白天晒后晚上可以敷补水面膜吗？

可以。

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

扩展资料：

夏季晒伤后有助修复皮肤的水果：

1、香蕉

香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

2、石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

人民网-抢救晒伤肌肤晒后修复6招摆脱晒伤肌

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阳光曝晒后不要立即用美白面膜，如果晒后立即用美白面膜，可能使皮肤产生红疹等敏感现象。日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。

扩展资料：

阳光暴晒后处理方法：

1敷西瓜皮。西瓜皮含有丰富的维生素C，具有消炎、美白的功效。使用时，用刀把瓜皮刮成薄片敷在晒红的皮肤上，利于缓解晒伤。

2敷冷牛奶。将牛奶放入冷藏室一段时间，然后将纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上，每次敷30分钟。

3涂抹维生素E。等皮肤温度降下来，先用矿泉水喷雾补充水分。在皮肤得到大量水分后，把维生素E胶囊剪开，取出敷在伤口上。

4涂抹黄瓜汁。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，肌肤不仅感觉清凉，还能消减疼痛。黄瓜汁既可补充肌肤流失的水分，还能改善脱皮的现象，敷完后用清水洗净即可。

参考资料：

人民网-晒伤后用冰块敷脸不靠谱科学处理皮肤晒伤有这几招

 晒伤了不可以敷面膜。晒伤一般指的是经过紫外线的照射，皮肤会出现红肿灼痛的感觉。晒伤后的皮肤会非常地脆弱敏感，此时如果再用含有丰富营养物质的面膜进行护理，反而会加深对皮肤的负担和刺激。所以应该让皮肤得到足够的休息，让皮肤的热量慢慢散发出去，然后再用面膜进行缓解护理。

如果没有做好防晒措施，很有可能会让紫外线把皮肤晒伤、晒黑。如果阳光的紫外线只是把皮肤晒红、晒黑，并没有出现晒伤的情况，是可以用面膜进行护理的。但是皮肤已经出现了严重的晒伤问题，如果马上用面膜可能会对皮肤产生更为严重的刺激。

皮肤经过暴晒之后可以采取一些方式进行缓解，应当尽量避免继续在阳光下暴晒，然后用温度较低的矿泉水冲洗经过暴晒的皮肤部位。但是注意不要用冰块进行冰敷，避免过于脆弱的皮肤被冻伤，等到皮肤的温度慢慢降下来之后，可以涂抹具有缓解镇静作用的芦荟胶或者维生素E乳。

等到皮肤的刺痛感慢慢消散，就可以使用性质比较温和的修复面膜进行护理了。一般修复面膜中都含有丰富的营养和修复因子，对于晒黑、晒红的皮肤具有很好的缓解作用。而且大多晒伤的皮肤都缺失大量的水分，所以面膜中的水分和营养也能够为皮肤进行补充。

暴晒后可不可以敷面膜

炎热的夏季太阳猛烈，难免发生皮肤晒伤，暴晒后皮肤极为脆弱，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，需要特殊的呵护才能尽快复原，那么暴晒后可不可以敷面膜？

暴晒后可不可以敷面膜1

暴晒后怎么护理皮肤

1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。

2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。

3、避免使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损伤，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。

暴晒后怎么补救轻微晒伤：泛红发烫

当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。

建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。

中度晒伤：疼痛红肿

当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。

建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。

严重晒伤：脱皮起水泡

当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。

建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

暴晒后可以敷面膜吗

可以敷补水镇静面膜。

脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。

但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。

1、黄瓜面膜

方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。经常用黄瓜做面膜还有美容的效果。

功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤损失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。

2、芦荟面膜

方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗干净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。

功效：芦荟具有很好的消炎、镇静、补水保湿效果，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，恢复肌肤的健康状态。

3、西瓜皮蜂蜜面膜

方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。

功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋润美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。

4、晒后修复面膜

用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋润面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。

功效：芦荟胶能够有效的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的帮助肌肤恢复健康状态。

暴晒后可不可以敷面膜2

暴晒后不能用热水洗脸：热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

皮肤暴晒后要注意什么？

需要特别注意的'是，晒伤之后如果又误用了化妆保养品，很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎。有的晒伤者因为觉得脸部灼热，在不知情的情况下，拼命拍打化妆水，想要让肌肤镇定；有的人是不敢再晒到太阳，而乖乖涂好防晒油；当然也有部分的人认为皮肤已经晒伤了，认为基础保养更不能忽略。但是这样一来，已经受伤的皮肤反而更会刺痛无比，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应。

