很多明星都不显老，明星是怎么做到保养得那么好的？

大家好咱们今天聊一下关于明星不老的问题，作为明星自己好的形象是重中之重，她们的形象直接影响他们的事业，人的年龄都在增加，形象难免会发生变化，但是在娱乐圈里有很多明星虽然年纪比较大了但是皮肤保养十分的好。范冰冰、刘亦菲、李小冉、赵雅芝等等，甚至有的人都被称为了不老神话，那么她们都是怎么做到的呢下面咱们就来分析一下。

一、健康的饮食习惯。

有很多的明星对于自己的饮食安排是很严格的，并且都有自己专门的营养师每天安排合理的食物，及时补充自己身体所需要的养分，又不多摄入其他的养分，这样自己的身体中的新陈代谢就会十分正常，能够避免自己皮肤发生油腻、长痘、有黑斑的情况，这也是明星自然保养的一个重要方法，十分健康安全的方式。

二、有很好的护肤产品。

作为明星护肤产品自然是不可缺少的，正确合理地使用护肤产品也是她们保养很好的一个重要原因，作为明星自然是不会缺钱的，她们的护肤产品自然是品质十分好的，由十分珍贵的护肤产品来帮助自己保养也是事半功倍的。面膜、精华油、水乳液等等高端产品自然不会吝啬使用，所以说她们保养自己也是投入了十分巨大的金钱，所以当明星也是很幸苦的。自然作为普通人的我们就不要奢望了，实在是太贵了。

三、明星在私底下坚持不化妆。

众所周知化妆品确实能够提升自己的颜值，但是经常化妆对皮肤的伤害也是很大的，即便是用很贵很高级的化妆品也不例外，它们都是有一定的危害的，所以在私底下明星一般都是素颜，能避免使用化妆品就避免，即便是参加了活动后，也是尽快的进行卸妆然后对皮肤进行保养一下。

总结：虽然明星看起来保养的非常好，但是都是化妆品的功效，当她们卸了妆之后其实和普通人的差距也不是很大，虽然是比普通人强一些，但都是用钱堆出来的。

刘亦菲的皮肤是出了名的好，那她在生活中是如何保养的呢接下来，我们一起来了解一下刘也菲在日常生活中的护肤小技巧吧!对于脸部保养，刘也菲除了日常保养程序外，还会在晚上睡觉前涂抹厚厚的保湿面霜，一边涂抹一边按摩，第二天早晨起来肌肤就感觉很水润。

一是坚持用温水洁面

刘亦菲平时喜欢用温水洗脸，她说，温水不仅可以轻松去除面部浮尘，还可以使毛孔打开，利于皮肤的深层。但要注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干、出现皱纹。

刘亦菲说，平常最注重的就是清洁，只要化妆就会认真做卸妆的动作，确实要是没有把卸妆作完全，反而会造成肌肤越来越差，甚至长痘痘，特别是像粉底对皮肤的附着度非常高，一定要记得使用卸妆油性来卸才行喔。清洁完脸后她都会做基本的护肤保养，像是精华、眼霜、面霜都有，但她有特别强调，认为这些东西不需要太复杂，只要选择适合自己的肌肤就够了。

二是补水是必要功课

由于熬夜工作或季节变化，刘也菲的皮肤有时会特别缺水，所以她对肌肤的补水特别重视。除了使用补水护肤品，她格外强调要多吃水果，多喝汤。她几乎不挑食，她说只要是汤，她都喜欢喝。

三是秋天也要防晒

刘亦菲喜欢有阳光的日子，但是她对紫外线也同样畏惧，所以防止晒黑成为了刘也菲的护肤程序之一，除了在炎炎夏日，刘也菲秋天也不会忽略了防晒。只要是出门。

刘亦菲一定会擦防晒霜，确实只要好好做防晒，不只能防晒黑，还能防止胶原蛋白被破坏，她也表示皮肤补水是最重要的，自己只要感觉皮肤干干的时候就会多敷面膜，维持肌肤的弹性水润。

四是坚持运动健身

刘亦菲是一个芭蕾舞者，跳芭蕾舞是提升气质和锻炼身体的好方法，特别是长期在办公室呆着不动的女性，更要抽出时间多运动运动，可以选择适量的有氧运动，比如散步、登山、步行、游泳等，都是很好的运动项目，每周至少运动2至3次。

同时，刘亦菲每天还坚持跳舞，除了有固定的时间和老师学习以外，只要有时间，自己也会回去练习，晚上睡觉之前还不忘压腿，舞蹈的基本功让她变得更加有气质。所以，刘也菲认为，不管是谁都要和舞蹈相伴，还能提高自己的修养。

在娱乐圈内，刘亦菲一贯都是颜值天花板的存在，一度横扫各大时髦杂志的封面。有着“神仙姐姐”称号的刘亦菲，不只事务才能在线，而且衣品也是一绝。6月21日，刘亦菲在交际平台上晒出一组新写真，她又一次打破自己，尝试新的造型与风格。下面，我们一起来品品吧！

刘亦菲近照曝光，肤白貌美重回颜值巅峰

刘亦菲身段走样的新闻层出不穷，大概是舆论压力吧，她积极地瘦身瘦身，又回到了曾经的颜值巅峰。在这个造型中，刘亦菲尝试了破洞长靴，看上去性感妩媚十足，一双美腿非常惹人注目。瘦下来的刘亦菲，腿型发生了明显的改变，变得更加笔直而细长，成功地逆袭为筷子腿，真的太绝。不过，破洞长靴除了挑腿型，更挑女人的肤色，它对黑黄皮的女人不是那么友爱。

