有人用过洁肤液吗，好不好用？

洁肤液是一种清洁面部皮肤的护肤产品，许多人都用过它。从用户的反馈来看，洁肤液确实是个好东西。洁肤液能够有效去除面部的污垢和油脂，使皮肤清爽不油腻。洁肤液还能深层清洁毛孔，预防黑头粉刺的产生。许多用户表示，使用洁肤液后皮肤明显变得干净透亮，毛孔也变得细致。由于洁肤液中含有一些保湿成分，所以使用后皮肤感觉很滋润。最重要的是，洁肤液的味道非常好闻，使用起来让人心情愉悦。

花梦花精华油是美容师推荐的一款洁肤液，在市场上受到了广大消费者的喜爱和好评。这款产品采用了先进的配方和技术，在去除污垢的同时保护皮肤免受刺激。它温和而有效地清洁皮肤，并且具有深层滋养作用。花梦花精华油含有多种植物提取物和维生素，能够帮助皮肤恢复健康状态，提亮肤色，抚平细纹。许多使用过花梦花精华油的人表示，他们的皮肤明显变得更细腻光滑，有了明显的改善。

并不是每个人都适合使用洁肤液。有些人可能对其中的某些成分过敏，使用后可能会出现皮肤不适或红肿等情况。因此，在使用洁肤液之前，建议先进行皮肤测试，确认自己是否对其成分敏感。根据个人的皮肤类型选择合适的洁肤液也很重要。干性皮肤的人应选择保湿型的洁肤液，而油性皮肤则可以选择控油型的洁肤液。

从许多用户的经验来看，洁肤液确实是个好用的护肤产品。它能够有效清洁面部皮肤，并且具有保湿和滋养作用。使用符合自己皮肤类型和需求的洁肤液，可以让皮肤保持清洁、健康和美丽。对于每个人来说，选择合适的护肤产品还是需要根据自己的皮肤情况来决定。希望每个人都能找到适合自己的洁肤液，拥有健康美丽的肌肤。

洗面奶是护肤中最基础的产品，及时平时不太了解一些护肤品的人，对洗面奶多少还是有些了解的，主要作用就是清洁面部，不过有些洗面奶用来之后，脸部会感觉非常紧绷不舒服，那么清洁效果好的洗面奶有哪些？清洁又保湿的洗面奶推荐。

1、清洁又保湿的洗面奶

1、雪花秀顺行洁颜泡沫

参考价格：RMB320/200ml

产品亮点：彻底净化并清洁肌肤，缔造水润透亮肌肤的草本洁面泡沫。丰富，细致，紧实的泡沫能够彻底清除毛孔残留杂质，质地极其温和，用后肌肤嫩滑柔软，极致滋润。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤的同时净化肌肤。

2、兰蔻清滢洁面乳(中性)

参考价格：RMB320/125ml

产品亮点：丰富莹白的泡沫，深层清理肌肤中的毒素与杂质。富含抗氧化成分，以及白莲与法国玫瑰精华，与肌肤完美接合，达到深层洁净的效果。

3、后拱辰享泡沫洁面膏

参考价格：RMB300/180ml

产品亮点：内含白芷、川穹、瓜萎仁、红豆等洗颜美容成分，更添加以无患子、肥皂花、冬瓜子、菖蒲等天然无刺激的洗颜成分配制而成的洗颜配方，泡沫细腻丰富，质地温和无刺激，有效去除皮肤油脂、污垢及彩妆残留物，洁面后令肌肤晶莹细腻、清透红润。

4、茱莉蔻舒缓泡沫洁面乳

参考价格：RMB380/200ml

产品亮点：一款非常温和泡沫的洁面产品。蕴含四川胡椒籽和椰汁萃取等多种植物精华成份，镇静肌肤同时温和去除肌肤表面的污垢。恢复肌肤水油平衡，肌肤感到洁净、舒缓、柔软、湿润。使肤色清新、透亮、散发光彩。

