牙齿三天变白的妙招

牙齿三天变白的妙招

　你知道牙齿三天变白的妙招吗？很多人都有牙齿黄的烦恼，一口黄牙不仅不好看，还会给别人留下不太好的印象。下面我就在这里跟大家分享一些牙齿三天变白的小妙招，希望对你们有帮助。

牙齿三天变白的妙招1

　 一、牙齿三天变白的小妙招

　牙齿染色分为内源性和外源性，牙齿三天变白的小妙招仅仅对外源性染色有用。如果是四环素牙、氟斑牙等内源性染色，需要进行正规的治疗。如果是牙结石、牙菌斑等问题，需要进行洗牙的治疗。如果是食物色素停留在牙齿上所致的外源性染色，通过正确的刷牙就可以去除，当然也可以使用一些小偏方。

　 二、去黄牙小偏方

　 1、小苏打刷牙

　取小苏打和食盐各1小勺(大约是5克)，放入杯中，加清水搅拌均匀。然后用小苏打食盐水来刷牙。弱碱性的小苏打水有助于去除牙齿上的染色。

　 2、喝柠檬水

　每天可以喝一杯柠檬水，喝柠檬水的时候要一口一口地喝，每一口要多含一会儿。让柠檬水和牙齿表面接触，促进牙垢的分解。

　 3、饭后刷牙

　每次吃完饭后，都应该在30分钟内刷牙。如果不方便刷牙，也应该用清水漱口，防止色素在牙齿上沉积，同时也能避免牙齿对食物残渣的'过度利用。

牙齿三天变白的妙招2

　第一天：早晚刷牙的时候用盐水刷牙，用通常刷牙的杯子放大致10克食用盐下去搅拌。盐水刷牙可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。

　第二天：早晚刷牙的时候用牙膏粘点小苏打粉刷牙。小苏打粉，又加碳酸氢钠，这种东西许多去黑头的美容产品都会添加，也可食用。一般在药店就可以买得到，而且很便宜。

　第三天：早晚刷牙的时候水用盐水，再加上把牙膏粘点小苏打粉。刷完牙后与三天前对比一下，看看是不是美白了许多。

牙齿三天变白的妙招3

　 一 、早晚刷牙都用盐

　盐是我们日常饮食中的调味品，也是一种不可缺少的东西。更重要的是，盐对于我们生活中也有帮助哦！平常我们刷牙时放一点盐上去，能起到很好的美白牙齿效果。想要让牙齿三天变白快速美白，那么在早晚刷牙时，都撒一点盐在水中以及牙膏上，刷牙的时候仔细一些。坚持三天过后，相信你会看到牙齿真的变白了一些哦！

　 二、涂柠檬汁

　柠檬是出了名的美白美容水果，并且还是五大清肺水果之一，所以柠檬是一种很好的水果哦！并且，柠檬还能帮助体内清除垃圾，还能用来美白牙齿呢！拿出一个新鲜的柠檬切片并用纱布包起来，随后轻轻在牙齿上摩擦，直到柠檬汁沾在牙齿上为止。每天坚持涂抹一次柠檬汁在牙齿上，不仅能美白牙齿还能让牙齿更加坚固，第三天过后就能看到效果了哦。

　 三 、大口生嚼芹菜

　芹菜是一种非常好吃的蔬菜，并且其中还有着丰富的粗纤维，这种物质对于清除附着在牙齿上的食物残渣非常有利哦！更重要的是，芹菜中还有着一种能减少色素沉着的物质，所以芹菜也是能美白的。想要美白牙齿的朋友们，可以选择大口生嚼芹菜哦！坚持每天两次，坚持三天过后你会发现，牙齿真的变白了一点点呢！

　 四、用醋刷牙

　醋也是日常饮食中的调味品，对于去除牙垢是很有帮助的，也很适合因为经常吸烟而导致牙垢很难去除的人。醋除了能去除牙垢以外，更是能美白牙齿哦。方法是：口含半口食醋，并且边漱口两三分钟随后吐掉，再用牙刷用力刷牙，最后含清水漱口。这个方法每次可以重复两三次，坚持上三天，能让牙齿变白一点哦~

