的减肥功效

相信很多人在平时的生活当中都尝试过想要通过艾灸熏肚脐的方式来达到减肥的目的。

但其实艾灸肚脐眼的话确实是会有一定的减肥功效，但是也只能够起到辅助作用，如果真的是想要靠艾灸肚脐眼来达到减肥目的的话，恐怕是有一点困难的。

从中医角度来说，如果人的体内湿气比较重的话，代表着人会看上去比较臃肿或者是体重有所增加，那么如果是因为湿气重熏艾灸的话，在短时间之内确实能够看到一定的疗效，比如说很多人都表示自己艾灸了之后腰部缩小了一圈，但其实这种方式无非是去掉湿气，也就是所谓的去掉水分之后才产生的效果，但是根本达不到真正减肥的目的。

因此各位女性如果想要减肥的话，千万不要光指望着艾灸肚脐眼就能够达到效果，想要真正的减肥，还是要配合着运动来。

想要艾灸也要分清体质

说到艾灸的话，市面上有很多售卖艾灸条的。很多人可能盲目的学习了一些艾灸方面的知识之后就想要自己尝试，但其实在艾灸之前也一定要先了解一下自己的体质，不是所有的人都适合进行艾灸的。

1阴虚火旺的人不适合艾灸

阴虚阳虚是大家在平时生活里面经常能听到的词语，但是究竟什么才是阴虚火旺很多人并不是非常的了解，其实所谓的阴虚火旺就是指平时的性格经常容易急躁，哪怕只是因为一点小的事情都有可能让自己大发雷霆，但同时又经常出现口腔溃疡等情况的产生，那么这样的情况下就不太适合进行艾灸了，因为艾灸是属于温热性的东西，一旦这些热性进入到了人体之后，可能会加重上火的情况，从而让身体变得更加的不舒适。

2凝血功能较差的人不适合艾灸

如果凝血功能比较差并且出血了之后血流不止，很难将血止住的人群，在平时的时候也尽量不要艾灸，尤其是女性，如果在月经期的话，千万不要进行艾灸，不然可能会造成大出血的情况发生，这可不是开玩笑的，艾灸本身就具有着促进血液循环化瘀的作用。

如果盲目的使用了艾灸，最后可能会造成非常严重的后果。

3糖尿病人不适合艾灸

如果本身血糖高患有糖尿病的话，也是不适合艾灸的，因为在艾灸的过程当中很有可能会出现烫伤的情况，而糖尿病人本身伤口就不容易愈合，一旦烫伤没有治疗好的话，就会产生感染的情况，对于糖尿病人来说，感染可是致命性的危险。

每天艾灸灸肚子会瘦吗

每天艾灸灸肚子会瘦吗，艾灸对于很多人而言都是一种十分熟悉的中医理疗方法，如果正确的使用对于人体的好处是十分多的，其中最常见的一个好处就是可以帮助到大家减肥，以下分享每天艾灸灸肚子会瘦吗？

每天艾灸灸肚子会瘦吗1

艾灸肚脐是可以起到良好的瘦肚子的效果的，但这一瘦肚子的过程较为漫长，因此短时间内并不能够看到明显的效果。且艾灸虽然可以起到瘦肚子的效果，但并不建议每天都使用，避免体内的内分泌平衡失调，对患者本身造成较为严重的影响。

人体中的丰隆穴、水分穴以及足三里穴等穴位都是可以对脾胃进行良好调理的穴位，同时使用艾灸也可以将肥胖的病因，即沉积在体内的湿气排出体外，从而使得脾胃等器官恢复健康，达到良好的瘦身效果。因此使用艾灸对相应的穴位进行施灸，是可以起到良好的瘦身效果的。

虽然艾灸具有较好的瘦身效果，但若非必要情况，还是不建议每天都通过艾灸的方式来起到瘦身的效果的。这是因为若是经常性的艾灸，很有可能会导致患者体内的内分泌系统紊乱，从而对患者的身体健康造成较为严重的影响。因此艾灸虽然可以起到减肥的效果，但应该适量使用。

除了使用艾灸可以达到减肥的效果外，在平常也可以通过控制饮食以及多做运动等方式达到良好的减肥效果。可以在平日中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少油腻食物以及辛辣食物等的食用量。同时多做运动，在强健体魄的同时也能够起到良好的瘦身效果。