5、美宝莲纽约透净深层洁面膏

参考价格：RMB49/100ml

产品亮点：富含植物活性肽和抗氧化物，帮助排除肌肤深度污浊，城市肌肤立现更透净、更有活力，回复畅快呼吸。泡沫更丰富更细腻，深入毛孔，更有效吸附多余油脂和污垢，更深入深入毛孔深处，让积堵毛孔畅快呼吸。

6、梦妆保湿洁面泡沫

参考价格：RMB99/100ml

产品亮点：含有三色堇、金盏花萃取物，帮助清除肌肤污染物，同时卸除残余彩妆。从鲜花中萃取的第二代繁花保湿复合体与橄榄保湿膜成分，令洁面后肌肤依然水润不紧绷。

7、肌研极润洁面泡沫

参考价格：RMB85/160ml

产品亮点：柔滑丰盈的泡沫，温和洁净面上多余油脂和污垢，同时卸除脸部妆容，无需双重洁面；蕴含保湿成分双倍透明质酸，深入滋润，使肌肤更柔软，同时含阳离子透明质酸，在肌肤表面形成锁水膜，保持洁面后肌肤不紧绷。

8、OLAY新生唤肤洁面乳

参考价格：RMB110/125g

产品亮点：内含亲肤微粒配方(柔酸BHA)，温和去除老化的表层皮肤细胞，从而清洁表层肌肤杂质；其丰富的赋氧因子和氨基酸肽复合物，从细胞层面更新肌肤的外层。

肽肌：是非常优秀的既能抗氧化、抗自由基又具抗衰老作用的肽之一。

维他命原B5(泛醇)：可以与水分子结合，从而提供优秀的保湿功效，帮助肌肤保持自然水润。从清洁开始肌肤表层细胞自然更新，给你新生的细滑肌肤。

2、男士如何挑选洗面奶

Tips1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

Tips2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

Tips3、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

Tips4、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

Tips5、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。

清洁皮肤用什么好

　清洁皮肤用什么好。有很多人女性都选择效要比较好的护肤品,比如敷面膜,爽肤水等应有尽有,但是皮肤还是暗淡无光,其实这是有原因,比如皮肤清洁不到位,看看清洁皮肤用什么好

清洁皮肤用什么好1

　对于清洁皮肤而言，平时大家往往会做两件事情，即为深层清洁和日常清洁，长期坚持会发现自己的毛孔非常细腻，皮肤也会很嫩滑，有光泽。但是不管是深层清洁，还是日常清洁，一定要注意选择合适自己肤质的产品。

　深层清洁产品最常见的为涂抹式泥状面膜、去角质啫喱、膏状海底泥面膜等等，这些产品都具有较强的清洁和吸附脏污的能力，而且都能把老废角质和毛孔里的“垃圾”给清理干净，但是大家要注意，深层清洁一般不用每天都做，对于油性肌肤而言一周一次即可，对于干性肌肤而言可以2周做一次，而对于敏感性肌肤而言，建议一个月或者2个月做一次，中性肌肤皮肤状态比较好，一般可以自己安排，大概也是一周一次就行。

　日常清洁即为早晚的洁面工作，其产品很多，比如洗面奶、洁面膏、洁面乳、洁面泡沫、洁面粉、洗脸皂等，当然了，其选择的标准也是要根据自己的肤质来选择，需要提醒大家的是，洗面奶或者洁面膏一定要加点清水搓揉打发起丰富的泡沫才来做清洁，这样不容易堵塞毛孔，再来就是泡沫跟皮肤接触面积大，清洁力还要更好，而且轻柔舒服，洗得更干净，无残留。

　关于“清洁皮肤用什么好”这个问题，以上做了详细的介绍，相信大家都有所了解了吧，其实，只有做好皮肤清洁，才可以为下一步护肤打好基础，因此大家平时一定不要忽视了清洁皮肤的重要性。尤其对于爱化妆的人而言，一定要注意彻底的卸妆

