怎么使头发变得柔顺又有光泽呢

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　1、一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。

　　2、另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

　　3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

4、茶水冲洗法：洗发后再用茶水冲洗一下，不仅可去除油垢，还可使头发乌黑光泽。

5、发油浸洗法：头发洗净后，再用一些发油加入清水中(只需平时所搽油的

l／3)，然后将头发浸入，进行有效地浸润后，用洁净的干毛巾吸去水分。这样，头发干后便会光泽、柔润。

6、啤酒护发法2用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。使用时应先把头发洗净、擦干，按1瓶啤酒的l／8，均匀地涂搽在头发上，用手轻柔地按摩，以使啤酒渗透到头发根部。15分钟后用清水冲洗干净，并用木梳将头发梳理一下，啤酒沫会像油膏一样留在头发上，不仅可使头发光亮，而且有止痒、生发、护发的作用。

7、醋蛋护发法：在洗发液中加入少量蛋白，调匀后洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，并顺发丝慢慢涂匀，用毛巾包l小时后，再用清水冲洗干净，头发便会乌黑发亮。此法比较适合于性和发质较硬的头发。

盛夏护发四个习惯让你告别干涩

骄阳似火的盛夏，别以为只有肌肤会受到伤害，其实我们的秀发也会因为长时间在紫外线曝晒下出现分叉、干涩以及断裂的现象。海南丽波美容美发技工学校校长段晓晖告诉记者，头发的护理要从日常生活中点滴做起。只要在日常生活养成良好的习惯，就能让你的头发告别干涩，重现亮泽。　再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等，都有可能导致头发毛鳞片受损，让发质变坏！因此，加强头发的保养与修护，是夏日众多保养中不可不重视的一环！

习惯一：使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发水

　　段晓晖说，在头发干涩的状态下，如果使用一般洗发水可能会让发丝受损得更严重。特别是在夏天，强烈的紫外线照射会让头发变得干燥，如果仍继续使用一般功能的洗发水就无法给头发提供应有的营养。如果想从根本上养护秀发，一瓶保湿度高并添加深层护发成分的洗发水是必不可少的，它可以让洗过后的头发看起来更加亮丽有光泽。

习惯二：洗发后一定要记得要涂抹护发素

　　即使你使用的是添加了护发素洗护合一的洗发水，也一定要记住，在冲洗干净泡沫后一定要涂抹上护发素。因为护发素可以保护头发，降低发丝因为受到吹风烫染所受到的伤害。

　习惯三：定期护发，修护并加强滋润你的秀发

　　段晓晖，定期护发不仅可以修护受损的发质，还可补充头发所需养分，对于紫外线造成的伤害也有一定的隔离作用。对头发的护养工作不需天天进行，一般一星期进行一次即可。你可以买一瓶锔油膏，定期在家进行护理，只要坚持上一个月，你就会发现头发润泽了很多哦。

　　习惯四：洗发后尽量避免使用吹风机

　　段晓晖说洗发后要让头发自然风干，应尽量避免使用吹风机 。因为吹风机会烘干头发上的水分，让发丝变得脆弱。洗完头发之后，应用桃木大齿梳子将头发梳顺利，尽量不要用胶质梳子，因为胶质梳子容易让头发产生静电，出现断发现象。此外，在出门时，千万不要忘记要使用头发防晒品，有的时候，一把小伞或是一顶帽子，就能带给你的秀发极大的呵护啦。只要坚持以上四个习惯，相信你一定能让头发回复以往的健康亮丽！

在现实生活当中，如果真的想要让自己的头发变得黑亮的话，我觉得确实应该要用一些方法，同时也要注意一些事情，今天我们来看看到底该怎么做。

第一，注意这个饮食习惯。

其实我们都知道，在生活当中这个饮食能够对这个头发起着非常重大的作用，同样也会起到很好的效果，在生活当中如果头发不够黑亮的话，我们可以多吃核桃，多吃这个黑芝麻，这样的话同样能够有效的让自己的头发变得更加黑密。毕竟我们都知道想要头发更好，那么你确实应该要补充一定的营养，如果你的营养不够，如果你不懂得吃一些补品，那么自然就会对你的头发造成一定的影响，自然就会干燥，没有光泽。

第二，良好的作息习惯。

其实我们都知道，一个人如果熬夜了，第2天脸上肯定会容易出油，头发也容易出油等等，所以呢，一个良好的作息习惯不仅会让身体好，同样也会让你的头发变得更加黑亮。所以在现实生活当中一定要注意这个休息的问题，千万不要熬夜，你一定要懂得按时作息，只有如此身体的新陈代谢才会比较正常，这样的话才有利于你的头发变得更加黑亮，要不然不管你多么注意，同样也会起到这个反效果。