每天艾灸灸肚子会瘦吗2

艾灸肚子对某一个类型的这个病人能够起一些辅助的作用，比如针对脾虚湿困类型的病人，辅助做艾灸是可以起到协助增加疗效的功用，但是仅仅靠灸肚子是不能够做到减肥，肥胖的原因很多，比如像饮食结构的不合理或者运动量的过少，导致人体能量消耗得过低，这种情况下仅仅灸肚子没有太多的作用。

另外，有一些人的肥胖是源于部分疾病，比如像糖尿病、多囊卵巢综合征，这样的病人仅仅去灸肚子不能对疾病的病因进行治疗，因此艾灸肚子只针对某种特定的中医辨证类型产生辅助治疗的作用。

每天艾灸灸肚子会瘦吗3

每天艾灸肚脐能减肥吗

每天艾灸肚子对于身体的好处是十分多的，其中最突出的好处就是可以帮助到大家减肥。

艾灸是中国传统的一种治疗方法，这一种治疗方法如果处理得当，对于人体的好处是不少的，其突出的好处就是可以帮助到大家改善体质，而在众多的导致肥胖的原因中，体质问题就是最常见的一种，为了减低伤害，建议大家在生活中适当的使用艾灸来帮助自己疏通经络，改善体质。

但是也希望大家可以知道其实艾灸的好处有很多，其中最常见的好处就是可以通过艾灸来使得大家的身体变得健康，然后让身体中多余的垃圾可以排出身体，继而达到减肥的目的。

为了让自己获得更加好的治疗效果建议大家在生活中好好的学习和了解有关于艾灸的知识。但是这一种治疗方法并不是所有人都可以使用的，如果错误的使用穴位有可能会因此伤害到身体，所以大家在使用艾灸减肥的时候一定要多加注意。

最后，希望今天给大家介绍的有关于艾灸减肥的知识可以帮助得到大家，其实可以帮助到大家改善体质的方法还有很多，建议在生活中好好的学习，使用一种适合自己的方法进行治疗。

另外，如果对于艾灸还有任何的不了解，大家也可以咨询专业的中医师，一定要确保自己的操作方法是正确的时候才使用艾灸减肥，不要因为错误的操作而影响患者的身体健康。衷心的希望大家可以通过努力远离肥胖，拥有良好的身材。

每天艾灸灸肚子会瘦吗4

艾灸减肥灸哪里

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，在临床上常用来调节内分泌。在中医看来，关元穴是养生吐纳、吸气凝神的地方，因此艾灸关元穴能够起到强身健体、疏通经络、减肥瘦身的作用。

2、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有燥化脾湿，生发胃气的功效。因为足三里是保健要穴，因此艾灸足三里能够起到强身健体的作用，并且使身体的经络更加通畅。

3、三阴交

用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是三阴交。三阴交能够调理脾胃，因此对于脾胃虚弱导致的肥胖有很好的改善效果。

4、肾俞

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开15寸，肾俞能够起到调补肾气的作用，有着很好的养生保健功效。

结语：艾灸减肥灸哪里，如果想用艾灸减肥，那么可以灸以上四个穴位。减肥方法需要因人而异，因此艾灸并不是适合所有人，因此减肥的朋友一定要按照自己的实际情况选择最适合自己的减肥方法。

每天艾灸灸肚子会瘦吗5

减肥艾灸灸哪里最好

瘦身穴位

1、大椎：定位：第七颈椎棘突下。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、 中脘：定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 关元：定位：脐下三寸。增强腹部肌纤维的弹性。

5、 居髎：定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。

温馨提示：使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

患者应该在医生的指导下自行实施艾灸，这是最安全的。虽然艾灸起效会比较慢，但只要坚持，瘦身是指日可待的。在实施艾灸后，应该保持心情愉快，切忌勿大怒，大喜，大悲，控制好自己的情绪。也要注意不要让自己着凉，实施的当天晚上不要洗澡。

1、用艾灸多久可以减肥吗

艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显着效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。

2、艾灸的减肥目的

当我们的皮下脂肪堆积太多的时候,身体就会开始发胖,这主要是因为我们每天摄入的热量严重地大于每天消耗的热量,这些热量转化成为脂肪细胞,从而导致肥胖。然而艾灸可以疏通全身经络气血,可以调节身体脏腑功能平衡,可以减少脂肪的吸收,并且加速脂肪的消耗,从而达到了减肥的目的。

