太阳太大，手臂被晒红了怎么办？该怎么修复呢？

女性的手部保养同样重要。 夏季外出时，应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 那么如果我的手臂被晒伤了怎么办？ 如何解决？

如果我的手臂是红色的，我该怎么办？

尽快回到房间，用冷水或冰毛巾降温。 冷却时间越长越好。 这将使表皮基底层中活化的黑色素细胞平静下来，并阻止它们继续分泌黑色素。如果手臂被太阳晒红了，可以先用水涂抹，然后再涂点芦荟胶，处理好，不然一不小心就比较麻烦了。 夏季外出时，最好涂抹一些防晒霜，无论晴天还是雨天，最好带把雨伞。

如何修复红臂

1、皮肤发红，但无其他异常时，为轻度晒伤。 可以用淡盐水冷敷，一般可以恢复。

2、当皮肤发红并伴有烧灼感时，用淡盐水消毒，多吃新鲜蔬菜和水果，并在患处涂上新鲜的黄瓜片，以增加皮肤的水分、弹性和恢复力。

3、皮肤红肿疼痛时，可用硫磺皂沐浴，以除痒杀菌。 可以涂抹新鲜的芦荟，或者擦一些硅霜或鱼肝油软膏，润滑和保护新长出的表皮。 注意休息。  ，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。

4皮肤红肿，伴有灼痛和疼痛，将烫伤膏涂抹于患处，不要暴晒。 这个一定要使用一些晒后修复的产品，不然色素沉着会有点严重。

5皮肤出现红斑、水泡等，灼痛难忍，发痒。 这是严重的晒伤。 需要应用MEBO和口服脱敏药物。 水泡可以刺破，但不要剥去表皮。 应立即就医。

皮肤晒伤发痒怎么办

1 如果晒伤后皮肤发红发痒，说明太阳的紫外线对皮肤造成了伤害。 我们在日常生活中要多注意晒伤皮肤的护理，因为此时我们的皮肤比较脆弱，所以要好好呵护。

2 首先要注意晒伤的皮肤不能再晒伤。 因此，晒伤皮肤的防晒尤为重要。 我们应该选择防晒效果更好、对皮肤刺激性更小的防晒霜。 你也可以用毛巾包着冰块来止痒。

3 其次，我们要注意饮食。 皮肤被晒伤了，不宜吃太多刺激性的食物，会减慢伤口的愈合速度。 所以，要想长得漂亮，一定要控制好自己的嘴巴。

首先皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。

然后在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

接着晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

然后还要给肌肤补充营养，尤其胶原蛋白，人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。

扩展资料

防止被晒伤的方法：

1、涂抹防晒霜

夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2、自备防晒伞、遮阳帽

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

3、自带保湿喷雾

夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

4、用绿茶安抚肌肤

用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

5、避开阳光直射的地方

如果要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的防晒。

参考资料：

凤凰网-皮肤被暴晒后该怎么做？暴晒后如何修复皮肤

晒了一天皮肤变红了如何恢复

　晒了一天皮肤变红了如何恢复，炎炎夏日，大家的肌肤都逃不过太阳的攻击，有许多女性可能因此肌肤难免被晒红晒伤，最后导致皮肤变黑之类的。以下分享晒了一天皮肤变红了如何恢复？

晒了一天皮肤变红了如何恢复1

　皮肤晒伤发红，往往同时还会伴有一些烧灼感和刺疼的感觉。处理上可以考虑做冰敷，就是冰块或者冰袋用薄的毛巾包裹一下，敷在晒伤发红的部位去减少血管的扩张，让红斑能够快收缩、快修复消退。除冷敷以外，建议涂晒后修复，可以帮助皮肤抵抗紫外线对于皮肤的损害。

　此外，我们还建议涂能够帮助皮肤修复的，或者减轻烧灼感、刺痛感症状的药物。常用的药物可以选择炉甘石，或者薄荷油也是可以的。

　涂的方法是先做冷敷，冷敷10-15分钟以后把局部擦干可以考虑涂晒后修复，涂完晒后修复以后间隔05-1小时等晒后修复吸收得差不多了，后期可以考虑涂炉甘石，或者涂薄荷油都可以帮助晒伤的皮肤快速修复。当然还要注意尽量在短时间内不要再暴晒，如果晒得厉害可能会起水泡，这样不光增加感染的风险，而且修复起来需要的时间也非常长。