清洁皮肤用什么好2

　1、控油不是大力去油脂。很多感觉自己脸比较油的人就喜欢用一些清洁性很强的洁面皂之类的产品，以为感受到脸部紧绷就是洗干净了，其实不然。感到紧绷是因为这些洁面产品当中的ph值超过我们皮肤本身的数值，长久使用会破坏我们脸部的皮肤结构。所以不管洁面还是护肤品，按照我们皮肤正常的ph55左右的数值就好。

　2、避免清凉、刺激类的成分产品。薄荷、酒精、桉叶油等这类的成分可能会让人感觉到皮肤一瞬间的清爽，但是这些反而会诱发皮脂分泌。除了这几样刺激性成分之外，也要避免油性蜡质成分。

　3、去角质。定期去角质能很直接的影响到我们对于护肤品的吸收程度，可以选择温和型的去角质产品，根据自己的角质层决定使用频率，不可每日都用，一周一到两次就可以了。

　4、清洁频率。油皮可不是洗得越勤快越好，一天最多清洁两次，不然只会造成清洁过度。当时用完卸妆产品之后，选择温和一些的洗面奶就好。

　5、洁面仪。油皮经常会导致痘痘肌，我们可以选择用带有柔软刷头的洁面仪配合产品使用，完成卸妆之后再用清爽带有抗炎成分的温和型爽肤水及保湿产品。

　6、适合成分与避免成分。适合的成分包括BHA：β-羟基酸，又称水杨酸；AHA： α羟酸，如羟基乙酸和乳酸；透明质酸：透明质酸是皮肤组织的组成部分。避免的成分就是上面提到过的酒精、香精、桉叶油、薄荷、柠檬、薄荷醇之类的成分。

清洁皮肤用什么好3

　 不同肤质的清洁

　 敏感性肌肤

　如果你是敏感性的肌肤，应避免使用那些机械原理的洁肤品，如清洁柔珠，工具如丝瓜巾、刷子等都不可取。同时你的肌肤也可能对香料、防腐剂和各种表面活性剂产生反应。应当选择一些PH值偏中性的温和性的洁肤品。

　 皮炎和皮疹

　避免使用传统的肥皂(甚至是美容皂)，因为它们会让你的肌肤变得干燥，并破坏你肌肤的保护层，恶化你的肌肤状况。建议选用无皂、温和、液状的洁肤品，或者润肤的产品。

　 油性肌肤

　建议选择一些漂洁效果良好的、并且去粉刺的洁肤品。许多用于痤疮的产品也同样适用于油性肌肤。人体的面部、胸部和背部相对更容易积油，这些部位都需要用去油的洁肤品清洗。而手臂、腿部、手足等部位则可用保湿的产品。

　 痤疮易发性肌肤

　一般来说，很多日常使用的洁肤品都适用于痤疮易发性肌肤。但如果你是敏感性或易受刺激的肌肤，还是建议使用温和性的洁肤品，而同时也可以在患有痤疮的局部使用其他产品。去油和去粉刺的产品是见效最好的选择。注意不要过度清洁你的肌肤，因为那会导致更多不良的刺激。

　 干性肌肤

　建议使用温和性的洁肤品，结合经常保湿。尤其是在温度偏低的寒冷季节，更加有必要这样。

　 正常肌肤

　建议每日用香皂清洁，而温和性的洁肤品则能帮助去除肌肤中的药性成分。

平常不注意去角质的妹子，肌肤会变的暗黄、粗糙、没有光泽，如果平时你注意到定期去角质，那么就不用再羡慕别人嫩滑白皙的肌肤了。去角质的产品有很多种，那么，去角质产品什么好？什么牌子的去角质好用？一起来了解一下吧！