3、艾灸减肥有用吗

艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学着作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高25倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。

艾灸减肥的原理是什么

用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解,燃烧!常灸此穴可以帮助调整食欲,使食欲趋于平衡的关系。记得我在给我的一个好友针灸减肥的时候她说过,:“你给我针灸后,我的食欲大减,有点看见好吃的也不动心的感觉,好像腹部不饿了。这可能算是艾灸减肥的一点好处。

有的MM因体质虚弱,想尝试中医减肥方法中的针灸,减肥的同时能调理身体。但是因为怕痛,所以迟迟不敢行动。不用急,爱美女性网小编马上给你介绍三式肚脐艾灸减肥法!不用担心疼痛问题,温和又燃脂还能调理身体,最适合不过!中医减肥一直是很多人喜欢选用的减肥方法,艾灸减肥也是依靠刺激相应的减肥穴位达到瘦身的效果,但是却是大有讲究。不同的肥胖类型选对合适的穴位来进行艾灸才能够达到瘦身效果!

针灸减肥的注意事项

1、采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食,随意乱吃,虽然采用针灸减肥可以不用节食,但是也不意味着可以随意的饮食,随意的多吃多喝。

2、针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式,不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女,这些想法都是非常不现实的,需要在针灸的时候养成良好的生活习惯,才能够做到有效的方式针灸减肥后的反弹,否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。

3、中医针灸是一门非常高深的学问,患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥,这样可以做到减小副作用,又可以队整体进行进行调节和治疗,这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。

　　减肥是不少肥胖者、爱美者的心愿，但很多人都控制不住自己的嘴巴，吃的比较多，说减肥可从其他方面入手，合理的减肥方法艾灸就是个不错的选择，那么，如何艾灸减肥下面就给大家掌握穴位用艾灸的减肥方法。

　　艾灸减肥法强调准确地作用于减肥穴位，所以在选择艾灸的时候通过刺激穴位达到减肥功效。说艾灸减肥增加人体的排泄、促进胃肠的蠕动、减少人体吸收脂肪、调整全身经络气血、脏腑功能平衡等等，达到减肥的功效。艾灸减肥的学位有大横(大横位于肚脐旁开4寸的位置)、大椎(大椎位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位减肥、治疗瘀血脉络不通)、居髎(位于在髋部，髋前上棘于股骨大转子凸点连线中点的位置)、中脘(位于上腹部前正中线上，脐上4寸的位置，帮助吸收消化食物的能力)、丰隆(位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外)、关元(位于脐下3寸的位置)、俞(第11胸椎棘突下，各旁开15寸)、腰阳关(位于第4腰椎棘突下，治疗内分泌不平衡、减肥效果好)。

　　艾灸法是一种很古老的治疗防病的方法，艾灸减肥法也非常有效的一种瘦身方法，现在也有很多人用来养生、减肥、治疗疾病。说艾灸通过燃烧艾条，使肌肤感受到温热的刺激，在放在经络穴位地方，温热性的刺激能够提高人体的免疫能力。

　　如何艾灸减肥介绍艾灸减肥药找到穴位，通过艾灸使肌肤受热，毛孔扩张，让药物快速渗透到皮下，刺激各个穴位达到脏腑功能的平衡、全身经络气血疏通、减少脂肪的吸收、促进胃肠蠕动，达到瘦身减肥养生的功效。

减肥是有不少的方法，只要是选对方法了，减肥才会有效果。每个人的体质是不同的，所以适合的方法也不同。而对于减肥，当然最好是选择安全高的减肥方法，像运动或是合理的安排饮食等，艾灸肚脐减肥吗？

肚脐在中医上称为神阙穴，艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖，对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿，但是也不是单用温灸神阙就可以达到减肥的效果，通常还要配合像水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等穴位的的温灸，效果会更好一些。

脾虚湿盛型肥胖的患者，通常肌肉会比较松弛，不像肠胃积热型的肥胖患者的肌肉较结实，一摸上去就很硬很结实，这类患者通常会说吃的不多，但是喝水都会胖，另外还会大便不成形。

