脂溢性脱发怎么办？

一、保持头皮清洁

　　脂溢性脱发多是由于皮脂分泌旺盛，头皮粘连油腻，而滋生细菌，堵塞毛囊，破坏头皮健康损伤毛囊，导致脱发。所以脂溢性脱发患者应该勤洗头，保持头皮清洁，也不可使用弱碱性的洗发水，要均衡头皮酸碱度，才可有效缓解脱发。

二、不可胡乱用药

　　不少发友在发现自己脱发后，焦虑不已，因此病急乱投医，盲目尝试不合适的治疗方法，或者听信偏方。结果不仅对治疗脱发没有帮助，反而延误了最佳的治疗时机。治疗脂溢性脱发应当到正规的医院，在医生的指导下进行用药，药物治疗脱发一般是通过营养毛囊从而起到缓解脱发，或是促进生发的作用。

　　脂溢性脱发人群很大一部分都存在毛囊坏死的情况，也就是毛囊萎缩闭合导致的永久性脱发，这类人群靠药物治疗是很难达到理想效果的。

三、注意饮食

　　脂溢性脱发患者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐分的摄入不能过多，否则易导致脱发，还会阻碍头发的生长。

四、保证睡眠、心情愉悦

　　压力和焦虑会使得皮脂腺分泌过多，从而使头发变油，睡眠不足及精神过度紧张也会。因此保证睡眠，保持愉悦的心情也是非常必要的。脂溢性脱发虽然顽固，但是现代医学也在不断进步，所以大家不必担心。脱发初期治疗脂溢性脱发可以使用药物进行控制，如果情况已经比较严重，药物治疗无法再生长出头发，也可以进行植发治疗。

　　植发就是通过移植毛囊到脱发部位，毛囊存活后建立起新的血液循环，继而重新再生长出头发，这样就能改善脱发的问题，新长出来的头发也会长寿健康，不再脱落。

在生活中脱发的人一般是男性，但是有的时候脂溢性脱发是不分男女的，看的是谁的出油率比较高，和大家分享一下治疗脂溢性脱发的方法。

1 方法一：如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，我们知道，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致加重病情。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，让自己迅速的进入甜蜜的梦乡，而且还能让头发有效的增长。

2 方法二：平时的时候，我们应该对自己的头发多加呵护，而且在梳头的时候不能太过用力，这也是可以有效预防脱发的。不要做头发，这样是很糟蹋头发的。

3 方法三：少上网

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头 皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

注意事项

脂溢性脱发的人在生活中要勤洗头发，避免油脂进到毛孔中导致头发的脱落，并且不要用很刺激头发的洗发露，还要定期给头皮进行按摩，这个是能够促进头发的增生的。

脂溢性脱发的治疗，先说一下一般处理，就是尽量的少吃油的、甜的、辣的等刺激性的食物，同时要注意尽量保证充足的睡眠、少熬夜，这个是基础的处理。

治疗上，如果要是轻度的脱发的时间在5年以内，脱发的数量不超过原来发量的10%，这时可以考虑外用米诺地尔溶液。一般来说用2%-5%的都是可以的，每天涂两次。米诺地尔溶液涂上以后，一般来说得用上几个月慢慢的才能看出效果来，短期不会说涂上1-2周就看出长头发来了，那个是不太可能的。脱发的治疗要有耐心，治疗的周期都比较长，一般来说都得涂药至少到半年以上，甚至是一年或者是更长的时间，来让头发逐渐的生长出来。

除外用药以外，还可以考虑配合口服药，对于重的脂溢性脱发。如果要是男性患者可以考虑配合吃非那雄胺片，如果要是女性患者建议测身体里面的激素水平，如果雄激素水平偏高的，可以适当给予雌激素和孕酮这类药物，也就是口服避孕药来协同治疗都可以，能够更好长头发。但是无论是男性女性治疗脂溢性脱发，都得需要相当长的疗程，要配合着医生坚持外用药，或者配合口服药才能达到好的治疗效果。