喝蜂蜜水头发变黑吗 喝蜂蜜对头发好吗

1 喝蜂蜜水头发变黑吗

有辅助作用，但无明确效果。

头发的色质除了遗传因素之外，还与营养状况有关，头发变白是由于缺乏泛酸，而使黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致；头发变黄，是由于体内缺铜而影响了氨酸酶的活性。

蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以帮助改善人体微循环，促进黑色素的合成，提高细胞分泌黑色素颗粒的功能，所以对头发变黑有一定的辅助作用。

2 喝蜂蜜水黑发效果好吗

效果一般。

虽然从理论上来说蜂蜜水有一定的促进黑色素合成的作用，但是目前并未出现典型案例；另外，单用蜂蜜水黑发效果有限，建议搭配其他可以黑发的食物或药物配伍使用效果更佳。

3 喝蜂蜜对头发好吗

有一定的好处，

蜂蜜水是一种常见的滋补食品，具有很高的营养价值，它也是一种碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，使人体的酸碱平衡，可以有利于人体头部皮肤的应该，减少头皮屑的脱落，使头发发质光泽莹润。

4 蜂蜜水怎么泡

步骤：

1、取1-2茶匙蜂蜜放入杯中。

2、冲入40-60度左右的温水搅拌均匀后即可服用。

注意：

1、冲泡蜂蜜时不能用沸水冲泡，过高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分，从而降低蜂蜜的作用，并且还会使蜂蜜水变酸，影响口感。

2、冲泡蜂蜜水时不建议用金属容器，因为蜂蜜中的有效成分会与金属发生反应，从而可能导致蜂蜜颜色变黑，营养价值降低。

有光泽的头发确实是会让人看起来比较有气质也比较的更健康一些，但是头发也是需要保养的，头发如果没有营养就会变得干燥没有光泽。

头发没有营养怎么办

一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

治疗头发没营养的偏方

1、首乌芝麻糊

众所周知，何首乌是中药之中具有强大的生发，防脱发功能的一味药材。至于芝麻，芝麻中的蛋白质含量十分丰富，古人洗头时就经常使用芝麻叶洗头，这样洗出来的头发又黑又亮。何首乌和芝麻都是养发补发的食物，将两种食物做成一道菜肴对头发的滋补功能也是不容小觑的。因此，头发稀疏的人可以尝试一下这道食物。

2、五谷杂粮粥

五谷杂粮粥的主要原材料为黑豆、红豆、绿豆和黑米等，这几种食物中都含有十分丰富的蛋白质。头发的主要组成成分为蛋白质，多补充蛋白质可以补充头发中流失的营养成分。五谷杂粮粥虽然只是一些十分常见的小食物，但是其中的营养价值却很高。

3、枸杞苁蓉汤

有些人头发稀疏的原因主要是身体方面的问题，比如肾虚。肾虚不仅会导致身体疲劳，皮肤变差，有时候还会造成脱发等症状。而枸杞，其主要功能就是补肾，肾虚肾亏的人应当要多吃枸杞，减少脱发的症状。

按摩保养头发

头发干枯毛躁是因为头发出现营养不良情况了，想要改善头发干枯毛躁可以进行头发按摩，促进头部血液循环，增加头发毛囊所需的营养物质，改善头发干枯毛躁。具体按摩手法如下： 将五指分开，插入发间，先前后按摩再左右按摩，然后转向周围按摩，持续五分钟感觉头皮发热之后换下一个动作。 将两手的手指按压头皮上，按压转动，每一分钟按摩3次，移动时，手指要将头皮推动再换位置，手指头是在头发上滑动。 双手拇指按压太阳穴，其余手指张开，在头皮上旋转按摩3次，然后改用食指、中指按压太阳穴按摩3次。 双手的手指张开，以指腹按摩头皮，然后以单手在头部后面的枕骨下凹陷处搓揉3遍。

让头发变黑的东西

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

醋跟蜂蜜都可以保养头发的呢

1、维乐碧

蜂蜜可以提亮秀发光泽、能增加头发弹性、能修复干燥受损头发。

2、醋会使头发的毛麟片收缩。通常，洗完头之後我们的毛麟片都是张开的，所以容易打结，可是用醋洗头的话，头发不仅不会打结还会闪闪发亮。

1 洗净头发

2 将头发弄至半干半湿的样子，也可用吹风吹至此状态。

3 事前准备好的蛋清涂抹于头发上，发梢和发中间就可以啦，发梢重点（也可以是蛋清和护发素的混合体涂抹于头发上）揉搓几下，有蛋清很细腻的泡泡哦···

4 呆15分钟左右，有加热帽效果更好。

5 再次洗净。

蛋清主要起保湿，修复受损发质的作用。