面膜怎样贴才是正确的

一、掌握好敷面膜的时间：一个是睡前,晚上十点到凌晨两点的时候,是细胞进行新陈代谢的时候，这个时间敷面膜有助于面膜中的养分被送入肌肤底层。再一个是洗澡之后，洗澡的热水会让毛孔扩张，这个时候敷面膜肌肤能吸收到更多的养分。

二、敷面膜前用精华液打底，能够起到加强营养的作用，还能借助面膜的封闭环境使精华液被更好的吸收。

三、敷面膜的手法：要记得以鼻梁为中心,由内向外的把面膜抚平，边缘一定要服帖。而且敷韩后面膜的时候最好平躺，不要有太大的动作。

四、敷面膜的时候可以拿一条干毛巾盖上，这样可以增加密闭性，使得吸收效果更好。

五、取下面膜之后不要急着去洗脸，要用手进行适当地按摩，由内向外，由下而上，逆向毛孔轻轻地按摩，这样吸收效果会更好。

毛孔收缩法

针对干燥引起的毛孔粗大，先敷好面膜，然后用浸过冷水的毛巾盖在脸上2分钟，同时脖子上用加热过的温毛巾卷起热敷。这种方法能够对抗低温带来的干燥，促进新陈代谢让毛孔自然收缩。

眼周保湿法

面膜虽好，但眼周下面却会被鼻子撑起一小片空隙，这样容易长干纹。可以将化妆棉剪开两半，用面膜袋里剩下多余的美容液浸泡，然后轻轻敷在眼下，对眼周肌肤绝对是加倍的呵护。双重护理一点都不困难的，费点小心思就好了。

收紧轮廓法

如果觉得脸部轮廓有些松弛，那么敷面膜时，可以沿着面膜两边眼角的切口轻轻侧拉上提，让面膜贴紧并提拉面部肌肤，这样在吸收营养的同时可以保持肌肤紧致！

如何正确敷面膜1

1、试敏

　　在使用任何一款新面膜前都要先做一次过敏反应的试验，这一步很重要，但却很容易被我们忽略掉，把少量面膜敷料涂在我们的手上，等个半小时洗干净，如果没有出现红痒的反应，可以放心敷在脸上，所有的面膜最好都做给测试。

2、清洁面部

　　用所以的面膜都要清洁皮肤才能使用，在敷面膜之前预定卸掉脸上的妆，彻底清洁皮肤，如果有必要还要去角质，洁净的肌肤才更有利吸收面膜中的养分，也能避免脏东西进入毛孔中。

3、涂抹顺序

　　敷面膜的顺序先从颈部，下颌，脸颊，鼻子，头的顺序，从下向上敷，注意眼睛周围，眉毛，嘴唇，从最干燥的部位开始涂起，T字区在U字区。

4、取下

　　通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有干燥的时候取下，不能敷时间太长，更不能敷面膜过夜。

　　贴片：面膜敷15分钟后，用手轻轻按下，在下向上取下面膜。

　　涂抹面膜：差不多8成干的时候可以取下。

5、保养工作

　　用完面膜，赶紧洗脸去，该吸收的都已经吸收了，没必要等残留物自己完全干掉，如果那样的话，对皮肤一定有刺激的、在用冷毛巾敷脸片刻，能够促进毛孔收缩，在涂上润肤品，不要忘记最后的步骤，有些清洁性和去角质面膜，没有处理好，很容易造成皮肤的伤害。

如何正确敷面膜2

1、清洁

　　涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

2、热敷

　　为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

3、正确顺序

　　打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，在贴时珠光膜是朝外的，用手指轻轻的按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下。

　　从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边。然后再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上。然后再用指腹轻压下巴和额头的位置，这样面膜会更服贴了，让脸部肌肤都能充分吸收到精华。

4、取下面膜

　　15-20分钟过去了，这时我们要取下维希面膜，取下面膜要注意一个取的方法，首先从上面轻拉到脸部中间位置，不要拉到下边啊。这时从左边（右边）向旁边取下面膜即可。这时取下的面膜不要丢，轻轻的揉成一个团，如果袋子还有精华，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜对脸部轻轻按摩，帮助二次吸收。最后拍打全脸，让精华更易吸收。

