减肥路上的拦路虎“橘皮纹”

　　漂亮的肌肉线条是好身材的重要指标，除了要扔掉脂肪赘肉、塑造美好肌肉线条，还需要肌肤非常紧致光滑，但是大多数人却因为凹凸不平的橘皮组织连短裤都不敢穿。橘皮纹的现象无论胖瘦都会出现，并且不仅仅是大腿，许多身体部位也会出现橘皮的现象。

　　

　　什么是橘皮纹？

　　橘皮纹，一般长在大腿，腹部，臀部。橘皮纹是像橘子皮一样坑坑洼洼，因为水分不足皮肤老化的结果，有橘皮组织不等于肥胖，身材较好或者有赘肉，都会有橘皮组织，只是会让橘皮纹变得更加的严重，影响美观和健康，健身减肥对它毫无办法。出现橘皮纹一般是在青春期的时候，随着身体发育和食量的增大，身形的发胖从而导致了橘皮纹。又可以称为蜂窝组织因为看起来很像蜜蜂的蜂窝。

　　

　　那么橘皮是具体怎么产生的呢　　

　　哪些群体更易出现橘皮纹

　　1女性出现橘皮纹的显现是大于男性的，女性天生在大腿与屁股处就比男性容易有脂肪堆积，80-90%的女性都会产生橘皮纹

　　2肥胖的人相对来说更容易出现橘皮纹，肥胖使得脂肪不断堆积，皮下结缔组织就会遭受挤压，当到达一定程度，就会产生橘皮纹。

　　如何改善橘皮现象

　　1轻度橘皮肌：使用光子嫩肤，紧实肌肤，达到改善目的。

　　2中度橘皮肌可以借助热玛吉、深蓝射频等进行治疗，改善皮肤表面凹凸不平，让皮肤变得平滑紧致。

　　3重度橘皮肌冷冻溶脂或者射频溶脂，收紧松弛的皮肤。

　　

　　肥胖纹和橘皮纹的区别：1、肥胖纹主要出现在肩、颈、手臂等部位，而橘皮纹主要出现在腿部。2、肥胖纹比较平，颜色泛白且有纹路，而橘皮纹的皮肤粗糙，有很小的疙瘩。3、所有人都有可能出现肥胖纹，而橘皮纹多发生在年轻女性身上。4、肥胖纹是因真皮弹力纤维被拉断导致的，而橘皮纹是因为遗传、快速减肥等原因导致的。

　　肥胖纹和橘皮纹的部位不同：肥胖纹主要出现在肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。橘皮纹主要出现在腿部，特别是膝关节以上的部位。

　　肥胖纹和橘皮纹形状不同：肥胖纹主要是平的，颜色有点白，有纹路。橘皮纹皮肤粗糙，类似有鸡皮皮肤，有很小的疙瘩。

　　肥胖纹和橘皮纹生长的人群不同：肥胖纹不论男女老少，不论身材肥胖都有可能出现。橘皮纹多数发生在年轻女性身上。

　　肥胖纹和橘皮纹的形成原因不同：肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断形成的。橘皮纹形成的原因较多，比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动等，都有可能形成橘皮纹。

女性烦恼——橘皮组织

　橘皮组织对女性来讲，是一个巨大的烦恼。一旦被它盯上，性感服饰基本无望上身，总能令你玲珑有致的身材大打折扣。据统计已有90% 的女性一生中会有短暂或者长期的橘皮组织困扰！

女性烦恼——橘皮组织1

　导读：橘皮组织对女性来讲，是一个巨大的烦恼。橘皮组织总会想尽办法出现在身体最凸显性感的部位，比如腰部、臀部、大腿，一旦被它盯上，性感服饰基本无望上身。况且它不会因为你身上没有赘肉就不缠上你，总能令你玲珑有致的身材大打折扣。怎样才能祛除“橘皮”，重现美妙身姿呢下面为你介绍几个部位的祛除“橘皮”攻略。

