火锅里的鸡蛋羹怎么做

制作食材

主料：鸡蛋、盐、水、油、葱花

做法1

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐

调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。

大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！

注意几点，定会蒸出好吃的蛋羹：

1蛋和水的比例约为1：2；

2要加温水并与蛋液充分搅匀；

做法2

鲜鸡蛋四个， 加入与鸡蛋同量的清水和两克盐，打开至均匀（喜欢吃嫩一点的可以多加一点儿水）， 将打均匀的蛋液过细纱网，滤去蛋液中的絮状物（这一步很重要，决定着蛋羹是否丝滑、细腻。没有细纱网也可以用屉布或丝袜代替）， 经过滤的蛋液（有沫的话要撇掉）明显细嫩了好多，用保鲜膜封住，但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上。一切准备完全后，就可以上锅蒸了（蒸锅水开后，将蛋液放入。视份量多少，蒸六至十分钟即可。）， 这是鸡蛋和清水按1：1的比例蒸出来的，个人觉得有点老，所以建议您做的时候可以再多放一点儿清水。好了，如果这个能蒸成功的话，那就可以在里面加入喜欢的食物或卤汁，制成更多风味独特的美味了（比如：蟹肉、带壳蚬等等）。

制作关键

1、兑入鸡蛋中的，要用温开水，否则就变成蛋花汤了哈；此外，关 于温开水的量，喜欢干一点的蛋羹，就少兑一点水，反之亦然——我个人觉得1:1的比例，蛮好的，就像果冻一样。

2、要想蛋羹细腻平滑，必须先过滤蛋液，滤去浮沫。

3、蒙上保鲜膜是为了防止蒸汽回落到蛋羹上，造成蛋羹表面“坑坑洼洼”—建议还是用保鲜膜，但是要用耐高温的那种！

制作窍门

蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点：

(1)忌加生水和热开水。

加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。

(2)忌猛搅蛋液。

在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅溶解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。

(3)忌蒸前加入调味品。

蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是，蒸熟后用刀将蛋羹划几刀，加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美，质嫩，营养不受损。

(4)蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。

由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

蒸鸡蛋羹最好用放气法为好，即蒸蛋羹时锅盖不要盖严，留一点空隙，边蒸边跑气。或者用盘子扣上。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。

一般来说，离子烫发，三天后可以洗头，而卷发烫两天后可以洗头。过早的洗发会使烫发的效果大大降低，为了不影响卷发烫的发型的形状，在一个礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后让头发在室内自然风干。我们的头发在化学试剂的作用下，改变了原本的排列组合形式，但是这是结构还不够稳定，需要进行一段时间的调整和适应。而这个时间就是差不多三天左右的时间。所以烫发后千万不要立刻洗头发哦。

烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要静精心护理喔。为了不影响卷发烫的发型的形状，可以选择过几天洗头，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫则在两天后即可，洗头尽量用温水洗，配合可以补充头发营养的洗发产品一起使用。

改变了原本的排列组合形式，但是这是结构还不够稳定，需要进行一段时间的调整和适应。而这个时间就是差不多三天左右的时间。所以烫发后千万不要立刻洗头发哦。也不要特别烫的热水洗头。烫发是通过加热使毛鳞片打开，烫卷好后使用定发剂定型，这个过程对头发的伤害比较大，所以不要接连卷烫头发。刚烫好的头发毛鳞片

不论你有没有烫染过头发，半年到一年时间，头发开叉，干枯。用了护发素的，哪怕是烫染过的发质都还是可以的，没有开叉，干枯。除非经常烫染发质本来就不行的那种除外。小卷保持时间长，但大部分烫小卷的都是短发，而短发每个月都要修剪一次，所以卷都是剪掉的。而长发修剪的频率不高，相对于短发保持时间要长一些。

烫完蛋蛋卷一般头发会受损会一些，所以发膜一定少不了。一般懒人都把发膜当护发素用，头发受损严重就是靠它撑下去。

洗发步骤：用洗发水洗干净头发，先不用梳子，然后把发膜从发梢均匀涂满头发，然后盘在头顶，也可以用发帽包起来。之后就可以先干点其他的，洗脸洗澡都可以，因为要让发膜在头上多呆一会才有效果。大概过个十几分钟后用清水冲掉。冲的时候可以趁有发膜头发还很滑把打结的头发梳理开，这个时候梳头发掉的最少。最后再挤一点洗发水把残留的发膜洗干净，如果不洗的话头发很容易油而且容易堵毛囊。

之后的定型护理，一般是洗完头先用干毛巾包个十分钟左右吸掉一部分水分，这时候头发是湿的但是不会滴水的那种，然后用护发精油的七八泵从发梢往上涂。涂完护发精油再用弹力素，用弹力素，挤两泵在手里抓一抓头发就好了。烫完头发后除非急着出门，我一般都不会用吹风机的，再好的吹风机吹完另外，如果喜欢蓬松的质感就可以不用弹力素，如果希望头发卷度明显就可以多用弹力素，弹力素有固定头发的效果。

烫发小贴士

1、卷发不能梳，对于卷头发来说，刚烫好的时候，理发师都会告诉大家不要经常梳头发，否则花儿就不持久了。

其实我们是可以用宽梳来梳头的，尤其是刚洗完之后，可以梳的，然后把卷发都梳开的时候，平时掉落在头发里的落发也会一并被清理出来，否则会经常性的弄的家里和衣服上一堆的落发，而且长时间会让头发打结和不顺畅。

2、对于卷发来说，在烫的时候就比较伤头发了，我们平时需要做的护发素除了洗完头发后的以外，可以选择不油腻的那种护发素，在干发上可以直接护理的。在不洗头发的时候也可以在发梢均匀涂抹进行呵护发丝。而且可以让头发弹性十足，卷发更加持久。

3、当你刚烫的卷发，可以选择披下来，一个是让卷先顺一下，另一个是让你自己有一个适应期。如果你不是很专业的模特的话，基本需要一个礼拜左右的适应期后，你的头发基本就已经适应了，可以选择自己喜欢的发型来塑造，可是还是尽量避免打毛头发和卡起来。

发型的多变真是令人应接不暇，在梨花头和荷叶头之后，一种蛋卷头又风靡起来。蛋卷头就是在发尾上添加中卷或小卷，一排排的很整齐的排列着，看起来像蛋卷一样，所以叫蛋卷头。蛋卷头这么烫世界工厂小编向大家介绍蛋卷头的烫法，并且送上蛋卷头大全。

蛋卷头发发卷很重要，要想达到永久的蛋卷效果，就要去烫发店，交给专业的发型师了。

蛋卷头的发卷以中卷到小卷为主，卷曲整洁。修剪的关键在于“蛋卷头“不易过短——否则很难做出丰富的卷曲效果哦，通常最短处以耳下齐下巴为宜。

不过，打造蛋卷头不一定非要烫发，假如不想烫发，也可以自己在家DIY卷出蛋卷头

蛋卷头烫法步骤：

1、将头发分成四区，使用中号或中小号卷发棒。

2、从耳际1/2开始，将头发按照同一个方向和位置向内做卷(留意，内卷有收脸的效果哦!)

