头皮脂溢性皮炎怎么办？

头皮是脂溢性皮炎好发的部位，会出现头皮的瘙痒、红斑、丘疹、头皮屑增多等症状，同时伴有头发出油比较多的表现，治疗要从两方面开始考虑：

第一、有部分脂溢性皮炎是合并头部的马拉色菌感染引起来的，所以需要做真菌检查看，是否合并马拉色菌的感染，如果确实合并比较严重的马拉色菌感染，在治疗脂溢性皮炎的时候要采用抗真菌的药物，硫酮康唑洗剂洗头或者是联苯苄唑溶液喷在头皮上，把马拉色菌清除。

第二、还有一类脂溢性皮炎可能没有真菌感染的问题，单纯是皮炎，就用治疗皮炎的方法，主要采用糖皮质激素类的药膏或者药水，外用在头皮上，可以用各种激素药，比如抗酸莫米松、曲安奈德等激素类的药膏或者药水，可以用在头皮上。

脂溢性皮炎要注意，很难根治，一般治疗2-4周，治好了以后很容易复发，复发和精神因素有关，有的时候休息不好、心情不好、熬夜会导致脂溢性皮炎的复发。治疗好了以后，有的洗发水，比如酮康唑洗剂或者是其他的洗剂，可以间断的外用，作为维持治疗，可以长期的缓解。

？头部脂溢性皮炎可引起脂溢性脱发，脱发常发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始。皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。还有一种比较干燥，满头均有灰白色糠秕状鳞屑－头皮屑。前者称湿性脂溢性皮炎，后者则称为干性脂溢性皮炎。两者都很痒，均可使毛发脱落。引起皮炎的病原菌为真菌。 那么？来看看新华整形美容专家的介绍。1、精神过于紧张的人：精神紧张，过度劳累，细菌感染。在皮脂溢出过多的基础上，脂溢性皮炎可继发真菌（卵圆形糠秕孢子菌）和细菌（痤疮丙酸菌）感染，并发痤疮症状；还可继发对真菌、细菌的过敏反应，自身的免疫反应还可继发湿疹样病变与播散性脂溢性皮炎的发生。2、饮食不合理的人：饮食太过肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。维生素B族缺乏，饮食过于单一等。3、护理不当、滥用护肤品伤害了皮肤本身的水油均衡机能，皮肤水油代谢紊乱了。健康皮肤表面的PH值约为52-55，不利于细菌生长。因为化学物质的侵袭（化妆品、护肤品、烫染剂）、皮脂分泌增加和化学成分的改变，因而抑制细菌效果降低，使存在于皮肤表面的正常菌群如葡萄球菌，马拉色糠疹菌及链球菌等，大量繁殖，侵犯皮肤而致病。4、内分泌因素：性腺分泌紊乱有关，为雄激素分泌亢进所致。除此以外，如女性经期综合症等。有的以为有可能与免疫、遗传、激素、神经和环境因素有关。青春期寻常痤疮或成人痘（毒性痤疮）没及时根治、或治疗不当，都会造成脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎可以吃什么

白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

吃富含维生素的食物。尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。除上述之外,还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处。

补充含锌高的食物,缺锌也可产生脂溢性皮炎,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

宜食富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。2、脂溢性皮炎的食疗方法

21、三豆冬瓜汤

食材:绿豆、赤小豆、白扁豆各50克,冬瓜750克,陈皮25克,猪肉150克,精盐适量。

做法:将冬瓜洗净,连皮带瓤切小块;猪肉洗净,切小块;绿豆、赤小豆、白扁豆去杂质,洗净;陈皮洗净。锅入适量清水上火,依次放入肉、冬瓜、三豆及陈皮,开锅后去浮沫,小火炖至肉烂瓜软时,加盐调味即可。

22、马蹄排骨汤

食材:马蹄(又名荸荠)250克,排骨500克,土茯苓50克,生姜15克,精盐、味精各适量。

做法:把马蹄削去皮,洗净,切成两半;排骨洗净,斩成小块;土茯苓洗净;生姜洗净,切片。净锅入适量水上火,放入排骨,烧沸后撇去浮沫,放入马蹄、土茯苓、姜片,小火炖至排骨软烂时,调入精盐、味精,稍炖即成。

23、薏苡仁萝卜缨粥

食材:薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。

做法:将薏苡仁、萝卜缨、马齿苋洗净,萝卜缨和马齿苋切碎,加水适量,煮粥,每日1剂,1个月为1个疗程。3、脂溢性皮炎有什么禁忌

31、忌食辛辣刺激性食物

脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入,因为刺激性的食物摄入会导致患者内分泌的紊乱,加重患者的皮肤炎症。

32、忌饮酒吸烟

脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止,酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。

33、忌食油腻食物

脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止,油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快,加重患者的病情,并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。脂溢性皮炎如何治疗

1、局部治疗

主要是去脂、杀菌、消炎和止痒。

复方硫磺洗剂(库氏洗剂),每晚1次外用,5%硫磺软膏外用;硫化硒香波(希尔生)或硫磺软皂,每周1-2次洗头。

抗真菌制剂,如2%酮康唑洗剂(商品名采乐)或1%联苯苄唑香波洗发、洗澡,3%克霉唑乳膏,2%咪康唑乳膏,联苯苄唑乳膏等均可选用,但应注意此类药物可能对皮肤有刺激性和致敏作用。