5、最后洗脸

　　要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上维希润肤霜，注意做好保湿锁水的工作。

　　如何正确敷面膜3

1、敷面膜前用温水泡一下（防止毛孔突然受冷收缩）

　　女生敷面膜前用温水泡一下，能够大大提升敷面膜的效率，很多女生在敷面膜的时候都是直接将面膜贴在脸上，不做任何事先处理。但是这样对皮肤伤害是非常大，因为毛孔突然受冷，会出现收缩的情况，后续吸收面膜的精华效率十分有限。不仅浪费了面膜，而且对皮肤也造成了影响。皮肤容易形成敏感肌，受耐程度大大下降。

　　敷面膜前用温水泡一下，再敷在脸上，能够很好的促进血液当中的循环，让皮肤当中的毛孔打开。而且面膜用温水泡一下，敷在脸上，皮肤吸收精华的效率会更好，大大提升皮毛面膜的使用效率。

2、先涂抹面膜里的精华

　　在敷面膜之前先涂抹面膜里的精华，也能够提升皮肤对面膜的吸收效率，因为先用面膜里的精华液进行打底，这样在敷面膜的时候可以让面膜吸收的更加完善。

　　同时还可以起到其他护肤的效果，也为后续的护肤做好了基础准备，而且在敷面膜之前可以先涂抹面膜里的精华，可以最大程度地利用面膜造成精华，以免使用面膜的时候出现过多浪费的情况。

3、面膜从下往上揭

　　当敷面膜的时间够了之后，用手指头轻轻地按下面膜，感觉不粘手了，然后就可以从面膜下的边缘处开始。由下往上慢慢的取下面膜，面膜由下往上取，主要是由于重力的影响，人的毛孔主要是朝下，如果往上撕面膜，就会让肌肤在相向的方向吸收更多的营养。

　　由下往上接面膜，还有一个很好的好处，就是能够有效的预防皮肤出现下垂的情况，面膜是由上往下接的话，面膜就会拉扯到皮肤，长期以往皮肤特别容易导致松弛下垂的情况。

4、再用剩下的精华按摩

　　敷完面膜的时候，用剩下的精华进行按摩，特别是有斑点和皮肤暗沉的地方，要用精华轻轻的拍打。这样能够很好的'缓解皮肤暗沉，让皮肤变得更加白皙，而且淡化斑点，同时还可以通过按摩促进精华的吸收，增强脸部血液的循环。

　　如果能够促进血液循环，就能够很好的提升脸部气色，让肌肤由内而外散发出细腻的光泽，可以让皮肤呈现出更加自然的状态，皮肤就是白里透红的感觉。就建议女生在用剩下精华按摩的时候，自下而上呈现打螺旋按摩，这样效果会更好。

如何正确敷面膜4

1、面膜之后及时清洗

　　有的人选择的是睡眠面膜，这种面膜一般在使用之后不需要进行特殊的清洗，在第二天进行正常的肌肤清洁，和护理即可。而大多数的面膜在使用过后，需要人们进行简单的清洗，然后再进行简单的基础护理工作，让肌肤里面的水分可以牢牢的被锁住，从而能得到更好的效果。有的人可能会出现非常疲惫的情况，敷面膜的过程中已经进入了深睡眠，此时就会忘记洗脸。其实这是一个非常不好的现象，因为当敷面膜15分钟至20分钟左右的时候，肌肤所需要的营养已经达到了一个巅峰，此时不及时撕下面膜可能会导致水分和营养物质的倒流。

2、适当按摩，促进吸收

　　夏季的气温比较高，人们出汗的情况比较严重，肌肤常常处于一个缺水的状态，选择每天晚上敷面膜成为了人们补水的一个常见方法。人们在坚持敷面膜，20分钟左右之后可以把面膜从下往上取下，此时千万不要急着去洗脸或者涂抹其他的护肤品。为了可以让肌肤更好的吸收面膜里面的营养成分，建议人们用双手的指腹，以按摩的方式对肌肤进行轻轻的按压，这样有助于肌肤更好的吸收，从而让面膜的效果得到更好的发挥，按摩的时间需要持续2-3分钟。3、三十分钟内注意护肤

　　将脸部清洗干净之后，需要擦一些护肤品，中间间隔的时间不要太久，一般建议在敷完面膜之后的30分钟之内需要立即用护肤品。很多人可能会忽略了这方面的工作，认为肌肤已经得到了足够的滋养，就不需要再使用乳液等其他的护肤品，其实乳液可以帮助肌肤锁住水分和其他的营养成分，从而能让敷面膜的效果更好。

