各位达人有什么丰胸建议啊。

穿合适的内衣，较好的内衣，最好是有插片的，你可以选择少吃，不过要选胶原蛋白高的食物，我就很喜欢吃猪脚，鸡翅这类的，还有少穿T恤，这样本来就小的胸看上去就没了，还有听说按摩也可以，不过好像要看手法的

什么丰胸？对于青春期的女性朋友，可不能人云亦云，青春MM们可以多吃一些富含维生素E、维生素（维生素食品）B、蛋白质（蛋白质食品）以及能促进性激素分泌的食物，从而达到丰胸、美乳的目的。

经过众多青春MM们的实践和挑选，推荐两道美味而简单的食谱：

▲菊蛋

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

▲羊肝焖黄鳝

羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油(油食品)爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

“吃什么可以丰胸”？对于正在恋爱或者结婚的女性来说，或许更加迫不及待，丰胸产品治标，食疗固本也许是不错的选择，抓住你男朋友或老公的眼球，不让他们把视线转移到身材火辣的美女才是当务之急，如果你体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也会较少，乳房不够丰满。你应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。推荐一道全家都可以分享的美味和一道私家汤也许可以让你兼顾男友的胃，要男友眼睁睁的看着你吞口水也不人道嘛！

▲豆浆炖羊肉

淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

▲人参(人参食品)莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。如果对“吃什么丰胸”这样的问题，已经不屑一顾了，大都是35岁以上的你了，也许你对丰胸早已麻木，食疗食补就是你最好的选择了，如果你两侧乳房大小不均，产后乳房干瘪，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，不妨试试下面这两道美味，试过之后，效果可能出乎你的意料哦！

▲海带煨鲤鱼

海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

▲荔枝粥

荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。