腋下出汗多是什么原因？

人的身体到处都充满了汗腺，汗腺主要是排汗的，有的人汗腺比较发达，平时出汗也比较多，也有人平时不怎么出汗，不同的人喜欢出汗的部位也不一样，有的人总是腋下容易出汗，经常会让人陷入尴尬，那腋下出汗多是什么原因？腋下总是出很多汗怎么办？

1、腋下出汗多是什么原因

尽管在大热天时，也不一定所有人都会有腋下出汗的情况，到底这腋下出汗是什么原因引起的呢？

腋窝汗腺分为外泌汗腺（因体积较小，亦称小汗腺）和顶泌汗腺（因体积较大，亦称大汗腺）。近年还发现另一种汗腺（腋窝第三种汗腺），形态介于两者之间，但功能仍不明确。外泌汗腺位于真皮内，主要受胆碱能神经分泌乙酰胆碱递质支配，分泌物以水为主，如其功能亢进，分泌过多汗液，就称为“多汗症”。很多患者在睡觉、休息、放松等交感神经不兴奋的时候是不出汗的。一运动或者紧张（交感神经兴奋）的时候就会出汗。

顶泌汗腺主要位于皮下浅层，紧邻真皮，其除受胆碱能神经支配外，还受其它肾上腺素能神经支配，主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌至皮肤表面，被细菌分解后可产生具有特殊气味的物质，从而影响人们的生活。如其功能亢进，分泌过多具有特殊气味的物质，则称为“腋臭症”。

2、腋下出汗怎么办

腋窝出汗其实是一件很正常的事，运动过量或者吃了刺激性较大的食物都会刺激皮层汗腺而产生汗液，腋下出汗有时候也是很正常的事，遇到这种情况该在么处理呢？

1、减少剧烈运动。

我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

2、经常换洗衣服。

出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

3、饮食注意。

之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。

4、适当使用喷雾剂。

可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

5、除去腋毛。

这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。

3、腋下出汗怎么回事

成年人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出，腋下属于大汗腺，大汗腺与小汗腺两者的构造不同，所分泌及排泄出来的汗液在成分及性质上也有所差异。大汗腺所排出的汗液成分有：醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的盐分外，几乎都是水分。因此控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质，产生异味。

一般腋下出汗是正常的生理现象，但是如果出汗过多，那么就要考虑是不是自己的某部分身体机能出现问题了。腋下出汗过多在医学上称做“局限性多汗症”，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。如女性液出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。如果发现自己腋下出汗异常，最好是前往医院检查一下原因，根据医生的诊断来对症治疗或者是调理。

有些朋友即便是大冬天，腋下也不正常出汗。这样的过多的汗液分泌不是偶然，原因有两类：绝大多数是原发性的，没有特别的原因，该类患者交感神经系统反应比别人强烈，交感神经系统控制我们的汗腺的分泌以及血管的收缩，所以紧张、热，冬天汗也比人家多；另外一些朋友腋下出汗过多也可能是某些疾病引发的，比如甲亢、精神障碍、更年期综合症等，或某些内分泌治疗也会发生汗液增多。如果出汗伴有以为，也不排除狐臭的可能性。

夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，特别是腋下，腋下出汗令人很尴尬。那么腋下出汗多怎么办呢今天就为大家支支招。

大汗腺分泌异常

腋窝下的大汗腺分泌出一些有机物质，在细菌分解下产生不饱和脂肪酸，引起腋下出汗，并散发出汗味，夏天稍微运动后，受内分泌影响，大汗腺分泌旺盛，因而产生少许汗味。

疾病引起腋下出汗

甲状腺功能亢进，糖尿病等内分泌疾病可能影响到汗腺的分泌，引起腋下出汗;交感神经损伤或异常反应，导致乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌出过多的汗液;高血压，更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用也有可能导致夏天腋下出汗的现象发生。

饮食因素导致夏天腋下出汗

经常吃大蒜吗，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，自然等辛辣刺激食物能提高体温;经常喝咖啡，咖啡因可以刺激神经系统，也容易导致腋下过度出汗。

