正常洗头洗多少分钟？

不同长短头发洗头时间都不同，根据自己的情况，把泡沫洗干净就可以了。

用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。

洗发注意的其他事项

1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。

2、洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

3、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗得干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。

4、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

人民网-怎样洗头才正确？洗头五步一步也不能少

正确洗头指南8个步骤

STER1注意洗头时间和次数

洗头频率不可过于频繁，可以根据发质和季节来判断洗护间隔天数及次数。油性发质可以勤洗，干性发质一般3-4天，中性发质2-3天;夏季控制在每周3-7次，春秋冬季控制在每周1-3次。

STER2洗头前先要梳头

洗头前要先梳头，用宽齿缝或圆头的梳子先梳发尾再梳发根，要将头发中的结都梳顺，使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，便于清洗，避免头发冲水后打结，拉扯伤害头皮，出现掉发的情况。

STER3洗头前可先护发

长头发或发质较差的同学在洗头前可以先在发尾等头发较脆弱的地方涂抹护发产品，以减少洗头带来的刺激。

STER4洗发水温要适宜

用温度适中的水清洗头皮，以20多度为佳;洗发时注意水温控制在38度左右，否则过高的水温会让头皮的皮脂膜遭到损害，使脂膜层逐步流失，进而无法保护头皮，使得头发受损。

STER5按摩头皮很重要

洗头时要用指腹轻轻揉按头皮，以达到疏通血管放松肌肉的效果。切记不可用指甲用力抓挠头皮，避免对头皮造成伤害、破坏发根。

STER6洗护方法要知道

取适量洗发水在手心搓出泡沫(也可使用发泡网)从发中开始揉搓，慢慢洗至头皮，洗发水在头发上要停留40s以上，然后再将头发冲洗干净。洗发护发中要有间隔时间，洗发完可以拿干毛巾擦干头发，然后再使用护发素。使用护发素时，要只抹于头发中尾段，切记不可接触头皮和发根，防止毛孔堵塞及加强头皮油脂分泌。护发素停留时间应当保持10分钟以上，然后再用比洗发时低的水温冲洗干净。

STER7要及时擦干头发

吹发时，注意吹风机要距离头皮头发15cm为佳，用热风从发根开始逐渐吹到发梢，空闲的手以"Z"字拨动头发，待半干时再用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合。注意，吹发时同一个地方不要一个方向吹过长时间。

STER8吹发距离要把控

吹发时，注意吹风机要距离头皮头发15cm为佳，用热风从发根开始逐渐吹到发梢，空闲的手以"Z"字拨动头发，待半干时再用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合。注意，吹发时同一个地方不要一个方向吹过长时间。

头发不要每天洗一次，最好隔1天洗1次，洗头时别用指甲抓~用手指轻柔达到按摩的效果，洗头时水的温度不要过热~~最适当的温度是~水流过你的头部时不觉得过冷

或者过热，洗头过程中最好不用梳子~因为头发遇水会膨胀，这时使用梳子的话会划掉发丝的光泽成分~待头发干时~会显得没有光泽

摸起来会有粗糙感~！~

洗好后用干毛巾包起来~再轻轻擦~待头发没有水滴下来的时候再使用护发素~发丝遇水会膨胀嘛~如果还有水滴的情况下使用护发素那么发丝处于饱满状态护发成分是不会被吸收的~最好让它自然干~若使用吹风机来吹干的话

别让吹风机太靠近发丝

吹头发时

用梳子从发根往下梳吹风机跟着梳子慢慢往下

整个过程将近10分钟

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洗头是对头发进行护理的一个措施，正确的洗头才能让头发得到更好的护理，有些女生特别爱护自己的头发，一天洗一次，甚至一天洗两次，殊不知频繁的洗头，反而对头发和头皮伤害最大，那么头发应该多长时间洗一次呢？需要注意什么问题？

头发应该多长时间洗一次？需要注意什么问题？

一、关于头发多长时间洗一次，需要根据个人的具体情况来决定，如果头发爱出油可以两天洗一次，将油脂洗干净减少头发滋生细菌，如果头发比较干枯毛躁，就不建议频繁洗头了，以免频繁洗头导致头发中的胶原蛋白流失，使头发干枯毛躁更加严重。

