脸颊老爱长痘痘是怎么回事，该怎么办

可能是最近吃的油腻辛辣，或者没有清洁好脸部，化妆品也要注意，不是每种化妆品都适合自己，便秘也会长痘痘。尽量不要用手碰脸上的痘痘，会感染。

建议楼主多吃一些蔬菜水果，多喝水，早晚清洁脸部、

枕巾或者毛巾都清洗一下。

自身经验，希望能够帮助楼主、

长痘痘对于爱美的人士是非常的残忍的，但是痘痘可是不管你爱不爱美，依旧是肆意的在脸上生长，两侧的脸颊也是最容易爆痘的部位了，很多的人长痘痘了就挤掉，但这并不能解决问题，那么两侧脸颊长痘怎么回事？

两侧的脸颊长痘一种情况是因为身体的内分泌出现了失调，尤其是来例假的时候更加容易长痘，这种情况下通常体内的雄性激素增多，雌性激素处于弱势，也是长痘的一大原因，这个时候要注重的是内调，调整自己。

长痘的另一个原因是作息不规律，生活压力大，心态不好。脸部在一定程度上可以反映人的状态，脸部爆痘，面色不好的人，生活的节奏都是比较快的，没有让自己有放松的时间，身体得不到释放，脸部就会给提示。

吃的不健康也有可能会导致爆痘。经常吃绿色健康食物的人身体气色方面都是很棒的，相反经常吃垃圾食物和甜品的人，身体气色就会差，还容易长痘。

综合以上原因，建议长痘痘的人注意清洁皮肤，杜绝垃圾食品，尽量少吃甜品，坚持锻炼身体，养成早睡早起的习惯。

　　如果是痘痘是很长时间，并且反反复复的了，那是因为你体内的雄性激素分泌旺盛，导致的内分泌失调，从而使得皮肤的油脂分泌过多，撑大毛孔形成了痘痘、黑头或者是粉刺。那就需要用祛痘产品搭配你的身体调理综合改善。饮食方面要多喝水，多吃蔬菜和水果，饮食以清淡为主，平时的话尽量不要少了三种食物：苹果、豆浆和葡萄，也可以偶尔喝点葡萄酒，这三种食物可以很好的平衡体内激素。生活方面要注意保证睡眠，不要经常熬夜，还有做好防辐射。另外可以配美惬的祛痘套装整体来改善和保养，这个是浓缩中药的，是具有调理皮肤基础，提升皮肤代谢能力的作用的，不仅仅只是单纯的去掉"痘痘"。最后提醒你，祛痘不要追求快，皮肤的代谢周期是28天，快速的那种肯定是不科学的，一般来说这么长时间的痘痘，都是需要坚持调理上3-5个周期左右，才能有一个自然的皮肤状态的。

　　最后祝福你早日好起来。望采纳！！