张雨绮“胸”猛爆料，看她怎么变“胸”的！

‍‍完全不一样了吧，衣服也是一方面，其实最关键的是林志玲的自我丰胸，千万别相信丰胸的药，

林志玲日前与友人外出做SPA，当天她彻底素颜、戴着黑框眼镜，似乎因近日饭局多，瓜子脸变圆、手臂变粗，胸部也更显丰满，记者发现，第一名模当天胸形左右外扩效果明显，C奶变成雄伟八字奶。

对于变成“八奶玲”，志玲提出“咪咪要呼吸”理论， 还有一个重点，大多数明星采取“自摸”的方式丰胸，据说效果很好。我本人相信林志玲的咪咪要呼吸的理论，

丰胸的计划：

1每天合理的饮食，不能挑食，有许多女生不喜欢吃蔬菜，爱吃蔬菜和水果，非常重要。

2合理的生活习惯，要按时睡觉。

3要规律的每天锻炼，最好是早上进行一些有氧的锻炼，宽松心情的同时做一些扩胸运动，非常有用，记得要有规律，不能多做，也不能不做，少一日，则效果差一分。‍‍