“蛋卷头”日常打理建议

TIPS1： 蛋卷头打理起来比梨花头更方便——你只要免洗护发素保持发卷的明晰和整洁度，并力求发质尽量湿润有光泽即可。

TIPS2： 对于头大的MM而言，一定要留意蛋卷头的蓬松程度——过于蓬乱的蛋卷头会让你更加头重脚轻哦!

复古蛋卷头

这一型的蛋卷头注重凌乱的感觉，在蛋卷头的基础上将头发微微打乱，就能塑造出这种感觉了。

淑女蛋卷头

似有似无的栗色感觉，并不厚重的刘海，这一型的蛋卷头更多地显示出淑女、恬静的风格。

短发蛋卷头

蛋卷头不仅仅是长发才可以哦!短发同样可以做出好看的蛋卷头效果，同时也融合了bob头的俏皮时尚。

韩系蛋卷头

这一款韩系但卷头采用中分发式，如果你有好看的额头，不妨就选择这一型的蛋卷头，是不是觉得似曾相识呢或许你看过的哪部韩剧中，女主角就是这么个样子，谁叫蛋卷头现在如此流行呢!

日系蛋卷头

日本mm总是怎么可爱怎么来，这型日系蛋卷头仍然延续了日本的可爱感觉。

冲浪的时候看到一组露丝的活动生图，高糊也挡不住的 满满胶原蛋白 ，溢出屏幕的少女感让人忍不住姨母笑，状态也太好了吧！

想到之前 钟楚曦 的扫楼生图，怼脸拍也丝毫没在怕的哇！皮肤真的炒鸡细腻， 白皙无暇 不说，连毛孔都看不见！

虽然平时大家都夸我皮肤好 （爱你们！） ，但是谁会嫌自己太完美呢？！所以，我还是去体验了最近超火的 医美 项目—— 海菲秀 ！

结果真的太让我惊喜了！ 皮肤状态 好了不止一个度，虽说不是吹弹可破那么夸张，但起码也有个 肤若凝脂 了。

可能有些姐妹还对医美项目比较陌生，想尝试却又无从下手。今天就是你Mi准备了好久的 医美功课 ，介绍了一些 入门级 的医美项目，干货满满快来看！

小气泡和海菲秀同作为 清洁类 医美，在没有亲身尝试之前，我也不明白二者的区别在哪？但是，上周刚做过一次海菲秀的我，现在真的是肥肠有话讲！

海菲秀在清洁以外，会 导入精华 ，对皮肤起到一个 深层滋养 的作用。所以海菲秀相对小气泡而言，不但 伤害小 ，保养能力也更强。

第二个大不同在于它们使用的 仪器 。小气泡使用的仪器是重复使用的，难免出现卫生问题，但是海菲秀的是 一次性 的，还采用了有 专利技术 的漩涡技术吸头，使用感真的杠杠的！

海菲秀还是医美界出了名的 百搭King ！比如海菲秀+DPL超光子=击退皮肤色素红血丝；海菲秀+热玛吉=超强补水精致等。总之，做完海菲秀真的有觉得自己皮肤更上一层楼啦~

在医美界有这样一句“名言”：没有一个人可以在做完光子嫩肤后不爱上医美。作为入门级医美 必做项目之一 ，光子嫩肤其实也没你想的那么简单！

光子嫩肤是利用 黑色素 和 血红蛋白 对光的吸收性，将特定宽度光谱穿透皮肤，破坏色素细胞及加速新陈代谢。

光子嫩肤的作用效果也是极 广泛 的，改善毛孔粗大、痤疮、皱纹、美白、淡化色素、去红血丝、祛斑等皮肤问题都有涉猎， 性价比之王 不是说说而已！

BUT！光子嫩肤的种类真的太！多！了！价位也是 几百到几千不等 ，到底要怎么做功课呐？小事一桩，你Mi已经准备好咯！

果酸焕肤是利用天然 果酸 或 水杨酸 对皮肤进行角质的剥离，促使老化角质层脱落，加速皮肤细胞的更新速度，进而改善 毛孔粗大 的问题。

直白滴说，果酸焕肤就是时下正热门的 刷酸 。虽然市面上有很多打着“家用刷酸”旗号的产品，但是刷酸毕竟是需要专业技术和操作的，新手最好还是去 正规医院 喔。

果酸焕肤使用的酸，浓度会比较高，所以较适合 皮肤耐受度高 且想要 快速见效 的姐妹。关于如何 建立耐受 ,你Mi也有话说。

刷酸过后24-48小时内，皮肤出现 红肿和灼烧感 都是正常的现象，不用太过担心~刷酸后出现 爆痘、起皮 也都是常规操作，我们只需做好 防晒和补水 就好，皮肤恢复好之后就知道有多嫩啦！