艾灸减肥主要还是适合于那种有虚、湿的肥胖，所以针对这一种类型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交，还有神阙周围的穴位等;另外还有两边的脾经的穴位，脾经、胃经的穴位，下面还有水道之类的，另外配合远端取穴，像三阴交、阴陵泉这些穴位，虽然只是为了减腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，还是要循经远端来取穴。

艾灸肚子有助于减肥吗

　艾灸肚子有助于减肥吗，肥胖症在中医临床上认为，该病主要与脾虚相关，会因为寒凝、血瘀、气滞、湿阻等多种原因导致，所以艾灸对肚子是有助于减肥的吗，是什么原理呢。

艾灸肚子有助于减肥吗1

　艾灸腹部有一定的减肥效果。通常艾灸具有温阳、散寒、除湿的效果，肥胖患者大部分为痰湿积聚导致 ，尤其是脾虚而湿盛的情况，可以用艾灸进行治疗。

　艾灸可以促进脾胃的功能，补脾气，也可以使湿浊排出体外，改变患者原来的易胖体质，并且使体内的水湿代谢趋于正常，使人体的虚胖的现象得到缓解。

　艾灸腹部大部分取的穴位包括中脘穴、神阙穴、关元、气海、中极穴，主要为任脉上的穴位，对于湿气的代谢有良好的治疗效果，可以在一定程度上达到减肥的目的。

　但是单纯用艾灸腹部减肥有一定难度，患者还需要在饮食和运动的基础上进行艾灸，才能达到减肥的效果。有时还会以针刺为主要的治疗手段进行减肥，

　因为针刺或者穴位埋线的效果，比艾灸的效果更全面，对各种症型的肥胖患者都会有良好的治疗效果。

　艾灸肚子对某一个类型的这个病人能够起一些辅助的作用，比如针对脾虚湿困类型的病人，辅助做艾灸是可以起到协助增加疗效的功用，但是仅仅靠灸肚子是不能够做到减肥，

　肥胖的原因很多，比如像饮食结构的不合理或者运动量的过少，导致人体能量消耗得过低，这种情况下仅仅灸肚子没有太多的作用。

　另外，有一些人的肥胖是源于部分疾病，比如像糖尿病、多囊卵巢综合征，这样的病人仅仅去灸肚子不能对疾病的病因进行治疗，因此艾灸肚子只针对某种特定的中医辨证类型产生辅助治疗的作用。

艾灸肚子有助于减肥吗2

　腹部做艾灸不能起到减肥的功用，艾灸是利用温热的刺激作用于人体，主要功效是温经散寒，有活血通络的作用。还有止痛的功效，有保健的作用，但是减肥靠艾灸腹部起到的效果微乎其微。

　减肥要分清楚病因，有的人是饮食结构不好，摄入量过多而消耗又过少的症状。另外，有些人是由于有原发病，对于有原发病的病人一定要积极治疗原发病，

　比如积极治疗糖尿病、多囊卵巢的疾病。对于饮食结构不合理的病人，首先要调整结构，然后加大运动才能够减肥，仅仅艾灸腹部没有作用。

　艾灸肚子是可以减肥的，人的肚子医学上称之为腹部，有很多条经脉的通过，有带脉、任脉、肝经、脾经、肾经。艾灸腹部可以通过刺激以上经络上相应的穴位，

　达到平衡阴阳、调理脏腑的目的，改善全身的新陈代谢，从而帮助起到减肥的效果。

　同时艾灸腹部还可以直接增加胃肠道的蠕动，促进人体的消化、吸收，达到减肥的目的，预防便秘的产生。要注意在艾灸之后一定要防寒、保暖，避免吹风、受凉，6~8小时之后才可以洗澡。

　艾灸腹部进行减肥，艾灸是利用艾叶燃烧产生的热，以及艾叶本身的药性来治疗疾病的一个方法。减肥是一件非常复杂的事情，主要是肥胖的成因很多，

　比如有代谢性的肥胖、病理性的肥胖、饮食过度造成的肥胖，艾灸适合于中医证型里边偏寒、偏湿这个证型的肥胖病人。由于引起肥胖的原因是多种多样的，

　因此治疗肥胖的方法也会非常多，也不是一竿子打到底，也不能仅用一种方法。艾灸在减肥的时候起到了辅助的治疗作用，仅仅使用艾灸，

　哪儿肥灸哪儿的减肥思路和方法，都运用得不是很恰当，它只能起到一部分的协同治疗作用。

艾灸肚子有助于减肥吗3

　 艾灸减肥的方法

　1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

　2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

　3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的`掉落，避免烫伤皮肤。

　施灸的穴位有：第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正中线上，脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部（当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处）的居髎。