　　生活中不少人都认为敷完面膜之后就可以直接的睡觉，不需要后续的基础护理工作，其实这是一个错误的做法，大多数面膜在使用之后需要进行后一步的基础护理，这样才能让面膜的成分有效的锁在肌肤里面，才能发挥应有的功效与作用。

面膜正反面有区别，面膜正反面的纹路不一样，所以是有区别的，知道正确的方向，能够让面膜的作用发挥到最大化，从而让面部肌肤变得更加光泽。

区分面膜正反面还是很有必要的，正面敷面膜会让皮肤变得光滑紧致，如果不小心使用到反面，皮肤很容易变得松弛，而且还会失去面膜的使用效果，所以需要区分面膜的正反面，这样才能够帮助我们改善肌肤问题。



一般来说，我们使用到的面膜分为两种，一种是面膜贴有三层，一种是只有一张面膜贴，面膜贴有三层还蛮好区分的，只要将厚的珠光膜揭掉，然后将潮湿的一面贴于面部，再将半透明纸膜揭掉就可以了，这样就可以保证面膜的正面贴在面部了。

如果是一张面膜纸的话，折叠的内侧则为正面，因为内侧吸附的精华比较多，更有利于肌肤吸收更多的精华，还蛮好区分的，知道正确的使用方法，可以让面膜发挥到最大的效果。



面膜是对面部肌肤最好的馈赠，但也要控制使用次数，否则会让肌肤造成一定的依赖性，失去自我调节的功能。

有格子的一面是正面，光滑的是反面。贴上格子面如果觉得很刺很痒，已经达到不能忍受的程度，出现这样的问题就把面膜反过来用光滑的一面。光滑一面不是很服帖，如果确定是贴了光滑的一面还出现刺痒难忍现象，就停止使用。刺痒是缺水的表现，要多补水。

使用伊思蜗牛面膜时需要撕开面膜外包装，将面膜轻轻取出，连塑料硬壳一并取出。面膜取出后放在掌心上，将塑料硬壳摊开，摊开之后能看到，这款面膜分为两部分，上下各半贴，每半贴都有两层珍珠纸保护，最上面的是嘴周膜。

将嘴周膜取下，取下珍珠纸，一面有网格，一面是光滑的，就是用格子的一面贴脸，把嘴周膜贴好。15-20分钟后将面膜取下，轻拍脸颊将剩余精华完全吸收。

扩展资料

敷面膜的注意事项：

1、不能每天做

肌肤也有自己的承受能力，每天敷脸，皮肤接受不了这么多的养分，就像人的身体补充了太多的影响，胃消耗不了，反而会出问题的。一般而言，3天敷一次就差不多了，而对于去角质层的面膜，一周一次就足够了。

2、敷完要用收敛水

做面膜具深层清洁的功效，毛孔是打开的，吸收掉了脸上的脏东西和油脂，这时候毛孔相对于平常大一些，因此，注意用一点收敛水细致毛孔。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

5、敷面膜需注意过敏测试

在敷面膜之前需做过敏测试，因为每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。

6、敷面膜需注意时间

敷面膜需注意时间，敷面膜一般不能超过20分钟，15分钟为敷面膜效果最好的状态。敷面膜的时候，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

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人民网-敷面膜需要注意什么？ 敷面膜的六大注意事项

文 / 山西省中医院皮肤科 吴明明

编 / 班亚

搜狐健康 在知乎、、悟空问答等网络问答平台上，常见这类提问：“面膜分正反吗？”“将面膜展开后，哪面是正面呢？”“不小心贴反了，会产生副作用吗？”“同一张面膜可以正反用两次吗？”

大多数的回答：有正反之分。

可实际上，被精华液充盈、发挥核心效用的面膜本身并无正反之分。 在这个看脸的年代，水白嫩嫩的脸是每个人的追求，面膜成了大家保护脸部的常备武器。各种面膜产品大行其道、各种说法让消费者莫衷一是，很多人因为不了解面膜的知识，不当、过度使用面膜，并没有达成预期的护肤目的。在“美”面前，人人平等，面膜嘛，我们也能敷！问题是，面膜到底敷多少合适？怎么敷？怎样选择面膜？