晒了一天皮肤变红了如何恢复2

　 户外工作防晒的方法

　 1、涂抹冰镇的维生素C化妆水

　我们的皮肤无论是否受损，美眉们在护理皮肤上总是会出现一些误区，就导致肌肤原本可以护理得非常健康，但却越护理越危及。夏季倘若肌肤被晒红、晒伤，美眉们需要找到为肌肤降温的好方法，来帮助皮肤降温，不妨来试试冰镇的化妆水，最好是富含维生素C的冰镇化妆水，可有效修复晒后受损晒红的皮肤。

　使用方法也是非常简单方便，美眉们只需要将富含维生素C的化妆水，放入冰箱内一段时间，然后再取出，涂抹在面部肌肤上，并轻柔按摩，在皮肤被晒红的部位多多涂抹和按摩，进行对皮肤的保湿和修护。

　 2、冰镇保湿面膜修护

　被晒伤晒红的皮肤，光是涂抹冰镇的化妆水怎么够，在涂抹冰镇的维生素C化妆水之后，美眉们还需要涂抹上面膜来做护理。将保湿面膜放入冰箱内冰镇，然后再取出，敷在面部肌肤上。

　被晒红晒伤后的皮肤，需要立即补充水分，并锁住水分，光靠冰镇的'化妆水，只能单纯地为皮肤补一下水，不能很快地锁住水分，因此，需要立即敷上保湿的冰镇面膜，既可以帮助皮肤保湿锁水，又可以为肌肤解解渴，注入一些营养和水分。

　 3、涂抹冰镇的美白面霜

　肌肤被晒之后，还有一个非常重要的护理概念，那就是去除黑色素，以免黑色素在皮肤表面沉积而形成晒斑。所以，美眉们在涂抹完冰镇的化妆水，并且做完面膜之后，还需要做一下美白祛斑、赶走黑色素的护理，涂抹美白面霜。

　那么，美白面霜如何做，才能够起到为肌肤降温且祛斑的功效呢那就是将美白面霜进行冰镇，冰镇过后，再涂抹在敷完面膜的皮肤上，并用手指指腹，轻柔地打圈按摩，完成肌肤击退晒后黑色素的护理工作。

　 防晒最基础的方法

　1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。

　2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。

　3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。

　4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。

　 如何选择防晒霜

　1、油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

晒了一天皮肤变红了如何恢复3

　 身体晒后快速美白的方法

　 1、晒后避免热水洗脸

　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　 2、敷化妆水镇定肌肤

　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　 3、肌肤每天清洁保持干爽

　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　 4、补水降温消红肿

　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

　 5、去角质加快新陈代谢

　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

皮肤晒红晒伤如何修复：

1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药

一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

2、多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

3、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

4、芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

7、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。

在夏季，皮肤被晒红了，该怎么办？正确的处理方法是什么？

一、在夏季皮肤被晒红了该怎么办？ 

到了夏天的时候，紫外线非常的强大，家外出的时候总是会感到被太阳晒得特别的难受，有的人在夏天工作或者是生活的过程当中，一不小心就会被太阳把皮肤给晒红，这个时候整个人就会觉得非常的难受，一旦在夏天皮肤被晒红晒伤的话，一定要先做一些紧急措施，比如说可以先用冰毛巾去敷一下被晒伤的部位，这样一来，被晒伤的部位就不会表现得特别的疼痛和灼热，其次，可以适当的在被晒红晒伤的部位抹一些芦荟胶，这样能够迅速的帮助皮肤修复到正常的状态。

二、为什么有的人不会被晒红？

在夏天的时候，我们发现有一些人只要一晒太阳就会被晒伤，然而，有的人晒完太阳之后，好像还并没有不舒服的感觉，主要还是因为个人体质的关系，还有就是有的人天生皮肤比较白，这种人一旦晒太阳就会出现被晒伤的情况，特别是有的人本身皮肤偏白，而且属于过敏体质，就更加不应该晒太阳了，不容易，被太阳晒伤的人往往都是肤色偏暗一些的，因此我们才看到，有的人就算在太阳底下暴晒，也不会被晒晒得皮肤发红。

三、怎么在夏天避免皮肤被晒红？

夏天的时候要避免自己被晒伤或者是皮肤被晒红，一定要做好防晒工作，因为我们都知道夏天的太阳是非常强的，可能出去一会儿就会被晒伤，所以大家可以在出门之前涂抹防晒霜，这样就能够有效的预防紫外线照射，如果觉得涂防晒霜太麻烦的话，还可以给自己购买一些遮阳帽或者是防晒衣等等，可以防晒的工具，尽量不要在太阳底下暴晒，这样就能够有效的避免皮肤被晒红，除此之外，大家可以在生活当中多喝一些红茶，因为红茶当中的一些物质能够保护我们的皮肤来抵御紫外线照射，所以夏天的时候，大家不妨试一试用这些方法来保护自己，不被太阳晒伤。