手掌干燥紧绷是什么原因

手部干燥开裂是什么原因导致的？一些人可能在秋冬季出现手部皮肤的干燥、粗糙，甚至皲裂。这种情况多为慢性刺激性皮炎所导致，为手湿疹的常见原因之一。皮损发作与手部缺乏脂质保护、潮湿浸渍或过度清洗破坏了皮肤屏障，以及手部皮肤经常接触热水、灰尘、洗涤剂等慢性刺激物诱发皮肤炎症反应有关。

经常有人问这种手部湿疹能否“根治”，其实手部湿疹如同手部皮肤的“感冒”一样，有一定的诱发因素。在注意好日常护理的基础上通常可逐渐自愈，但护理不当或再次接触刺激物时，有可能再次发作皮损。没有人会烦恼于感冒是否可被“根治”。

对于防止手部慢性刺激性皮炎的复发，有以下5点需要关注：

1、使用微温的水和不含皂基的清洁剂（如舒肤佳或滴露的洗手泡沫等）洗手，而避免使用肥皂或香皂洗手。

2、洗手后要彻底擦干，避免手部经常潮湿浸渍。

3、手部干燥后立即涂擦霜膏质地的润肤产品，如硅霜等，可起到滋润保护和防冻的效果。乳液类润肤产品往往保护效果较差，不建议手部首选应用。

4、避免受累手指长时间暴露于水及常见刺激物，如洗涤剂、溶剂、洗发剂、染料以及柑橘类水果、醋等酸性食物等。

5、长时间接触水或进行家务劳动时尽可能佩戴保护手套。

做到以上5点可有助皮损恢复并减少复发机会。如果手部干燥、皲裂反复发作，且伴有明显瘙痒，尚需考虑变应性接触性皮炎的可能性，可在正规医院皮肤科进行斑贴过敏原检测（斑贴试验），以明确接触性过敏原的种类。避免相应接触性过敏原的暴露，可防止皮损复发。

患者性别：男 患者年龄：35 全部症状：手脚干燥，脚后跟有裂纹 发病时间及原因：今年手一直很干燥，手心，以前手心手背较潮湿。今年身体不太好吧，头发掉得很多，有半年时间脱发，现在手也较干燥，昨天脚后跟还裂了，疼。问一下是什么原因，谢谢！ 治疗情况： 想要得到的帮助：看医生方便，怎么都行。 医师1：病情分析： 干燥 开裂考虑是有真菌感染。 意见建议： 可以用克霉唑软膏治疗。用软膏之前先用热水洗手脚，再涂克霉唑软膏效果好。少吃辛辣食物。 医师2：病情分析： 你好 这样的情况与阴虚体质有关系的 意见建议： 建议找专业中医把把脉后分析病情对证处方治疗，同时注意避免热水 碱性的洗涤剂洗刷 医师3：病情分析： 你好，如果皮肤干燥需建议常涂保湿霜或维生素E霜。 意见建议： 在外部滋润手的同时，还可考虑补充维生素A，E，C以及微量元素锌，硒等，比如多食用胡萝卜，哈密瓜，蛋，牛奶，杏仁，海带，紫菜，海鱼，绿色蔬菜等。

手心干燥粗糙是怎么回事

　手心干燥粗糙是怎么回事，手对于女人其实是等同于脸的重要性的，因为手可以做很多事情，而且手还被喻为女人的第二张脸，拥有细嫩的双手很重要。以下手心干燥粗糙是怎么回事。

手心干燥粗糙是怎么回事1

　手心干燥粗糙，有可能是慢性湿疹、手癣或者掌跖角化症。慢性湿疹多与接触碱性洗涤剂，以及各种酸碱化学制剂有关，建议局部给予抗酸莫米松乳膏外用，用药后用保鲜膜封包，促进药物吸收，同时配合10%的尿素霜外用效果更好。

　手癣是由于真菌感染导致的，常一侧手掌先发病，发病后可传染到对侧手掌，好发于大鱼际区，治疗上可以外用抗真菌药物，如利拉萘酯、特比萘酚等，最好交替使用。掌跖角化症，具有遗传倾向，严重时可合并整个手掌，足底出现皮肤干燥角化过度，一般没有自觉，可以局部给予维A酸乳膏，每晚一次，适量外用，严重时可口服维A。

　手心干燥粗糙可能和局部刺激，摩擦等有一定关系，积极寻找可能的诱因，避免刺激，可能会有缓解。还可能与局部干燥性湿疹有关。以上两种可能，需积极去除可能的诱因，局部外用糠酸莫米松软膏，配合水杨酸软膏等治疗会有所好转，同时起步，平时注意涂抹凡士林膏的，加强滋润保湿。假如除了干燥以外伴有脱屑，则应该化验真菌，除外真菌感染所致的手癣，所谓真菌感染，需应用盐酸特比萘芬之类的抗真菌药膏。

　 手心粗糙的原因有：

　长时间的劳作，导致手心的皮肤摩擦，产生茧子，变得越来越粗糙。硬皮病导致手心皮肤粗糙。空气太过干燥所致。手心皮肤皲裂。

　 意见建议：

　如果粗糙的情况很严重，或者伴有其他症状，怀疑是病理性因素所致，需要去医院皮肤科就诊。 使用护手霜，凡士林等保持手部皮肤湿润。劳作时可以使用手套等保护手部皮肤。空气太干燥可以加用加湿器。天气过冷导致冻疮或者皲裂，需要注意保暖。

手心干燥粗糙是怎么回事2

　 手皮肤干燥粗糙怎么办？8个日常手部保养的小方法

　 1、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 2、不要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 3、一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 5、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 6、用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

　 7、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　 8、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手心干燥粗糙是怎么回事3

　 干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　 应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　 应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的'情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　 应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　 应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　 应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　 应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

　总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。

入秋后大部分人都会出现手干干的症状，这时候大家日常就需要勤擦护手霜来保护自己的肌肤。关于手干裂怎么回事？手干裂怎么治疗？大家一起和我来了解下吧。

手干裂怎么回事

身体缺少水分，天气干燥等原因会引起手干裂的情况。手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。出现干裂的情况要及时进行治疗。手足皲裂比较常用的主要是皲裂康宁。长久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。平时可以使用保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。

手干裂怎么治疗

1首先，最好穿质地柔软的纯棉衣服或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。

2此外，衣服要尽量宽松，过紧的衣服会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。 

3其次，每天应保证饮水量不少于2000毫升。如果有条件，居室内最好使用加湿器，这样可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

4多喝红茶。茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。

5白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。 第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。 

6洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，应用润肤乳来滋润皮肤。

手部护理6大妙招 1、勤抹护手霜

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。