二、洗头的时间长短和次数不能一概而论，由于每个人的皮肤性质不同、工作环境不同，洗头的次数也是有所不同的，夏天比较容易出汗，洗头的次数可以1~2天洗一次，特别是油性发质的人，夏天比较爱出油，可以一天洗一次，冬天可以延长洗头的次数。

三、洗发水或护发素中含有一定的化学物质，频繁洗头这些化学物质对头皮会造成一定的危害，从而导致脱发、头发毛躁、毛囊受损、头发失去光泽等发生，因此，建议大家洗头的时间应该控制在2~3天洗一次。

四、频繁洗头如果洗发水或护发素中的化学物质，不能够彻底的清洗干净，长时间残留在头皮中，使毛囊受损、萎缩，甚至会出现永久性闭合不再生发，久而久之，就会导致大面积的毛囊受损，出现脱发、斑秃的发生，因此，头发没有油腻没有异味的情况下，没必要频繁的洗头。

其实，头皮和面部皮肤也是一样，分为油性和干性皮肤，大家可以根据个人的具体情况来合理的洗头，不建议频繁洗头以免伤害到同脾健康。此外，为了减少头皮和头发的伤害，大家应该合理的养发，尽量减少烫发染发，以免加重头皮和发质损伤的情况发生。

正确的洗头步骤应分为：预备洗、正式洗、护发及干燥四个步骤。

预备洗的方法就是用大量的水冲洗头发。这样做的目的，是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等等。可以减少洗发用品的使用量，降低对头发及头皮的损伤。再来是正式洗     正式洗时就要用洗发用品清洁，怎样将洗发精放到头发上，就有些方法了。把洗发精直接往头顶上一倒就洗起来了，这样容易造成头顶部位的洗发精浓度过高，不容易洗净，时间一长头皮会有伤害，甚至有可能头顶部位的头发因而较为稀疏。正确的方法是，先将洗发精倒在手上，再滴一些水在上面，轻轻搓揉，让洗发精开始发泡后，均匀涂抹在头发上(洗头时不要用指甲抓头皮，应该用指腹部分，这样可以避免伤害头皮，双手是以锯齿状或画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮，促进血液循环的目的。彻底洗净之后，再用大量的水将洗头精完全冲洗掉。有人认为热水的溶解力较佳，所以用很热的水来冲洗头发。可是别忘了热水也会伤害头皮，如果害怕洗发精残留，用温水多冲几次也可达到目的，不一定要用很热的水。

刚洗完的头发是处在最容易受损的状态，所以我们要尽快地吹干头发。首先要用毛巾吸掉多余的水分，方法是将毛巾包住头发，轻轻的拍，千万不要用力揉或者让头发互相摩擦。接著再用吹风机吹干头发，吹风机的温度应该设定得低一点，风力设定得弱一点。尽量远离头部，并且要小幅度晃动，避免固定同一个地方吹，同时用另一手去翻动，如此风才能吹到头发深处，连头皮也能充分干燥。另外，梳头的梳子也要注意，尽量要使用间隙较宽、头较宽的梳子，以免伤害头发及头皮。

每次直发都要花费N多时间，尤其是拉直头发，没有2-3个小时别想走出理发店，但这个过程会很无聊，所以如果能找到一种快速达到直发效果的方法就完美了，所以洗直头发会是完美的直发方法吗和一次性直发相比，洗直头发自然是被比下去的一方。但是相对于拉直头发，洗直头发能帮你节省不少时间哦。一般来说，洗直头发仅需要半个小时，久一点的话就一个小时，虽然时间不长的，但洗直头发的效果比较自然，相信你会喜欢哦。洗直头发不用很长时间，不过你要花多点心思做好保养，否则发丝会变得很脆弱。下面一起看看怎么保养头发吧!

精油+手势按摩头皮。适当的按摩头皮能缓解压力，也能促进头部血液循环，秀发会更健康。按摩头皮时可以用点按摩膏或者精油，舒缓压力同时还能滋养秀发。具有滋养效果的洗发水。头发拉直后要做好滋养工作，一些具有滋养和舒缓效果的洗发水不错。但如果你的头发比较油腻，最好用清爽控油型洗发水。