胯骨比较宽，怎么矫正呢？医院看的话应该去什么样的医院看什么科呢？

胯骨形态异常和先天性发育因素有关，可以到外科就医体检为妥，发现问题可以适当干预。但是，如果没有明显的功能异常的话，不建议盲目手术矫正，要保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。

我是二胎妈妈，两个孩子都是顺产，关于生孩子会导致胯骨变宽的问题，答案是肯定的。下面针对这个问题，我们来谈一谈我自己的看法，还有做的一些修复操分享给你。

一、产后胯骨变宽的原因。

产妇在生孩子的时候，因为需要打开产道，在子宫用力收缩的时候，同时会让盆骨和耻骨分离，打开有10公分左右的距离，让胎儿可以快速的通过。这就是我们所谓的宫口开“十指”，就是十公分左右的距离。

在孩子分娩出之后，胯骨盆骨和耻骨会慢慢恢复原位，但是因为产后修复意识不强，功课没有做到位等很多原因，产妇十有八九胯骨都会变宽的，直接原因就是分离的并没有完全合拢。但是产妇不要紧张，其实是可以通过产后修复来完成90%以上的合拢的，并不会变得太宽。

二、产后修复胯骨的最佳时间。

产后修复我们说的其实是盆骨的修复，盆骨修复2-5公分的矫正，在视觉上就表现在胯骨上有很明显的改善。产后修复的最佳时间当然是月子里面，但是我们中国坐月子的传统就是少动、多吃、躺着，就造成了99%的产妇错过了最佳的修复期。当然了产后1年之内也是最佳时期，比较明显的可以改善骨盆和胯骨。如果三年以上，骨盆已经长好了，就难复位了。

三、修复的运动和动作。

1、骨盆修复带。医生叮嘱这个要在产后半个月之后，才能佩戴，原因是等内脏器官复位，以免影响内脏器官和血液循环。

2、瑜伽训练。瑜伽有很多体式是适合骨盆修复的，比如莲花坐姿、金刚坐等等。

3、跳绳。不要小看跳绳，通过运动来达到修复的效果，也可以双脚与肩同宽，踩住绳子拉伸来修复骨盆。

产后的骨盆问题需要重视，胯骨好不好看，就是骨盆修复的效果。

我跟你是一样的，减肥也减过，也成功过，但是后来就内分沁失调了。不建议减肥，有个健康的身体和好的皮肤比什么都重要。胯宽主要是胯骨宽，也就是常说的盆骨大，这是优点，就是人常说的好生养。但是确实穿衣服不太好看。但这都是天生的最好不要随便改变自己的骨质结构。可以通过穿衣技巧来弥补。我就是这样的，比如说穿裙子，胯宽穿紧身裙特别好看，不紧身裙可以穿长一些的露出小腿就可以了。但是我也特别喜欢穿裤子，就穿那种铅笔裤或小脚牛仔裤，搭配长款上衣，比如说韩版的，盖住胯和一些屁股，上衣出彩又漂亮，大家就不会关注你的腿和屁股了，又显得小腿细。。。。。。希望能帮到你

1、中长款而修身型的外套：更能扬长避短，遮住髋部；

2、黑色或深色服装：能彰显正式和严谨的作风，还能起到掩盖身材缺陷，尤其是髋骨宽的效果；

3、裙装：可以选择直筒连衣裙，或上身穿T恤，下身穿裙装，比如高位收紧的短裙、直筒裙或A字裙效果不错；

4、高跟鞋：穿一双5至10厘米左右的高跟鞋，高跟鞋的特点是加长腿型，可以掩盖髋骨宽的缺点。