秋天脸上皮肤干燥怎么办

秋季脸上皮肤干燥，多是由于皮肤缺水，失于滋养，所以最重要的就是做好补水工作，多喝水是一定的。其次面部皮肤可以采用敷面膜、喷补水喷雾等措施做好保湿工作。洗完澡之后可以往脸上涂抹一些乳液，轻轻的按摩，除此之外，还要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。除了气候原因，过度疲劳、洗澡水过热等都是导致皮肤干燥的重要原因。所以平常一定要好好休息，做好日常护理。

首先要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，有助于肤色红润，相反，紧张、焦虑的情绪将会加快皮肤衰老，使面色暗淡、缺乏生气。其次需要每天保证6-8小时的睡眠，多进食新鲜蔬菜水果，可以提供各种微量元素及维生素，避免皮肤干燥。同时还需要注意适当增加体育锻炼，有助于皮肤对氧负离子的吸收，加速废物的排泄，使皮肤更加适应外界环境。最后就是做好皮肤的清洁工作，洗澡次数为3-6天洗一次就可以，洗澡后周身外用温和无刺激的保湿霜剂。

秋季皮肤是需要补补，因为气候突然变干燥，加之夏季还未解决的肌肤问题，与气温变化结合，常常会让换季时期皮肤突然爆发大过敏。

所以秋天的我们可要小心一点了。

如何在秋季保养也不算一个大难题。

送分题：涂抹保养品过程中，可以这样做——

肌肤缺乏营养，皮肤会率先出现的问题就是干纹，而干纹则会集中在法令纹、眼尾附近。

▲在涂抹精华和面霜时，不是简单的一涂了事，要以垂直于纹路的角度用指腹细细地将滋润产品推送至每一个纹理。

▲涂眼霜时也是一样，只是注意不要用力推挤，用力道最温柔的无名指推送养分，同时另外一只手，提拉紧致按压固定。

▲涂抹好所有产品后，双手对搓生热，然后用温热的手掌包裹肌肤，头微微向下低，这个动作有点类似娇韵诗V脸精华配合的按摩手法。温热帮助营养成分渗透的同时，还帮助，塑造v型小脸。

▲我不知道有多少人护肤时是不注意护理脖子的。但我十分推荐在面部护理结束之后，在颈部涂抹保养品并稍加按摩。

▲下巴下方的颈部区域，涂抹时可以抬起下巴，由下向上方向涂抹按摩。两侧的颈部区域，可以由耳后向肩膀方向，还能帮助淋巴循环。

当然！

除了涂抹保养品以外，你还可以这样做：

如果在涂抹保养品时注意手法是一道送分题，那额外的按摩步骤绝对是一道加分的题目了。

什么样的肌肤处于健康状态？当然要有张力的皮肤啊，而真理就要靠内在的循环来完成，新陈代谢、血液循环良好，让肌肤整体处于一个好的循环机制，再从外部补充营养，吸收好、循环好，而且还不会因为老化角质与营养的油分堆积在一起而形成角栓。

这就需要，作用能够直达筋肉的按摩，今天分享一个比较简单、易掌握的方法。这个还可以塑造小脸呢。

▲按摩的通用法则就是，由下向上的动作要按摩到位，而由上向下的动作要杜绝。

▲肌肤的弹性和张力如何？主要就看这两块肌肉，如果他们可以不松弛、紧致有弹性，那你既能拥有漂亮的面部曲线，也能绽放出有感染力的笑容。