秋冬腿部皮肤干燥脱皮怎么办 这么做皮屑不见了

秋冬季节，腿部皮肤容易出现干燥和脱皮的问题。针对这种情况，我们可以从以下几个方面进行改善。

保持足够的水分摄入是最基本的方法。在日常饮食中要多喝水，还可以多吃一些富含水分的食物，如西瓜、橙子等。

在洗澡时选择温水而不是热水。热水会让皮肤更加干燥，而温水不仅可以清洁身体，还可以保持皮肤的水分。

在选用沐浴露时，要选择温和型的产品。避免使用刺激性强、去污力度大的沐浴露。这些产品虽然可以有效清洁皮肤，但是往往会带走皮肤表面的油脂和水分，导致皮肤更加干燥。

除此之外，在涂抹身体乳方面也需要注意一些细节。要在身体未完全干燥的情况下使用身体乳，并且要用手掌轻轻按摩至完全吸收。推荐使用安初身体乳产品，该产品添加了多种植物成分，可以滋润肌肤，减少干燥脱皮的问题。并且，该产品受到了众多消费者的喜爱和好评，值得尝试。

要注意室内空气的湿度。秋冬季节由于天气干燥，室内往往也比较干燥。我们可以通过使用加湿器或者放置一些绿色植物来增加空气湿度。

针对秋冬季节腿部皮肤干燥脱皮的问题，我们需要从保持水分摄入、洗澡温度选择、沐浴露选用以及身体乳涂抹等方面入手进行改善。同时也要注意室内空气湿度的调节。综合这些方法，相信你可以有效缓解皮肤干燥和脱皮的问题。

你可以自己尝试用片状的东西刮一下，如果把皮屑都刮掉之后发觉皮肤上面有点状的出血点的话就可以说明你腿上起皮屑是由于银屑病，也就是俗称牛皮癣的疾病导致的。银屑病是一种慢性病，它病发时间很长，而且几乎都是长在很轻易让人忽略的地方，很难让人在疾病初期察觉。一般都是在皮损已经有一定的面积时才忽然发觉。即便发觉了，很多人也都认为是自己的皮肤过于干燥导致的，并不会过分的在意。等到，发觉皮屑面积越来越大，没有办法操控的时候才会觉得不大对劲，那时就医治疗起来就已经是需要很长的时间了。所以，建议大家在腿上起皮屑的时候可以多留意一点，不要等它面积变大了，对美观的影响不容忽视时再就医。

病情分析：您好，根据你的情况所描述首先考虑股癣，股癣，位于大腿根部，开始为鳞屑性红斑，边界清楚，呈弧形或不规则形，由于发病部位，温暖潮湿，易受摩擦，皮损发展较快，瘙痒剧烈，常引起糜烂或湿疹样变，日久皮损成苔藓化，夏季症状往往较重，意见建议：股癣的治疗主要是靠外用抗真菌药物治疗，由于真菌感染，症状消失后停药，很容易复发，因此治疗疗程一定要足，现在常用的药物有达克宁，皮康霜，地塞米松软膏等刺激性小的药物，治疗一定要彻底，症状消失后，要继续用药一周左右，要不然容易复发。另外一定要注意阴部卫生，愿你早日康复。

[导读]有关大腿干的起皱掉皮：可能是股癣,股癣是指发生于人体阴股部位的皮肤癣疾,是真菌感染引起的一种皮肤病,这种癣主要分布在大腿内侧腹股沟,会阴及肛周部位，本病的发生还与局部卫生状况不良和自身患有其他皮肤癣病有关。病程中可因抓搔感染而继发毛囊炎因阴股部皮肤较柔展开

　　最常见的腿部起皮原因，是冬季严寒里冻伤。因而，防止起皮的最基本功夫就是防寒。很多人嫌弃秋裤等保暖衣物有碍运动和风度，做“忘穿秋裤的瓜娃子”，结果冻伤起皮啦，一个劲地补水、防冻霜之类的折腾，都无济于事了。

　　还有一部分人冬天腿部起皮，是自信过度导致的。仗着自己身体好，冬天洗冷水或是冬泳，虽然于身体无大碍，但皮肤就要受罪了。因而，如果是干性皮肤等易冻裂的肤质，最好冬天不要洗冷水或是冬泳。如果实在是要洗浴冷水，洗后最好涂防冻霜和润肤霜。

　　冬天里，除了衣物御寒，还应使用防冻霜防止大腿冻裂，特别是户外作业人员。对于已经出现严重冻伤皮肤的情况，一定要及时到医院治疗，防止出现严重皮炎。

　　身体起皮后，要常洗澡和换洗衣服，清理掉衣物和身体上的脱落皮屑。就算无法天天洗澡，也要定期换洗衣物，防止皮屑在身体上产生副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

　　很多人冬天沐浴后，会用干毛巾匆忙擦干身子，然后穿上衣物，以防着凉。但是，如果腿部起皮了，就不要这样做，否则会加剧起皮，且擦干穿衣后，会出现皮肤瘙痒，要好一阵才能缓解。最好用拧干的湿毛巾擦身子，然后可以先穿上衣，不要急着穿裤子，先涂点体肤保湿霜，最后再穿睡裤。

　　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则，会加剧腿部干裂。

　　衣裤虽然要保暖，但也要有一定的通风透气能力，否则涂抹的防冻霜等产品在密闭环境里可能会有副作用。也尽量选择质地柔软的贴身衣物，以棉材质内衣裤为佳，防止过度摩擦，更能防止静电，这样能缓解起皮。

　　平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

　　需要注意的是，由于冬天里寒冷、运动减少，微细血管循环减弱，导致体表营养输送不足，皮肤表皮细胞老化加速，也会出现起皮，这是正常现象，注意保暖和护肤即可，不必慌张。