吊带背心肉感女孩，怎么穿才好看？

很多人在夏天到来的时候都会选择穿一些吊带，但是吊带穿在一些微瘦的女孩身上会有一种骨感美，而穿在一些微胖女孩的身上如果没有搭配好就很容易显得有些臃肿。所以对于比较有肉感的女孩来说，他们穿想要穿吊带需要考虑到清爽舒适的问题，还要让他们学会搭配才能够让他们把吊带穿得更有魅力。

下身搭配

首先如果想要自己的上身吊带穿的比较显瘦的话那么下身的搭配是非常重要的，比如说我们选择了一件吊带衣服这个时候我们再选择一条高腰的阔腿裤，就能够让我们感觉到稳重中又不失一丝性感。对于吊带搭配高腰阔腿裤来说，不仅能够让女生显得骨感，还能够产生一种比较高级的感觉。而且如果穿高腰的阔腿裤还能够不显小肚子，同时也能够将自己的话说的更加小点，也能够减少肥肉带来的不美观。

吊带连衣裙

对于有肉感的女孩子来说吊带连衣裙就是遮肉的最好选择，因为想要穿吊带的话如果感觉自己的腿粗或者是腰粗的话无法遮住，就可以选择用连衣裙来掩盖。这样能够掩盖我们的曲线，也能够让我们穿吊带，感觉到非常的凉爽。而且对于一些有气质的肉感女孩来说，他们在穿连衣裙的时候能够让她们散发出青春的朝气，同时还能够显示出它们的优雅端庄。但是我们在穿的时候不能够穿太短的裙子，这样很容易将我们的短处都暴露出来。

吊带半身裙

除了吊带连衣裙之外吊带半身裙也能够很好的遮住身材曲线，但是我们在选择吊带款式的时候需要选择V领或者是U领，这样能够凸显锁骨和脖颈也能够修饰胸部的曲线减少肥肉带来的臃肿感。如果怕晒黑的话，还可以搭配一件防晒服不仅能够有一种夏天的感觉，还能够有效的起到物理防晒的作用。

先修饰手臂和肩部

胖人不光是腰肢发福，连手臂和肩部都是肉肉的。想要遮住或者说修饰手臂和肩部的胖MM们一定要选择一字型的婚纱，面料较硬挺，色彩较沉稳的带袖婚纱设计。这样既有遮挡手臂赘肉的效果，还可以修饰双肩的肉，把伤自尊的部位全部藏起来。

此外，高腰的设计可以使腰部的赘肉有所隐藏，拉长上身的比例，垂直的裙摆设计，拉长上身也能让身体突显线条。

接着是修饰腰部

胖人最明智的选择：就是穿高腰位、低胸婚纱；如果腰部、胸部很丰满的妹妹，就选择腰位稍稍提高的款式，这样你的肉肉腰部就可以全部遮挡起来了。而且会使腿部显得修长，拍摄出来的婚纱照也会比较好看显瘦！

1、如何瘦手臂是粗手臂MM的烦恼，有时女性的手臂看起来跟男性一样粗壮，这往往是很多男性对自己的一个取笑的点。如何摆脱粗壮手臂，瘦手臂的方法有哪些呢一起来看看以下四个快速瘦手臂的方法吧!