点阵激光也叫 像素激光 ，选择水分子为靶向，利用分段式的理念，在皮肤上打出一连串的细微的小孔，引起肌肤的再生，同时刺激 胶原蛋白重塑 ，来 抚平毛孔 。

所以点阵激光不仅能够缩小毛孔，对于爱长痘的姐妹来说，难免留下 痘坑痘印 ，点阵激光也是个不错的选择，毕竟 磨皮 神器的威力可不是盖的！

现在市面上的点阵激光一般分为两种： 剥脱性 和 非剥脱性 。顾名思义，剥脱性就是“扒一层皮”，刺激重生胶原蛋白；非剥脱性相对就很 温和 了，只是轻微刺激修复。

但是大家做完点阵激光后一定要 做好防晒 ，早起小心感染问题，否则很容易出现 局部色沉 的问题。

打瘦脸针的目的是为了 脸变小变瘦 ，但是只要是脸大脸肉的人就都能去打瘦脸针来瘦脸吗？其实根本不是这样！

瘦脸针的主要成分是 肉毒杆菌 ，首要作用于 咬肌 ，使其萎缩，从而达到瘦脸的效果。所以只有 咬肌明显 的姐妹，打瘦脸针才能获得理想的效果。

好消息是，打瘦脸针几乎是没有痛感的。但是坏消息是，咬肌会很 酸胀无力 几天。

瘦脸针的 视觉效果 还是很明显的，但是可千万别得意忘形，毕竟它也不是永久性的。1针下去可以维持一段时间，一般 3-4针 之后就能维持一个比较 稳定 的状态啦！

瘦肩针算是一项比较新颖的医美项目。由于近年来，众姐妹对自己的要求愈发变高， 娱乐 圈女明星们的 直角肩 也着实是令人眼馋，所以很多姐妹也开始看重。

测试自己适不适合打瘦肩针也很简单：如果你从 颈部到肩头 的角度小于15度，那基本是属于平肩， 斜方肌 的问题不大。反之大于15度，就可以试试瘦肩针咯。

瘦肩针的原理与瘦脸针相同，都是将肉毒杆菌注射到 肌肉 中，所以瘦肩针适用于斜方肌比较大块的姐妹，肩膀变得平直的同时，连带着 背部也会有所变薄 。

打完依旧会出现肌肉无力的情况，但是如果在这个阶段，适当做一些背部的 肌肉训练 ，加强背部的支撑力，效果会更好更持久。

大名鼎鼎的热玛吉，大家没做过也应该听过很多次了吧，小作精 虞书欣 在参加《青春有你》时，就坦言自己会做热玛吉来护肤。

热玛吉真有这么？它主要是采用了 专利频射技术 ，可以激发我们肌肤胶原蛋白的更新，立体加热深层皮肤组织，从而达到 紧致肌肤 、 减少皱纹 的效果。

除了可以作用在面部淡化 法令纹 、 泪沟 等，还能作用于颈部、胸部、腹部、臀部、大腿等等，甚至连手指都可以！要不要这么 全面 喔！

最令人心动的是，热玛吉是做完 立刻 就有紧致效果，2-3个月是巅峰值，重点是可以 维持1年 ！唯一让人很下头的是，它真的 炒鸡痛 ！没办法，要美丽就是要付出一些代价啦~

超声刀 和热玛吉通常会被大家同时提起，因为它们都是 改善松弛和下垂 的“大人物”。不同点在于超声刀更侧重于 提升 ，适合需要解决面部下垂问题的姐妹。

千万不要被它的名字吓到，虽然是“刀”，但它其实是 非入侵式 的项目，只作用到我们的筋膜层，所以依然是 无创 的！

虽然依旧是一个 痛感十足 的项目，但是保养得当的话，超声刀 维持两年左右 不是什么问题~

纠结热玛吉还是超声刀？只要记住：脸上 肉少 +皮肤松弛，选择热玛吉。脸上 肉多 +皮肤下垂，选择超声刀。

好啦，以上就是今天全部的科普内容啦！

麦芽们要知道，所有的医美项目都有一定的 恢复期 ，也不是一次就能有立竿见影的效果的，坚持下去就会慢慢变美呀~

大家 有过做医美项目的经历 吗？有没有 其他很感兴趣的项目 呢？

蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点：

(1)忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。

(2)忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。

(3)忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是，蒸熟后用刀将蛋羹划几刀，加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美，质嫩，营养不受损。

(4)蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

蒸鸡蛋羹最好用放气法为好，即蒸蛋羹时锅盖不要盖严，留一点空隙，边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。巧蒸鸡蛋羹:

在所用的容器上盖一个小盘子,再蒸,不论时间长短,不论是稠稀，做出来依然又滑又嫩 蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20℃以下时，搅蛋的时间应长一点（约5分钟），这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼；气温在20℃以上时，时间要适当短一些。不要在搅蛋的最初放入油盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的鸡蛋羹粗硬；若搅匀蛋液后再加入油盐，略搅几下就入蒸锅，出锅时的鸡蛋羹将会很松软。

蒸鸡蛋羹新技术当你蒸的鸡蛋羹成蜂窝状，水和鸡蛋分离时不妨使用如下方法试一试：

1、加水量：一个鸡蛋可加入与该鸡蛋重量相同的1-3份水，加1份水鸡蛋羹硬一些，加3份水鸡蛋羹软一些。根据你的需要适当选择；

2、加水类别、温度：加水时要加30度左右的温开水（不要用自来水）；

3、其他辅料：适合你口感的适量食盐，葱花；

4、充分搅拌均匀：一只手用筷子或打蛋器搅拌鸡蛋和水，一只手旋转容器，直至打到蛋液上出现1公分高的气泡为止；

5、在蒸锅里放足够的水，把打好的鸡蛋液放在蒸锅里开火蒸，蒸锅水开后记时间，开锅后再蒸10分钟即可；

6、从蒸锅里取出鸡蛋羹，根据你需要的口味加入醋、香油、酱油、鸡精等调料，即可食用。 注意几点，定会蒸出好吃的蛋羹：

1蛋和水的比例约为1：2；

2要加温水并与蛋液充分搅匀；

3加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下；

4等蒸锅水烧开后再放入装蛋液的碗，小火蒸至蛋液凝固即关火。

一碗香喷喷的鸡蛋羹就此诞生。我做的鲜虾鸡蛋羹又香又嫩哟！ （放海鲜的最好吃了）

原料：鸡蛋两个、鲜虾仁50g

辅料：葱、花生油、盐

作法：

鸡蛋打在碗中，放入剁碎的虾仁和少许的葱末、盐和花生油打匀（注意一定要把鸡蛋泻开，以表面出现许多的小气泡为准）。

然后，取一杯100毫升80度左右的水，一边打一边放开水，直到鸡蛋完全松散为止（注意;水可多可少按个人口味，但是一定不要一次全部倒入，要一边打一边放）。

最后，锅内放水上火，将碗直接放在水中蒸10几分钟就OK了（注意：水开以后一定要把火关小）。

按我的方法做出来的鸡蛋羹绝对有够营养又鲜嫩无比，你一定要试试的具体做法是滑嫩的鸡蛋羹。因为一个人吃，用小号带盖的微波容器，只打了一个鸡蛋，小心搅动不让它出气泡，再往里面慢慢注进调好盐和生抽的凉开水，搅匀。我是用铁锅蒸的，多些水烧开里面放上电饭煲用的蒸架，把调好的蛋液盖好盖子放进去，用一根筷子支起锅盖使它无法盖严，中火蒸上20分钟左右。出来的效果很好，平平滑滑，像妹妹说的那样舀起来像豆腐脑一样会微微颤动。可能是生抽放得有点多，所以蒸出来是巧克力色的。我用紫菜，海蜒干，虾仁末，葱花，一点生抽，一点芝麻酱，一点芝麻油，调了些汁洒在蒸好的鸡蛋羹上面。如何制作没有气泡的鸡蛋羹呢？教你一个好方法：