1、去角质产品推荐

1、芙丽芳丝纯白去角质调理精华液RMB90/100ml

理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。

2、诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳RMB517/125ml

推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。

3、Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳RMB270/125ml

推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。

4、艾哈佛温和身体去角质霜RMB220/200ml

推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。

5、姬芮去角质霜RMB98/100g

推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。

6、肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g

推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。

7、菲诗小铺黑糖去角质_喱RMB126/120ml

推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。

8、美体小铺芦荟舒缓磨砂乳RMB110/75ml

推荐理由：含瓜地马拉公平交易的芦荟胶，荷荷芭微粒，山梨糖醇、甘油、乳霜状质地的颗粒，不含防腐剂、香料、色素;磨砂颗粒也较小，对肌肤刺激不大;性质温和且保湿，有效清洁肌肤，让你的脸部肌肤嫩嫩的。

2、身体去角质哪个好

1、欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏RMB19600/200ml

推荐理由：欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏有效去除老化角质，令肌肤细_柔滑，容易于肌肤上均匀推开按摩，去角质效果更明显及持久，不含防腐剂Paraben，95%天然成份。

2、科颜氏温和去角质身体乳霜RMB21000/200ml

推荐理由：蕴含温和的天然磨砂剂——丝瓜果，去除皮肤表面老废角质，亦保湿滋润皮肤，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康。使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑。适合所有肌肤类型。

3、美体小铺纤体塑身去角质皂RMB6500/150g

推荐理由：强效的去角质香皂，含细切的柠檬皮与磨碎的杏桃核及柠檬、葡萄柚纯精油，使肌肤在按摩的过程中能深层清洁，立即去除老化角质;其中柠檬香氛能提振精神，消除疲劳。沾水搓揉起泡后，涂抹于肌肤上轻轻按摩，再以清水冲洗干净。洗后再搭配纤体系列其他产品效果更佳。

4、茱莉蔻茶树去角质身体磨砂膏RMB42000/300ml

推荐理由：蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。

5、LUSH柠汁香薰磨砂沐浴露RMB13800/330g

推荐理由：主要成分有海盐、茉莉花精萃、柠檬精油、橘子花精油。天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，洁净之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素，有助减轻水肿的情况。

6、HouseofRoseoh!baby磨砂膏RMB19900/570g

推荐理由：日本连续3年美体化妆品冠军得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身体磨砂膏。用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会伤害娇嫩肌肤。清除老旧角质，让皮肤柔软水润，充满透明感。

7、Shills身体去角质雪泡RMB8500/250ML

推荐理由：不仅在肌肤上有极佳的延展度，因分子结构和一般乳霜或凝胶相比起来分散许多，在使用时不须费力即能轻松包覆老废角质提高对脏污的溶解力。不会对肌肤造成摩擦刺激，加入净白修护成分为去完老废角质的肌肤加强提供淡化暗沉效用!

8、欧舒丹杏仁紧肤磨砂膏RMB39500元/200ml

推荐理由：揉合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成份，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效清除污垢及死皮细胞，深入洁净毛孔，促进微循环。用后肌肤更光滑，恢复动人曲线，健康净化。

人的角质层是会慢慢的代谢出来的，当我们的肌肤缺水的时候，肌肤就会摸起来很粗糙，而这也会导致肌肤毛孔堵塞的，这个时候就必须要使用去角质的产品了，不然再好的护肤品都是难以被吸收的，那么，脸部去角质产品哪些比较好用？脸部去角质产品推荐。

1、去角质的产品

Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳

参考价格：￥2700

柔和去角质配方，对皮肤刺激较小，能有效软化并去除粗糙角质层，温和呵护，安抚肌肤。虽然洋甘菊的味道不好闻吧，但去角质的效果还是不错的，皮肤明显感觉到亮了一点，没有磨砂颗粒，比较温和。