第一：划出臂线

站立姿势，双脚并拢并微微屈膝，双手伸直紧贴大腿。平举双手，画一个大圆以后，两只手手背在头顶正上方贴齐，大约5妙之后，再返回前一个动作。

效果：这个动作可以放你缓解就坐后手臂的僵硬感，对抗赘肉的下垂。

第二：伸出美肩

站立姿势，两脚分开与肩同宽，微微屈膝。下半身保持不动，两手交替往前伸，以腰部的力量来带动双臂。

效果：这个动作可以帮你拉长肩部和臂部的肌肉，让肩臂线条看起来更加流畅优美。同时，还能帮助你减去腰部的赘肉哦!#p#副标题#e#

夏季四个瘦手臂的方法摆脱粗壮手臂

第三：甩袖运动

保持背部挺直坐在椅子上，手伸直，把重物向上方斜举，然后慢慢屈肘，把水瓶放在脑后的高度，然后恢复到前一个动作。

效果：这个动作可以锻炼肱三头肌，让肌肉变得更加紧实。

第四：端坐举重物

端坐在椅子上，背部保持挺直，手臂自然下垂，手掌朝内抓住重物(厚的书本、装满水的饮料瓶皆可)，缓缓举到双臂和肩膀呈水平线，保持3秒钟，再缓缓恢复原位。

效果：这个动作可以帮你修饰肩膀和手臂的线条，让双臂看起来更修长。

2、当我们踮脚尖时，在小腿内侧会隆起一块称之为肺肠肌的肌肉，帮助膝盖弯曲或伸展的动作，萝卜腿就是因为肺肠肌内侧头与外侧肺骨肌作用形成的肌肉突起。

经常运动、喜爱爬山、跑步或是常使用小腿，例如走路多、跳舞多、都容易因为小腿肌肉过度“茁壮”而产生结实的萝卜腿，另一类则是因肥胖而皮下脂肪堆积在小腿的萝卜腿。

1脚底按摩

利用按摩机的滚轮设计，刺激小腿、脚背及脚板穴道，促进血液循环，按摩每次15分钟为宜。

2温水泡脚

温水泡脚有助血管扩张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，或用冷水柱冲小腿，有助肌肉收缩。

3为腿部舒压

弹性袜有助改善腿部水肿问题及静脉曲张;洗澡后，用按摩精油按摩小腿或足底，可以缓解下半身浮肿。#p#副标题#e#

五个快捷瘦腿法去除萝卜腿

4避免久坐，跷二郎腿

每坐一个钟头就应该起身走一走，抬抬腿，工作要长时间站立，便要趁休息时间可以多按摩小腿;跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿或影响下身循环。

5正确姿态走路

走路上下班也可以健身，但走路姿势要正确，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。避免穿高跟鞋快速走路，踮着脚尖走路，很容易长出萝卜腿。

先这样了，以后找到再给你，可不可以先采纳了我呢·····

夏天对于女性朋友来说那就是爱美的季节，但是对于部分女性朋友来讲，那真是灾难的季节。

夏天天气炎热，穿上一些轻薄的衣服能够缓解炎热，身材好的姑娘可以随意穿，但是对于身上有肉的女生来说，可能只能穿一些宽松的衣服。

有些女生特别喜欢穿露背装，因为穿起来实在是凉爽又 时尚 ，但是有的人后背赘肉一层层，如果穿上露背装的话就会暴露缺点，让自己看上去虎背熊腰。

再看一下那些穿露背装的女生，个个拥有纤薄的美背，而且背部也没有痘痘也没有疤痕，真的是特别的美，特别的仙。

朋友圈的女明星们也真的很爱穿露背装，无一例外，她们的背部曲线都不错。

那么女性朋友如果后背赘肉比较多，如何减掉这些恼人的赘肉，如何练出纤薄美背，拥有天鹅美背呢？

今天本篇文章内容就会跟大家来简单的分享一下，如何减掉背部的赘肉，如何通过运动健身以及其他的方式来拥有好的身材线条。

首先我们需要注意的就是控制饮食，改变一些不良的生活习惯，饮食方面建议要少油少盐，同时一定要减少糖分的收入。

走路的时候要抬头挺胸，不要弯腰驼背，坐姿也要保持正确的坐姿，这样也有助于避免虎背熊腰。

而针对于后备训练的动作，我们主要介绍几个瑜伽动作，瑜伽动作多以运动拉伸为主，但是也有一些动作是可以帮助锻炼手臂帮助锻炼后背肌肉的，这样可以帮助促进血液循环，有助于帮助促进脂肪的燃烧。

这里主要介绍几个动作，我们需要准备一根弹力带，通过弹力带来完成相应的训练，每一个动作需要做10~15秒。

第1个动作：四柱支撑

第2个动作：四柱支撑变体动作

第3个动作：站姿手臂拉伸

第4个动作：骑马式变体

第5个动作：跪姿前屈

以上5个动作均可以按照动图所示，进行相应的练习，在训练结束之后可以进行简单的后背的拉伸，我们也可以准备一根长长的弹力带，这样可以拉伸到我们后背的肌肉。

每天拿出半个小时左右的时间进行相应部位的拉伸训练，既可以帮助促进脂肪的燃烧，同时也能够塑造出优美的颈肩以及后背线条。

这样长期坚持下去就可以拥有天鹅美背可以帮助提升自己的气质，也能够成为一个气质型美女。