腿上有鸡皮肤怎么办 腿上鸡皮肤怎么消除

鸡皮肤是很多人都有的皮肤问题，鸡皮肤就是红红的小疙瘩，摸着不平整，很粗糙，夏天女生们可以穿上美丽清凉的短裤短裙了，腿上有鸡皮肤很影响美观，那么腿上有鸡皮肤怎么办？腿上鸡皮肤怎么消除？

腿上有鸡皮肤怎么办

温和去角质

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

滋润更重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

要多吃含维生素A 的食物

如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。

为什么我有鸡皮肤

毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。

临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗;重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。

不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢

可以外用维A酸类药膏(不可长期使用)，含有果酸和杏仁酸的护肤品也都有去除老化角质的作用(使酸时注意避光哟)，尿囊素也是很温和又有效选择呢。

维A酸类不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。

鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦

没有了鸡皮疙瘩，在炎炎夏日，露出美丽的胳膊，秀出玉腿，不但凉快，顺便性感一下!

皮肤角化症的表现

皮肤角化症是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。本组疾病并不少见，其发病多与遗传有关，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治疗较困难，多数只能对症治疗。

浴盐去鸡皮肤要注意什么

浴盐去鸡皮肤不能天天用

浴盐能改善鸡皮肤主要是因为浴盐去角质的作用，但是即使角质层太厚也不能天天用浴盐去角质，不然角质层就会越来越薄，这样皮肤就会越来越脆弱，不仅没有起到去鸡皮的效果，还导致皮肤受损。

浴盐去鸡皮肤同时要保湿

浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。

有伤口不能用浴盐去鸡皮肤

皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。

症状：

鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

改善办法：

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等。

3、严重的毛周角化症贵在早期，因为延误不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加难度！

4、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的，所以一般的治疗都是以去角质为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

5、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

6、滋润最重要，比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

鸡皮肤会让我们的肌肤变得非常粗糙不平整，很多人都会有鸡皮肤，导致鸡皮肤的原因有很多，鸡皮肤绝对不能用手去挤的，好的肌肤是要用心呵护的，那么腿上有鸡皮肤用什么？怎样去除鸡皮肤小妙招？

腿上有鸡皮肤用什么

艾灸去除腿上鸡皮肤

1首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。

2等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。

3从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。

4艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。

5最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。

浴盐去除腿上鸡皮肤

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。

毛周角化症治疗

中医治疗

采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病疗效十分显著。一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

西医治疗

由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病的治疗有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。注意药物需要长期坚持使用才能有效果。

冷光量子治疗

近几年随着冷光量子运用于皮肤美容，临床上治愈了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者。同时在治疗中发现，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。毛囊角化病患者一般经过冷光量子两三次即可治愈。冷光量子不但可以治愈毛囊角化同时可将患部色素分解排出恢复正常肤色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子无法治愈者可先以冷冻疗法治疗后再配以冷光量子，可有良好的治愈效果。

小林制药去鸡皮膏多少钱

品牌小林制药

是否为特殊用途化妆品：否

规格类型：正常规格

功效去角质： 舒缓肌肤 滋润

适合肤质：任何肤质

品名：毛周角化去鸡皮药膏

产地：日本

成分：尿素，生育酚乙酸酯，甘草酸单铵，聚山梨酯60，聚氧乙烯氢化蓖麻油，甘油，丙二醇，对羟基苯甲酸酯，石蜡，液体石蜡，硬脂醇，鲸蜡醇，肉豆蔻酸异丙酯，羧乙烯基聚合物，角鲨烷，三乙醇胺

包装：有盒无塑封

化妆品保质期：36个月

使用方法：一日数回，少量涂抹于患处

参考价格：6300元

腿上鸡皮肤的注意事项

鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。

服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。

怎么消除腿上的鸡皮肤

　怎么消除腿上的鸡皮肤，鸡皮肤是我们常见的皮肤问题之一，虽然没有痛、痒的现象；但非常影响皮肤的美观，鸡皮肤非常的影响我们的皮肤的外观，那么怎么消除腿上的鸡皮肤呢？

怎么消除腿上的鸡皮肤1

　热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。如果是身上长有鸡皮肤

　不妨在敷美白面膜的时候，将面膜中含有的精华液涂抹在鸡皮肤位置，这样也能够帮助美白细肤，帮助去除鸡皮肤。如果是想要去除鸡皮肤可以使用一些娇舒清修护霜产品

　其中含有的精华液能够帮助修复受损的肌肤，还能够帮助打开毛囊通道，做到紧致肌肤，缩小毛孔，促进角质新陈代谢帮助去除鸡皮肤。

　 腿上鸡皮肤如何消除

　 鸡皮肤怎么消除方法一：科学的去角质

　有人去角质的产品、方法用了不少，却怎么都看不出效果，那到底怎么回事呢其实是鸡皮肤的角质层比一般正常肤质要厚，角质层不除营养怎么会渗透皮肤里

　所以去除鸡皮肤一定要科学，磨砂膏、勤洗温水浴都是不错的选择，另外，相对于其他部位，腿部肤质更为脆弱，所以去角质时一定要温和，可以用浴（盐）产品。这样来做对去除鸡皮肤来说更为科学，鸡皮肤会慢慢改善消失的，否则适得其反。