佰草集脸部去角质磨砂_哩

参考价格：￥75/80ml

产品中所含的中草药红景天草药精华，温和而不油腻，其中所含的天然玉米粒子能温和有效的去除面部肌肤老化的角质，红景天的有效成分更能增进肌肤的活力，平衡面部肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤常保光洁柔润，恢复细腻柔滑。

倩碧CLINIQUE水溶性七日按摩霜

参考价格：￥250/100ml

使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保湿层更易吸收水分。不会损伤肌肤。清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

兰芝LANEIGE草莓酸奶磨砂_喱

参考价格：150ml/￥2100

随着柔和的按摩，老化角质伴着纤维素(Cellulose)成分自然脱落，让您在翌日早晨，可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶(酵素)柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。

Thefaceshop石榴保湿去角质着哩

参考价：120ml/￥680

消炎去豆收缩毛孔，清洁皮肤并配合保湿因子。石榴中提取的元素能够消炎去豆收缩毛孔清洁皮肤并配合保湿因子适用暗沉无生气肤质,天然_石榴萃取菁_，_化肌肤弹性，同时配合保湿因子，具有抗氧化、改善肌肤__之功效。一次补充肌肤大量水分，防止肌肤缺水、干燥，使疲惫的肌肤重新恢_元气与活力。

DHC天然圆粒磨砂膏

使用温和植物成分，天然原料，能够有效去除毛孔及肌肤表面残留的老化角质和污垢，调整肌肤纹理，去除黑头，帮助改善暗沉、干燥、粗糙等肌肤问题，令肌肤恢复白皙、明亮。

DermalogicaGentleCreamExfoliant

这款产品里面含有的果酸素可以除角质，同时还会促进细胞新生。而且里面还有的芦荟精华还能镇静舒缓肌肤哦。是比较平价、实惠的一个选择。学生党们不妨试试看！

~~我是贵妇级产品的分割线~~

YSLTopSecretsNaturalActionexfoliator

这款磨砂的特点就是非常的柔和，颗粒是非常非常细小圆润的，上脸不会有很刺刺的感觉，属于比较温和的物理型去角质产品。而且味道也是超级赞。用完之后皮肤非常的有光泽而且也不会有不适哦。

LAPRAIRIECellularmineralfaceexfoliator

LAPrairie的东西基本属于贵妇级了，但是东西也是确实好用，如果预算充裕的同学一定要去专柜试试看看。丰富的矿物质可以使毛孔更加紧密，增加肌肤的光泽。凝胶质地，非常温和，不会有物理型去角质产品的颗粒感，LaPrairie独有的细胞复合物让整个肌肤在去角质的过程中还可以同时护肤哦。

LAMERTheRefiningFacial

LaMer’sRefiningFacial是一种多功能复合的去角质产品，很高级的配方可以使皮肤变得很平滑又很有光泽。发酵过的酸性海泥可以有效软化皮肤的角质层，显出更亮的肤色，而蕴含的晶体和抛光的海石英作为物理去角质的介质，可以刺激循环，更新皮肤，在脸部轻轻打圈按摩即可，效果非常明显。

2、养颜掌握的穴位

一、丝竹空穴：消除眼周皱纹

位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸，在额肌中，有额动、静脉，布有额神经外侧支。

按摩丝竹空穴有疏通经气的作用，能促进血液循环，改善细胞代谢功能，消除眼周皱纹，同时按摩此穴有很好的保健作用。按摩时应轻重适当，以有酸胀感为宜。

二、劳宫穴：消除面疮

位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。

作用：常按劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作用。

三、四白穴：消除眼袋

位置：四白穴位于人面眼眶下孔凹陷处，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。

作用：长按能提高眼睛机能，治疗近视或者眼部疾病，且可缓解下眼袋的问题。

四、肾俞穴：强壮肾气

位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开15寸处，左右各一个。

作用：肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开15寸处，左右各一个。

五、命门穴：延缓衰老

位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

作用命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉。常按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

六、中府穴：丰胸美体

位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

作用：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。是调理内息的一个重要穴位。