　 高发地带一：臀部

　主要类型：纤维性橘皮

　主要特征：像大理石般的白色、灰色花纹

　一般说来，胶原纤维极度柔软，但是当受到某些失调因素的影响，如胶原蛋白被糖化时，脂肪细胞周围的胶原纤维就会变得比原先僵硬。这类橘皮组织一旦生成，脂肪极难被移走，而臀部是最容易被盯上的危险部位。

　祛除计划：

　做好臀部抗衰老

　1、多食用粗粮、骨胶原丰富食品

　日常多选择能够排出体内残渣的食品。比如尽量食用没有经过细致加工、需要一定时间消化的食物，如谷类、糙米、麦片、全麦面包等。另外因为胶原蛋白是承托、润泽肌肤的重要成分，因此还要食用骨胶原丰富且容易吸收的食物。并且平时要尽量少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料，它们只会助长橘皮组织的气焰。

　2、做好臀部“抗衰老”功课

　要想减少真皮层中的弹力纤维蛋白迅速流失，平日一定要做好臀部“抗衰老”。在给面部做护理的同时不要忘了给臀部也涂抹有滋润功效的身体乳液，有助于肌肤保持弹性和润泽，延缓衰老的到来。

　多做提臀运动

　3、多做提臀运动

　平日多做具有提升肌肤效果的臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态，抬起高度可以逐渐增加。这样的姿态对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。

　4、进行专业按摩

　还可以选择专业美容师的按摩，帮助赶走这类顽固型橘皮组织。按摩选用的纤体产品，一般不仅具有分解脂肪细胞的功效，还具有抗氧化的效果，塑身的同时防止机体老化。按摩时的力度也会相应加大，较多提拉揉捏等称之为“捏脂”的动作，当然会有些许疼痛感，目的都是加速臀部脂肪的新陈代谢。专业的纤体产品还会有“燃脂”的作用，加速脂肪的代谢。

　 高发地带二：大腿内侧、小腿后侧

　高发地带小腿

　主要类型：水肿性橘皮

　主要特征：比正常肌肤略深的浅蜂窝组织，像柠檬表皮般的纹理。

　这种橘皮组织的成因大多是由于水分滞留，通常是因为血液和淋巴循环不畅引起的。同时，荷尔蒙失调也会导致管壁渗透性过度，令脂肪细胞间水分积累。此时皮肤触感相对比较柔软，脂肪大部分堆积在大腿、小腿等四肢部位。想脱离橘皮组织，主要得改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，强健肌肉组织和结缔组织。

　祛除计划：

　暂时告别紧身衣

　1、大口嚼掉橘皮组织

　享用美食也可以加速腿部橘皮组织的消失。对抗水肿得吃对食物，像香蕉中就含有大量的钾，但脂肪和钠的含量非常低，有助于代谢掉体内过多的盐分，对于消除腿部橘皮效果看得见。而苹果中所含有的苹果酸不但可以防止腿根处的肥胖，更能起到润肤的作用。另外，脱脂鲜奶、低脂奶酪、鱼肉和瘦牛肉对于腿部橘皮组织也有阻击作用，每天至少喝两升好水，以便排除体内毒素和废弃物质。

　2、暂时告别紧身衣

　宽松的服饰，不但柔软、舒适，还有助于提升血液的良性循环，对摆脱橘皮组织有很好的辅助作用。

　低碳运动分解脂肪

　3、低碳运动分解脂肪

　不要长时间保持同样的姿势，久站、久坐都能导致橘皮组织的出现，因为固定的姿势，会使身体代谢能力大大减弱。步行、爬楼梯、骑自行车，种种低碳运动可以促进血液循环，分解脂肪，也能有效摆脱即将成型的橘皮组织。