根据中国医师协会皮肤科医师分会曾发布的《面膜类产品选择和使用专家共识》，我们一起来分析一下：

贴片面膜的作用

贴片面膜主要作用表现在三方面： 封包促渗、水合、清洁

1封包促渗：

面贴膜的作用原理与医学上的湿敷封包相似，通过阻隔皮肤与空气的接触，局部形成一个湿度较高的环境，使皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收。

2水合作用：

面膜中的水分可以充分滋润皮肤角质层，使角质层含水量增高，透明度提升，外观改善。

3清洁作用：

面膜具有黏附或吸附作用，当揭去面膜时，皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等）随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通，皮脂顺利排出。

面膜有这么多好？可以多多益善吗？

想什么呢？这可不是过年抢红包！面膜对皮肤的“改善”仅限于表皮的角质层，水分和成分物质并不能渗透到真皮层。所以，再昂贵的成分，保养的也仅限于我们的角质层，好的皮肤状态还是要靠提升机体真皮层的自我分泌功能。而且面膜敷得太多或敷的时间过长还有可能对皮肤健康造成隐患。

1皮肤确实是可以吸收面膜中的友好成分的，但同时，对皮肤不友好的成分也会被皮肤吸收，如防腐剂、香精、醇类等对皮肤造成刺激甚至是过敏的成分。如果敷得过多或时间过久，只会给加重皮肤的损伤，造成接 触性皮炎 。

2使用不规范有可能导致 水合性皮炎 。面贴膜为非/半透气性的，敷贴的频率过高或时间过长均可能引起皮肤角质细胞过度吸收水分，进而由于不断的水合作用增加而发生细胞的溶胀。医学上称之为“水合皮炎”。主要表现为皮肤浸渍发白、起皱等。如果你敷完面膜之后觉得反而皱纹越多了，或者皮肤不平整，不光滑，甚至可以搓泥，那可就要小心了，就像下面这个手指一样。

3部分产品违规违法添加糖皮质激素，使用者在不知情的情况下长期使用引起。面部容易发红、灼热、干燥脱屑或伴有瘙痒等症状，感觉皮肤“变薄”，再次使用该产品才会缓解，皮肤有明显依赖性，此时已经形成激素依赖性皮炎，就是人们常说的“激素脸”。

面膜类产品可能引起的皮肤不良反应处理

1控制面膜使用时长。面贴膜敷贴在面部停留10-30min，揭离后擦除残留的面膜液即可；若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

2出现疑似“水合皮炎”症状及时停用面膜，受累皮肤可慢慢恢复，不必特殊处理。

3如果您敷过面膜后有不良的反应，出现明显面膜接触部位的红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等，应立即停止使用并清洗干净，及时时到医院皮肤科诊治。

如何正确选择面膜

1面膜选择的总原则：

1)通过正规渠道购买合规的产品；

2)根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品；

3)选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。

朋友圈的产品大家还是忽略吧！

2面膜使用的总原则：

1) 按照产品说明书的指引来使用产品；

2) 过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用；

3) 使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治；

4) 所有面膜均应在清洁皮肤后使用；

5) 使用后视个人皮肤状况，配合使用其他护肤品。

参考资料：

中国医师协会皮肤科医师分会《面膜类产品选择和使用专家共识》

一般的贴面面膜都是精华液浸透的，所以两面都可以，不过现在大部分面膜会有一面贴有珠光膜来保证更服帖的贴于面部，那就使用未覆盖珠光膜的那面，贴好后再将珠光膜撕下来就好。

面膜的贴法：

1、打开面膜，使用未覆盖珠光膜的那面，贴其贴在面部，贴好后再将珠光膜撕下来。

2、从鼻翼两侧开始轻轻按压，再到脸颊。

3、再按压下巴、额头部位。

4、按照以上几步，面膜就平整的与面部贴合。

5、面膜贴好后可以平躺在床上放松一下，待20-30分钟后将面膜取下来，注意取面膜的时候由下往上取。

日常美容护理，每周1-2次。如肌肤缺水严重，需加强护理，每天一张，连续4天。

使用后，面部会有余留的精华液，可用手轻拍面部使脸上多余的液体被皮肤很好的吸收，面膜使用后可丢弃；也可以废物再利用，拿来擦皮鞋，会很好的保护皮质；还可以擦皮衣，或者拿来擦手臂，对皮肤有很好的滋养效果。

