泡柠檬蜂蜜水的正确方法，蜂蜜柠檬水怎么泡

柠檬用盐搓洗干净，切片。

干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次放在冰箱冷藏3天，就可以了

蜂蜜柠檬水怎么泡蜂蜜柠檬水怎么泡：柠檬一个，蜂蜜500ML

蜂蜜柠檬水的做法：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。

做蜂蜜柠檬要注意什么做蜂蜜柠檬要注意什么：1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

还有很重要一点，蜂蜜一定要纯的。

说起夏季的饮品，蜂蜜柠檬水可以说是最受欢迎的一种了，其口感喝起来清爽可口，并且其中的营养功效也是颇多的。很多朋友们都想要自己在家里做蜂蜜柠檬水，但是却不知道蜂蜜柠檬水怎么做，学会了以下的几个步骤，根本就不用发愁。

一、蜂蜜柠檬水的做法

1、准备材料

关于蜂蜜柠檬水怎么做，首先要准备好材料。柠檬五个，清洗干净之后放进冰箱冷冻两小时，然后取出切成块状。蜂蜜一瓶，最少要500克。

2、放入瓶中

准备一个大的玻璃容器人，然后用一层柠檬，撒上一层蜂蜜，着这样一层层的以叠加的方式来摆放，然后拧紧盖子之后上下摇晃几次，等没有气泡之后再放入冰箱里。

3、两天即可食用

一般两天之后就可以拿出来饮用了，用一杯温开水，加入两勺泡好的蜂蜜即可，搅拌均匀之后就可以饮用啦!也可以适量加一些冰块在其中。不过要想口感更好的话，可以放置7天之后再拿出来冲泡，这样柠檬与蜂蜜的口感会更加浓厚。

注意事项：1、蜂蜜不可以放得太少，因为柠檬中的酸性强度很大，蜂蜜放得太少口感喝起来会很酸，对于胃部的刺激性很大，并且还会腐蚀牙齿。

2、蜂蜜柠檬水做好之后，因为柠檬在挤入蜂蜜之后，其中的柠檬汁会渗出来，粘稠的蜂蜜也会变得十分稀薄，所以说一般在瓶中的上面是柠檬汁，下层才是蜂蜜，所以饮用之前最好将容器摇晃，让其混合均匀。

3、还要注意冲泡蜂蜜柠檬水的时候，最好用40℃左右的温水，因为=蜂蜜遇上高温之后其中的营养成分都会被破坏，失去了其营养价值。

二、蜂蜜柠檬水的功效

1、解毒排毒

柠檬水有着利尿排毒的功效，在每天晨起之后来一杯蜂蜜柠檬水，不仅可以排出身体中的毒素，并且还能在一定的程度上缓解人们便秘。

2、除去口臭

对于患有口气烦恼的人们，经常饮用蜂蜜柠檬水不仅可以清新口气，去除口气，还能预防和改善牙龈引起的各种问题。

3、美白养颜

柠檬本身就有着美白的功效，与蜂蜜搭配在一起，其中富含的各种维生素成分能够起到美白养颜的功效，在一定程度上预防黑素的沉着，让人们拥有光滑白嫩的肌肤。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了蜂蜜柠檬水应该怎么做，以及经常喝蜂蜜柠檬水的功效，希望朋友们在生活中都能够喝出健康的好身体!

纯蜂蜜腌渍青柠檬是现实生活中十分普遍的一种作法，用纯蜂蜜腌渍的青柠檬不但口味比较好，并且在其中带有很多的维他命及其多种多样矿物，口味甜酸，能够 泡茶食用味儿很好，并且作法也非常简单，将新鲜的青柠檬切完后放进器皿之中，怎样添加一定的纯蜂蜜，需要密封性好，闲置几日后就可以服用了。

蜂蜜腌柠檬的做法：

流程一：将青柠檬用温开水清洗，随后再用生盐多个细心搓揉推拿每一个青柠檬，这一流程很重要，如同洁面一样，是以便把青柠檬皮肤毛孔里的脏东西和外皮的果蜡完全除去，防止腌制的全过程中青柠檬长霉霉变。随后再放食盐水里侵泡30分钟，再用冷水清洗，使外皮干躁。

流程二：找一个器皿，玻璃瓶、便当盒哪些的都成，器皿一定要完全清理热水烫过随后晾晒。先把器皿的底层铺一层纯蜂蜜，最好是采用正宗的天然蜂蜜，如洋槐蜜、枣花蜜。

流程三：提前准备切青柠檬。可是以前要保证 青柠檬、菜板和水果刀哪些的要干净干躁，那样能够 防止腌制时霉变。

流程三：把青柠檬装罐腌制。依照一层纯蜂蜜一层青柠檬的次序，一层一层的堆叠放置起来。

随后在最终一层的青柠檬再封上很厚一层纯蜂蜜，再在纯蜂蜜上撒薄薄一层食用盐。放一丝食盐的功效是以便把柠片的里的汁液尽可能的多”杀“出一些来，再一点是少量食用盐能够 把清甜味更为带出去，味儿越来越更美味可口。

选用正宗的纯天然完善蜜腌渍青柠檬，可立即放到房间内阴凉的地方，搞好后至少置放2~3天，就可以拿出来服用了，能够 用来冲小水泡绿茶喝，清喉润肺止咳，补充VC。能够 不要紧贪吃了捞几块当糖块吃，还能够做甜点时配周围做可食的装饰设计。

蜂蜜柠檬茶自做方式

1、青柠檬切割成片状

最先提前准备一个青柠檬，清理干净。由于以后会采用青柠檬的皮，假如怕青柠檬的皮上面有蜡，你能用食用盐擦洗青柠檬的表层。洗干净擦拭之后，将一个青柠檬横切面成片状。

2、蜂蜜柠檬装罐

提前准备一个可以密封的稍大的玻璃瓶子，先往瓶中添加一层纯蜂蜜，随后将瓶底布满青柠檬片状，布满后再添加一层纯蜂蜜，以后再铺青柠檬，就是这样一层一层将玻璃瓶放满。

3、保存放进电冰箱

将玻璃瓶子密封、密封性起来，放进冷藏室，时间长度能够 依据口感而定。建议一个星期之后取下来，由于放得久些可以进味，青柠檬也不会那麼酸。开启外盖，就可以品味了。

4、开启就可以品味

喝的情况下，夹几块青柠檬放进一个水杯里，随后再倒一点柠檬蜂蜜水，添加水搅拌均匀，就可以喝过。最好用温开水冲，由于温开水不容易毁坏纯蜂蜜和青柠檬原来的成份，还非常容易被人体消化吸收