一个新手学美容要多久？

截止2020年7月，新手学美容大概需要三个月左右。

刚刚开始学美容是有点难的，因为每天要练手法和学习美容知识。如果是学美容美体一起的还要熟练点的正规的，大概要3—4个月时间。不过重要的是看自己努力。

要是老师教了自己不练习，半年也学不会。百莲达美容美发学校挺不错的，它是理论与实践相结合的教学模式，老师都挺负责的，学习上手很快的。

扩展资料：

发展前景

以往想创业的多为男性，但从加盟创业展的调查中发现，女性与男性想创业的比例已跃升为1比1。女性创业意愿提高，除了其他因素，也是因为很多女性都看到了“化妆护理”、“瘦身美容”等专门针对她们同性的商机钱景。

女人的“美丽产业”大有赚钱机会。买菜时可能会为了一两块钱计较的女性，为了让自己更美，却是花钱毫不手软，尤其化妆护理、瘦身美容等观念不断通过大众媒体的猛烈宣传攻势，几乎激起了每个女人爱美的天性欲望，也因此拉动了女性美容产业的兴起。

据行业协会王者之风统计，中国美容行业市场每年约3000亿元，美容经济平均以每年15%的速度递增，递长率远远超过了GDP的增长率。高额利润、庞大市场和每年都有难以计数的美容新产品、高科技护理仪器、高科技瘦身设备等问世，为美容行业带来了巨大的商机。

如果您是从事养生美容的，并且在练习背部手法时感到手部疼痛，可能是因为您没有正确使用身体的力气。正确的技巧是使用腰腹和背部的力量，通过手臂的带动来进行手法。

以下是一些建议，帮助您更好地练习背部手法并减轻手部疼痛：

1 正确姿势：保持腰部和背部挺直，不要弯曲。这将有助于您更好地使用腰腹和背部的力量。

2 正确呼吸：在呼吸时，尽量让气息下沉到腹部。这将有助于您更好地控制身体的力气。

3 练习使用腰腹和背部的力量：在练习背部手法之前，可以尝试练习从腰部和背部推动手臂。例如，站立或坐下，双手放在身体两侧，然后使用腰腹和背部的力量，推动手臂上下摆动。这将帮助您更好地掌握使用身体力气的技巧。

4 适当休息：如果您感到手部疼痛，可能是由于过度使用手臂的力量。尝试适当休息，让手部肌肉得到放松。

5 练习正确的手法技巧：了解正确的背部手法技巧，包括掌握正确的力度、角度和手法顺序。这将有助于您更好地掌握技巧，减少手部疼痛。

总之，正确的技巧和适当的练习是减轻手部疼痛的关键。如果手部疼痛持续存在或加重，建议咨询专业医生或按摩师的建议。

美容手法，最好坚持1个月以上。

第一节：预备手法，练习手腕的灵活度。先要活动手腕，开始：双手抬起与肩平衡，挺胸收腹，双脚合拢，坐端正，手腕上下左右大力摆动，做热身运动。

第二节：抖指压指，练习手指的灵活度。双手手指相对，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢从端正，互压手指，再上下抖动十指，增加十指的力度和灵活度。

第三节：压腕推腕，练习腕和指的耐力。双手掌合拢，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢坐端正，互推手腕，强化手腕、手指的力度及耐力。

第四节：假设抛球，手臂力量转至手指。挺胸收腹双脚合拢，双手握拳与肩平齐，假设手中有一小球抛下去，抛开时手臂不要动，手指尽量伸直，张开，将手臂的力量渐渐转移到手指。

第五节：上下弹指，手指灵活度按摩力。先试上弹指：将双手自然平行侧放于胸部，由食指开始逐一向上弯曲，最后每根手指相叠。再试下弹指：将双手自然平行侧卧放于胸部，由小拇指开始逐一向下弯曲。这两个手法练习，主要是练习手指的灵活度及配合面部按摩。

第六节：交替弹指，手指灵活度应变力。按第五节、第六节动作要求，交替弹指，练习手指的灵活度及应变能力。

第七节：压指转腕，指柔软度腕灵活度。先双手交叉，掌心向下，下压手指，练习手指的柔软度。再转手腕，双手握穿心拳，抬起与肩平衡，由内向外，由外向内转动手腕，练习手腕的灵活度。

第八节；弹指叩敲，指灵活度放松肌肉。先做弹指：双手自然平放胸前，掌心向下，手指尽量伸直，逐一轻敲桌面。犹如弹钢琴，练习手指的灵活度。再做叩敲：以二指，三指，四指合拢轻敲桌面，或以手背及空心拳轻敲桌面，在人体上就能放松肌肉。

第九节；巧打螺旋，练习面部按摩手法。将双手中指，无名指或其他手指合拢，自然放于胸前，由内向外画两个相连的圆圈，手背不要摇动，练习面部按摩的手法。

第十节：形体训练，腕手与身体协调性。一是转体运动；双脚与肩同宽站立，双手抬起平衡于肩，转动身体及腰肢。二是伸展运动：双手手指在胸前交叉，尽量向上推后四拍，再向上压拉。三是摇臂扩胸运动：摇动手臂并开阔胸肌，练习腕部、手指的协调性。