脸上皮肤痒，发红怎么回事，该用什么方法治疗

脸上皮肤痒，发红是过敏的症状。

治疗方法：

第一招：冰水敷脸清洗

把矿泉水放在冰箱里冰镇，然后一遍遍拍在脸上，也可以用一次性面膜用冰矿泉水清湿，矿泉水含有多种氨基酸矿物质，冰镇后对过敏性皮肤有很好的疗效，接着用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤

第二招：更换护肤品循序渐进

在换季时更换护肤品切忌“急进主义”，一次性全套换新，而应循序渐进，以避免给肌肤造成压力为原则。不要急着将温和的洗面奶换成清洁力更强的洗面奶。因为过度清洁只会破坏掉肌肤表面的保护屏障，让肌肤更加无助。

更换护肤品时应尽量选择成分温和、简单的护肤品。日常保养应该尽量减少抗老、美白等功能性精华类产品的加入。这类产品中往往含有高浓度的活性成分，很可能会给毫无准备的肌肤造成刺激。最好先使用同系列的化妆水或面霜，让肌肤适应一段时间。

第三招：做好保湿最重要

想要让肌肤更加强韧地应对换季考验，在日常保养中做“减法”比做“加法”更重要。换季时，应尽量减少过于复杂的保养步骤，做好清洁、保湿和防护即可，使用的产品应选择成分简单、低敏、低刺激的护肤品。而这其中，补水保湿更是提高肌肤“钝感力”的重中之重。

使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

第四招：多吃蔬果加强抗体

多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

脸上过敏发红发痒，如果出现了这样的情况，就应当多注意皮肤的保护，要注意科学的清洗皮肤，并且还需要控制自己的饮食，这样才可以逐渐缓解脸部皮肤过敏发痒发红的症状。

　　脸部的皮肤对于人体的形象是很重要的，但是很多人都会因为各种因素而存在一些肌肤上的问题，脸部皮肤与其他的皮肤是不同的，脸部皮肤的角质层会相对于其他部位的皮肤更薄，所以，需要更好的爱护，在脸上皮肤出现过敏发红发痒的时候，可以采用以下方法来帮助护理。

　　1、注意水温

　　如果脸上的皮肤出现了过敏发痒发红的情况就应当注意洗脸的水温了，过冷的水和过热的水都会给皮肤带来刺激，所以水温最好是在30度左右。

　　2、停止使用卸妆油

　　如果正在使用卸妆油，也需要停止使用，因为卸妆油会给皮肤的表层带来损坏，让皮肤变得干燥，甚至还会因为痘痘的出现。

　　3、注意饮食

　　有些人脸上过敏发红发痒是因为饮食的问题而导致的，尤其是一些比较喜欢火锅和烧烤的人，这些人在日常应当尽量避免吃这些食物，最好是多吃一些含维生素c高的水果和蔬菜，这样对皮肤过敏的改善也是有帮助的。

　　4、做好补水工作

　　脸上过敏发痒发红的人还应当注意自己皮肤上的补水工作，在补水上，需要注意内部补水和外部补水，内部补水就是多喝水，外部补水就是使用面膜给皮肤做好保湿工作，最好补水可以很好的缓解过敏的现象，也能够改善发红发痒的表现。

　　在脸上出现了过敏发红发痒现象的时候，应当注意自己洗脸水的问题，并且避免使用卸妆油，以减少对皮肤造成的刺激，还应当注意自己的饮食，多注意身体的补水工作，做好这些就可以很好的改善脸上过敏发红发痒的现象，对于因为接触一些物体而引起过敏现象的人，最好是检查一下过敏原，并且在日常做好预防的工作

根据您所说的情况，有肌肤出现干燥发红，有起皮以及瘙痒的现象，考虑还是由于过敏引起的了你写的。<br><br>建议你生活中首先注意避免接触辛辣刺激以及海鲜食物，及时去医院皮肤科就诊，并经医生诊断后积极使用防风通圣颗粒以及盐酸左西替利嗪片和维生素c口服治疗，生活中注意好避免过度抓挠刺激患处。