　4、选择专业护理

　美容院的按摩护理配上紧实效果的按摩霜和仪器可以达到加快消灭橘皮纹的目的。仪器作用于小腿各处，通过红外线的燃脂作用，实现碎脂、溶脂、排脂，促进了脂肪细胞的致密性，排出脂肪细胞间多余的水分，让它们排列更紧凑。此外，利用共振原理，通过高科技智能电脑芯片，发出与人体脂肪细胞运动频率相同的生物微波信号，从而与深层脂肪细胞产生共振，使深层脂肪快速断裂并完全分解。同时用红外光波把击碎的深层脂肪颗粒分解成脂肪酸和水。碎脂、燃脂的同时，实现同步排毒。

　我寄语：橘皮组织来的快，祛除却比较困难，所以爱美人士，平时应该重在预防，科学调整饮食结构，定期进行运动锻炼。

女性烦恼——橘皮组织2

　大家应该都听说过一个词——橘皮组织，这个名词在生活中并不是很常见，但据统计有90% 的女性一生中会有短暂或者长期的橘皮组织困扰，那么这个困扰它到底是什么呢？

1、什么是橘皮组织？

　“橘皮组织”，是皮下结缔组织张力均匀度以及强度不足造成的。结缔组织是皮肤与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构。结缔组织与皮下脂肪的关系有些像网袋与水果，网袋的孔越小、越致密，相对来说，外表就愈平滑。

　无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。

　只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象。当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，就会形成一团团局限的脂肪团块。

　而相较于女性，男性先天就有较为强韧的皮下结缔组织，所以比女性被橘皮组织困扰的可能性要低。

　 2、什么人会有橘皮组织？

　橘皮组织的存在和形成，与每个人体内的荷尔蒙、基因还有饮食等都有关联。

　荷尔蒙：荷尔蒙是橘皮组织出现和发展的重要因素，此外雌性激素、胰岛素、肾上腺素、甲状腺激素和催乳素也都是影响橘皮组织出现的因素。基因：基因导致的个人特质，比如新陈代谢缓慢和体循环功能不足，也会促进橘皮组织的发展。

　饮食：有高脂高碳高盐饮食习惯的人，更容易出现橘皮组织。生活习惯：抽烟、不运动、久坐这些不良的生活习惯也是橘皮组织出现的诱因。衣着：长期穿着太紧的下装会阻碍血液循环，从而导致橘皮组织。

　所以，这就是为什么会有瘦子也有“橘皮组织”的原因了。

　 3、如何预防橘皮组织？

　一旦出现了橘皮组织，根除并不容易，但我们可以通过加入力量训练来减少橘皮组织，还可以使用含维生素 A 的身体乳、适度的按摩和医学美容手段在一定程度上缓解。

　因为难以根除，所以预防橘皮组织的出现就显得尤为重要了。答案其实就是：健身运动，不节食。

　节食会使皮肤丧失弹性，让橘皮组织有机可乘，这就是为什么许多通过节食减肥的女性都会出现“肥胖纹”的原因。而正确的健身方式，比如加入力量训练，提高骨骼肌含量，可以提高皮肤弹性，让皮肤变得更紧实~

