男人脸上出油多是什么原因？女人也会出油多吗？

男性脸上出油多，一般是内分泌失调导致的。女性虽然也会有类似的症状，但是跟男性相比，她们更注意自己的皮肤，情况并不会像某些男生那么严重。出油的原因是内分泌失调，导致自己的皮肤出现了问题。导致内分泌失调的原因就多了，像是饮食油腻、熬夜娱乐、不注意管理皮肤等，都会出现这种状况。

1、女性基本不会

男性脸上油多，基本就是内分泌失调导致的。同样的情况出现在女生身上，就不会像男生那么严重。男女生的差距，就在于大多数男性不注重保养皮肤，而大多数女性都会保养皮肤。当皮肤出现问题后，男性可能不怎么注意，可女性早就开始用护肤品保养了。此时你看男性大多数出油，而女性却没有明显的症状，这就是对皮肤的保养问题。就算男生的情况，出现在女生身上，也不会比男生更严重。

2、饮食问题

导致内分泌失调的原因有很多，饮食就是其中一环。一般来说保养皮肤，都是以维生素为主，很多人都会多吃水果和蔬菜。这样可以保证皮肤不干燥，甚至可以让皮肤变得细嫩。可是在生活中，愿意吃蔬菜的人很少，而水果的价格一般比肉还要贵，根本吃不起。而且吃水果比较麻烦，很少有人会主动买水果吃。加上生活中的一些应酬，食物大多数都是油腻的，时间长了皮肤自然也就油腻了。

3、皮肤清洁和熬夜

大多数男性不注重皮肤的保养，洗脸也只是简单用水冲一下，这就导致皮肤干燥、容易出油。而且现在很多人都习惯性的熬夜，让身体出现了问题。而自己还不知道，认为熬夜没有太大的影响。直接导致内分泌失调，让皮肤变得越来越差。

第一个原因：经常面对电脑。

男人一般都喜欢玩电子游戏，所以就导致他们面对电脑的时间会比女孩子面对电脑的时间长很多。但是长期面对电脑对于皮肤来说压力是十分大的。

因为电脑的电辐射会给皮肤造成伤害，同时电脑的静电也会使我们的皮肤慢慢的流失水分。所以男生在长期面对电脑的情况下又不会主动的去护理自己的皮肤，慢慢的就会导致皮肤变得越来越干。

皮肤一旦变干，那么脸部出油就会变得更加的严重。所以想要解决脸部出油严重的情况就一定要保证自己面对电脑的时间不要太长，或者是在玩电脑的时候注意给皮肤涂上一层隔离霜做防护。

第二个原因：经常熬夜。

虽然说现在的年轻人很多人都十分的喜欢熬夜，但是在熬夜的人群当中男女比例还是差的比较大的，大部分男生熬夜的情况会比女生严重的多。

而有很多的男生脸部出油之所以那么的严重也就是因为他们总是熬夜。熬夜是一个很错误的行为，因为它违反了我们人的生物钟。这样子我们体内的各种肾脏器官在劳累了一整天之后并不能够得到很好的休息，那么身体的内分泌就会失调。

而内分泌失调也就会影响到皮肤的皮脂腺分泌，这样子我们脸部出油的情况也就会变得严重了。所以想要改善自己出油严重的皮肤，那么就一定注意不要再继续熬夜下去了，要早睡早起才可以拥有干净健康的皮肤。

第三个原因：皮肤清洁不到位。

相对于女生而言，男生一般都不会太注重保养自己的皮肤，那么他们自然也就不会认真的为自己的脸部皮肤做清洁了。但是清洁工作没有做到位的皮肤是很容易出油的，因为各种灰尘和细菌的存在会让皮肤没有办法进行正常的代谢，那样油脂也就没有办法被分解了，所以皮肤就会变得很容易油。

男生一般油性皮肤，所以更容易出油，主要注意以下几点：

1、控油

控油应该分清洁、平衡、保湿三步。

第一步：清洁脸上现有的油脂。

第二步：调节脸上水油平衡。

第三步：补充脸部水份，脸部不再缺水，自然油份就少了，夏日再适当吃的清淡些，搭配些吸油产品。

2、少吃油腻食物

不注意饮食，吃太多油腻食品，是会造成脸上出油增多的。吃辛辣等刺激性较大的食物会引起内分泌失调，刺激到皮脂腺也会引起皮肤出油量加大。想要控油还是要管住自己的嘴，再好吃的油腻食物还是要少吃为妙哦!

3、多补水

要控油就要想办法让肌肤喝饱水，完全不需要吃什么药品来内调脸部出油的问题，每天多喝水就是在为肌肤补水。也可以适当的从外部补水，使用补水保湿的护肤品，定期的给自己的脸做个补水面膜。

4、多吃水果

水果里富含多种维生素和大量的水分，多吃水果不仅补给了肌肤的水分，还能够起到美白的效果。经常吃水果的人肌肤状况一般都会比较好，所以多吃健康的水果吧!

5、睡眠有规律，少熬夜

调理皮肤出油最简单也是最容易被忽视的就是睡眠了，都知道睡觉是很必要的，但是很多人还是会熬夜晚睡，造成身体内分泌紊乱，脸上就会出更多的油。所以想要调整皮肤出油问题每天先保证自己的睡眠时间充足吧，打好身体健康的基础。

正常啊。可能因为：

1、天气的原因：天气越热油越多，油性皮肤最明显的特征就是整张脸特别是T型部位容易泛现油光，因此经常饱受油光之苦。而且，就算不是油性皮肤的，在天热时也会有满面油光挥之不去的烦恼。

2、不规则的作息导致出油：持续无规律的生活或是睡眠不足，自律神经的功能就会失调，造成激素的平衡被破坏，从而导致皮脂过度分泌，如果无法做到早睡早起，至少也要保持足够的睡眠；

3、经常吃油腻的东西：多吃油腻、脂肪高的食物，脸上通常也会变得很油；

4、错误的肌肤保养方法会产生过多的皮脂：洗脸时用力过大，会洗去太多的皮脂，皮脂腺反而会分泌出更多的油脂，油脂太多，造成皮肤深层缺水；

5、压力过大容易出油：压力过大，造成激素平衡破坏。

皮肤出油的情况由小而大。一开始可能只是皮脂腺分泌比较旺盛，出油量稍微多一点，后来毛细血孔被堵塞粉刺一颗颗的冒出来，一不小心再受细菌感染就开始发炎，于是粉刺变成青春痘，情况一发不可收拾，如果有没有妥善照顾，老是忍不住手痒去挤，疤痕就会越来越多。

由于汗水与皮脂腺分泌的皮脂所混合会成的皮脂膜是皮肤天然的保护膜，是不适合过度清洁的，油性肌肤的人还是要采取温和的保养方式，尤其是已经长了痘痘的更要避免过度的刺激，油性皮肤最好能选择中性或弱性洗面奶并以约37度微温的水来洗脸。

定期使用深层清洁面膜及去角质产品，原则上深层清洁面膜每周一到两次，皮肤特别油可增加到3次，油性皮肤的角质层比较粗厚适度地去角质可以让保养成分被吸收得更好，可以用含有水杨酸，果酸成分的产品温和地去角质

除了做好清洁工作外，也可用控油产品来改善出油情况，白天控油，晚上补水

你好，你的皮肤是缺水了！皮肤为什么出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！

油汪汪的皮肤怎么办呢？

出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达的，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一

1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重

2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分

3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快

另外，注意下好的清洁试也是不错的控油方法：你的皮肤出油快，可能是因为你没有注意好恰当的清洁办法喔！

在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净些哦），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！

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