换季皮肤瘙痒怎么办❓教你7招安全过秋

秋季皮肤瘙痒怎么办？

1多喝水

多喝水，补充身体水分。只有喝够身体所需水分才能减少干燥、干痒。

2注意饮食

少吃辛辣、刺激性食物，以免加重瘙痒。多吃西红柿、胡萝卜等有助于皮肤润滑的食物。

3正确护肤

重视防晒、补水、保湿，一周至少做三次补水面膜，保持脸部水分正常的正常补给。

4减少洗澡次数

秋天气候转凉，不必天天洗澡。洗澡次数过多会使得皮肤更加失水而干燥。

5皮肤痒了不要挠

皮肤瘙痒增强了对皮肤的刺激，挠只会刺激皮肤末梢神经，使瘙痒加重。

6皮肤痒不能用热水

热水会使皮肤表面的脂肪保护膜被烫掉，连皮肤表面正常的水分都难以维持，会更痒。

7增强体质

可适当体育锻炼增强体质，促进血液循环汗液分泌，减轻皮肤干燥程度。

秋季皮肤瘙痒的原因

1 环境温度

秋天气温下降，皮脂腺分泌的皮脂减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。

2屏障功能较弱

敏感肌人群，在外界轻微的刺激下即出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

3 年龄

随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱出现瘙痒。

4 长期受到刺激

经常接触洗衣液、肥皂等洗涤用品，又不注意保养，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。

脸部红痒怎么治疗

　脸部红痒怎么治疗，很多人由于秋冬季节的干燥，导致脸部起皮，发痒发红，也有人是因为春夏之际天气潮湿，对潮湿空气敏感导致脸部过敏，那么遇到这种情况不仅影响美观，脸上也十分的难受，下面一起看看脸部红痒怎么治疗

脸部红痒怎么治疗1

　过敏简单的说就是对某种物质过敏，当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。

　首先最重要的是远离过敏物，不要接触过敏物。如果接触过敏物那么体内会增加部分的反应剧烈。自己在生活中要注意过敏原有哪些，不要去犯第二次错误。

　多吃一些含有维生素C的水果与蔬菜。例如木瓜，苹果，西红柿，新鲜的枣。据了解维生素有抵抗组胺的作用，它能够减轻过敏现象。

　每天坚持锻炼，坚持跑步，大约每天需要0分钟左右，还要补充足够的水分。水是人类生活的必需品。在生活中起到重大的作用。不要熬夜，坚持合理的利用时间，使自己有充足的睡眠。

　应该给与抗过敏治疗，服用抗组织胺类药物为主，

　必要时用维生素C和葡萄糖酸钙注射液静脉注射，外用喻慜霜止痒。

　还要注意合理地安排时间，合理的安排工作时间，饮食要平衡，要保持足够的睡眠。，最主要的是要保持良好的心理状态。

脸部红痒怎么治疗2

　这是脸部过敏的表现，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液等症状;

　这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。

　皮肤过敏是一种很常见的'过敏形式，有些会有病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。

　这个情况是考虑是皮肤过敏引起的湿疹。可以外涂氧化锌软膏治疗。尽量不吃辣椒、海鲜、牛羊肉、洋葱、大蒜等。多吃蔬菜水果多喝水。不要喝酒。要注意防晒。停用化妆品。

　当我们出现皮肤过敏的时候，往往会有打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞等症状，同时面部还会出现极度的瘙痒，这个时候患者切勿抓挠。以免加重病情，当然还需要做到一下几点：