剧烈运动导致出汗

进行运动的时候，环境过热或是锻炼过度，神经细胞会给下丘脑传递信息，作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺，导致腋下出汗现象发生。

多汗症引起腋下出汗

多汗症是一种频繁，过量，毫无原因出汗的疾病，原发性多汗症因为汗腺过度活跃，导致腋下出汗过多，继发性多汗症则与更年期，高血压，心脏病等健康问题有关联。

每天要彻底清洁腋窝

夏天每天清洗腋窝很重要，尤其是腋窝容易出汗，有汗味的人群，更需要加强清洗的力度，可以选择用硫磺皂或是专用的沐浴露清洗腋窝，并且要注意保持腋窝干燥清爽，腋毛比较重的人夏天腋窝容易滋生细菌，产生异味，可以选择剔除腋毛，便于轻松清洗腋窝，使腋窝更干爽。

穿宽松舒适的衣物

穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味，反而有可能因为腋窝部位不通风透气，增加出汗，加速细菌分解汗液，汗臭味无法散开，只会导致汗味越来越浓烈，夏季穿衣服最好选择宽松，棉质的薄料衣服。

及时换洗衣服

出汗之后要及时将汗湿的衣服换下来清洗干净，衣服夹杂着汗液，不但导致汗臭味更加浓烈，还会加速细菌滋生繁殖的速度，因此要勤换衣服勤洗澡。

减少剧烈运动降低出汗量

运动过于剧烈会导致汗液大量的排出，要防止这种现象，进行剧烈运动之后马上洗澡，洗去身上的汗液，保持身体，尤其是腋下干净清爽，或减少剧烈运动，来避免出汗量多的现象出现。

改变饮食习惯

夏季腋下出汗多的人群尽量不要吃洋葱，大葱等辛辣气味的食物，这些食物会随着身体新陈代谢在变成汗液时散发出汗臭味，可以多吃牛奶，海带，鱼类，骨头汤，绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。还可以多喝乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

问题一：冬天了，我腋下还出汗，是什么原因？怎办呢？ 专家回答：爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。出汗过多到底是什么原因引起的问题：出汗过多到底是什么原因引起的 出汗过多到底是什么原因引起的 出汗过多到底是什么原因引起的而且味道也特别大,发愁怎么办呢,哎, 回答：病情分析：容易感冒考虑是自身免疫力不太好，出汗多与小时候缺乏钙，锌等微量元素有关。意见建议：你可以喝匹多莫德口服液调节 腋下出汗特别多，请问医生：有什么可以方法一次性治好问题：腋下出汗特别多，请问医生：有什么可以方法一次性治好 全部症状：腋下出汗特别多发病时间及原因：小时候把腋毛拔了，后来就出汗特别多，冬天不运动也会出汗，把衣服都弄得湿湿的，而且出汗渍衣服也不易洗掉。回答：爱出汗 的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确 出汗，在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊问题：出汗，在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊 出汗患者年龄: 患者性别:男病情描述: 在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊

问题二：腋下最近老是出汗是什么原因 病情分析：

1,一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗

指导意见：

中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止那就看看具体是哪样的情况吧,遵医嘱看看为好

问题三：腋下出汗多是怎么回事 建议：腋下出汗多出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服耽味逍遥丸等治疗。

问题四：我腋窝老是出汗是什么原因 你腋窝老是出汗，说明你腋窝的大汗腺比较发达，毛发比较浓密的人，汗腺分泌的也比较旺盛

问题五：冬天了，我腋下还出汗，是什么原因？怎办呢？ 专家回答：爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。出汗过多到底是什么原因引起的问题：出汗过多到底是什么原因引起的 出汗过多到底是什么原因引起的 出汗过多到底是什么原因引起的而且味道也特别大,发愁怎么办呢,哎, 回答：病情分析：容易感冒考虑是自身免疫力不太好，出汗多与小时候缺乏钙，锌等微量元素有关。意见建议：你可以喝匹多莫德口服液调节 腋下出汗特别多，请问医生：有什么可以方法一次性治好问题：腋下出汗特别多，请问医生：有什么可以方法一次性治好 全部症状：腋下出汗特别多发病时间及原因：小时候把腋毛拔了，后来就出汗特别多，冬天不运动也会出汗，把衣服都弄得湿湿的，而且出汗渍衣服也不易洗掉。回答：爱出汗 的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确 出汗，在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊问题：出汗，在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊 出汗患者年龄: 患者性别:男病情描述: 在家，或单位干点体力活就出汗是什么原因啊

