怎样使白眼珠更白黑眼珠更黑

多吃些可以明目的食物，像坚果 动物肝脏（羊肝最有效）中药（菊花 枸杞等）    当然水果蔬菜也不能少。     西红柿对眼睛很好的，还有鱼肉就更不用说了。     

      再有不能用眼过度，适当休息眼睛，给眼睛做操。

                               如果你吸烟的话就要停止咯，吸烟会使眼白变黄的，让眼珠看起来浑浊不清。

              如果想更有效的话可以买美瞳来试试带一下，买黑色的，能让你的眼睛变得更大，更水润，而且还很有神呢。这样就可以是你的眼仁看起来又黑又大了，把你的眼白衬托的更白，眼仁眼白分明。

                 （ps：美瞳是MM们上装是必选的，真的是好东西呢，本人也用了，用之前和用之后对比有很大的差别呢，我买的是蓝色的）

让眼睛有神——

1、保持健康体魄，精力充沛。

2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。

3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。

4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。

5、补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。

6、经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。

7、护眼操。

头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。

将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。

将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。

闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。

两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。

这套健美护眼操，不受条件限制，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神、晶莹、美丽。

8、如有眼疾，滴滴眼露。

参考资料：

http://iasksinacomcn/b/7499385html

眼睛变大化妆法

黑+亮大眼法则

Basic新大眼法则

用眼线液+眼线笔画出深刻又黑的隐型眼线

黑色的眼线液比起眼线笔漆黑有效果，也较不易晕开。沿着睫毛根部画，愈贴近内眼睑的黏膜，愈能让眼线和瞳孔连为一体，黑瞳大眼的效果最看得到。Point

1黑色眼线扩大眼睛范围Step1：用眼线液前，先在手背上(在卫生纸上，眼线液反而被吸光)先顺一下笔尖和眼线液量。

Step2：手指将眼皮向上撑开，清楚的看到睫毛的根部，从眼尾--眼中--眼头，分2段描出眼线。

Step3：再用‘黑色眼线笔’描一次眼线，在眼尾稍微拉长1mm。

Step4：在黑眼球正上方，再补一条和眼珠同宽的、略粗一点的眼线，使眼珠看起来更圆大。

Step5：用棉花棒轻轻‘左右来回’晕开眼线，眼线更柔和自然。

Step6：以咖啡色眼线笔(或眼影也可以)，描出下眼尾1/3，让眼珠更漆黑

Point

2

亮色眼影打亮轮廓Step1：用浅色含有珠光的眼影，在下眼头1/3处刷一道，让眼白清澈，与黑色眼线对比下，眼睛更黑白分明。

Step2：再把珠光眼影也刷在眉骨、眼周C-Zone，使眼型更立体

长期熬夜，肝脏功能有问题时，眼珠都会变色的。

带有色隐形眼镜也能使眼珠变色。

角膜染色也可以让眼珠变色。

经常吃青菜萝卜会使体内黑色素变少，眼珠会变成棕色。

多吃黑木耳黑芝麻一类的东西，眼珠能变黑。