　1、当外出回来时，一定要记住，回家多洗脸，记住一定要使用温水，不要使用太冷的水，进行清洗。

　2、注意做好防晒的措施，以免面部在此受到紫外线的侵扰，但是在涂抹防晒霜的时候一定要注意，尽量使用一些低敏的物质，同时最好是戴太阳眼镜、戴帽子等防护为好。

　3、最好充分补充水分的工作，尤其是面部更是不能缺水，可以时不时的拿出喷雾来进行补水。

　4、针对饮食一定要注意：不要吃辛辣刺激性的食物以及含糖量价高，鱼虾、海鲜类的食物都不要吃。可以选择多吃一些新鲜蔬菜。

　过敏症患者，小心越焦虑越过敏。压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。

　因此，建议过敏症患者，不妨放松身心，平时多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有利于缓解过敏症状。

脸部红痒怎么治疗3

　基本可以断定是皮肤损伤引起的症状。皮肤受损耐受性差，抵御紫外线能力下降，皮肤遇到紫外线刺激很容易大量生成黑色素颗粒，并沉积在皮肤中形成色斑。出现红点的现象也是皮肤损伤后遇到外部刺激的常见现象。

　补救的方法：避免再次伤害皮肤，同时采用安全可靠的修复性产品

　帮助皮肤恢复健康。具体如下：

　 一、避免皮肤再次受到伤害

　1、禁止去角质。包括使用磨砂产品，激光，[光子]嫩肤

　等；

　2、禁止使用去污力较强的清洁产品；

　3、避免暴晒和风吹；

　4、避免使用激素类产品或其它对皮肤造成伤害的护肤品（包括面膜，水、乳、霜等所有含激素等有害成分的产品）；

　5、避免使用粗糙的毛巾或洗脸刷洗脸；

　 二、选择安全有效的保湿修复性产品帮助皮肤恢复健康。

　不同损伤程度适合不同的修复型产品，建议选择适合自己皮肤状况的修复性产品。您的情况可以首先选择舒缓去红系列的帮助皮肤恢复健康。

　 三、另外，还要注意下列问题：

　1、饮食起居要有规律；

　2、保持愉悦的心情；

　3、保证充足的睡眠；

　4、多吃新鲜蔬菜和水果；

　5、多喝白开水；

脸反复过敏发红痒怎么去除

　脸反复过敏发红痒怎么去除，很多人的皮肤都是比较敏感的，脸部皮肤过敏、反复发红主要是因为肌肤屏障功能受损，很多的原因都有可能导致我们过敏，那么脸反复过敏发红痒怎么去除呢？

脸反复过敏发红痒怎么去除1

　 皮肤老是反复过敏怎么回事

　1、皮肤过敏一个最主要的原因就是接触到了过敏源，所以，一旦过敏，最好去医院检查一下过敏源，然后尽量远离过敏源，这样就能保证不会反复发作，而且如果不接触过敏源，一般无需治疗，过段时间就会痊愈。

　2、比如有些人对蛋白质过敏，就少吃或尽量不吃蛋类，鱼类等富含蛋白质的食物，还有人对花粉过敏，就要远离有鲜花的地方。

　3、过敏一旦发生除了可以吃些缓解的药物，也要注意多喝水，因为喝水会加快身体代谢速度，相当于提高了身体免疫力，免疫力高了，皮肤自然就可以抵御外界的刺激，避免过敏的发生。

　 皮肤过敏怎么避免

　1、尽量不要用过热的水清洗皮肤，选择洗漱用品和化妆品时最好选用弱酸性的，因为碱性能刺激皮肤诱发过敏。比如平时用的普通香皂，洗洁精啥的就最好不要使用。

　2、保持充足的睡眠可以有效减少过敏的发生，睡眠充足了身体就会处在一个比较良好的状态，保持心情舒畅也是让身体处在一个最佳状态，避免过敏的发生。

　3、多运动可以强健体魄，身体强壮了，免疫力就高了，相当于给身体筑起一道无形的防护盾，抵御外界的刺激。减少过敏现象的发生。

脸反复过敏发红痒怎么去除2

　脸反复过敏发红痒一般可以通过皮肤检测来确定病因，根据检查结果针对性治疗。经常使用不适合自己的护肤产品，或者是对不明物体过敏，可能会导致面部反复出现过敏的现象，皮肤检测能查明病因，避免过敏原减少过敏的情况产生。