问题六：腋下出汗多是怎么回事 建议：腋下出汗多出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服耽味逍遥丸等治疗。

问题七：腋下最近老是出汗是什么原因 病情分析：

1,一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗

指导意见：

中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止那就看看具体是哪样的情况吧,遵医嘱看看为好

问题八：腋窝下出汗是什么原因 腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、 等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。

1、中医 轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

2、止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

六种方法改善夏季腋下出汗

改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。我同您分享止汗6部曲，让夏天不遗“汗”。

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣 的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生

汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

3、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

5、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

6、保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

问题九：我腋窝老是出汗是什么原因 你腋窝老是出汗，说明你腋窝的大汗腺比较发达，毛发比较浓密的人，汗腺分泌的也比较旺盛

腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。

　　1、中医按摩轻松止汗

　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

　　2、止汗剂止汗

　　止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

　　六种方法改善夏季腋下出汗

　　改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。小编同您分享止汗6部曲，让夏天不遗“汗”。

　　1、注意饮食

　　不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

　　2、注意卫生

　　汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

　　3、穿通爽衣物

　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

　　4、减低出汗量

　　热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

　　5、多饮乳酸饮品

　　经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

　　6、保持身体清洁

　　每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

腋下出汗多是怎么回事

建议：腋下出汗多出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与溼热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服耽味逍遥丸等治疗。

腋下老是流汗是什么原因？

出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

腋下出汗多怎么办

那么呢我们请北京奥北外科医院的专家来给我们介绍腋下异味的相关知识。 腋下出汗多在夏季是令我们极其苦恼的事情，所以在现实的生活中对于一定要好好了解，这点是非常的重要的，因为导致腋下出汗多的原因有些是腋臭，但是有骸不是，所以在现实的生活中对于一定要好好了解，这点是非常的重要的。 目前主要有非手术治疗和手术治疗两种非手术治疗包括:激光、冷冻、外擦药、电离子烧灼、硬化剂注射,同时要注意清洁卫生、戒菸酒、少吃 的食物德国最新研究表明肉毒杆菌毒素也能驱除腋臭的异味这些非手术治疗只能是减轻或者缓解症状,并不能根治手术相对而言治疗比较彻底 手术治疗腋下出汗多包括传统腋臭切除术和微创介入+刮吸疗法结合自动吸引系统治疗术两种方法 传统腋下汗腺切除术几乎可以将汗腺较彻底切除,术后除臭效果良好,但是恢复期较长、手术造成的疤痕较明显,一般会有一道长4~5cm, 宽05cm左右的疤痕,影响外观及导致手臂上举受限 微创介入法是目前欧美等发达国家重点研究推广的先进的治疗方法,是医学界的一场新的革命它主要是通过手术的方式破坏大汗腺或切断大 汗腺导管,阻止汗液的排出,从根本上祛除汗臭味，及时治疗才是最关键的，其治疗快,安全可靠,不分季节,无副作用,不影响工作、学习,保证治疗效果,仅在腋下遗留一微小疤痕,已受到大多数腋臭患者的好评 方法大家都了解了，那么在日常生活中，如果您想治疗自己腋下出汗多的问题，要选择正规的医院进行手术，这样才会有保障，治疗的效果才会更好。