维生素B6乳膏、护肤乳膏、维生素E乳膏等,可轮换选用,每日1-3次。

2、系统治疗

复合维生素B,2片,每日3次口服;维生素B6,10-20mg,每日3次口服;复合维生素B注射液,2ml,每日或隔日1次肌内注射。

抗组胺类药物可选择1-2种口服以达到止痒目的。

糖皮质激素主要在炎症明显或皮疹广泛而其他治疗不能控制时短期应用,可予泼尼松,20-40mg/d,分2-3次口服。脂溢性皮炎如何护理

1、尽量不用化妆品

研究显示很多化妆品中含有对肌肤的刺激性成分,有些甚至是有重金属,对于脂溢性皮炎的刺激性更加的严重,所以最好是尽量减少化妆品的使用,最好是用一点保湿的乳液就好了,其他能不用就不用吧。

2、用温水洗脸

患上脂溢性皮炎洗脸也是一个必须重视的缓解,不要用太冷或者是太热的水洗脸,最好是使用没有刺激性的温水洗脸,洗脸次数不能太多也不能太少,可以保持每天早晚两次就好。洗完脸可以涂一点乳液就可以了。

3、保持良好的心情

患上了脂溢性皮炎是很让人烦恼,但是也不要因为这个就郁郁寡欢,那样只会加重脂溢性皮炎,可以走出门去晒晒太阳,放松一下心情,温暖的阳光会让你的心情愉悦,保持一个良好的心情,脂溢性皮炎也会好的比较快。

4、保持规律的作息

平时要注意不要熬夜,保持一个规律的作息习惯,早睡早起。脂溢性皮炎也会很快痊愈。

皮脂溢性皮炎并没有很好的根治的方法，可以从外部清洁开始做起。

大多有脂溢性性皮炎的患者，都是比较偏油性的皮肤，而且还伴有着毛囊炎。他们的头发很容易出油而且一两天的时候不洗头的话头发就油得不行，容易粘在头皮上，这其实也是跟体质关系的要，要彻底改变体质，其实是很困难的。

尤其在现在是夏天气温高又闷热，脂溢性皮炎的患者最好能够天天清洗头发和头皮，温和的不含硅油的洗发水，或者是含有中草药的洗发水，第一遍先清洗头发上的油腻和灰尘粉尘，第二遍，再用手指指腹去轻轻地清理头皮。

也清洁头皮和头发的基础上，每天最好还能补充维生素b6和b2，或者每天按时服用维生素B群。

其实很多脂溢性皮炎的患者都是体内缺少维生素B群的，适当地按照一定的比例去补充维生素，b群是可以缓解脂溢性皮炎的状况，国外的一些保健品品牌的维生素B群含量比较高，在选择的时候要看好剂量，也不必过多的补充。

有脂溢性皮炎的患者，最好能够调整好自己的作息，三餐也能够安时地吃，营养要均衡，饮食要清淡一点，避免食用高脂肪高热量的食物。

可以使用二硫化硒的专业洗发水，但频率不要太高，使用外用药擦拭的时候也要看清楚成分。

皮肤科的医生会给有脂溢性皮炎的患者开二硫化硒这样的专业洗发水，请注意频率不要太高。关于外部擦拭的药水，如果含有激素的话，还是要谨慎使用的。

心理上其实不必有太大的负担，只注意保养和口服一些维生素的话，其实可以改善头皮的状况的。

调整好自己的作息规律地使用三餐，保持愉悦的心情，用积极的心态投入到学习和工作中去，头皮的状态也会慢慢变好的。

我最担忧的头皮健康问题是头皮屑的形成，引起的脂溢性头皮的问题，因为，头皮屑是头皮不健康的一个标志。脂溢性头皮是导致头皮不健康的一个重要因素。

头皮屑的形成是头皮不健康的标志，其中常见的因素是脂溢性皮炎，由糠秕马拉色菌等真菌引起，导致头屑增多、头皮湿疹，甚至石棉状糠疹、银屑病。皮脂腺是全分泌腺，广泛分布于除掌跖和足背以外的身体各个部位，头皮面部最多，其次是背部和胸部。雄激素在皮脂腺活动的调节中起到重要作用，且在各年龄组中，男性皮脂分泌率高于女性。脂溢性皮炎的好发部位、年龄段与皮脂腺分泌活跃的部位、好发人群相重合。通常脂溢性脱发伴有脂溢性皮炎。

脂溢性脱发或早秃也称雄激素性脱发，雄激素异常分泌导致毛囊萎缩，成为掉发的主要原因。脂溢性脱发和脂溢性皮炎两者发病机制相关。在雄激素性秃发中，雄激素刺激皮脂腺，增加头皮油脂分泌，丰富的油脂使头皮的马拉色菌过度增殖，导致脂溢性皮炎伴发。

关于脂溢性皮炎的治疗，重要的是养成良好的洗头习惯。将头皮皮脂腺分泌出来的油脂及时洗掉，使头皮表面的微生物(如糠秕马拉色菌)难以繁殖，减少对头皮的刺激。发现脂溢性皮肤炎症的问题时要及时的医疗。

护肤的基础，第一位是洗，洗掉分泌的油脂，清理表面的附着物。第二位是护，即通常所说的保湿润肤。保湿润肤要根据皮肤的类型进行，选用柔和的保湿润肤乳，达到自然健康的状态。首先我们应该对自己的皮肤、毛发等有基本的科学认识。

科学护发，理性护肤’很重要的一点是，当皮肤、毛发有了疾病，要尽早发现、尽早治疗，恢复正常状态后，再用自然科学的方法进行护理。

头部是皮脂腺分布较多的地方，皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片的一种慢性皮肤炎症。头部脂溢性皮炎症状是头皮有云母状白色鳞屑样斑块，呈大块弥漫状，如繁星点点散布于头皮或发际，用手抓鳞屑纷纷落下。

头部脂溢性皮炎临床表现

　　1、典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时可有渗液；或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。

　　2、皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。

　　3、自觉症状为不同程度的瘙痒。

　　4、婴儿脂溢性皮炎常发生在出生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为渗出性红斑片，上有厚的**油腻性屑痂