　在恢复期间不要吃辛辣刺激性的东西，饮食要以清淡为主，一段时间后会使症状得到改善。

　 如何护肤才有助于修护肌肤。

　 1、每天多补充水分

　多喝水可以促进新陈代谢，加快体内血液循环，在一定程度上可以帮助改善肌肤干燥脱皮状况，起到辅助修护敏感肌肤的作用。对于不爱喝水的人，尤其需要注意多摄入水分。

　不过喝水并非多多益善，也要注意适量，通常情况下，我们每天摄入1800ml即可。如果摄入过量，容易给肠道带来负担，效果适得其反。除了体内补充水分，面部需要坚持护肤，内外结合，肌肤保养方能事半功倍。

　 2，避免过度清洁及机械刺激

　过度清洁一般表现为使用强力型皂基洗面奶、选择磨砂膏、洗脸仪、撕拉面膜、泥浆面膜等去角质、用毛巾大力擦洗脸等等，这些洁面方式会进一步破坏原本十分脆弱的皮肤屏障，从而导致敏感问题愈演愈烈。

　机械刺激则是指一些手贱星人，控制不住自己双手，胡乱上手抓挠、拍打或者摩擦皮肤，这样很容易将手部的细菌带到脸上，使得本已感染受损的肌肤遭受进一步感染，最后加重敏感状况。

　 3、使用刺激的功效型产品

　很多焕肤产品都含有大量的水杨酸、维A酸等剥脱性成分，使用后会使肌肤角质层剥离，皮肤变薄。对于健康肌肤而言，或许还无关要紧，但对于本就脆弱受损的敏感肌而言，角质过度剥脱会让皮肤屏障功能受损更严重，使得肌肤更加不堪一击。

　另一方面，还要注意避开一些含有铅汞等国家违禁成分的产品。有相当一部分重度敏感肌就是因为贪图小便宜，在网上购买那些三无廉价护肤品，长期使用后导致肌肤铅汞中毒，最后覆水难收。

　 4、注意规律作息和科学饮食

　熬夜会加速肌肤水分流失，导致水油失衡，容易出现毛孔粗大、粉刺痘痘等问题。平时应养成早睡早起、规律作息，维持机体正常有序的新陈代谢，从而促使皮脂腺分泌和表皮细胞代谢正常。

　饮食方面注意清淡，同时兼顾营养均衡，少吃高油高糖、辛辣刺激等食物，这类食物容易带走体内水分，加剧水分流失。可以多吃应季的新鲜蔬果，既能帮助机体摄入水分，又能补充适量维生素，有效促进皮肤的'水循环，减少出现干燥脱皮、泛红瘙痒等情况。

脸反复过敏发红痒怎么去除3

　 脸上反复过敏发红发痒的原因：

　是由于皮肤角质层“外弱”引发“内扩”的因素。通俗点说就是：由于外界刺激，包括恶劣环境，使用恶劣的化妆品，不正当护肤，导致角质层萎缩变薄，从而引发一系列敏感肌问题。

　敏感肌的症状有脸部红，不规则的红，受到刺激会发烫、发痒，经常过敏干痒，另外因为角质层薄弱，锁水功能受到破坏，留不住脸部水分，有时会出现干、刺痛感，面部肌肤很敏感，怕冷、怕热。

　 脸上反复过敏发红发痒怎么办，日常该如何护理？

　 1、忌用碱性强的洁面乳

　红血丝的皮肤要忌用碱性强的洁面乳，最好选择温和、植物萃取，没有太多化学成分的洁面乳，每天洗面的次数不宜过多，一次最完美。

　 2、保湿修护两不误

　敏感肌肤保湿工作非常的重要，因为皮肤干燥容易加剧敏感症状。因此，敏感肌要做好保湿工作，随时准备一瓶喷雾，为肌肤补充能量与营养，改善皮肤的微循环。

　 3、饮食增强抵抗力

　修复敏感肌饮食上可以多食用一些牛奶或者豆制品、蔬菜水果等，增加肌肤的抵抗能力，增强血管壁的韧性和弹性，从根本上改善皮肤发红发痒的原因。避免吃鱼、虾、蟹等引肌肤过敏的食物。