1、一定要暂停去角质工作：

以为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤：

轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品：

晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。

4、暴晒后的修复需要你“忌口”：

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

皮肤晒伤后怎么办？

第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

长时间呆在户外被太阳暴晒后，皮肤会红、肿、灼痛。那么曝光后可以敷面膜吗？曝光后应该注意什么？

一、曝光后可以敷面膜吗？

可以敷补水镇静面膜。

皮肤在阳光下暴晒后，会极度缺水，并伴有炎症反应，如发红、灼痛等。这时候敷上补水镇静面膜，可以快速补水，帮助修复受损的角质层。

但是美白面膜一般都是酸性的，敷完之后会添加一般的敏感因子，导致皮疹。深层清洁的泥状面膜有软化角质的作用，会加重皮肤损伤。所以除了补水、镇静类的面膜，最好不要敷其他类型的面膜。

日晒后，皮肤非常敏感脆弱，抵抗紫外线的能力大大降低。如果再次暴露在阳光下，皮肤晒伤和变黑的程度会更严重。

二、各类面膜优缺点对比

蜗牛丝

主要原料是蚕丝纤维和蚕茧中的活性丝蛋白。蚕丝面膜全球首创在面膜中添加复合DNA修复剂，修复亚健康肌肤或受损肌肤。

优点:柔顺性好，透气性好，承载精华丰富，效果好；合身又柔软。蚕丝与人体皮肤非常相似，极其亲肤，完美服帖，温和无刺激，还能防止过敏瘙痒。

缺点:材质不好，无法量产。目前市场上很少有真丝口罩。有一些化学分子。

无纺布口罩

优点:质地柔软轻盈，锁水性能好。

缺点:透气性差，对皮肤的附着力差，精华液渗透性一般。无纺布面膜敷久了会有“回吸”现象。含有化学物质，容易导致过敏。生产会消耗大量的石油资源，并不是真正的环保材料。

洗涤面膜

这种涂抹式面膜要发挥最佳效果，必须涂上厚厚的一层才有效，最高标准是看不见肤色。

建议:秋冬季节，仍然不建议使用水洗面膜。这个时候皮肤需要一点温度来促进皮肤吸收营养。

膏状水洗面膜

这种面膜主要用于清洁和保湿，主要成分是粉末，如高岭土、绿粘土、膨润土、死海泥、温泉泥、磨成粉末的豆子等。

优点:这款面膜有很好的清洁和保湿功能。

缺点:由于干燥后的膏状产品清洗起来比较麻烦，使用起来不方便，而且为了防止膏状产品滋生细菌，通常会添加较多的防腐剂。

免洗睡眠面膜

优点:这款面膜有助于肌肤在睡觉时更好的锁水保湿，第二天肌肤会水润。

缺点:薄薄的涂一层就够均匀了。过多会导致皮肤不堪重负，适得其反。也可以用单层化妆棉轻轻按压，去除多余部分。

睡眠面膜只在一定时间内不需要洗，所以不需要洗，不是洗。睡前敷的面膜最好在6~8小时内清洗干净，以免妨碍皮肤的正常呼吸和新陈代谢。

霜状洗涤面膜

这种面膜的主要作用是保湿，所以成分和保湿乳液差不多，有些产品甚至不用清洗。

1、晒伤后一般也可以敷面膜。因为每个人晒伤程度不同，所以对皮肤的损伤也会存在一定区别，如果表皮没有出现破溃的现象，可以通过外敷面膜的方法补充身体所需的水分，还可以达到保湿的作用，选择面膜的时候可以选择柔和，无刺激的医用面膜会比较安全一些，并不会对皮肤造成损伤。

2、如果皮肤晒伤比较严重，出现了破溃，最好不要敷面膜，可以到正规医美机构通过医用面膜改善。

在肌肤遭受紫外线侵袭发红的时候，炎症可能已经蓄势待发，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，在无形间加重肌肤负担，甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发，所以，晒完之后最好不要立即敷面膜。

晒伤后要第一时间给予肌肤镇静、抗炎的护理。可以采取冷敷的方式给皮肤降温，但是千万不要冰敷进一步刺激毛细血管。还可以喷水喷雾和湿敷不含酒精的镇静化妆水，增强细胞活力，有效减少可能出现的炎症后色素沉积。

当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷甚至干裂无法上妆的现象，应补充水分。

扩展资料：

晒伤后皮肤处理：

1、敷西瓜皮。西瓜皮含有丰富的维生素C，具有消炎、美白的功效。使用时，用刀把瓜皮刮成薄片敷在晒红的皮肤上，利于缓解晒伤。

2、涂抹维生素E。等皮肤温度降下来，用矿泉水喷雾补充水分。在皮肤得到大量水分后，把维生素E胶囊剪开，取出敷在伤口上。

3、涂抹黄瓜汁。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，肌肤不仅感觉清凉，还能消减疼痛。黄瓜汁既可补充肌肤流失的水分，还能改善脱皮的现象，敷完后用清水洗净即可。

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