服用维生素E多久看的出皮肤光滑、白皙！！！！

那要看你用的是什么VE选择什么样的VE非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和天然两种,药准字VE和保健品VE两种差别很大

天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期服用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜长期服用

药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。来益天然VE是药准字的

要想安全且有效就用药准字的天然VE。药准字的天然VE纯度高，长期用不会有任何副作用。

天然维生素E的主要作用 祛斑：维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。 防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。 锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。 促进护肤品吸收： 维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。祛斑吃西红柿最有效——大家应该都知道西红柿里面含有大量的维生素C的成分的，生吃西红柿的话，是会有美容的作用的。还能够用西红柿做面膜的，用挤好的西红柿汁，在每次清洁完面部的时候，可以用这个均匀的涂抹在脸上的。因为西红柿里面的维生素，可以抑制皮肤里面的黑色素的，所以对于祛斑是有一定的用处的，希望大家能够明白。祛斑吃苹果最有效——苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果，这是因为苹果中含有03%的蛋白质、04%的脂肪、09%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。祛斑吃柠檬最有效——柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。祛斑吃胡萝卜最有效——胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的祛斑。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。祛斑吃花生芝麻糊最有效——花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。祛斑吃黄豆最有效——黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果，除此之外，黄豆还具有延缓衰老的功效，因此多吃黄豆可以有效祛斑。祛斑吃红枣黑木耳汤最有效——准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效祛斑，令肌肤更加健美有弹性

用维生素e擦脸2个月皮肤变好了

　用维生素e擦脸2个月皮肤变好了，利用维生素E擦脸其实也是一种保养护肤的方法，很多人都不清楚这个方法，那么下面就为大家分享用维生素e擦脸2个月皮肤变好了。

用维生素e擦脸2个月皮肤变好了1

　用维e擦脸2个月，皮肤变好是真的存在的。维生素e是一种抗氧化剂，能有效对抗自由基，消除黄褐斑，能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而达到美容淡斑、延缓衰老的作用。

　不过擦脸时一定要注意方式方法，擦脸的时间一定要选在晚上，避免白天的灰尘吸附到脸上。因维生素e分子比较大，所以将脸洗干净之后，脸部一定先补充水乳，然后再将维生素e擦在脸上，15分钟后再清洗干净。另外，维e擦脸有一些注意事项，只有将这些事项了解清楚，才能更好地发挥维e的作用。

　 维生素E擦脸有什么作用与效果

　 1、保湿锁水

　维生素E擦脸能起到保湿锁水的作用，巩固皮肤天然保护屏障、锁住皮肤内水分，让皮肤从内到外保持滋润状态。

　 2、延缓衰老

　维生素E能通过中和自由基的氧化反应，从而起到延缓皮肤衰老的作用。

　 3、紧致皮肤

　维生素E能起到补充皮肤胶原蛋白的作用，经常使用维生素E擦脸能淡化眼角细纹，让皮肤变得更加有弹性。

　 4、美白淡斑

　维生素E能够与自由基结合，如此能使皮肤中的黑色素得到淡化，还能影响黑色素的生成，因此用维生素E擦脸不仅能防止长斑还能有效淡斑。

　 5、淡化黑眼圈

　维生素E能淡化皮肤表层的黑色素，因此对于黑眼圈也有一定的改善淡化作用。

　 维生素E擦脸可以淡斑吗

　维生素E擦脸是可以有效淡斑和防止长斑的，只不过用维生素E擦脸时不建议直接上脸，而是配合滋润度较高的乳液或面霜来使用，如此能达到更好的祛斑效果。

用维生素e擦脸2个月皮肤变好了2

　 维生素E可以擦脸吗

　维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些JMS对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。

　 维生素E的功效与作用

　1、维生素E可以起到延缓衰老的作用，所以它能够非常有效的对皱纹进行减少，同时能够美化皮肤，使人看起来更加年轻。

　2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

　3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

　4、维生素E能够对脂质代谢起到抑制的作用，它对冠心病和动脉粥样硬化起到预防的作用。后来通过多种实验表明，维生素E是不能够降低冠心病的风险，从此之后，这个理论没有被推翻过。

　5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

用维生素e擦脸2个月皮肤变好了3

　 维生素e擦脸多久祛斑

　维生素e是一种抗氧化剂，具有美白祛斑、去痘印、去皱纹、增强肌肤弹性、延缓肌肤衰老等作用，但是维生素e胶囊的成分比较浓，直接涂抹在皮肤上会很油腻，长期使用，容易加重皮肤负担并堵塞毛孔，营养过于丰富，还会导致皮肤长脂肪粒。

　维生素E胶丸油擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

　 维生素e擦脸后要洗吗

　可洗可不洗。

　维生素e擦脸后要不要洗脸，主要看个人肤质，像油性皮肤本身毛孔就比较粗大，在涂抹维生素e时就会感觉很油腻，如果涂完后不洗脸，很有可能堵塞毛孔，并加重皮肤的负担;

　而相反的干性皮肤和敏感性皮肤干燥又缺水，需要更强的滋润，涂抹维生素e后，皮肤能够很好的吸收，并且不感觉黏腻，则可以不需要洗脸，第二天再正常洗漱即可。

　维生素e对于祛斑还是有一定的效果的，但是需要坚持使用，而且对于皮肤也是有一定的要求的。维生素e对于干性肌肤是有很好的滋润作用，对于25岁以上的女性长期服用维生素e可以起到一个抗衰老的作用。由此可见，维生素E确实是很不错的。