1打开2个鸡蛋加入一小勺盐，打飞

2边打边加入30-40度的温水，打到气泡为止

3加入的水越多，鸡蛋羹越嫩

4放入锅中蒸5分钟左右，即可

做法：

1新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。

2现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。

3水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。那么，偶一般是一颗蛋，量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水，装两次，就是两蛋壳水了，简单的说，水是蛋液的两杯。呵呵。

4水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪化油。

5好了，蛋液全部准备完了，现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜，全这蒸的技巧了。 烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。

6大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ！牛奶鸡蛋羹的做法

用料:鸡蛋一个，牛奶一袋。作法：把盐水搅拌几下，让盐完全溶解，然后打一个鸡蛋，把鸡蛋打散，打鸡蛋时可加一点极鲜酱油，然后再打鸡蛋让鸡蛋完全被打散。倒入牛奶，一个鸡蛋适合倒一袋牛奶，同样用筷子搅拌牛奶与鸡蛋。把牛奶鸡蛋放入蒸锅里，用普通蒸锅或电蒸锅都可以，约15分钟，打开锅，淋香油，酱油。鸡蛋羹

1新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。

2现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。

3水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。那么，偶一般是一颗蛋，量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水，装两次，就是两蛋壳水了，简单的说，水是蛋液的两杯。呵呵。

4水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪化油。

5好了，蛋液全部准备完了，现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜，全这蒸的技巧了。 烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。

6大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ！牛奶鸡蛋羹的做法

用料:鸡蛋一个，牛奶一袋。作法：把盐水搅拌几下，让盐完全溶解，然后打一个鸡蛋，把鸡蛋打散，打鸡蛋时可加一点极鲜酱油，然后再打鸡蛋让鸡蛋完全被打散。倒入牛奶，一个鸡蛋适合倒一袋牛奶，同样用筷子搅拌牛奶与鸡蛋。把牛奶鸡蛋放入蒸锅里，用普通蒸锅或电蒸锅都可以，约15分钟，打开锅，淋香油，酱油。

大长今鸡蛋羹做法

鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固，蒸的时候如果火旺汽猛，蛋液外层温度会迅速升高，导致内外温差太大，里面蛋液凝固时，外层脱水成蜂窝状。因此，做好鸡蛋羹要掌握三点：

1温度

用温水搅蛋液，开锅后用中火蒸。

2时间

开锅后再蒸8分钟。

3比例

蛋液和冷水的比例为1：2。

(蒸鸡蛋羹用的冷水可换成鸡汤或奶汤)

水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。

大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 ！

到底蒸蛋羹怎么做才好，按我说的做准没错。满意率百分之百。其法如下；

一，准备；碗两只，一只打鸡蛋，一只用于蒸蛋，蒸锅或炒菜锅一只。

盐，鸡精，白胡椒粉，香油，葱花。

二，制作；1，锅洗净烧水。2，鸡蛋打入碗中用筷子打散（要求打到蛋液的

表面有一圈气泡即可）。3，在蒸蛋的碗中放入盐、鸡精、白胡

椒粉，并冲入开水让其容化，至水温降到60度左右时，将打好的

蛋液倒进碗内，边倒边用筷子轻轻搅匀。4，将蒸蛋的碗放入蒸

锅中（水必须是开的时候放入），待五至六分钟后就蒸好了，出

锅后撒上葱花，淋入数滴香油便可上桌享受了。

特别提出二点要注意的地方，其一，蒸蛋的水必需是开水；必需是冷却到了60

度左右才能倒入蛋液。其二，鸡蛋和水的比例为鸡蛋点百分之二十五，水点百分之七十五，这可算是一个蒸蛋的黄金比例。当然蒸蛋时加水的多少可根据自己的爱好，这一点和蒸蛋的盐加多少是一样的道理。微波炉做鸡蛋羹

取一个你准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花，好看又好吃，而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗

然后把鸡蛋在这个容器里打散

再加入80度左右的水，这个很关键，加凉水会把鸡蛋蒸老，加开水会把鸡蛋冲成蛋花，水和鸡蛋液的比例差不多1：15，要是弄不好，就找个家里吃饭通常用的小碗来量，一个鸡蛋家大半碗水就好了。继续朝着一个方向搅拌，可以加盐了，记得一定要加完水以后才加盐，否则的话，盐不容易搅均匀，如果你喜欢的话也可以加一些虾仁，葱花。一定要把它搅到有细腻的泡沫才好

接着就可以放入微波炉了，一定要加盖子或者保鲜膜，

这个也很重要。高火加热，我家微波炉是900瓦的，基本上一个鸡蛋一分钟，还有就是，不要一口气加热那么久，最好中途停个1 ，2次，掀开盖子放放气，这样就不容易有蜂窝了，和老人们学的，很管用哦

这样只要几分钟就可以吃到嫩嫩的，看着都流口水的鸡蛋羹了

很简单，省时，又美味可口，试试看吧

如果想换换不同的口味，也可以做些象打卤面一样，挑喜欢的蔬菜和肉做成的卤，浇在蛋羹上，也别有一番滋味哦

将你所需的鸡蛋打入微波炉专用碗，将鸡蛋打散打匀，倒入温水，边搅边倒．如果你喜欢吃老一点的就少放点水，喜欢嫩的就多放点水．要适量．盖上盖子放入微波炉，火力调到60，大约3分钟，就OK了．拿出来如果觉得还不熟，就再蒸30几秒吧．我一般就这样弄，还不错．出来后根据自己的口味放入盐，酱油，醋，香油等，如果爱吃辣的可以放入一点点辣椒油，很好吃的．这是我平时的经验，希望可以帮你．

非常全的美发常识

关于洗发频率：

不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！

不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！

该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。。

 关于洗头水温：

首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！

同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！

最后总结：用温水！

 关于梳头和洗头：

不要怕梳头！

因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！

另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！

 关于护发素：

护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！

头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！

其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素；

而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，

要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。

我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。

护发素的使用方法――

洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!

