产后便秘能不能喝周十五蜂蜜条蜂蜜露

“蜂蜜缓解便秘”是一个不那么准确的生活经验，具体情况就是，蜂蜜没办法缓解便秘。所以，不必要花多少钱去买那些宣称能通便的蜂蜜。

大家都知道产后恢复是一个比较艰难的过程，遇到各种各样的问题在所难免，与其听信广告还不如求助医生。用自己的经验告诉你，开塞露是个好东西，其他的可以辅助。西梅有通便和缓解便秘的作用，买蜂蜜的钱不如买些新鲜水果，调整自己饮食，少油腻少盐，多食用清淡的青菜和新鲜水果，多喝水，少喝肉汤，适量吃些肉和杂粮（也就是饮食要杂，五谷杂粮都要吃，适当多吃点粗粮，不要吃得太精细）在身体条件允许的情况下可以下床走两圈，慢慢就会好的，不要依靠那些保健品啊营养品啊这些。

我来回答吧，最简单的方法就是用150毫升开水冲泡20-30克蜂蜜后闻其气味，纯蜂蜜虽有香气但比较淡，添加香精的假蜜香气都很浓，多闻会感到刺鼻；溶液冷却后纯蜜一般都没有了香气，但添加香精的假蜜依旧香气浓烈，甚至过夜后依然香气不减，这是最管用的辩别方法之一。

另外假蜜的溶液是纯清透明的，久置或过夜后会更加透明；纯蜜的溶液是乳白色混浊的，久置或过夜后依然混浊不变。（用透明杯）