　 五、生嚼花生刷牙

　花生中有着丰富的微量元素，钙，铁以及维生素等，能洁白牙齿以及坚固牙齿哦。早上起床刷牙前，抓一把生花生放在嘴里嚼碎不要吞下去，随后把花生碎当牙膏刷牙。坚持这样做三天，牙齿能看到变白哦！坚持上一个星期，能让你的牙齿变得洁白许多哦！

有些人不笑的时候很美丽，笑起来一口黄牙就hin尴尬！最近有很多的网红牙膏，今天来推荐4款~

德康美洁齿去渍牙膏

光是包装就俘获了我的心，比较复古的感jio~我一次性入了两支‼️味道清甜不刺激，蓝色的这支清新口气太喜欢啦！！满嘴的康乃馨花香的味道~ hin温和 ，不会觉得刺激~能除去百分之二十五以上的细菌~牙龈出血的时候用这个贼好用！！爱喝咖啡奶茶什么的宝宝们推荐蓝色这支，可以感觉到牙渍减少了不少。

MARVIS牙膏

它的功效其实不错，牙膏的膏体比较粘稠，感觉很细腻，一点点的用量就足够一次，而且重点是没什么泡沫，据说是因为没有添加化学成分和发泡剂，所以使用起来会比较安心，虽然没有泡沫，但是明显也能感觉刷的很干净。而且有很多种功效的，颜色不同功效也不同，我们家常用的是银色的，银色主要是美白的功效，坚持使用美白效果还是能肉眼可见的。

佳洁士3D牙膏

这个味道有一点点像是薄荷，但是感觉又不是薄荷的味道，味道刚开始真的不习惯，慢慢的就开始适应，刷起来嘴巴有点辣，泡沫很少很少，膏体是绿色的带珠光的，它里面含有美白粒子，双效炫白，清洁牙菌斑，可以长期有效的保护牙齿。我用了将近一个星期，美白的效果就出来了，需要长期使用~

黑人超白牙膏

这支薄荷口味是我最喜欢的，刷完清新不辣嘴，美白效果也很明显。牙膏淡淡的清香，很好闻，泡泡挺多，对牙齿口腔温和不刺激，刷完牙口腔都感觉很舒服~清新温和，对娇嫩牙龈很友好，刷牙有做SPA的感觉！坚持用了一段时间，明显感觉到牙齿表面变得越来越光滑。小仙女们要记住，牙齿美白贵在每天坚持！一起刷出大白牙吧~

您好，永康口腔为您解答，(^__^)

一般牙齿白与不白与遗传无关的，牙齿天生就是白的，都是由于后天因素，与饮食后不刷牙、不好好刷牙有关；或者是区域性的含氟量高的造成的氟斑牙或四环素牙。再或者是抽烟、浓茶、浓咖啡留下的茶渍、烟渍、咖啡渍等色素菌斑。

针对色素、菌斑等可以通过洗牙将其洗干净的。而且洗牙也是对牙齿的一种健康护理，还可以将牙结石洗掉。因为牙结石是导致牙龈萎缩的罪魁祸首。

如果牙齿是轻度四环素、轻度氟斑牙或是牙齿比较黄可以考虑冷光美白。

如果牙齿是很严重的四环素或是氟斑牙也可以通过贴面、烤瓷牙等方法让牙齿漂亮自然。

希望我的回答能给你带来帮助哦，呵呵--最后祝你牙齿健康，天天晒太阳哦。

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很多人都希望自己的牙齿能够洁白整齐，但是生活中很多人的牙齿颜色其实都有些偏黄发黑，所以许多人都会采取一些措施来帮助自己美白牙齿，只是很多人都并不清楚哪些方法可以让牙齿变白，那么牙齿怎么样能变白？牙齿变白的小窍门

1、牙齿怎么样能变白

1、小苏打加盐

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

2、醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿

花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

4、借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

5、超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

2、美白牙齿的食物

薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

乳酪，钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉，热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜，纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

3、导致牙齿变色的疾病

1、氟斑牙：

氟斑牙主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈**或棕**，有不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

2、四环素牙：

在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童或孕妇，如果服用四环素类药物（如四环素、土霉素、强力霉素等），则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐，随着年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。