在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。

 关于焗油：

焗油就是营养和滋润头发的！！区别于染发――

有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！！）

经常焗油是很有必要的！！！不过日常洗护更重要！！！

对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！！！

除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，

它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！

尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。

焗油周期――

两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！！

其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！

建议在家还是多注意日常洗护吧！！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！！

 关于在家焗油：

如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。

至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。

总之这个方法是可行的。

应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！

其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！！！

电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。

不过也不会对头发有伤害。

 焗油和倒膜：

焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。

每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，

没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！！！

 作完离子烫后多久作营养油最好？

我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。

如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。

 作营养是香熏好呢还是焗油好呢？香熏和焗油本质上到底有什么区别呢？

如果你用很好的精油加在焗油里当然很好！

但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！！

 焗营养油是欧莱雅的最好么？偶有必要作这个最好的么？

欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。

做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要！！

我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。



关于倒膜：

有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗？头发好像很油。

我的回答是：放心的做吧！！！做了离子烫后头发严重受损，非常需要护理！！

另，你的头发不会是油性的，大概是头皮出油吧。



关于脱发：

头发容易掉和烫染头发没什么必然的联系；掉头发跟洗头频率也没什么关系！

不过每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！

要是真的很厉害，就得去医院了。

切记心情不要太紧张，因为这也会对头发健康有影响。

另外也不要一天到晚的想着脱发这件事，心理健康也很重要！

你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！

另外最好用一些刺激一点的洗发水，这也是为了让头皮血液循环好一点！

2 关于日常打理

关于如何日常打理烫过的头发：

其实很容易的，只需要洗完头发，擦干，抖松就好，最好不再用梳子了，

否则容易把头发拉直，（虽然洗后还能恢复卷曲）。

在快干的时候用点者哩，再抖松，

记得者哩只需抹到发梢即可，不用深入头发内部；

然后对着镜子把前面整理一下就好。

整理好的头发最好一天不要用手去摸或者梳子去梳通，以免破坏定型剂的定型效果。

如果当天没洗头，那么第二天早上只需像前一天打者哩的方法，用手沾水将头发打湿就好，

因为定型剂并没有脱离，只是变干了，只需给它加湿就可以了，直到下次洗头。

至于用什么定型的产品，就很随意了，

看个人喜欢硬的，保湿的，还是可以再整理的等等！

 关于发蜡：

主要是看你的发型是不是需要用！！

它和者哩的区别是它不硬，但是很有支撑力！可以做出很有线条的效果！！



关于起床后的翘发：

起床后用湿的手梳一下就好啦

使头发蓬松的小窍门：

可以在洗完头发后低头用吹风吹干至8成干，

这样你抬起头来时就会发现它的蓬松度会很好了！！

3 关于发型

关于如何使头发显多：

头发少可以烫，可以把层次剪开，可以达到丰满一些的效果！！

烫了头发就会显多的！！不过不是一定要烫才显多啊！！也可以层次高一些！！

 关于处理量多蓬松的头发：

首先要考虑好修剪方式，头发天生比较蓬松的不应该去薄，

去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！！！

其实这种头发没有根治的办法，只能尽量让它好一些了！！

量多或蓬松的头发在洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等，

这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！！

不过我认为还是修剪最为重要！！



关于刘海：

具体修剪什么样的刘海需要看脸形和个人的感觉来决定，不能一概而论！！

不过要是喜欢，一般都可以剪，只要调节好分寸就好。

 关于自剪刘海：

我还在学徒时，有一个客人，一个小女孩！（大约15－－16岁）

她在我师父那剪头发，可是剪到刘海那时她不让剪，说她会自己剪的。

后来，我们就看她自己剪刘海。

她一支手抓起刘海的一小部分，用一个小刀片从头发内侧，

刀刃贴着头发向外翻着一点一点的削至发梢，

这样削出来的结果是刘海外测头发最长，内层头发最短。

出来以后的效果的确是很好，虽然和我们剪出来的效果不一样。

其实修刘海，只要掌握好技巧，应该是比较容易打理的：）

重要的是首先要了解自己的刘海！

 关于留头发的痛苦：

头发半长不短的时候也同样可以修剪出很漂亮的发型的――

留头发不等于不剪头发；修剪不等于剪短！

在你留头发的过程中仍然可以保持完美的造型！

所以，留头发的过程也可以也需要修剪头发的。

外：很多人误以为剪头发可以让头发长长快一些，我不同意――

头发是从头皮生长出来的！！剪头发怎么会刺激生长呢？？



关于发型的个性：

我觉得所谓个性，是找到最适合自己得，时尚得，不怪异的！！！

如果你的感觉很适合扣边（最普通的发型）那它也可以给你最好的个性！！！

 关于流行：

适合自己的就是最流行的~咱可不要跟在流行屁股后面跑，咱要赛过它

 关于剪发后的适应：

有人问：头发是不是剪了1个月以后长出来的效果最好？

是吗？我觉得我以前就是这样，还有离子烫也是这样吗或者卷发？

我的回答是：我不这么认为，一个好的发型应该会剪完就很漂亮！！

不过一个好的发型长长了以后也应该还不错！！

通常大家都觉得剪发后有点愣，我觉得是因为是视觉冲击太大，接受的问题！

过3－5天会好的，不用过一个月吧。离子烫和卷发也是这样的！



关于额头窄的文静女孩的发型：

其实也可以试试卷发啊，文静的女孩也有合适的卷发的！

额头窄可以把额头两边的头发剪掉一些或从中挑掉一些头发，

这样可以让头发看着有些空间感！会把额头拉长！

 关于文静女孩和烫发：

文静的女孩烫发我觉得不要烫的太卷就好啊，不要太扎眼！

具体的效果还是需要看到本人，根据视觉的整体效果才好给好的建议！！！！

 男生自来卷：

自来卷有很多种不同的效果，需要具体问题具体分析。

其实我建议男生的头发自来卷的话应该在发型的修剪上下功夫！！！

留长作离子烫并不是很好的选择！！！



关于接发：

大约需要5－7个小时，是一小柳一小柳的用一种胶占到头发的发根处！

接完后可以洗，烫，染！

4 关于烫发

 关于各种烫发：

离子烫，是一种破坏性很强的做法，但是它也的确会帮助很多人！！名称源于它的原理（具体原理在后面介绍）。

陶瓷烫，是指一种烫发的工具和机器，它的做法就是用大的卷竖着卷，分得稍厚些，梳得很顺，卷的较紧！就可以烫出类似的效果！！做到最好时，可以烫出类似做出来得卷一样有弹性！！

