薰衣草精油的使用方法 ？

薰衣草精油的使用方法我们首先从呼吸方面介绍，熏香，家里准备好香薰炉插电的跟蜡烛的都可以，（安全为主）在炉内放入水然后滴入精油的量根据房间大小来参考，一般5平方米一滴，10平方米就是2滴依次累计，这样的用量是刚刚好的，可以熏卧室，客厅，它的功效是首先大家应该都有听过薰衣草安神助眠的效果非常好，可以在我们情绪不稳定的时候熏点薰衣草可以平衡我们的情绪，调节情绪低落或者脾气暴躁，因为薰衣草是一款平衡精油，但是不建议在工作的时候使用，这样可以会导致精神不集中有困意，在夏天薰衣草还有一个好处就是可以驱蚊虫，而且不像蚊香类产品有毒素，这种天然植物类的精油对身体没有任何伤害，而且又可以安神助眠，是居家必备之选

现在我们就来介绍一下薰衣草的护肤功效，薰衣草是任何肤质都可以用的精油，为什么这样说呢首先我们把肌肤分为基本的几大类，第一干性，薰衣草对肌肤补水的功效是非常好的，而且干性肌肤表皮也会比较薄，有一些会易敏感，薰衣草镇静舒缓的效果也非常好，过敏的时候用它可以改善过敏现象，第二混合型肌肤，之前就说话薰衣草是一款平衡类精油，混合型肌肤的特点就是大多数T区油脂分泌比较旺盛，两颊肌肤又会比较干燥缺水，使用薰衣草的话它可以抑制肌肤多余油脂的分泌而且高效补充水分，补水的同时把肌肤水油调节平衡了T区也就不会油脂分泌那么旺盛了，两颊肌肤干燥现象也跟着改善了，第三油性肌肤，薰衣草可以抑制油脂分泌，把肌肤多余的油脂去掉，然后补充水分，而且大多数油性肌肤都是属于外有内干型，还是缺水的，所以薰衣草也能够更好的调节，第四痘痘型肌肤，相信大家应该也都听过薰衣草精油去痘印，去疤痕的效果都非常的神奇，修复效果非常好，所以可以直接用薰衣草点涂到痘印上面坚持使用的话对于新生的痘痘消掉之后是不会留任何痘疤的，所以百搭油薰衣草也是护肤精油必备的一款

现在介绍一下前面说的薰衣草精油护肤的使用方法，薰衣草是单方纯精油也是精油类中少有的几款可以直接点涂到肌肤上面的精油之一，但是最好不好大面积涂抹，如果是痘痘型肌肤想要祛痘印的话可以直接点涂到痘印上面，但其他类型肌肤使用的话全脸使用最好还是加入基础油调配，基础油就是用来稀释单方精油，因为单方精油的浓度都比较高，而且基础油对皮肤也是有一定的功效的，调配比例是10ML的基础油加入3-5滴单方纯精油，像薰衣草这类的可以使用到5滴，有一些稍微有点刺激性的精油可以少量添加，具体的可以在购买的时候问清楚导购员，而且面部的用量跟身体的调配用量都是不同的，以上就是自己使用薰衣草精油的使用所了解的功效跟方法，大家使用的时候可以作为参考，

很多人对于精油有一种认识，就是精油是在按摩的时候可以帮助舒缓皮肤的疲劳的精油，我们用精油除了可以让自己的肌肤变得细腻外，还可以有效将脸上肌肤的油脂控制，那么薰衣草精油的使用方法是什么？薰衣草精油可以治疗感冒吗？

1、薰衣草精油的用法

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、薰衣草精油的功效

1助眠

精油能够帮助安神助眠。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦。或者是将精油滴在手帕上，手帕放置在枕头边也行。

2缓解咳嫩症状

精油能够帮助缓解咳嗽症状。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部。

3预防流行可爱冒

精油能帮助预防流行可爱冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行可爱冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

4缓解咽喉痛

精油能够帮助缓解咽喉疼痛。将薰衣草精油1滴、茶树精油2滴，调匀，滴入一碗热水(100毫升)中，吸入含有精油分子的蒸汽5—10分钟即可。

5缓解头痛

精油能够帮助缓解头痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升，冷敷或轻按太阳穴至后脑部；或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升，混合均匀后按摩太阳穴和额头。