如果是只有一贴面膜纸和精华在面膜袋中的面膜，使用时哪面贴脸上都可以，如果是多层包装的面膜，先取下白色的塑料纸，然后将面膜纸贴在脸上后再取下蓝色膜布，这样可以防止精华液流失和面膜起皱。

如果是只有一贴面膜纸和精华在面膜袋中的面膜，使用时哪面贴脸上都可以，如果是多层包装的面膜，先取下白色的塑料纸，然后将面膜纸贴在脸上后再取下蓝色膜布，这样可以防止精华液流失和面膜起皱。

面膜哪一面贴脸上

贴具备凸凹面和光洁面的补水面膜时，留意需要将凸凹的一面贴在脸部，能推动皮肤水份的消化吸收，使脸部的皮肤毛孔更能迎合凸凹不平的压缩面膜纸，更强的充分发挥面膜的作用。

若是二张压缩面膜纸在一个包装袋子中，则需要将绵软的那面贴在脸部，待补水面膜充足与脸部融合后再将表层的偏硬塑料膜纸揭去，含有塑料膜纸的补水面膜能更强的将绵软的面膜贴在脸部。

单面伸缩的压缩面膜纸，需要将表层贴在脸部，表层与精华水的触碰总面积大，能充足消化吸收补水面膜袋里的营养成分，将这面贴在脸部也可以更强的给皮肤补充水份。一次区别并不大，长期性坚持不懈会有非常好的实际效果。

面膜保质期多久

大部分面膜的保质期都以三年为基础，如果面膜保质期超过三年就说明面膜中的化学成分较多，不利于护肤。面膜贴都属于单独包装，拆一个用一个即可，但是随着空气温度的变化，面膜中的精华会氧化会流失，所以面膜还是要在一年内使用完毕，面膜放在冰箱中保存效果更佳!

贴完面膜后的正确步骤

1按摩脸部

用手按摩脸部未吸收完毕的精华液按摩手法是由上往下提拉肌肤，待到肌肤彻底吸收后用清水冲洗脸上剩余的精华，避免脸部承担过多的营养。

2涂爽肤水和精华

清洗过后用爽肤水和精华进行补水保湿，爽肤水起到补水舒缓肌肤的功效，也可以用作二次清洁，彻底清洁肌肤内污垢残留。而精华可以针对性的修护受损肌肤，改善肌肤状态。

3涂面霜

面霜会在肌肤表面形成一层保鲜膜，可以防止水分流失，锁住营养让肌肤慢慢吸收。而且面霜中都会含有美白、抗衰老等成分，可以改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，修护滋养肌肤。

4涂眼霜

眼霜不仅可以缓解黑眼圈、眼袋，还可以改善皱纹、细纹等眼部衰老状况，眼霜的主要功效是获得紧致、富有弹性的眼部肌肤状态。但是眼霜不能解决眼部衰老问题，只是缓和和调节眼部肌肤达到现条件下最好的状态。

面膜敷多长时间最好

面膜敷10至15分钟效果最佳，因为面膜中的精华最多只能撑15分钟，超过这是时间面膜纸就会反向吸收肌肤里的水分和养分，在面膜纸快要干的状态下揭掉面膜效果最佳。当然面膜的具体使用效果还要根据个人肤质而定，肌肤吸收速度快的肌肤10分钟就可以摘下面膜，而肌肤吸收速度慢的肌肤15分钟摘下面膜效果最佳。

面膜使用步骤

1首先要用洗面奶清洁油脂和污垢，再用温水将面部冲洗一下。清洁完毕后用化妆水浸泡化妆棉敷在脸上1分钟，随后轻轻拍打脸部直至吸收。

2用手指轻轻的在脸上按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下。之后从鼻翼两侧轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边，按压轻压脸部周围以及额头下巴的位置，保证让脸部充分吸收到精华。

3面膜敷至15-20分钟，或感觉面膜上无水分就可以摘下来。取面膜的时候要注意从额头拉至脸部中间位置，再从某一边取下面膜即可。

如果是包装袋内只有一片面膜纸的面膜，哪一面贴脸上都可以，如果是双层的，则是贴上面膜后，揭去外层塑料层。