　 4、避免温度急变

　敏感肌皮肤对外界环境的变化很敏感，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致敏感肌加重。

　 5、睡前保养

　晚上是细胞成长与修复的最佳时间，因为肌肤对护肤品的吸收力也大大提升了，所以最好养成在11点前准时睡觉的习惯，睡前保养也非常的重要，使用具有修复敏感肌的专业护肤品对肌肤进行深层呵护，能更好的保护美丽肌肤。

　脸上反复过敏发红发痒怎么办，在修复敏感肌的路上，也许你走了很多弯路，但请不要放弃，没有谁的美丽是一帆风顺的，虽然我们无法取缔修复敏感肌这个过程，但只要掌握以上方法，我们保证这是你修复敏感肌的最后一站。

皮肤过敏是很常见的一种皮肤问题，皮肤过敏的原因有很多种，饮食方面要注意，平时护肤更要注意，皮肤干燥会出现过敏，瘙痒、肿痛、刺痒等症状，那么脸部过敏红痒怎么办？脸部过敏红痒有妙招。

脸部过敏红痒怎么办

切勿揉搓过敏部位

脸部或眼部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。这个时候，可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。

不宜去掉角质

这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

用不含酒精的爽肤水

爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

红肿需镇静

面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

常用冷水洗面

皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

精油蒸汽熏吸法

烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。

远离容易过敏的物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

做好防护工作

皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜，尽量减少使用电脑的时间!

忌食烧烤、煎炸、辛辣

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

保持充足的睡眠时间

睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。

脸部怎么补水

皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

高效保湿的化妆水

在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。

随时随地补水

在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的，所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项，OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷雾，将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。

准备个加湿器

缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

泡澡前喝杯冷开水

干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。

使用保湿补水面膜

面膜是最佳的补水保湿圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，当在空调房呆久了，脸上出现了紧绷现象的话，那么OL们就一定要注意，这是肌肤缺水的信号，一定要利用空余时间，为肌肤做一个面膜，当回家后，还要再次做个保湿面膜，这样不仅能快速的改变肌肤紧绷现象，同时还能提高肌肤的抗旱能力，为肌肤补充满满的水分，一周敷2-3次为最佳。

面膜加敷保鲜膜

在敷面膜的时候，加上一片保鲜膜，按照面膜的形来裁剪，然后敷在面膜上，保鲜膜能完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

脸部运动促进吸收力

简单的给脸部做个运动能提高肌肤活性，这样保养品才会更好的被吸收。像简单的“a、o、e”口型就能促进全脸肌肤的运动，或者指腹对着全脸弹钢琴也行，看个人的喜好来。

自制的天然面膜

自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。做法：取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。

平时要多喝水

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

吃些富含维A的食物

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

脸部干燥用什么橄榄油

橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

因为橄榄油是油性的，直接使用的话对皮肤的滋润程度有限，应该先给皮肤补充大量的水，再用橄榄油在皮肤上形成一层薄薄的保护膜锁住水分，达到保湿的效果。使用足够的爽肤水(也可以使用纯净水或矿泉水)拍打脸部直到觉得脸部凉冰冰的很舒服，然后将2滴橄榄油于掌心搓热，轻轻拍打在脸部，也可以配合按摩手法。

阿甘油

阿甘油也称摩洛哥坚果油，是从坚果榨取的纯天然植物油，富含不饱和脂肪酸，必需脂肪酸，两倍于橄榄油的维生素E，能有效修复粗糙干燥的皮肤。

每天早晚，滴两滴阿甘油在基础面霜里，皮肤就会得到充分滋润，变得柔软，不再有紧绷感。

椰子油

椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。

甘油

甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20%的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