6促进伤口愈合

精油能够帮助促进身体皮肤伤口的愈合。薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升，做成伤口洗涤剂，能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7缓解腰腿疼痛

精油能够帮助缓解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,，用按摩的方式帮助血液循环。

8辅助治疗风湿性关节炎

精油能够帮助辅助治疗风湿性关节炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升，按摩关节或泡澡即可。

1镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

　　精油可以养颜美容，好处多多，如何用精油来美容养颜呢，我现在就告诉你养颜精油的用法，还推荐知名有效的养颜精油牌子给大家快来看看这篇文章了解详情吧。

养颜精油的用法

一、薰衣草单方精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮面板。调理保养所有的面板。情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

用法：

　　1、将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。

2、薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经。

3、烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。

二、茶树单方精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善面板溼疹，能使身体对病毒产生免疫力。

用法：

1、治疗粉刺和严重暗疮。把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒 ，然后用洁面露清洁。

2、在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚脚气。

三、玫瑰单方精油精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗溼疹和粉刺、调理面板问题，缓解痛症头痛、月经痛、肌肉酸痛、滋补细胞。

用法：

1、面板保养。每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部面板，可延缓衰老，保持面板健康亮丽。

2、面板 。把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升 底油中，每周1-2次作脸部面板 ，可使面板滋润柔软，年轻有活力。如作全身 ，可制造浪漫 ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

四、柠檬单方精油

功效：适合油性面板，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂。

用法：

1、清洁肌肤。柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净面板的作用。

2、改善肤质。在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸溼，按敷脸部面板5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白面板的作用，并能增加面板的含氧量，使肤色红润。

五、洋甘菊单方精油

功效：它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用，适合敏感、缺水、干燥脱皮的面板，可治疗溼疹、脓疮、粉刺、面板炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加面板弹性。

用法：

1、改善干燥脱皮、溼疹面板。每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。

2、改善敏感、脆弱面板。将洋甘菊精油加在面板保养品如润肤霜中混合，比例约为：1滴精油对3-5克，每天涂抹在面板上。

六、天竺葵单方精油

功效：滋补面板细胞、防止面板松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的面板。可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、溼疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。

用法：

1、面板保养。早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸溼拧乾，按敷脸部面板，具滋补细胞，延缓衰老作用。

2、用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在面板上、身上，可滋养面板，提升情绪，人心情开朗。

养颜有效精油品牌推荐1、茱莉蔻婴儿安抚 油

　　蕴含洋甘菊和薰衣草的舒缓 精油。能够帮助宝宝肌肤得到镇静，同时能够促进睡眠。肌肤立刻感觉舒适，柔滑，放松。迷迭香和白桦成分能够帮助肌肤放松。

2、阿芙玫瑰精油

产品功效：美白淡斑

自古以来，玫瑰精油都被称为芳香疗法中的“精油之后”。阿芙玫瑰精油提取自保加利亚卡赞勒克附近的“玫瑰谷”晨露初降后采摘的花朵，并用流传三百三十多年的蒸馏法萃取得到最精纯的玫瑰精油，淡淡的宜人清香，可调理、平复情绪。作用于面板可补充肌肤所需的水份及营养，亮白肌肤，淡化黑眼圈，减缓肌肤老化，对干性、敏感性或老化肌肤最有帮助。

3、香奈儿摩登COCO轻盈薄纱身体精油

产品功效：滋润肌肤

澄澈的身体护肤油，喷雾式的瓶身设计，方便任何时刻使用。丝缎般柔滑的挥发性油脂质感，赋予肌肤无比的滋润及芳香。

4、汇美舍茶树单方纯精油

产品功效：滋润肌肤净化，特别适合青春期问题肌肤，家居保健常备精油。能镇定消炎，用后面板细腻。祛痘效果不明显，但可调理面板，抑制痘痘。

5、家美乐丰胸提升精油

产品功效：丰胸

迅速渗透乳腺组织中，促进体内荷尔蒙的分泌，活化胸腺细胞及海绵体细胞的生长，令 挺实丰满，并可预防多种 疾病的生成。温和不 ，能有效紧致胸部;坚持使用可获得丰胸效果。气味较浓;使用时需配合 动作。