再看到刘亦菲的这条赤色连衣裙，可以说，它将老到女人的妩媚感展示得酣畅淋漓，还融入了中性风的特性魅力。修身规划勾勒出刘亦菲的曼妙身姿，再用流苏作装点，有种仙气飘飘的感觉，雪肌乌发生机十足，完美地诠释了什么是仙女气质。当然，赤色也超级显白，它将刘亦菲的肌肤烘托得更加水嫩，给人一种肤白貌美的即视感，尽显显贵冷傲的女神气质。

长裤分配骑士靴，一看就是非常简单翻车的造型，但刘亦菲居然凹出了摩登感，不愧是时髦界的弄潮儿，每次穿搭都带给我们许多惊喜。刘亦菲所穿的这件一字肩无袖上衣可不是一般人可以驾驭的，连刘亦菲也没有穿出骨感美，而是给人一种富态感。一字肩非常考验女人的肩颈情况，对溜肩或许肩厚的女人很不友善，当然，小骨架的女人也很难撑起气场。

她的容颜这些年是如何保持的？

刘亦菲所穿的这件无袖上衣就非常适宜她，极大地展示了她的纤纤玉手，四肢细长、皮肤白皙非常惹人敬慕。关于刘亦菲来说，她的直角肩不太明显，更加适宜圆领口规划的服饰，这样，可以起到修饰身段的作用。这件无袖上衣的条纹元素也很时髦，非常显瘦显温顺，将刘亦菲的端庄气质展露无遗。横向条纹比较简单驾驭，适宜各种体型的女人，微胖身段也可以穿出纤瘦高挑的感觉。

短裤分配堆堆袜将刘亦菲的大长腿展示出来，细长白皙的美腿可以成为“漫画腿”了，不得不说，刘亦菲真的很会穿，非常擅于展示自己的身段优势。一双少女腿自带减龄显嫩的作用，也为整个人的形象和气质加分，信赖，没有女生不敬慕这样的美腿吧？刘亦菲的少女感像是刻在骨子里的，瘦身后的她变得越来越青春靓丽，依旧是早年的那个美少女。

刘亦菲身穿婚纱拍写真的路透照片在社交平台上曝光，立即就吸引了很多网友的关注，从照片中可以看到刘亦菲身穿了一件蓝灰色的婚纱，映衬出她的皮肤特别白皙。再加上高挑的的身材，真的是名副其实的“神仙姐姐”，浑身上下都散发着一种迷人的气质。

刘亦菲的颜值本身就非常高，在娱乐圈里的众多女明星中也有很高的辨识度，不管是参加活动时的造型还是私下里的穿搭，刘亦菲总能给人带来一种天仙般的气质，怪不得网友们喜欢把刘亦菲称为是“神仙姐姐”。小编认为，刘亦菲之所以会一直保持迷人的气质，当然和她平时的保养有着很大的关系，毕竟很多女明星都非常注重自己皮肤的保养，丝毫看不出岁月在她们的脸上留下任何的痕迹。

刘亦菲就是如此，虽然已经出道很多年了，但是颜值依然还处于巅峰状态，真的是让人非常羡慕了。刘亦菲的皮肤状态一直以来都比较好，想必也是和她私下里的保养有着密不可分的关系。不仅如此，一个人如果想要让自己的气质变得更加迷人，和日常穿搭以及发型也是有关系的。刘亦菲的穿搭造型从来都没有让人失望过，就算是一些看似简约的造型，刘亦菲也能够穿出不一样的感觉。

再加上精致的五官和妆容，站在人群中总是最亮眼的那一个。如果是穿搭方面的新手小白，完全可以去多加关注明星们的穿搭，也许会有着不一样的收获。刘亦菲自从出道以来，也给观众们带来了很多优秀的影视作品，饰演的角色也非常经典，至今无法超越。目前，刘亦菲在娱乐圈中的发展还是非常好的，希望她在未来可以给观众们带来更多优秀的作品。

一事一食

人们常说，民以食为天。食物，不仅能补给我们每天的营养需求，还使我们延年益寿，拥有一个健康的体魄。对于爱美的女性来说，饮食美容更是永葆青春的最基本方法，正确的饮食习惯让你美丽又动人！

神仙姐姐

刘亦菲的养生秘诀

自从出道以来，刘亦菲的美貌一直是为大家所称赞的，除了良好基因的传承的以外，也离不开她健康的饮食习惯。

艺人非常忙碌，胃病最容易缠上忙碌的工作者。刘亦菲从不会轻视胃病的威胁性。她改掉了吃零食的坏习惯，经常食用植物纤维量多的食物，适当增加脂肪摄入量，少食辛辣类及刺激性食品。

每天的早餐，刘亦菲都会喝一杯含有纯浓燕麦，加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果的养生果汁。除此之外，她会适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持皮肤的光泽与弹性，使整个人看上去充满年轻与活力！

今日养生菜肴：

推荐一道女神的健康佳肴

鲫鱼豆腐汤

食

一种生活态度

主料：

鲫鱼1条豆腐100g  粉丝1卷

辅料:

油 盐 料酒适量葱1根姜1块

1准备食材，将鱼洗净处理好，豆腐，葱，姜切好备用、粉丝用温水浸泡5分钟。

2、锅中放油，并加入姜片，油7成热后，放入鲫鱼中小火两面煎至金黄。

3直接在煎好的鲫鱼锅中放入香葱、料酒和足量的水，大火烧开

2、然后调成小火加盖煮至汤色发白后调至大火，加入豆腐和泡好的粉丝煮10分钟，放入盐即可。