到冬天头屑多，头皮痒，咋办？

◆注意碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。

◆多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

◆少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。

是的为了不影响头发的生长，一定要剪掉！

用好的洗头水哦。如新艾蒲抗屑洗发香波更蕴含舒缓干燥龟裂肌肤的铁线莲叶等多种天然植物萃取精华，能舒缓与滋润头皮，预防干燥脱屑、头皮出油；艾蒲配方能在洁净秀发的同时使秀发滋润柔软而无粘腻感。

艾蒲护发素能使秀发更加柔软、富有光泽且易于梳理，并在头发表面形成防护膜，阻隔外来污染，给予染过或烫过的秀发更妥善的滋润与护理。

1清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍；

2多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好；

3不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走；

4注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽；

5要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错。但最好不要固定长期使用一种洗发水，最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了；

6定期给头发焗营养油；

7用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽；

8在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑：

9不用塑料梳，用木梳或骨制梳；

10定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重；

答案补充

别去削，自己拿剪刀一根一根减，不必要太急，平时有空剪剪就好。还有睡觉一定要别压着头发。多吃海带，海白菜，莴笋这些对头发都有好出，自己多注意营养就好

头发又硬又粗怎么护理适合怎样的头发

1、平时梳头发的时候，不要粗鲁的拉扯，对待头发也要温柔，因为它很脆弱的。

2、每次用完洗发露后，要用护发素或精华素，让头发更柔软顺滑。

3、每周用1-2次发膜，和护发素精华素结合使用，效果更佳。

4、建议早上洗头发，然后用毛巾轻轻擦拭，让它自然干。

5、很多人会晚上洗头发，这样头发溼溼的睡觉对身体不好。所以，大部分人会用吹风机，其实，经常使用吹风机，会是头发变得干枯，甚至造成脱发。因此，就算用吹风机也要离头皮远一点，吹得时间不要过长。

6、另外，烫发染发更是会对头发造成损伤。烫发会使头发变得枯燥分叉，染发剂中含有重金属离子，渗入头皮，也会对身体造成不好的健康影响。所以，尽量不要经常烫发染发。

7、想要柔顺飘逸的长发，就要自己保养好，要对头发温柔哦。

头发又粗又硬 脸黄 适合染什么颜色的头发

染头发是根据你的面板来决定的，白面板，酒红色 **好看！

头发又粗又硬适合烫卷发吗？

头发粗硬的适合直发，粗发的话发质较硬，如果是卷发的话不容易打理。

粗发护理：

充足睡眠是必须要的。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作。

学会自己缓解，学会调理心情。

平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，溼发的毛鳞片已经完全开启，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

又粗又硬又有点卷的头发适合什么发型

短发寸头适合夏天 冬天可以把头发留些 花二十元买个电夹板 每天早晨夹一下 效果超好 我也是自来卷粗又硬 现在感觉良好

头发又粗又硬还很蓬,适合染发么

美女都这样，还可以用发膜，头发变好很多，因为以前做头发做的头发发叉而且干枯，我用了之后真的好很多，芝麻糊直接吃黑芝麻，洗发水不要用力士，那个洗了会变硬，宿舍人都这么说 希望我的回答可以帮助到你

怎样使又粗又硬的头发变得细而软

植物的精纯成分会改善你的发质，用如新艾蒲的护发素和洗发香波，注意，头发软的会更软。

头发又粗又硬怎么办？

护理秀发最重要的是洗发水的选择，要选纯天然绿色洗发水，对头发有着不错的护理作用。

我的头发又粗又硬，怎么让头发变得柔软

你好

资深发型师为你解答

可以用醋洗头 一周3次 你问的可真简单

还有 最快的办法就是 去 理发店 做个软化 很快的！

怎样使头发又粗又硬还又黑

多吃黑芝麻海带坚果紫菜都是对头发好的东西保持一个乐观的心态多笑放轻松也是对头发好的祝你好运

怎样使头发变的又粗又硬

俗话说肾补发．

多吃点补肾的东西．

比如韭菜啊什么的．．

那样对肾好．对头发也好．

不是。根据查询艾蒲森电饭煲品牌官网消息显示，不是三无产品。艾浦森陶瓷电饭煲是大品牌，质量非常好。中山市艾浦森电子科技有限公司是IH电饭煲、电磁炉、IH热水器、料理机、控制板等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。中山市艾浦森电子科技有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。

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高端档次。意艾蒲电器有限公司是专业从事住宅新风系统的企业，该企业的新风是高端档次，是具有国际知名度的实力品牌，集设计、研发、生产、销售为一体，以“24小时室内空气智换专家”为品牌定位。