如何快速解除晕车呕吐

1、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱\x0d\一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易\x0d\\x0d\产生晕车\x0d\2、坐车前喝加温水的醋\x0d\坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车\x0d\3、保持愉快心情与人聊天\x0d\不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍\x0d\4、调座位躺着睡觉\x0d\坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着\x0d\\x0d\睡觉,比什么预防晕车都强\x0d\5、束腰减轻晕车\x0d\要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑\x0d\\x0d\在腰上\x0d\6、买适合的晕车药\x0d\很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药\x0d\\x0d\的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药\x0d\7、不玩手机不看报纸杂志\x0d\上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要\x0d\\x0d\买报纸杂志的都不要买,哪怕再无聊当然,前提你不晕车)\x0d\8、闻姜片橘皮味减轻晕车\x0d\有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并\x0d\\x0d\不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻,闻一闻不嫌\x0d\\x0d\累\x0d\9、伤湿止痛膏贴肚脐\x0d\坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,\x0d\\x0d\效果更佳)\x0d\10、靠前座靠车窗坐\x0d\坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠\x0d\\x0d\前的,可以的话,最好坐在副驾座但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的\x0d\11、风油精防晕车\x0d\出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和\x0d\\x0d\风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车\x0d\12、大拇指掐穴位减轻晕车\x0d\晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那\x0d\\x0d\个穴位)的地方,可以有效减轻晕车哦\x0d\13口香糖加冰饮防晕车\x0d\在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料无意中发现对晕车有效的,可\x0d\\x0d\以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽(记得是薄荷的哦)但是\x0d\\x0d\嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了整个人就\x0d\\x0d\舒服多了但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦)\x0d\虽然晕车药是预防晕车的,但还是不要老用晕车药,毕竟是药,是药三分毒啊

       晕车呕吐过后，吃饭前适合喝点汤或者冷饮，比如菜汤，鱼汤等，促进消化液的分泌有助于引起食欲，温度不要过低，可以在饮食中增加一些调味料，如葱、姜、蒜，可以刺激人体胃液的分泌和改善食欲，也可以适当选择吃一些不容易腻，比较清爽的食物，如酸辣萝卜丝，皮蛋拌黄瓜，果仁菠菜，西红柿，桃子，柠檬水等，一定要保证饮水量充足，不要等到口渴再喝水，尽量选择凉白开。

        适量的吃一些东西来恢复体力缓解难受的症状，那您可以吃小米粥是比较好的养胃的食物并且它可以补充您呕吐后流失的营养，并且小米粥比较清淡吃完后人体会非常的舒服。可以吃一些橘子，用柠檬泡水喝，猕猴桃的食物都是非常好的。晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适；如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

        晕车恶心按摩内关穴，内关穴是在手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通"心",具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车常用的方法之一，还可以按摩合谷穴，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的"虎口"处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

        马上下车，终止晕车的环境条件，是及时防止晕车情况进一步加重的最直接的方法。不过，很多时候我们正在乘坐公共交通工具，不具备这样的条件。晕车很难受，天旋地转，要吐未吐的时候尤其痛苦。如果实在控制不了，那就只有准备好塑料袋了。而且晕车以后要想彻底恢复，以我自己的经验，就必须睡觉。不睡一大觉，是很难从头脑里将这些打乱平衡的恶劣印象彻底排除干净的。

在我们平时的日常生活当中，很多大人在坐车的时候都会出现晕车的现象，然而有一些孩子们也会在坐车的时候出现晕车呕吐的现象，但是很多家长们都不知道如何是好，下面小编就来告诉家长缓解孩子晕车呕吐的方法，希望对大家有帮助。那么孩子晕车难受呕吐怎么办？如何预防孩子坐车时晕车？

一、孩子晕车呕吐怎么办

1开窗通风，保持空气清新

如果是做长途汽车，最好尽量选择靠前颠簸较轻的位置。如果是自驾车，可以适当打开车窗，让空气流通。

另外还需注意清除车上的异味，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。

2呕吐太过严重，停车休息一会

如果是自驾，应努力把单次行车时间缩短，在服务站多停车休息，让孩子多下车走动走动，呼吸新鲜空气。

3让小孩闻橘子皮、生姜

在车上让孩子闻鲜橘子皮、生姜，可以缓解小孩晕车恶心想吐的症状。

4按压孩子的合谷穴

宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处。

二、预防孩子晕车方法

1擦风油精于肚脐眼处

在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上，并贴一块伤湿止痛膏，或者把姜片贴敷在肚脐上，生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。