冬季不要单纯使用甘油护肤，可以先在皮肤表面涂抹润肤露，保持几分钟后，再涂抹甘油，其护肤保湿的效果更好。在药店买的纯甘油不能直接使用，需按照一份甘油、两份蒸馏水(或纯净水)的比例调匀再用，尽量少配快用，或者放于冰箱中保存。

凡士林

很多人可能会有这样的疑问，像凡士林这样滋润的乳霜会不会堵塞毛孔，从而导致粉刺呀事实刚好相反，容易长痘痘的美眉们在这一点上完全不用担心，凡士林作为保湿面霜来用也是非常ok的。如果皮肤特别干燥，用凡士林最好，它包裹水分的效果最强;如果只是轻度干燥，用复方甘油或E霜。

凡士林可用于滋润脆弱的肌肤，甚至蚊虫叮咬、伤口等都能起到良好功效。但它并不能作为长期滋润皮肤的产品，起初会感到皮肤变软，但正如凡士林密封水分的特点，粗糙的润肤剂也将灰尘封闭在皮肤里，久而久之会变得更加干燥。

杏仁油

甜杏仁油适用于各种肤质，也能有效地减轻肌肤发痒现象，对消除红肿、干燥和发炎有一定效果。杏仁油滋润而没有任何不适的气味，很适合成熟肌肤和有细纹的肌肤，如果长期使用也可以有效地消除妊娠纹。

为了减轻沐浴液给皮肤带来的干涩感，可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。早晚也可以滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里，轻轻按摩容易干燥的身体部分，比如手肘和脚后跟。

蜂蜜

蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保湿功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的按摩，对皮肤会有很好的保湿效果，还可能预防皱纹呢!

敏感肌肤容易变得干燥，要预防过敏，就不可以让肌肤缺水，所以敏感肌肤的MM可以随身携带含有蜂蜜成分的喷雾，在肌肤变得干燥缺水时，及时为肌肤补充水分，就可以对肌肤起到舒缓镇定的作用。

洗完脸擦护肤品脸刺痛怎么办

一般情况下，洗脸以后涂抹护肤品有刺痛感的原因都是因为面部肌肤太过于缺水，研究表明，过于缺水的肌肤在显微镜下都是有细小的裂口的，而一接触护肤品容易对其造成刺激，多用几次护肤品这种情况便会有所缓解，如果长时间如此，那么就很有可能是过敏现象，应当停止使用。

　脸过敏发红痒是一种很常见的症状，很多原因都会导致脸过敏发红痒，尤其是有过敏性疾病的人，很容易引起脸过敏发红痒。以下是我为您整理的皮肤过敏脸痒怎么办相关资料，欢迎阅读！

　 皮肤过敏脸痒怎么办

　1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

　2、睡眠不好饮食等也会造成脸部皮肤红痒，出现脸部过敏瘙痒，要及时的使用过敏修复霜进行修复。

　3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

　 脸部过敏怎么消肿

　皮肤过敏引起的瘙痒红肿，不仅有损形象，更给我们的身心带来伤害。想挠不能挠，又痒，那皮肤一旦发生过敏脸部发红怎么办？

　由于脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。

　例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有发痒，起小疹子，干燥脱皮等表现，严重者会有红肿的情况发生。同时，不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。

　首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来。

　日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗；不饮酒，不喝浓茶，咖啡；不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

　 脸部过敏小妙招

　1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　2、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　3、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　4、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　5、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

　7、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　 敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

　1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

　2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

　3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　过敏的话只要远离致敏源头，是可避免的，并且90%的过敏都源自自己的不自知！

　皮肤过敏病的'原因

　皮肤过敏是常常会发生的，但是对于它的原因很多人都是不胜清楚的，下面就为大家概括一下它的常见原因吧!

　1、化妆品

　劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

　2、化学制品

　蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

　3、药物

　如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

　4、食物

　常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。

　5、花粉

　在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被皮肤吸收。

　6、灰尘

　灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

　7、年龄

　有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

　8、宠物

　敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

　9、季节变换

　由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物--组织胺，引起面部皮肤过敏。

　10、温度变化

　温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。