第三，选择好护发素和洗发产品。

在我们洗头的时候，确实会用到洗头发的这些洗发乳，或者说洗发露，同样也会用到一些护发素，这些东西，确实应该要选择对自己的发质进行，如果你用的不好，如果你选择的不好，那么自然就会伤头发，到时候只会起到一个适得其反的效果，这一点的话确实应该要多加注意，要不然吃亏的只有自己就很难做到头发黑亮了。

首先，身体营养最重要。 一定要多吃五谷杂粮、动物内脏、钙、锌、富含胶原蛋白、碘和维生素B6族食物。五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等，以及肉食中含有丰富的肉蛋白，这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分；动物内脏含维生素B群，维生素B群可以使头发光亮。锌是使头发保持光泽的主要元素；钙也有增长头发光泽的成效；胶原蛋白,又是皮肤细胞生长的主要原料,能滋润皮肤,使皮肤丰满细腻,使头发光泽柔顺，（猪皮含有大量胶原蛋白）；些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。 第二，要护法养发。 头发有时也会因外部因素而变得干枯无光泽。大多数女孩都不会注意强烈的日晒对头发的伤害，其实这是很危险的。强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发易分叉和断裂。而光合作用会使头发的蛋白质减少，如枯草般失去弹性和光泽。另外，染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。头发要防晒，首先要尽量少受阳光暴晒，上午10点到午后3点是紫外线最强的时间，尽量不要在这时长时间在户外活动。打阳伞或戴太阳帽也可以减轻一部分紫外线伤害。另外，在日晒后要及时使用护发品，以降低头发受损的程度。晒后修复用香蕉，做法：将1根成熟的香蕉去皮，加入一大汤匙向日葵精油和半茶匙新鲜绿柠檬汁，一起捣碎。充分捣匀后，用梳子将其仔细梳到头发上并等它慢慢干约30分钟后，用洗发水洗头。 原理：香蕉中含有丰富的钾，能够维护头皮健康；而向日葵精油是一种天然的皮脂，可以维持头皮和头发的水油平衡；绿柠檬汁帮助调节头皮的酸碱度，也能使头发看上去更加柔顺光泽。 使用护法产品很重要，在选购要根据自己的发质。头发缺乏光泽，要用补充水分的护发产品。含ZP锌、生物素及木糖醇成分的洗发乳,能最大限度滋养发丝,减少断发,同时促进增加头发柔韧度及光泽度。针对换季,头皮相对更易产生健康失衡状况, 此外，一定要使用护发素和护发膜。洗发后可以抹点免洗护发素。注： 洗发后,于脸盆中注入少量本品若干,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮, 经常梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头发以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽，又能去除头屑。梳子最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 想要让自己的头发变得光泽还要经常做头部按摩。头部按摩，会让头发更健康更具光泽。方法是：用手指肚（不是指甲）和指关节按画圆圈的方式，从前往后用手梳理。 第三，太瘦，头发没光泽 拥有一头光润亮泽的秀发是许多女性的梦想，随着年龄增加，女性会觉得头发逐渐干枯并失去光泽。近日，《女性健康》杂志载文指出，30岁是女性护发最 关键的年龄，以下三点尤为重要： 不能太瘦。研究发现，头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、锌、铁、铜等微量元素很重要。如果体表脂肪含量过低，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发不仅容易脱落，发色也会逐渐失去光泽。因此，女性体质指数BMI如果小于185，就很难拥有光泽亮发。 头发也要防晒。专家指出，如果头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水分，会变得干燥。阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，会导致毛鳞片翻翘和剥落，使头发失去光泽。因此，头发也要防晒，可以选择水溶性的防晒啫喱，或者带防晒功能的喷雾性润发乳。 补足维生素B头发不稀少。如果近来你脱发数量明显增多，食物应该富含维生素B、蛋白质和欧米伽3脂肪酸，而且每天应该补充复合维生素、有益头发生长的维生素H以及微量元素锌等。

