发质严重受损了该怎么办？

1 远离化学物品

最好在这期间不要再染头发。

染头发只会把头发弄得更糟糕。

此外，它不止伤头发，它也会伤到我们的头皮。

2 选择好的洗发水

好的洗发水能帮助修复头发，但是如果选到不好的就会把头发弄得更糟糕哦！

所以，在选择洗发水时，最好是看看它的成分含有什么。

想要修复头发最好是选择拥有天然精油及草药制成的洗发水。

3 使用发膜

脸，嘴巴，甚至脚都有自己的膜，所以头发当然不例外！

一个礼拜可以使用1天或2天。

你可以在洗头发时使用的。

洗完头发后，放5分钟左右既可以清洗。

4 使用精油

可以使用天然精油或橄榄油秀发与补水。

在头发上喷一喷后15分钟后清洗即可

5 建议平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾生发作用的药物食物调理。1 远离化学物品

最好在这期间不要再染头发。

染头发只会把头发弄得更糟糕。

此外，它不止伤头发，它也会伤到我们的头皮。

2 选择好的洗发水

好的洗发水能帮助修复头发，但是如果选到不好的就会把头发弄得更糟糕哦！

所以，在选择洗发水时，最好是看看它的成分含有什么。

想要修复头发最好是选择拥有天然精油及草药制成的洗发水。

3 使用发膜

脸，嘴巴，甚至脚都有自己的膜，所以头发当然不例外！

一个礼拜可以使用1天或2天。

你可以在洗头发时使用的。

洗完头发后，放5分钟左右既可以清洗。

4 使用精油

可以使用天然精油或橄榄油秀发与补水。

在头发上喷一喷后15分钟后清洗即可

5 建议平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾生发作用的药物食物调理。1 远离化学物品

最好在这期间不要再染头发。

染头发只会把头发弄得更糟糕。

此外，它不止伤头发，它也会伤到我们的头皮。

2 选择好的洗发水

好的洗发水能帮助修复头发，但是如果选到不好的就会把头发弄得更糟糕哦！

所以，在选择洗发水时，最好是看看它的成分含有什么。

想要修复头发最好是选择拥有天然精油及草药制成的洗发水。

3 使用发膜

脸，嘴巴，甚至脚都有自己的膜，所以头发当然不例外！

一个礼拜可以使用1天或2天。

你可以在洗头发时使用的。

洗完头发后，放5分钟左右既可以清洗。

4 使用精油

可以使用天然精油或橄榄油秀发与补水。

在头发上喷一喷后15分钟后清洗即可

5 建议平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾生发作用的药物食物调理。

烫发受损最有效的方法就是做发膜可以恢复。头发护理最有效的办法就是：做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。 选择修护型的洗发水和护发素就好了！如果原本的发质就不好建议买精华素，每次用完洗发水就用精华素（或护发素）就可以了！要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。 相比之下护发素没有发膜效果好，但是使用没那么麻烦！ 打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！

已经拉焦的头发是无法恢复的，无论等几天，头发还是焦发。

建议将已经焦了的头发剪掉，以免影响整体的直发效果。剪掉的同时，最好再你的护法素里加点橄榄油，多用点护法素，这样不至于让你头发损伤的更严重。

并且如果想要烫发，在拉直以后一年是可以烫的。如果你的发质保养的不好，建议还是再等等。

扩展资料：

头发软化是涂了药水后，将头发拉直，严重破坏了头发本身的结构，严重者伤害头皮及发根，使头发营养供不上，出现干糙，干燥，掉发，脱发的现象。

对于这些伤害最好补救办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。

参考资料：

头发软化-

估计你是自己在家里用直发膏自己洗的吧，理发店的效果应该不可能这么差。你的发质应该已经受损了，只有把那些受损的头发剪掉，等新的头发长出来，因为不论你用什么护发素或者发膜都不可能 恢复到原来的发质的。如果你是男孩那剪了也没什么，如果你是女孩那就去好点的理发店，把头发拉直，因为反正变差了，迟早都要剪的，那就尽量让头发好看点吧！

经过无数次频繁烫染？呵呵，你还真敢烫，按照我们之前的意识，烫发最好间隔六个月，否则对头发伤害很大。一头干草的头发，应该属于三级受损发了。听说现在有一种医学美发，台湾引进的技术，能够通过医学原理，通过重组发体内部链键结构，抢救受损发质，他们有针对你这种情况的处理方法，你想要短时间内修复，建议做“重建发质”，两个小时发质就能恢复健康发，好像承诺无效退费，你不妨试一试。叫崎莎琪，e-saki医学美发，网上都能搜到的 。

如果头发使用定型药水几天后效果不理想，可以考虑以下几种方法来恢复自然状态：

1 大量洗发：使用温水和洗发水，将头发彻底清洗干净，减少定型药水的残留，有助于恢复头发的自然状态。

2 重新洗头：如果定型药水的效果持续时间较长，可以考虑再次洗头并使用一些护发产品，如护发素或发膜等，以帮助头发恢复自然状态。

3 使用头发还原剂：头发还原剂可以去除头发中的化学处理，恢复头发的自然状态。但是需要注意，使用头发还原剂后头发可能会变得比较脆弱，需要特别护理。

4 剪掉受损部分：如果头发受损比较严重，可以考虑将受损部分剪掉，让头发重新生长。

需要注意的是，在使用定型药水等化学处理剂时，要选择适合自己发质的品牌和产品，并按照说明书正确使用，以减少对头发的损害。