　 鸡皮肤怎么消除方法二：高效润肤

　鸡皮肤肤质本身就是干燥皮肤，日常的保湿工作不能少，但是你会发现，就平时腿上使用的护肤品，吸收并不好，我建议可以改变一下，可以在腿上有鸡皮肤部位涂抹一点高活性护肤精华

　高活性的精华液能促进肌肤代谢，软化角质，并能修复滋润皮肤，就平时敷面膜时多余的精华液就可以，一段时间你会发现鸡皮肤有所改善。

　 鸡皮肤怎么消除方法三：多花点时间做按摩

　平时使用护肤品护理鸡皮肤时，不要简简单单涂腿上就不管了，皮肤未必就能全部把营养吸收掉，可以在鸡皮肤部位处以轻轻画圈圈的方式，从内向外温柔地重复，按摩肌肤

　这样不仅可以促进护肤品有效成分的吸收，还能促进肌肤的新陈代谢。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，最好用手指指肚按摩，千万不要粗鲁地在皮肤上任性，这样不但无法改善肌肤，反而会加重鸡皮肤的症状。

怎么消除腿上的鸡皮肤2

　 鸡皮肤是怎么形成的

　（1)这是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。

　这不是毛囊的炎症，所以消炎药物是没有用处的。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

　（2)从中医上来讲，毛周角化症（鸡皮肤)主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

　（3)此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

　 鸡皮肤吃什么好

　鸡皮病患者在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃一些富含维生素A的食物，如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

　此外还有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、牛奶等，补充体内足够量的维生素A，有利于缓解鸡皮病病情，对治疗也有很大的帮助。

　 鸡皮肤怎么办

　1、不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素C

　2、少吃辛辣的食物，避免上火，这样可以防止对皮肤产生刺激过敏。

　3、早睡早起，做到生活作息有规律，最好在晚上10点以后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢。

　4、不喝水，这种做法是很错误的，皮肤缺乏水份，就会造成皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水。

　5、注意补充营养，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、等等，这些对身体都是很有好处的。

　 怎么去鸡皮肤

　1、洗澡先用沐浴露把全身清洁干净，然后擦干身体使用去角质霜按摩。

　2、因为全身毛孔已经打开，角质霜里的润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面。

　3、按摩完全身后，再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉，不要再使用沐浴露。否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉。

　4、在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，按摩直至充分吸收后擦干身体，再在全身涂上有滋润美白效果的牛奶润肤乳液。

　5、平常就用一些有美白细肤效果的面膜粉，或中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区，等干了就清洗掉。

　持之以恒，就会有改善。不是每个人天生就好皮肤的。除了先天优势。还需要后天保养。

　 鸡皮肤要注意什么

　 1、鸡皮肤要注意不能挤

　鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞

　而且如果经常挤鸡皮肤的话，那么还很容易引起皮肤内色素沉着，就算将来鸡皮肤消失了，皮肤上也还会留下一块块的斑点。

　 2、不要过度去角质

　鸡皮肤是角质层过厚才出现的，所以去角质也是治疗鸡皮肤的一个方法，但是即使是鸡皮肤，去角质也要适当，去角质时太用力，或者次数太过频繁，不仅对鸡皮肤没有好处，还会损伤皮肤，尤其是面部两侧，还有可能导致红血丝出现。

怎么消除腿上的鸡皮肤3

　 消除鸡皮肤

　 第一步：温和去角质

　首先我们要知道的是，鸡皮肤是由于毛囊口位置的角质堆积引起的。因此想要消除鸡皮肤，第一步也是非常重要的一步就是去角质。不过由于有鸡皮肤的人一般皮肤都比较干燥，因此不建议使用太过强力的去角质产品，以免让皮肤更干燥。

　 第二步：注重滋润

　鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要缺油缺水，如果不幸身上长鸡皮肤，也许是皮肤缺油缺水的造成的。要保持滋润非常重要，一般护肤产品不够滋润，一定要选择针对性的身体乳。

　另外洗澡的水温控制也很关键，温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。

　 第三步：使用产品修护

　当然单纯补水保湿是不能完全去掉的，去掉鸡皮肤的正确姿势要及时涂抹能去皮肤的精华液。鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。在选择产品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精华，修复鸡皮肤有很好的效果。

　初塑能够渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤，软化角质，毛孔垃圾，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。根据个人症状正确使用，一般来说使用一个月就可以看到理想的效果。

在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？

1、去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

2、不用太烫洗澡水洗澡

鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。

3、泡澡的时间不宜太长

秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。

4、使用温和型沐浴用品

人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。

5、多补充水分消除鸡皮肤

秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。

6、避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

7、做好饮食调节工作

鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。

8、去鸡皮注意事项

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。