6、芳香堂精油

芳香堂致力于医用芳香疗法的研究、传播、生产及经营。集精细化工、芳香调配、产品研发为一体的服务，芳香堂为你自世界最佳的生产地区，严格挑选气味最芬芳、油质最精纯、身心疗愈效果最好的产品，每一款精油都有明确的生产地、撮方式以及植物品种名称，绝对是为你创造幸福生活的优质。芳香堂精油秉承尊重自然环境、追求安全单纯的芳香护肤理念，崇尚肌肤分享大自然的恩赐，用最天然的农场植物换取对女人肌肤最温和、最无负担的保养。

7、美宝琪Meboc

美国精油，1987年由资深芳疗师Jakn创立，纯天然精油，独含有机因子，功效独特。美宝琪以打造“天然、有益、安全、有效”的精油产品为宗旨，贵在为众多的爱美人士提供一流的产品和服务。

8、佳而美精油

佳而美/CAREMI，专业、纯精油品牌。将专业美容院线产品上线销售，让更多的消费者可以享受到最纯正的精油。佳而美/CAREMI精油，对所用的植物成份精挑细选，只采用质量上乘及产地来源具有保证的天然植物产品。产品的活性成份以植物提炼而成，基本以有机植物为原料。平民的价格，纯正的质量!

9、美体小铺TheBodyShop

TheBodyShop国际股份有限公司是高质量面部肌肤及身体护理产品零售商，由AnitaRoddick于1976年在英国成立。TheBodyShop零售业务遍布全球55个国家，商店数目超逾2200间，全部不使用动物测试，并透过公平贸易购买天然材原料。

10、florial精油

JE公司坚持所有植物皆由工人手工采收，蒸馏用的水必须选取高山上的泉水，就连蒸馏厂房也设置于1000m以上的高原，以确保生产出最具有医疗价值的有机植物精油。Florial是符合EcocertEcocert是世界上最大的有机农业认证单位，为法国经济部农业局认可，独立的有机农作物认证调查机构有机农作物严格要求的品牌，所有产品也都通过欧盟绿色AB有机标准。

由于具有上好的品质，Florial精油多年来深受各国芳疗界和医疗界的喜爱，在欧洲被视为法国第一医疗等级的植物精油品牌。无论是在实际应用或临床医疗上都经过多年的证实，在法国是最多医师和药剂师使用的精油，如今更是东南亚地区资深芳疗用家心目中的顶级品牌。

听说茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC有几种使用方法？那么今天就让小编来给大家详细介绍一下吧！

首先，茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC可以用来做面部按摩油。只需要在洁面后取适量精华油，涂抹在面部，然后进行按摩即可。在按摩的过程中，可以帮助肌肤吸收更多的营养成分，同时也起到了舒缓肌肤的作用。

其次，茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC还可以用来做面膜。将适量的精华油涂抹在面部，轻轻按摩后，再用热毛巾敷在面部，待毛巾冷却后再换一块热毛巾敷脸。这样可以帮助精华油更好地渗透到肌肤中，让肌肤更加水润滋养。

最后，茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC还可以用来做身体按摩油。将适量的精华油涂抹在身体需要按摩的部位，进行按摩即可。这样可以帮助身体放松，同时也起到了滋养肌肤的作用。

除了茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC之外，小编还想向大家推荐一款非常好用的花梦花精华油。这款精华油采用了多种天然植物精华，能够深层滋养肌肤，让肌肤更加水润有光泽。使用后，肌肤会变得更加有弹性，同时还能够起到淡化细纹的作用。这款产品受到了非常多的消费者喜爱，也是美容师们最喜欢使用的一款精华油。

除了这些精华油之外，我们还要注意日常护肤的细节。比如说要注意补水保湿，定期去角质，避免过度清洁等等。只有日常护肤做好了，才能够让肌肤保持健康状态。

总之，茱莉寇/jurlique 薰衣草芳香溶水精华油 AHC是一款非常好用的护肤产品，可以帮助肌肤滋养、舒缓，让肌肤更加水润有光泽。而花梦花精华油则是最值得推荐的一款精华油，非常适合各种肤质使用。大家平时也要注意日常护肤的细节，才能够让肌肤保持健康状态哦！