3、色素沉积：

一些有色食物包括茶、咖啡、酱油等，时间久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衣服长期被染色，如何清洗也无法使其恢复洁白一样，一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

4、牙釉质发育不全：

牙齿在发育过程中，表层的牙釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或受有害因子的作用而造成牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的牙釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色；重者牙釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无牙釉质覆盖。

5、龋齿：

俗称为虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解医学教育网搜。集整理，形成黑色龋洞。

6、死髓牙：

死髓牙多因深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。

1、多喝水：茶，咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍不住碰这些诱惑呢？其实喝水就可以帮你两全其美。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

2、餐后稍停再刷牙：餐后立即刷牙会增加牙齿过敏症状。牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛，肿胀。

3、多吃深绿色蔬菜：菠菜，西兰花等绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

4、薄荷有利于牙齿变白：薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可由血液到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。

5、咀嚼芹菜：大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。

6、家里的食醋：陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，大约2个月做一次，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

牙齿变白小妙招

　牙齿变白小妙招，你知道的有哪些？在生活中，有很多人的牙齿都是比较偏黄的，偏黄的牙齿影响我们的形象，美白牙齿的方法有很多，适合自己的才是最好的，下面我为大家带来了牙齿变白小妙招。

牙齿变白小妙招1

　 1、内漂白法

　适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。

　疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。

　优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。

　缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。

　 2、外漂白法

　适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。

　疼痛指数：几乎不疼。

　缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。

牙齿变白小妙招2

　 1、树脂贴面

　适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

　疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。

　优点：效果好，价格比较容易让人接受。

　缺点：容易脱落。

　 2、烤瓷牙

　适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。

　疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。

　优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

　缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

　如果自己的牙齿不白，可以采取上述的措施进行美白牙齿，要注意到正规的医院或者牙医那里进行，这样才可以减少一些后患。在平时要注意避免吸烟，避免吃槟郎等会导致牙齿发黑的习惯。还可以经常用食盐来刷牙，可以起到牙齿美白的作用。

牙齿变白小妙招3

　 吃什么水果美白牙齿

　 1、草莓能美白牙齿

　草莓是一种可以美白牙齿的常见水果。 它含有一些可以漂白和清洁牙齿的天然物质。 进食后，人们可以去除牙齿表面的所有茶渍和咖啡渍，这可以使牙齿明亮和有吸引力。 草莓可以随时食用，但饭后吃草莓是对牙齿最明显的美白效果。

　 2、葡萄能美白牙齿

　葡萄也是一种可以美白牙齿的水果。 这种水果不仅含有大量对人体有益的葡萄糖，还含有一些用于清洁酶的苹果酸。 这些物质可以清除牙齿中积聚的污垢，使人的牙齿更亮。 白色，经常吃葡萄也可以起到加强牙齿的'重要作用。

　 3、西瓜能美白牙齿

　西瓜也是一种可以美白牙齿的常见水果。 这种水果含有大量的维生素C这种物质对人类牙齿和牙龈有很大的好处。 它可以促进身体的钙和铁。 吸收，同时可以提高人体的抗氧化能力，可以使人的牙齿变得更加坚固，还可以防止牙齿老化，更能清洁牙齿表面的污垢，对牙齿有明显的美白效果。

明星的牙都那么白是因为牙贴面。

牙齿贴面是牙齿美白修复的技术一种，牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用。

瓷贴面是应用粘结材料将薄层人工瓷修复体固定在患牙唇面以遮盖影响美观的缺损变色等缺陷的一种修复方法。其作为一种保存性修复治疗手段，近年来广泛用于临床，尤其适于对年轻恒牙、髓腔较大的前牙进行牙齿美容修复。

瓷贴面具有颜色美观、备牙量少、抗液体吸收、生物相容性好、抗磨损、牙周保健及粘结牢固可靠等优点。

牙齿贴面适应人群包括：

一、形态异常牙、牙釉质发育不良。

二、中、重度四环素牙、氟斑牙等。

三、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀。

四、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。

五、药物性变色牙。

六、遗传性黄牙。

以上内容参考 -牙齿贴面

1、食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖：使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

5、花生粉擦牙使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6、乌贼骨磨粉刷牙使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。