　实验也证明了，坚持运动确实可以让皮肤变好

　加拿大一所大学的研究发现，出现早衰现象的小白鼠如果能持续地运动，它们的早期衰老迹象可以减缓甚至消失。

　而当小白鼠保持长期静止不动，它们会变得干瘦、虚脱、毛发变白或者脱落。

　因此，研究者推测，如果锻炼能使动物的外表不会因为时间而老化，那么它对人类皮肤可能产生一样的效果。

　为了证实这种可能性，研究者征集了不同年龄、性别的志愿者进行研究并发现，有运动习惯的志愿者的皮肤明显比没有运动习惯的志愿者健康。

　而当没有运动习惯的志愿者坚持健身一段时间之后，皮肤健康状况也明显好转。

　改善膳食习惯，吃得更健康

　长期食用高油高盐和垃圾食品的人更容易受到橘皮组织的困扰。因此，健康饮食、多饮水也是预防橘皮组织的关键。同时，还要戒除过量的烟酒。

　坚持身体按摩

　按摩能够改善血液循环，还可以增加皮肤胶原纤维的强度与数量，使皮内与皮下结缔组织更为强韧，减轻橘皮现象。如果没有时间和条件找专业技师按摩，也可以在家自己操作。

　除此之外，在洗澡时用丝瓜络海绵或者按摩刷刷一刷橘皮组织容易出现的部位也是很好的选择。

　这么做可以促进皮肤血液循环，刺激淋巴系统，使淋巴系统更好地排除细胞废物，同时去除身体角质，有助于软化皮肤下层的硬脂肪堆积，同时让脂肪分布更均匀。

这里的橘皮可不是橘子的皮，而是橘皮组织，又称橙皮纹这种现象早期俗称为“蜂窝组织”，现在又更离谱地被误称“橘皮组织”。面板科学的研究显示，橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。下面由我为你详细介绍橘皮的相关知识。

　：

所谓橘皮组织,是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陈代谢障碍,过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积,反应在肌肤表面就是凹凸不平,犹如橘皮一般的现象。橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液。破坏了供血和体内垃圾有效利用过程。结果是面板凹凸不平，外观上看像橘皮，出现橘皮组织一点儿也不会痛。

这是一个困扰著工业国家里90%女人与10%男人的问题。当女人的年龄逐渐接近更年期，雌性激素水平也逐步下降。25到35岁间，你开始可以见到橘皮组织的出现。雌激素对血管有所影响。当雌性激素水平开始下降时，血管与大腿中的受体逐渐丧失，血液回圈由此降低，血管与大腿中的氧量与营养下降，此时胶原蛋白的产生也随之下降。而且，这时脂肪细胞逐渐增大，开始从胶原蛋白中突围而出，于是形成了橘皮组织里堆积的肥肉。

女人的膝部、大腿上方saddlebag与臀部容易长橘皮组织，因为这些部位有三层脂肪。类似的部位还包括腰腹部与三头肌部位。

结缔组织是面板与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构。结缔组织与皮下脂肪的关系，有些像网袋与水果，网袋孔目愈小、愈致密，相对的外围愈平滑。

无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块，与“多余的水份与老化废物代谢不良”完全无关。

这种先天性均匀与强度的变异现象与性别有关。男性先天就有较强韧的皮下结缔组织，女性则较为吃亏。这种皮下组织张力不足的状况可能出现于全身，不仅仅是腹部、臀部、大腿与上臂等部位。只是年纪愈大，愈容易出现因结缔组织无法负荷的突起现象。

可以说，脂肪团和结缔组织共同影响了橘皮组织的形成，但是，结缔组织的影响更大。不管脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块，与“多余的水份与老化废物代谢不良”完全无关。

1998年与2002年的美国与法国相关研究报告指出，患者区域性脂肪组织的代谢效率，血液与淋巴等水分运输状况与常人无异。换言之，并没有所谓“新陈代谢回圈功能减退、水份与毒素滞留、面板组织松弛”的现象发生。

　橘皮的诱因：

遗传因素

诱发橘皮组织的原因和机制还不十分清楚。主要因素认为是遗传因素———橘皮组织只有女性才会有，而且是母亲遗传女儿，女儿再往下传。目前还不能确定是否与年龄有关。在某种程度上女性都容易有橘皮组织，哪怕是年轻女性和身材纤瘦的女性。年轻女性性成熟后可能会出现，通常在怀孕期间，大多数女性在断经初期出现。可以引发的大量原因有：1内分泌失调例如甲状腺或者胰腺功能降低，糖尿病;2血管疾病动脉粥样硬化或者高血压疾病;超重或者趋于超重;3不正确饮食，运动少和不健康生活方式;4生活节奏紧张;5城市生态环境恶化;6没有医生监督的情况下服用激素类避孕药。

橘皮组织经常出现在女性以下部位：肚子下面，臀部，大腿，前臂，膝盖内侧。用两个手指掐紧这些地方的面板,如果面板不太光滑，出现一些像橘皮的小凸起，你已经有理由注意了。