注意：药水一定要少量，否则可能刺激孩子娇嫩的皮肤，引发副作用。

2贴晕车贴

现在有一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前分别贴在孩子的耳朵后面，很有效果，值得一试。

3坐车前饮食要清淡、饮食适量

带孩子坐车前，也不能空腹，最好提前2个小时用餐，食物要清淡。

带孩子坐车前不要吃得太饱，否则食物在胃中膨胀，从而影响脑部供血和供氧，也容易导致晕车。

4坐车时别吃胀气食物

在乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。

5坐车时让孩子保持开心的情绪

情绪对晕车也是有很大影响的，尽量不要在坐车前和坐车时责骂孩子，让孩子产生负面情绪。否则，孩子又哭又闹，晕车的几率会更大。

三、孩子晕车吃什么好

1、榨菜

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。

2、桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、姜

行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

4、食醋乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

5、橄榄及柠檬

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

6、苏打饼干

这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

7、可口可乐及果汁可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

晕车是一种常见现象。经常坐车由于长时间的颠簸都可能会引起明显的身体不适和晕车的症状。患者可能有恶心，呕吐，头晕和头痛。晕车患者应该多注意休息。合理的饮食和健康。最好坐在窗户的位置。您可以打开窗户，有效缓解晕车的症状。有几种方法可以有效避免因晕车引起的不适。一些平时坐车爱晕车的人一定要自己做好防范，就可以很好的避免晕车的尴尬和难受。

首先，我们在上车之前先喝一杯温醋水，因为酸性食物可以缓解胃部不适，而温热的醋水不会那么刺激，不会伤到胃，它可以帮助你缓解晕车和呕吐症状。您也可以使用保温杯带一些放在身边。在坐车的时候如果突然觉得有点反胃或是不舒服的时候喝两口压一压，比较有效果。

其次，出门时在身边带一些生姜片或者生姜糖。当你在车里不舒服的时候，你可以在鼻子下面放生姜片，然后闻一闻，生姜的辛辣可以让你恢复精神，缓解晕车症状，如果你觉得生姜闻起来不舒服，你也可以把生姜片放在肚脐上，这样也可以有效缓解晕车和呕吐等症状。

当您在车内时，尽量将头部固定在座椅上。这样，不会晃来晃去的，可有效预防和减少晕车现象。保持愉快的心情。当你在车里时，不要紧张，保持放松，与其他人聊天，转移你的注意力，这样也可以防止晕车的现象。如果晕车实在太过严重，就只能依靠晕车药来缓解，但是并不建议吃晕车药，是药三分毒，还是自己把握一些比较好。

春节 将至,春运二字再次牵动万千人心。其中对一部分人群来说,春运晕车就相当于春晕 ,乘车不仅是一个充满挑战的体力活,更是一个痛苦的梦魇,对他们造成了巨大的心理负担和身心伤害。教你一招永不晕车以下是我分享给大家的关于解决晕车的7个小 方法 ，一起来看看如何根治晕车吧!

如何根治晕车，教你一招永不晕车

1 准备辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒凤爪等等在有晕车呕吐的倾向就吃一点。(效果很明显)

2 在稍感不适，耳鸣的时候，用收捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。(绝招，防耳鸣带来的晕车不适)

3 平时多锻炼身体，跟自己的体质也相关。多坐秋千，有氧运动，当然多坐车，晕着，晕着就不晕车啦!

4 出门前少吃一些东西特别是含水分较多的食物。

5 如果晕车较厉害的人晕车提前吃晕车药。

6 准备橘子皮，如果坐车过程中有晕车呕吐的倾向就闻一下。

解决晕车的7个小方法

1、方法一：出发前保证睡眠。

在长途自驾出发的前一天晚上一定要保证好睡眠，不要熬夜，这样才能够保持充沛的精力，提高自己对长途颠簸刺激的适应能力。

越是紧张，担心自己晕车呕吐，越容易导致出发前一天晚上失眠或休息不好，从而导致第二天身体虚弱、疲劳，更难应对晕车之苦。

2、方法二：饮食清淡不宜过饱。

爱晕车的人最好在坐车出发前能够一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白质、油腻的食物。这些类型的食物很容易导致肠胃负担过重。如果这时又经历旅途中的颠簸，肠胃负担太重，很容易出现翻江倒海的效应。