腋下经常出汗怎么办？

2运动腋下出汗这是很正常的表现，所有人都这样，不要太紧张，只是粘得难受而已！另外，注意运动的强度，比如，你是不是骑车子太快太猛了呢？你慢慢点，也许就好一点

3你可以注意安排一下活动的时间，这主要考虑你运动后可以及时洗澡啊，这样就好一些了

4适当的防护措施，比储爽身粉，如小孩子一样的，出门的时候考虑擦一些！

腋下出汗多是什么原因

一般与阴虚和阳虚,气虚等有关,部分人与溼热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关, 可以喝中药调理

在夏季我们的腋下是出汗相对较多的地方，因为这里的汗腺分布的比较多，所以很容易就出许多汗。但是这种情况一般也是在运动或是气温较高的时候才会出现。如果腋下的汗液分泌的过于旺盛，还伴随着浓厚的汗臭味的话，就可能是汗腺过大以及平时吃的重口味食物较多的缘故，

很高兴回答你的问题，腋臭又叫做臭汗症，是汗腺分泌液有特殊的臭味或汗液被分解而放出臭味引起的。常见于青壮年，女性多见，常有遗传性。需要经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥与清洁，轻度的腋臭可以外用令皮欣或蓝科肤宁。重度的腋臭需要激光或手术治疗。r我就有这样的苦恼，所以夏天我从来只穿短袖，甚至穿短袖都要遮遮掩掩，生怕一抬胳膊就暴露尴尬

后来为了改变自己，我就开始做腋下的护理，效果甚好，所以安心的在这里告诉有和我一样困扰的女生，每周做一遍下面的方法，让我们在夏天大胆地穿起美美的吊带裙和小背心！

1去异味：

这个还是比较容易的，我用的是妮维雅的美白走珠可以止汗去味，香味也不刺鼻，就是涂的时候注意量，太多了腋下会很湿

2去角质

我除了用磨砂膏还会打湿腋下放上小苏打搓1分钟，每次搓着搓着不知道是融进身体里了还是掉在地上了，但我确实可以看到腋下有角质被搓出来了

3美白（超简单的东西超简单的手法让你超简单的去黑）

我都会每周日给腋下做个自制小面膜~挤出一点我最爱闻的玫瑰软膜，去黑效果杠杠的+再来1小勺爽肤水和一点点芦荟胶再加上很多的身体乳，敷在腋下，因为腋下时超脆弱的，所以我每次都不会超过3分钟，我每次都是洗澡之前躺在床上敷，要不然一直举着胳膊超累的，不信你去试试鸭~一共敷了5、6回，腋下乌漆嘛黑的面积就已经少一半了

然后我会在涂一遍身体乳，因为我用的ALEBLE熊果苷亲润身体乳本身就有美白效果，保湿加美白，皮肤会越来越好哒~身体乳的味道嘛就是很清香的牛奶味，不浓不腻不刺鼻，~而且抹了两个月身上液白了点，不知道是不是心里作用，不管，反正白了就好，哈哈~

4脱毛

记住，汗毛只有一两根的小仙女千万不要去碰它，我就是因为之前手欠脱过，所以才会一直离不开脱毛膏，根据经验之道建议大家，如果不想变成真正的黑猩猩，那就要用抑制毛发生长的脱毛膏

5止汗：

我最后还有一个止汗的秘方，俗话说“夏天不可怕，腋下出汗才尴尬”，就连像志玲姐姐这样的一些明星都会有腋下出汗的困扰，更何况我们普通人~不过不怕不怕，两个柠檬片，用手打圈涂在腋下再洗掉，我用了不到半个月，汗少了很多，力度嘛，涂了这么多次我还是有点掌握不好，每次都会感觉有柠檬汁顺着身上滑下去，需要的**姐们可以试试哦~

这个事情的发生有许多因素！因为各人身体素质及机能有差异！一般情况下有人先天就爱出汗，后天的比如说，精神压力过大，吃辛辣刺激性东西过多，内衣多或皮肤对内衣过敏，还有本身是过敏体质，对外界的刺激敏感……？

腋窝处的汗腺就是大汗腺。主要就是分泌汗液，只要没有腋臭就好，

是汗腺分泌液有特殊的臭味或汗液被分解而放出臭味引起的。