锡纸烫，是指一种做法，它因为是用锡纸包裹头发而的名的，它可以把头发烫成各种不很规则的弯曲而被很多人所喜欢！

空气烫，其实是指把头发烫出很蓬松的感觉而得名，做法通常是竖卷，每两个对着，中间再夹扎着一些直发！！

螺旋烫，现在得螺旋烫已经不像过去了，过去得是真正得螺旋卷，但是卷得大小不好控制，都是一样的！！而现在是用普通卷卷出螺旋的效果，可以安发型师得想法控制卷曲度！！

喇叭烫，可以是大头朝发根，也可以是小头朝发根，重要的是你想要什么效果。另外就是，要注意卷卷儿的质量，一定要把头发梳顺，这样烫出来的头发才会容易梳理和打理！！！！

对头发的伤害是离子烫最重，其次是陶瓷，锡纸，螺旋，普通烫发！！（以上排序是个人观点）

 关于烫染的顺序和时间间隔：

刚刚染过头发之后最好不要马上烫发，因为这会让你染的颜色都掉成偏黄或棕色！！！

而关于烫发之后染发，如果本身发质不是很糟，而且操作方法得当的话，

是可以的，不会有太大影响。

但是做完离子烫后是该过几天以后再做颜色！

 关于烫发带来的伤害：

有人说陶瓷烫不伤头发，我不这样认为！！！没有一种烫染的产品敢这么说的！！！

还有就是我的经验告诉我陶瓷烫会比一般的烫发更伤头发！！

 关于烫发和发质：

烫发和头发性质没什么太大关系，油性头发当然也可以烫发了。

只要是烫出效果好，而且使用好的烫发水，发质损伤不会太大的。

只是烫发会改变发质使之偏干，但不改变头皮性质。

也就是说烫发之后，头皮仍是油性的，而头发发质一般偏干。

只要注意烫后修护就好了

 关于烫发根：

不可以烫发根！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我认为烫发根是很不好的，也不很科学！！！

因为烫了发根会让人觉得头顶变宽，也就导致发梢变空！！没有质感！！

另，再请想想，过2－3个月后呢？？头顶尖中间宽下面窄！！！！！

 关于离子烫：

离子烫的原理和实质――

离子烫和其它的烫头发原理都不一样的，

它是把头发分子结构都破坏了然后重组的，之后头发才会变得很直。

可想而知这样有多伤害头发。

所有的各种离子烫其实都是负离子！只是名字不一样而已！！

此外，离子烫的药水也不好，至今还没有大的专业品牌生产它。

所以，离子烫无论是原理还是产品原料上都对头发健康不利！

离子烫的伤害――

离子烫破坏的是头发的组织，用高温的夹板把已经完全打开毛磷片的头发夹的变形，

就是从椭圆夹到扁平，使它不可以再弹回去！！

也就是通常说的把头发烫死了，没有了弹性 ！！

如果头发原本质地很好烫完后头发的确会很直！还很有光泽！

但头发的可塑性就减弱很多！！

如果洗护用的不好，会很涩，不好梳理！！

要是头发质地不好，就危险了，会有可能让头发变焦，

也就是头发的一部分变得象非洲人的头发一样！！！

其它选择――

要是想把烫过的拉直，只需要普通拉直就好（用烫发水梳梳也可以直）。

普通烫发拉直就和普通烫发原理一样，至少可以保持大半年，

伤害减小很多，而且价格也没有离子烫那么的昂贵！！

但是如果想把沙发或者自来卷的头发都拉直就必须要作离子烫了！

另外，刚过肩的头发离子烫之后，

肩部的头发容易随着肩部曲线而有弯曲，

这样的情况在所难免的，不过随着头发长长情况会有所好转，

因为头发长了重量自然增加，垂感也会较好，所以弯曲会好转。

总而言之――

离子烫对头发有伤害不很重要，重要的是你得到的效果是不是你想要的，是不是成正比！！！！

如果头发本身真的很差，实在不是你想要的效果；或者很卷，是你无法忍受的那种，

如果离子烫之后效果真的会好很多，而且也没有别的更好的办法，

那你就做离子烫吧！

如果不是这样，我不建议离子烫，因为实在得不偿失，

它给你带来的美丽远远抵不过它给头发带来的伤害！

离子烫注意事项――

做离子烫的话一定要注意：不要让发型师把离子烫的第一剂模到头皮上！！

也不可以时间太长！视头发质地大约2－15分钟！！！

做后一定要注意护理，也就是使用好的专业的洗护产品。

如果你已经做了离子烫，也别着急，

你就更需要好好护理头发，比如用好的专业的护发素，比如定期焗油护理等等。

善待你的头发，它就不会太难为你的！

另：离子烫后新长出来的头发还是和你烫前的头发一样的，不会变差：）

 关于拉直：

烫卷头发后如果觉得不好，就什么时候都可以拉直啊！不过最好隔开5天以上！！！

拉直不一定用离子烫，普通烫发也可以达到这样的效果。

德国威娜顶级拉直膏，无论从直发效果、头发弹性、烫后发质情况，

都比其他产品好的多，弹性和发质及韧性是其它产品无法可比的！

这个产品的确不错！！！不过它不等同于离子拉直！！

自来卷是拉不直得！！！沙发也不能拉直！！烫过的头发用它拉直效果不错！！！

用烫发水拉直后，头发不会很直，会有些自然的弧度！！

普通拉直后，也会像离子烫直的差不多，但是头发的弹性不会差很远！

烫发水是不能把头发烫到板直！！但是它烫到什么效果后，就不会回去了！

所以不存在能保持几个月的问题！！！

关于染发



关于染发后新长出的黑发：

染发的颜色有很多的！！！重要的是要找到最适合你的！！

还有黑头发长出来的时候我觉得又是一种新的效果啊！！

我自己现在染发有时就不染到发根，故意要颜色的对比！！

 关于染发后的掉色：

掉颜色是正常的，记得要等头发干透后再睡觉啊！！！

不要洗的太勤啊！！颜色是根据洗头的次数来决定退色的程度的！！！

颜色是红色系会容易退色，咖啡色就会好些！！

但也不是绝对的，现在威娜的织红系列退色情况会好很多！！

大约可以3－6个月保持原有颜色不变！！

其实我觉得颜色退了些以后效果也还不错啊！！！

还是建议去好些的发廊，颜色会正一些！！

 关于紫色染发：

紫色也有很多种的！！

在技术上来说紫色染发会退色快一些！！

因为它是红色系的，而且是红色系里最容易退色的！！

不过我们在做紫色时一般会加一些基色，再加一些调配色，

这样出来的效果会不错，也会让头发的颜色持久性更好一些！！！

说法有点专业，其实就是说有办法让它持久性更好！！

其中亮一些的颜色，或是接近耦合色的，是很难做！！

不过建议普通客人做的一般不用退色的啊！

 关于妈妈在家染发：

是可以在家染的！！商场有很多品牌，你只要找知名一些的品牌就好！！！

还有颜色最好买一个黑的，和喜欢的颜色回来后自己调一下，

比例大约是黑1：彩2就差不多了！！

还有就是调的不要太多，只要把露出来的部分补一补就好，

大约自己做3次后，找理发店再很仔细的做一次！

这样对头发也会有帮助的！！！

6 产品推荐

 至于洗护，我还是建议用专业的，应该各地都可以买到合适的，

多跑一些专业的发廊，我建议的品牌有：保罗米切尔、威娜、欧莱雅。

如果洗护用的很好，自己在家就不用焗油了，

有条件的话一个月左右去专业发廊用专业品牌的焗油膏做一次就可以了。

 关于橄榄油：

