孕妇中暑头疼好几天，该怎么办？有哪些缓解的办法？

如果孕妇出现中暑、头痛症状，应远离高温环境，转移到干燥、阴凉、通风的地方，如树荫下或走廊下。解开一些衣服的扣子，然后打开电风扇让热气尽快消散，这样头痛症状就能减轻很多。中暑后虽然有头痛和一些不舒服的症状，但治疗难度不是很大，恢复也快。

可以在医生指导下使用一些藿香正气水，不舒服的症状会在几个小时或1~2天内消失。同时也可以用温水擦拭等物理方法降温。如果体温持续升高，头痛症状得不到有效改善，及时就诊非常重要。可以轻轻按摩头部，缓解中暑引起的头痛，其中太阳穴是缓解头痛的重要穴位。

可以用中指和食指按压，也可以握拳在太阳穴和发际线之间来回按摩。如果孕妇中暑头痛，可以喝点农村冬天积的雪水，或者在太阳穴上涂点清凉油或者风油精。赶紧到一些通风的地方防暑降温，多喝温水。平时多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性的东西，清淡的饮食一定要增强她的免疫力。

孕妇中暑后有头痛症状，冷敷也能起到一定的改善作用。用毛巾包裹冰块或者用冰袋包裹在头痛部位。血管收缩后，症状可以减轻。如果发生中暑，孕妇应及时脱离高温区，补充水分和电解质溶液，在空调房休息，并服用一些预防中暑的药物。注意胎动，如有异常及时跟进。

综上所述，尽量在家卧床休息，不要做体力活，额头敷冷毛巾。如果情况发展严重，要去医院体检，防止孕妇和胎儿出现异常。也可以用毛巾蘸冷水，拧干水分，保持毛巾湿润，擦拭额头和面部。你头部的血管收缩后，中暑后的头晕头痛自然会减轻。

脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 补充液体： 如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。 人工散热： 可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。 冰敷： 亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。 每10—15分钟测量1次体温。 中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点 户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。 中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。 万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。 次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。 恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。

天气热除了容易中暑外，还有不少人莫名其妙地出现头痛症状，其实，这很可能是有以下2个方面的因素:

1、天气热时,人的精神状态很重要,如果是兴奋状态中,那么人更加容易耐受热天气,甚至没有什么感觉。但是如果心情低沉、郁闷、压抑等,那么很容易焦躁不安,烦闷,从而引发头疼。另外,部分人夜晚睡的时间少了,或者说比较疲惫,休息不足,热天外面走的时间长了都容易导致头疼。

2、汗水出的比较多,使得全身有效循环血量减少,心率加快,血压升高,大脑神经系统处于亢奋状态(此亢奋与第一条中的心情兴奋不同),这种亢奋状态时间短还没有事情,一但持续时间过长,头就很容易疼,而且是仿佛要爆裂般的疼痛。

天气热头痛怎么办

1、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服头疼。

4、头缠毛巾

头缠毛巾看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

5、躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。