头发多久做一次营养好？

头发做营养根据每个人的发质不同间隔时间也不同，刚烫染过的可以1~2周做一次，发质比较好的3个月做一次即可。

可以选择去美发的地方进行，但是化学物质含量高，可以选择自己在家给头发做营养。

在家给头发做营养的方法：

一、先把茶渣饼磨成粉状（可能很多人不知道这是什么东西，其实就是吃的茶籽油，野生的茶树果实榨过油之后的那个）用一只手抓一大把的那个量。

二、用一个小布袋装起来（保持水的干净），当然也可以直接放在锅里或者桶里。要是烧浓一些，就放少些水。

三、泡一分钟之后用火烧开，用桶的话可以用热得快烧开就可以了。

四、进行正常的洗头步骤，只不过把水换成了这种而已，最后用清水过一次即可。

多久染一次头发比较安全解释如下：

染发对于头发，甚至全身健康均有一定损害，建议至少间隔半年染一次头发比较合适。染发原理主要通过氧化剂和染料结合，在毛发内部引起头发颜色改变。使用的化学物质对人体有毒害，包括对苯二胺等物质，一方面可以对发质造成伤害，另一方面可以对头皮造成刺激，引起染发过敏性皮炎。

染发剂如果接触到头皮，头皮吸收后可以进入到人体内部，如果量比较大、持续时间较长，可以引起内脏损害，甚至致癌。研究表明染发剂与白血病、膀胱癌、肾癌均有一定关系，所以一般不建议频繁染发。要间隔一段时间，给人体提供缓冲、代谢、修复的时间。否则频繁染发，毒素进入体内过多、蓄积时间过长有可能造成严重危害。所以综合来看，至少半年以上染一次头发比较安全、稳妥。