它可以让头发感觉柔顺一些，但是不会改变发质！！

可以当发乳之类的东西用！！具体的效果是不可以代替护发素的！！！

 关于保罗的修补素：

修补素是让受损发质改善的效果，不是每次洗头用，隔2次用一次左右！！

和用护发素方法一样！！不过可以多停留一会！！

7 各种头发问题

 关于不烫不染：

其实我不认为黑色就一定好，也不认为不烫不染就好。

颜色选择和直发卷发没有哪个是一定就好的，最重要是适合你！！

 关于烫染带来的美丽和伤害：

凡是烫发染发，或多或少都会对头发有一定的伤害！其中离子烫的伤害最大。

但是如果用专业的染膏，方法得当，染头发的伤害就会很小！！

同时这种伤害是看不出来的！！

相反，用好的产品，染后会让头发比以前更亮，感觉发质更好，

再加上颜色的效果，这样的话染发给你带来的美丽就大过给头发带来的伤害了！！

 关于修剪头发和预防分叉：

很多人说每隔一个半月修剪一次头发，这样对头发的生长有利，其实不然！！

但是，适时修剪是必要的！！高质量的修剪确实可使头发少受外界的伤害。

尤其是头发出现分叉现象的时候，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。

否则，头发就会变得更脆弱，更易受损。

头发分叉建议修剪，因为你留头发是为了美丽，可是有很多开叉就不美丽了！

不过开叉不影响头发的生长，因为头发生长是从发根，而开叉在发梢，根本没关系的！！

要避免分叉再度出现，就需要注意保养头发了，日常洗护尤为重要！！

应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。

平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，便可有效预防分叉出现。

 关于静电和头发干枯断裂：

秋冬季空气干燥，头发容易流失水分，

干燥空气、含水量低的头发=静电产生的最佳条件

静电的表现形式其一就是头发很容易发涩打结，

要把头发梳通，往往用梳子梳，殊不知这样反而更伤害头发，

因为梳子本来就有对头发的牵引力和摩擦力，而如果此时发丝还呈现某种程度的缠绕，

这样的举动更会机械地损伤头发表面的毛小皮，毛鳞片上翘，头发就会失去光泽。

原本就含水量低的头发更容易干枯、毛糙，

要注意用保湿的护发素！！如果还是效果不好，可以用些保湿喷雾之类的护理用品！还有最有效的方法：多用手梳理头发即可！！

 关于头皮发痒：

头皮痒可能是你的洗发水没冲干净，或是护发素摸到头皮上了。

 关于毛躁的头发：

要多用手梳理头发，再用些润发的产品！！

 关于头发不顺：

因为北京气候干燥，很多人的头发容易起静电，特别是本身有点沙发的头发。

这样的发质平时应注意使用滋润的洗发水，不要洗的太勤，三天左右最好；

每次洗完头最好用一些防静电或保湿的喷雾或是者哩。

 关于头发太贴头皮：

一般是因为头发过于细软，没有支撑力。

这样的发质平时应注意多修剪头发，调节好头发的层次；

洗头不要太勤，使用滋养或强化头发的洗发水；

洗发后最好不要用保湿润发的产品。

 关于头皮出油：

这样的头发也有可能易贴头皮，还会有发粘的感觉，需要勤洗头；

要注意清洁干净后使用护发素时一定要离开头皮五至十公分，

这样头皮出油会不那么频繁。

 关于头发有异味：

造成这样的发质多是由于身体原因，导致内分泌失调。

需要注意饮食，或找医生咨询。

 关于沙发：

是指天生头发不直，有点蓬蓬的，或者自来卷的头发：）



关于头皮屑：

需要知道为什么会有头皮屑，

有身体内分泌的问题，也可能是工作学习精神的压力太大，或者是头皮真菌等等！！

要是工作学习精神的压力太大，

只需要一段时间的调整，注意自己的作息习惯和心态很快就会好的！

建议用一般的去屑洗发水！

头皮真菌问题可以用采乐！或者保罗的茶树洗发水！！

身体问题就要质询医生了！！



关于改变发质：

要想在头发的质地上改变几乎是不可能地，但是可以做出很有弹性地效果！！

比如可以先把头发吹干，再做出卷，就会很好！

再或者用滚梳吹头发，吹得很蓬松的效果，也会看着很有弹性！！！！

不用担心，吹风地伤害很少的，你只要用好洗护就好！！！

 离子烫后2个月，可以做弯头发吗？

我以前就是离子烫后才1个多月旧把头发烫弯了，结果伤头发不说，而且还很不好打理

之后拉直了，现在又想烫弯了！

答：你现在可以做的就是什么都不要做



关于电发棒：

电发棒出的效果会和烫发后的效果不太一样的！！电棒的效果会更有弹性！

理论上电发棒是会对头发是有点伤的，但是我认为正确洗护后对头发几乎没有影响。

 关于发廊效果与回家后的效果：

的确会有很多时候在发廊做完发型很好，但回家后自己没法打理！！

不过现在我们做发型都会教客人如何打理，一般自己都可以应付的！！

 关于修剪头发：

其实也不一定要去很贵的地方啊，重要的是适合你！

也不能贪便宜，我就遇到好多人希望便宜，然后不理想要找我修！！

还有很多好的发型可以维持2－4个月的，算一算，有时也会觉得很值得！

还有最终要的是你会有很长时间的好心情啊！！！

怎样才能使头发变直？（不烫发）

1 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。

3 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。

4 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。

5 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

6 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。

7 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

8 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。

9 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

10 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

中医养生美容需要哪些物品？

中医养生美容需要什么？生活中有很多女性想要更漂亮。有很多美丽的方法。他们不仅可以锻炼，还可以使用一些中医方法。让我们回答一下中医养生美容需要什么。让我们看看。

中医养生美容需要哪些物品？

1、中药拓

功效：由珍贵中草药制成的药物拓片，经高温蒸煮后，可用于全身热敷和按压，使药物的有效成分被身体吸收，充分发挥作用。药物拓片对颈椎、肩周炎、肌肉紧张、腰椎病有良好的疗效。