因此最好是清淡饮食，并且不要吃得过份饱，七八分饱为佳。

3、方法三：调节紧张心理

对于那些晕车症状比较严重的患者来说，可以说每次出行都是一个很沉重的包袱，如果晕车怎么办其实越紧张，越容易晕车。相反，放松心情、远眺山色、交谈说笑，反倒可以缓解晕车症状，在轻松的气氛中，或者会忘记晕车这件事情。因此乘车过程中在确保安全的前提下畅所欲言的聊天、 唱歌 、做些智力小游戏等方式可以分散注意力，驱散晕车的魔咒。

4、方法四：放松心情，多远眺景色。

有的时候，晕车的人喜欢乘坐汽车后排，斜躺着，来减轻自己晕动症的症状。但由于有一些车后悬挂设计不够舒适，反倒会加剧颠簸，产生更加不舒服的感觉。另外，斜躺在后排，这种坐姿反而更容易晕车，并且这样也很不安全，万一发生汽车追尾等情况，容易受到伤害。正确的做法是：在坐车的时候最好坐直，身体与座椅靠背贴合。

在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而读书看报，也不要去看会车时，窗外快速闪过的树木、车辆等，这样很容易因视觉的不舒服而导致晕车。最好的方法是在坐车的时候，将目光远眺，去关注一下远方的景色，这样可以放松心情，视觉轻松了，头晕的症状就不容易出现了。

5、方法五：口含食物或药物。

如果以上那些轻微的调整已经不可能改变比较严重的晕车症状了，这时就考虑要适当的吃一些食物或药物来调整自己了。

是药三分毒，民间可以说有很多偏方来预防晕车，比如：上车前即含两片鲜姜，或者在旅行途中还可以含话梅、陈皮等酸性食品，用它们来帮助预防晕车。

6、方法六：鼻吸气味改善晕车症状

如果不想口含食品，还可以将鲜姜、薄荷、新鲜桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔处，时不常的闻一闻，通过闻嗅这样的气味来改善自己的晕车症状。

7、方法七：穴位按摩缓解晕车

用风油精1-2滴，或者用鲜姜、鲜橘皮、橄榄和柠檬也可以，轻敷在肚脐上，再用伤风止痛膏贴上，可以起到穴位按摩缓解晕车的情况。

或者将风油精、清凉油涂抹在太阳穴、风池穴、内关穴等部位，然后用指腹轻按，也可以有效预防晕车。

还有就是用大拇指掐内关穴也可以防晕车。用大拇指掐内关穴，内关穴是在前臂屈侧腕横纹上2寸处。

总结 ：不同的方法，也适应于不同的人的体质，选择一个最适合你自己的预防方法，别让你愉快的旅途被晕车给毁掉!

晕车的原因

　原因主要是内耳前庭器是人体平衡感受器官出现了问题，当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激会导致前庭电信号的产生、传递。在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕动症。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以等因素影响。

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每个宝宝都是爸爸妈妈最宠爱的孩子，我们想要趁孩子学业不重，我们还年轻的时候多带孩子走一走，去周游世界，去看遍祖国的大江南北、万水千山。但是，宝宝在一两岁的时候因为前庭功能发育不完全，很容易晕车，出现呕吐、头晕等症状，这影响了孩子的心情和身体。所以我整理编辑了许多比较好用的缓解1岁宝宝晕车呕吐的方法，大家一起来看一下吧。

家长们可以用姜片贴在宝宝肚脐上，这是一个很好的缓解宝宝晕车症状的方法。相似的方法还有准备一些干净的橘子皮，在车上给宝宝闻一闻。另外，准备一些酸酸的小零食，像话梅、山楂糕、西梅、酸梅汁等等，给孩子适量的吃有助于减缓晕车症状。如果是坐在大巴车上，那我们要尽量让孩子坐在靠前、靠窗的位置，这里不会让宝宝的晕车反应那么严重。必要的时候，可以在宝宝不会 感冒 的情况下开窗通通风。

建议爸爸妈妈们把这些方法记在心里应急，如果宝宝的症状不只只是晕车，还有 发烧 等等其他的症状，一定要去就医。就是晕车，各位爸爸妈妈们如果不放心的话，也可以去问一问医生，这些方法究竟哪一个更加适合自己家宝宝的体质。