怎样让头发变得顺滑柔亮解释如下：

1啤酒里面含有麦子的营养成分，可以滋养头发。首先将头发先洗干净，用毛巾擦干以后，在脸盆里面倒入1/8瓶啤酒。

2把头发全部浸泡到啤酒里面，连头皮也一起洗到。再配合按摩头部的动作，使啤酒渗入发根，之后用清水洗干净，再用梳子整理好头发。

二、蜜蛋油护发。

1准备一个鸡蛋黄、适量蜂蜜、一小勺植物油调和在一起。把头发洗净以后，将调好的蜜蛋油均匀的涂抹在头发上，用一条干毛巾包住。

2半个小时以后，将毛巾取下，把头上的蜜蛋油洗干净。坚持用这个方法不仅可以使头发变光滑，还可以改善头发稀疏的症状。

三、用茶水洗头发。

1取适量茶叶放入杯子里面泡开，可以适当的浓一些。将茶叶滤掉备用。

2按平常步骤洗完头发以后，把泡好的茶水倒入头发当中仔细按摩，长时间坚持使用这个方法，可以让头发变得顺滑。

头发做什么护理可以又顺又亮

　头发做什么护理可以又顺又亮，现在烫发染发都成了家常便饭的事，很多年轻人追赶着潮流变换着发型，但是每次洗头就梳不动，头发干枯毛躁，所以头发做什么护理可以又顺又亮？

头发做什么护理可以又顺又亮1

　1、保持头发清洁：平时注意保持头发的清洁，不要等到打结了再去洗头。洗头发时要仔细做好清洗的步骤，保证将洗发液冲洗干净。

　2、不要扎发或盘发：如果是长头发的mm，想要不让头发有弯曲的弧度，尽量少束发，像盘发、麻花辫都是很容易令头发变弯曲的，最好不要去扎发，自然披散就好了。

　3、不要用毛巾擦干头发：洗完头发之后，不要用毛巾很粗鲁地擦干头发，这样很容易让头发变得毛糙不顺。可以用梳子轻轻将头发梳理顺直，由于水滴重力的关系能保持头发垂顺。

　4、用抗毛躁产品打造直发：抗毛躁产品中含有硅胶，可以帮头发锁住水分。头发毛躁或者总是翘起，不妨试试抗毛躁喷雾或者发膏。

　 头发护理注意事项

　为了保持头发的清洁，我们有些人几乎每天都要洗一遍头发，这种习惯是非常不好的，因为如果清洗头发过勤，不仅会洗掉头发上面的灰尘，还容易对头发造成伤害，洗头过勤会导致头发出现干枯，分叉的现象。我认为每2到3天洗一次头发为好。

　洗头的时候，洗头水的温度一定要合适，最好用手感觉一下，如果水温过高，会将头皮上面的皮肤油脂溶解在水中，并且经常用温度过高的水洗头，容易使头发变脆，容易折断。一般洗头水的最适宜温度应该稍高于人体温度，保持在39到40摄氏度左右最好。

头发做什么护理可以又顺又亮2

　 1、用醋洗头。

　醋的成分主要是醋酸，因为它具有很强的杀菌作用，所以很多人都会用它来洗头洗脸，以达到保护的效果。大部分女孩子都很喜欢折腾自己的头发，经常的烫染使头发变得黯淡无光，干燥分叉，用再多的护发产品也于事无补。这种情况用白醋来洗头可以使头发变得又顺又亮，恢复原来的光泽。

　每次用温和的洗发水洗完头之后，再用兑入适量白醋的温水飘洗头发，10分钟之后再用干净的水冲洗干净就可以了。长期这么洗头发，你会发现头发变得又黑又亮又有光泽。

　 2、用啤酒洗头。

　啤酒是日常非常受欢迎的饮品。用啤酒洗头发可以促进血液循环，使头发变得又顺又亮，长期坚持还能使头发自然变黄。

　每次洗干净头发之后把头发擦至八成干，接着将适量的啤酒均匀地涂抹在头发上，轻轻地按摩揉搓，确保养分完全地渗透到头发里面去。坚持15分钟，再用温水将头发冲洗干净就可以了。

　 3、用淘米的水洗头发。

　大米是我们基本每天都会吃到的主食，一日三餐家里都需要淘米煮饭。产生的淘米水千万不要倒掉，留着洗头可以使头发变得又黑又亮。

　发酵过的淘米水更有效，把淘米水收集起来装到盆里盖上让它静置两天，任它自由发酵之后再用来洗头发，一周至少洗三次，坚持一个月，就能明显看出头发变得又顺又亮了。淘米水发酵过后可能有股难闻的味道，但是不要在意，用清水彻底冲洗至没味道就可以了。

　 二、日常可以怎么护理头发？

　 1、鸡蛋加面粉可以改善头发出油。

　很多美眉头发很容易出油，刚洗过的头发没一会儿就变得油腻腻的，让人看起来好像很久没洗头一样。总鸡蛋和面粉来做护理可以改善出油的问题。首先把两个鸡蛋敲破然后搅拌均匀，适当加入一点点面粉，然后抹到 头发和头皮上，轻轻按摩，十分钟之后洗干净就可以了。

　 2、用生姜水洗头可以防止脱发。

　首先要用新鲜的生姜切成小片，加入清水烧开，小火熬煮一个小时，熬一锅浓浓的生姜水，等凉到适合的温度就可以洗头了，注意要将整个头部泡进去才会有效果哦，用指腹轻轻按摩头皮，是生姜的养分完全渗透进去。

头发做什么护理可以又顺又亮3

　 正确的做法是快速改善发质。日常具体做法如下：

　1、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。

　2、切用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。

　3、使用护发素护理头发并且往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

　4、把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

　 除去日常护理，还可以对身体补充一些微量元素：

　1、补硒 。硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药些口服硒胶囊也可以。

　2、粗粮 维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

　另外，头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。 平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。 用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助

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