拓疗非常适合家庭保健，尤其适合平时工作繁忙、颈椎病发病率高的人群，如白领。同时，药拓可多次重复使用，使用寿命约1年。

2、能量石

功效：用于能量石疗法的石头是由地球中心爆发的火红岩浆凝结而成的。它不仅富含微量元素，而且被认为是地球能量的化身。每一块石头的形成都经过数千年的自然洗涤，其强大的能量是人体无法比拟的。当人们因长期压力而积累的消耗时，可以利用石头中丰富的能量进行修复，从而达到缓解压力和保持健康的目的。

美容院使用的石头包括各种天然石材，如夏威夷石、玉石、水晶石、扁石等。但并不是所有的石头都可以用于能量石疗法，它必须具有良好的保温、稳定的温度、温暖的材料等特点。在家庭生活中，能量石可以挂在胸部；也可以放在任何不适或疼痛中，可以减轻疼痛，使人体舒适。

3、刮痧板

功效:刮痧板包括水牛角制品和玉制品。水牛角和玉刮板有助于活血疏通经络。

水牛角味辛、咸、冷，辛能散气，活血润养，咸能软，冷能清热解毒，具有散气、清热解毒、活血化瘀的作用。玉性甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑、止渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的功效，是一种清纯之气的良药，可避免脏病。玉含有人体所需的多种微量元素，具有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的功效。

刮痧是中医最古老的传统疗法之一。虽然刮痧的情况有点难以忍受，但其疗效好、无副作用的优点深受人们的喜爱。在家自助刮痧时，一定要涂刮痧油。如果没有特殊的介质油，可以擦一些儿童婴儿霜，既能减轻疼痛，加速病原体排出，又能保护皮肤，防止感染，使刮痧安全有效。

4、耳烛

功效：耳蜡烛含有天然窗顶、蜂蜜成分、多种纯植物精油等，采用真空负压原理，通过热产生热能，使精油完全被皮肤吸收。消除体内和颅内的毒素，达到放松神经、缓解压力、改善失眠、疏通经络、消除疼痛的独特疗效。能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等疾病。

5、温灸器

功效：它是一种特殊的金属圆筒灸具，因此又称温筒灸。筒底有尖有平，筒内有小筒，小筒周围有孔。艾灸时，将艾绒或掺入药物，放入温灸器的小筒中。点燃后，将温灸器的盖子扣好，放在穴位或艾灸部位熨烫，直到艾灸部位皮肤红润。有调和气血、温中散寒的作用。各种温灸器都有其特点，最好先了解其功能，并在使用前接受专家的指导。

6、熏疗床

功效：熏蒸疗法主要是选择珍贵的中草药，通过熏蒸将力量和热量有机结合，第一行作用于皮肤、孔、穴位，通过经络、气、血、内脏，促进药物吸收、血液循环，不仅能治疗局部疾病，还能治疗内脏和全身疾病。结合蒸汽熏蒸床，熏蒸身体不同部位的疾病，药物成分在高温下雾化，使疾病部位被动吸引，自动治疗。这种疗法对颈椎、肩周炎、脊柱、腰椎等部位的疾病有很好的疗效。对改善睡眠和亚健康状很好的效果。

7、薰脐炉

功效：脐疗利用艾火的温和热量和药物的作用，通过经络经络的传导，发挥温暖的气和血液来纠正和消除邪恶，可以调节身体，增强抵抗力。脐带疗法在妇科方面具有非凡的作用对常见的月经疾病、痛经、更年期综合征可调节胃肠功能，促进吸收，具有温冷、脾湿、涩肠腹泻的作用。

与传统的脐带疗法相比，新的脐带疗法炉具有自动控制温度、自动控制时间、自动控制燃烧烟雾、自动控制艾绒灭火、燃烧灰渣、密封室设计、使用安全等优点。

脐带是人体内脏器官的基础，十二经络的根，呼吸的门。当经络和内脏发生病变时，它必须与脐带有非常密切的病理关系。古人早就有了温暖经络、激活经络、治疗疾病和保持健康的治疗方法。例如，对中医保健感兴趣的朋友不妨试一试。

8、精油

功效：精油的功效更为人所熟知，无非是舒缓和振奋精神的心理功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病；呼吸系统疾病；血液循环系统疾病；消化系统疾病；内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病；免疫系统疾病；妇科疾病；肌肉、骨骼疾病；皮肤疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。

在家里使用精油时，你必须小心。你应该非常清楚每种精油的功效。不要乱用，因为精油使用不当会中毒，甚至危及生命健康。

中医养生美容需要哪些物品？

中药养生美容食谱

红枣菊花粥

红枣50克，粳米100克，菊花15克。在锅里加入适量的水煮粥，直到粥变稠，加入适量的红糖调味料吃。该方具有健脾、补血、清肝、明目的作用。长期食用可使面部肤色红润。

2莲实美容汤

莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至烂熟，用蜂蜜调味。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实是健脾利水的产品。据现代药理学研究，芡实含有美容所必需的维生素A、B、C，蜂蜜含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。这种汤是理想的美容药膳，经常食用可以消除皱纹，美白肌肤。

3、白菊花散

将阴干的白菊花瓣研为细末，装瓶备用。每次服10克，每日早晚2次，温开水送服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等有益皮肤的成分，常服可养容颜、减白发。

红枣木耳汤

红枣50克，水黑木耳100克，适量白糖。水黑木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，放入煎锅中，加入适量水煮至烂熟，加入白糖调味即可食用。据记载，红枣润肺健脾、止咳、补五脏、治虚。黑木耳具有滋补、滋养、活血、美容养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。

五、核桃炖蚕蛹

核桃仁150克，蚕蛹50克。首先将蚕蛹炒至**，与核桃仁分开炖调味。每天一次，连续服用15天为一个疗程。这样可以疏通经络，润血，滋养皮肤，乌须发。经常吃可以使皮肤细腻光滑，头发黑。