　橘皮的治疗方法：

促进新陈代谢

橘皮组织的预防和初期治疗需要一整套方法。包括改善皮下脂肪细胞血液回圈，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结缔组织。

1先从饮食入手。食物的卡路里不要超过1200千卡。建议多吃些富含纤维素的食物：米，粗粮面包。食盐以及油腻和甜食要少吃。每天喝水不能少于两升水，以便按时排除体内毒素和废弃物质。某些专家认为，正是它们在体内滞留导致橘皮组织的出现。一定要喝排除体内残渣的饮料，绿茶是不可替代的。对咖啡、烈性酒，特别是充碳酸气的饮料需求要降到最低。

2增加肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议骑自行车或者进行自行车模拟器运动，游泳。这些积极的运动可以促进血液回圈，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。

3保持正确的仪态，因为各种错误的姿势都会恶化淋巴和血液流动，导致停滞现象，而结果就会出现橘皮组织。

4不要穿过紧的衣服和鞋子，它们会限制血液回圈。

5和激素避孕药只能在医生的指导下服用。

6不要忘记非常简便而又有效的方法——— 。专业的 刷或者 器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在 时或者 后使用专门的预防橘皮组织防护霜，它含有可以改善新陈代谢的成分：藻类，死海盐，常春藤，咖啡因，维生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。

7每日的冷热水交替淋浴，用浴刷或者硬海绵 问题部位，可以改善血液回圈。出现橘皮组织已有几年，现代医学有很多专门治疗橘皮组织的方法。

　怎么祛除橘皮：

推除法

人体想要排出毒素，最需要的一个途径就是淋巴回圈系统，那么想要加速体内的毒素还有一些废物的排出，就需要保证淋巴回圈的通畅，这样就能够有效的改善橘皮组织，最常见的是淋巴 ，按医学术语来讲就是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等，缓缓地朝心脏方向抚摸，促进淋巴液 流动的通畅，顺利代谢。

去除干燥角质

每次洗澡前，必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除，可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上，先从脚底刷起，经过小腿到大腿，绝不可轻忽腿弯处的肌肤，再到臀部，尤其是臀部外上侧，最后是腹部、腰部。这样可以充分 淋巴系统。之后再做一个轻松的沐浴，用沐浴乳加浴盐混合 后，均匀地摩擦在面板上，这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后，可把水转成凉水冲洗半分钟，当然如果体质较弱最好不冲为妙，免得着凉。这样每周固定一次，既起到预防橘皮组织的作用，又能淡化已经生成的橘皮纹。

运动

爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动，加速血液回圈的同时，来消除脂肪和橘皮组织，以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，切记不要做那种强度较大运动，那样会把你变得肌肉累累。

激素纹和肥胖纹的区别，肥胖纹和萎缩纹的区别 有些人会发现自己的小肚子到后期会出现一些不明纹路，特别是微胖人群和孕妇群体，身上多多少少会出现一些肥胖纹、激素纹、妊娠纹等，非常影响美观，因为人体的皮肤弹性也是有程度的，且弹力纤维会恢复的非常慢。那么大家知道激素纹和肥胖纹的区别吗？肥胖纹和萎缩纹的区别是什么？接下来让我们一起来看看吧。

激素纹是因为长期服用激素药物等引起的体内激素升高，所导致的皮肤出现纹痕。激素纹也叫萎缩纹，当皮肤出现原发性条纹状时，初期颜色呈淡红色或紫红色，后面慢慢转为淡白色。表面微微凹陷，平滑但有细微皱纹。一般出现在后腰部、股内侧等。而肥胖纹就是由于体重过高，皮肤承受不住突然的发胖而出现的分裂疤痕。肥胖纹初期是红色或者紫色，后期也是会慢慢变成灰白色，一般出现在腹部、臀部、大腿部等。

两种纹路区别在颜色、起因不同，去除方式也不大相同。萎缩纹可以通过减肥淡化，但肥胖纹却不能通过减肥来缓解，反而更要坚持吃一日三餐。均衡饮食，多做运动，像仰卧起坐，一定会有好转的。

