女人35岁头发掉得厉害每天还会长吗?

　　女性弥漫性脱发是20岁后的女性常见的一种脱发病症。女性弥漫性脱发主要原因是由于雄性激素分泌不正常，所以又名为女性男性型秃发或者女性型秃发。女性弥漫性脱发的发病时间一般在20-25岁左右开始，最初症状是梳头或洗头时头发脱落明显增多，缓慢加重，以后头顶部头发变稀，但枕部和两侧颖部头发仍保持正常。随年龄增长，脱发更明显，头发变细，生长周期缩短。

　　防治脱发， 肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。

　　方法1选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　方法2勤洗头。许洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

　　方法3选对洗发剂。 不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

　　方法4戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

　　方法5节制饮酒。 白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

　　方法6提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

　　方法7消除精神压抑感。 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　方法8应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

　　最后，保证充足的睡眠等细节， 也是必不可少的。

注意导致女人掉发的这8个原因

2、烫染

很多女性爱美，总是三天两头的折磨自己的头发，过于片发的烫染头发，这势必会造成对于头发过分损害，因为在很多烫染头发的产品中，含有大量的化学物质，这些都是造成女性掉头发的原因。

3、甲状腺分必不足

这种甲状腺的分泌不足，是直接导致女性频繁掉发的原因，还会导致女性头发失去光泽和弹性，头发就会很易折断。那么出现这种情况，要想轻松的改善，那么一定要多多补充饮食，从饮食中从内到外的改善才是王道。

4、遗传

这就是很多二十多岁的女人过于频繁掉头发的原因，因为这类人群基本上都是遗传引起的。这是因为父母掉头发过于品频繁，所以女性也会出现过于频繁掉头发，大家不妨尝试用中药调理。

5、不良饮食习惯

很多不良的饮食习惯都会导致女性掉头发原因，如果想要头发变得更加有韧劲，那么不妨摄入富含蛋白质及铁质食物，因为身体一旦缺乏蛋白质和富含铁质的食物，头发就会干燥、容易掉发。

荷尔蒙失调可不要错误的以为只有男性才有荷尔蒙，其实女性女性身体也会有男性荷尔蒙，如果这种荷尔蒙出现比例失调了，这就会直接引发脱发危机，而女性要想摆脱这一危机，那么可一定要注意良好的生活习惯。

6、长期扯紧头发

这跟女性扎头发的习惯有着很大的联系，很多女性都喜欢清爽的马尾辫，为了让马尾辫看起来十分清爽，大家喜欢把头发扎的很紧，就是因为这种习惯反而会让头皮遭受更大的压力，束马尾时不要太紧哦。

7、分娩后遗症

这是很多怀孕女性后都比较头疼的问题，因为很多女士在分娩之后，因为体内荷尔蒙的显著改变，这就会导致掉头发的情况有所加剧。这就是俗称的分娩脱发状况，这种情况其实很是正常，大家不必惊慌。

8、免疫系统失调

这是因为身体的毛囊细胞出现问题，这也会直接导致女性过于掉头发的现象。这种令毛囊细胞误以为敌人入侵的攻击不知名现象，就会引起脱发、白发外露等的问题，养成良好的生活习惯很有必要。

现在很多女性都存在着不同程度的掉头发情况。这种情况出现让很多女性都非常苦恼，总是担心自己的头发会不会越掉越少，让自己的头发变得不那么美丽，甚至是担心有一天会掉光。那么女性掉头发原因有哪些呢？女性掉头发怎么办才好呢？

一、分析掉发原因

1、首先我们要清楚

如果发现自己掉头发，我们首先要冷静。有的人只是掉几根头发就开始惴惴不安，生怕头发会掉光。其实头发要一下掉光还是很有难度的。一个人的头发数量通常在9万根左右，而且头发有它的生长周期，新旧替换是非常正常的事情，所以掉几根并不会有什么很大的影响，当然掉的太多可能真的会掉光哦。

2、分析原因

掉发掉发是由很多的因素组成的有:自然掉发、脂溢性掉发、病理性掉发、遗传性掉发、以及由于人为因素导致的掉发，如不良饮食、不良作息、使用洗发水不当、经常染发烫发、辐射等。

观察我们掉落的头发，如果发现根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。这个时候我们就要考虑掉发的原因了。

油性头发更容易掉发，当我们头发发油时要格外注意，否则很有可能变成脂溢性脱发。

二、怎样减少掉发

1、科学的饮食

少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以减少掉发，另外可以多吃豆类。

2、良好的作息

熬夜似乎是现在常见的状态，经常有人玩手机玩到深夜。其实这是非常不好的行为，晚上22:00-23:00是我们身体自主修复时间，太晚睡觉会严重影响身体健康。

3、好的心态

平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想。长时间不良的心态会影响身体健康，如果在发现自己掉头发的时候开始胡思乱想，极有可能会让头发掉得更加厉害哦。

4、正确使用梳子

塑料梳子比起其他材质的梳子更加的防摔、耐用。但是我们要知道塑料梳子梳头会产生静电，有些脱发就是有着引起的。建议大家用天然材质做成的梳子梳头，每天梳100下，促进头皮血液循环，会减少掉发。

5、正确使用洗发水，正确洗发

我们要知道不是越贵的洗发水越好，我们选的时候要选择适合自己的洗发水。油性头发，不要用带油的洗发水，一般情况下有颜色的洗发水都多多少少带油。

我们洗头发的时间不要过于粗暴，注意洗发水不要直接接触到头皮。

6、少玩电脑手机，减少辐射

事情证明接触多了电脑、手机确实会引起掉发。所以要少玩电脑、手机，或者做好防辐射保护。

本文介绍了造成女性掉头发的原因，也介绍了女性掉头发可以采取的一些应对措施。如果你喜欢浓密的秀发，如果你不想让自己的头发变得稀少，那么你最好是认真研究一下自己掉头发的具体原因，之后对症下药进行治疗才行哦。