　施灸于以上穴位上，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。长期坚持下来，定会收到不错的疗效。

艾灸肚子有助于减肥吗4

　 一、艾灸减肥的方法有哪些

　艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，

　因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。

　 使用艾灸减肥需要弄哪些穴位：

　 一、单纯性肥胖减肥取穴：

　1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

　2、腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳 痿、遗精等。

　3、中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

　4、关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　5、居髎。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　 二、实胖型减肥取穴：

　1、关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　2、大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛。

　3、脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开15寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

　4、三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳 痿等有效。

　5、丰隆。定位：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治：气逆，

　喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。

　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　 二、艾灸减肥有哪些注意事项

　艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，

　这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：

　1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

　2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

　3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

　4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

　5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

　6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

　7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

　由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理，我们之所以通过艾灸来减肥，是由于艾灸减肥不伤身体，

　不强制限制饮食，

　但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。

　 三、艾灸减肥的作用原理

　艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。

　那么艾灸减肥是如何起作用的呢？让我们一起来看一下它的作用原理吧！

　 艾灸减肥的作用原理：

　1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去！

　当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧！

　2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。

　3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

　 四、艾灸减肥对哪些人最有效

　艾灸减肥对内分泌失调引起的肥胖、产后身体走样等人群最有效。减肥单靠节食尽管暂时可以使体重下降，一但停止节食后体重又很快反弹，有时甚至出现报复性反弹，体重比节食前还要重。

　艾灸减肥则提倡科学、合理和健康的饮食，在减肥过程中要求低脂、低糖、低热量饮食而不是节食。

　艾灸利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过艾灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，抑制肥胖患者亢进的食欲和肠胃消化吸收机能，减少身体机能对能量的摄入和吸收。

　艾灸减肥是一种没有毒副作用的减肥方式，又被称为“绿色减肥”。

　它根据减肥者的个人身体情况（身高、体重、三围、脂肪含量以及胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、肠燥便结、脾虚湿阻、脾肾阳虚等不同的指征）选择不同的穴位，进行艾灸，达到调整机体内分泌和新陈代谢的作用，最终实现减肥。

　艾灸减肥对内分泌失调引起的肥胖、产后身体走样、还有俗称“苹果型”的肥胖患者效果尤佳。

　即患者的腰身肥胖，而四肢不太肥胖。同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如汗毛增多、痤疮、色斑、黄褐斑、青春痘、疲劳综合症、便秘、月经失调

　（月经周期过长、月经量过少或闭经）、性功能减退、失眠、高血压、高血脂、脂肪肝等。更为难得的是，艾灸减肥还不反弹哦，大大免除了您反复减肥的痛苦！

艾灸具有祛湿化痰、通经活络的功效，艾灸减大肚子需要选择穴位，最常见的穴位就是曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲等穴位。将艾条点燃对准大横穴的位置，距离皮肤有2到3厘米左右施灸，在利用艾灸减肥的过程当中，需要注意日常饮食方面的护理。

减肥无非是控制饮食和多锻炼，虽然看似是简单的方法啊，但是很难能够坚持，在控制饮食和多锻炼的同时也可以借助于其它的方法来辅助减肥。艾灸能够起到减肚子的作用，减肥的过程当中，我们可以借助于艾灸来调理，既能够达到减肥的作用，同时也能够起到保健的作用，下面把我们就来具体的介绍一下！

1、艾灸具有祛湿化痰、通经活络的功效，艾灸减大肚子需要选择穴位，最常见的穴位就是曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲等穴位。使用艾条温和灸或选择艾灸盒，距皮肤25毫米左右，每次灸20分钟，隔一天操作一次，艾灸减肚子的方法最好是长期使用。

2、大横穴是在肚子的中部，以肚脐水平为基准，旁开四寸。这个穴位能够祛除体内的湿气，使腹部变得更加的平坦，消除那些多余的赘肉，将艾条点燃对准大横穴的位置，距离皮肤有2到3厘米左右，或者自己能够耐受住温度，每次施灸10到30分钟。