乳房肥胖纹和橘皮纹的区别和

如今，越来越多的女性不注重身材的管理，有些女孩子身体变胖后身体还会出现一些纹路，这些纹路到底是橘皮纹还是肥胖纹，两者之间的区别是什么？又是什么样的呢？接下来一起往下看吧。

乳房肥胖纹是因为女性突然暴瘦或者突然发胖导致的皮肤纹路。而橘皮纹的形成主要是因为体内的脂肪堆积过剩所引起的。其次，肥胖纹会分布在不同部位，橘皮纹主要会长在女性的腿部、臀部、手臂等。如果想要去除橘皮纹的话，通过运动就可以大大缓解，而肥胖纹需要通过很长一段时间才会慢慢变浅，要想彻底去除的话只能靠激光。此外，有橘皮纹的大多数都是女性，因为久坐、缺乏运动等造成体内脂肪堆积，而男性由于皮肤较于女性更粗糙，且因为荷尔蒙，不容易形成橘皮纹，但肥胖纹就不是这样了。

两种纹路的成因、顽固程度、形成人群和部位等不同，区别还是显而易见的。要想消除乳房肥胖纹和橘皮纹的话，前者需要日积月累的涂抹药膏或去纹产品以及激光，而后者可以依靠运动日常习惯等来缓解淡化。

减肥纹和肥胖纹的区别，瘦身纹和肥胖纹的

当女性身上出现各种纹路的时候，第一反应会是肥胖纹。但是纹路也分为很多种类，生长纹、妊娠纹、减肥纹、肥胖纹等等。那么减肥纹和肥胖纹的区别是什么？瘦身纹和肥胖纹的是什么样的？接下来让我们一起接着往下看吧。

总的来说，减肥纹又称为橘皮纹、瘦身纹。是由于缺乏水分和脂肪堆积的原因，出现一条条的纹路，这些橘皮组织上的条状细小皱纹就被称为橘皮纹。形成原因有很多，主要是体内脂肪堆积过剩，不是单纯因为肥胖，例如久坐不动 、遗传、雌性荷尔蒙激增等。然而肥胖纹是由于骨骼、肌肉或者脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮弹力纤维被拉扯所致，特别是忽然之间发胖或者是一夜暴瘦的人群，出现这种纹路的概率会比较大。

它们之间存在的区别就是成因不同、形成部位不同、程度也不同。瘦身纹主要容易长在女性的臀部、手臂，腿部，而肥胖纹的形成不分部位。况且，减肥纹要想去除的话，饮食和运动相结合即可，多增加体育锻炼。而肥胖纹则需要长期坚持一段时间，要想根本的去除，还是得靠激光。

长高纹和肥胖纹的区别，什么是肥胖纹和增高纹

在我们日常生活中，如果不注重饮食健康，身体就容易出现肥胖的现象，尤其是处于青春期的少女或者在怀孕期的女性，在这个期间就容易出现体重过度增长的现象。然后在这种情况下，采用不适当的减肥办法，或者是身体出现什么问题导致体重快速下降的情况，皮肤就会出现一些纹路，比如，生长纹或者肥胖纹。那么，长高纹和肥胖纹的区别，什么是肥胖纹和增高纹呢？

长高纹指的是儿童在生长发育过程当中，长个子期间，成长期形成的一种纹路。生长纹与肥胖纹，原则上都属于皮肤一种膨胀导致的纹路的变化，但是在外观上可能表现为走向不一样，然后还有发生的部位不同，长高纹大多是在人体在长个儿的过程当中急剧生长，所以造成纹路为横向的分布，一般发生在膝关节的关节部位，可能多一些。

肥胖纹是人的体重快速下降或者上升而产生的一种纹路，肥胖纹的一般是出现肥胖部位，尤其是腹部、臀部、大腿内侧，这一些分布得比较多，而且走向是不固定的，有可能横向也有可能纵向。所以说，生长纹和肥胖纹是有区别的，不要把两者混淆了。