怎样正确使用椰子油护发

摘要：头发出现头屑或者干枯的现象非常影响形象，椰子油作为一种天然油脂，也可以用来护发。椰子油可以预防头发的蛋白质流失造成的头皮屑，头发干枯，秃头等现象。使用椰子油护发时，先用洗发水把头发清洗一遍，然后擦到七八成干，最后取适当的椰子油涂抹在头发上，按摩一段时间即可，接下来就和小编一起来看看吧。椰子油可以护发吗

椰子油里面所含有的营养物质非常的多，所以它有很多的功效，有抗氧化的效果以及缓解皮肤干燥的效果，同时对于头发也有一定的护理作用。椰子油可以预防头发的蛋白质流失造成的头皮屑，头发干枯，秃头等现象，对于以上一些症状，需要使用纯鲜椰子油。

如果是头发干枯的现象，使用一些含有椰子油成分的护发素或者洗头膏也有一定的改善效果。如果想要改善头皮屑的情况，可以在每天睡前使用一些椰子油按摩头皮于头发，次日早上再用弱酸性的洗发水冲洗干净头皮与头发，那么不仅可以有效的控制头屑的发生，同时还能够使头发看起来乌黑亮丽，有光泽。

怎样正确使用椰子油护发

方法一

1、先用洗发水把头发清洗一遍，然后擦到七八成干，这一步是为了让椰子油更好的渗入发丝里。

2、取适当的椰子油涂抹在头发上，加以由上至下轻柔的按摩，促使椰子油更好的被吸收。

3、将椰子油冲洗干净以后，在用上护发素，进行二次修护，可以更好的锁住营养，让头发不再干燥。

方法二

1、准备好一条毛巾或者一个浴帽，预防椰子油会滴落在干净的床上或者衣服上不容易清洗。

2、将头发用你喜欢的方式清洗干净以后，擦到七八成干。

3、用大约50克的椰子油涂抹在头发上，有头屑、头皮瘙痒有炎症的童鞋这个时候将椰子油顺便涂抹在头皮上是再好不过的啦。椰子油有很好的杀菌作用，在护发的同时让头皮也要健健康康。

4、用浴帽把头发包裹起来，等待最少一个小时，最多一个晚上的时间，让椰子油慢慢进入头发深层。

5、把浴帽拿开之后，如护发时间足够，会发现头发不再非常油腻，椰子油都被头发和头皮吸收之后，将头发洗一到两遍。

6、洗干净的头发无需用吹风机，等到自然风干之后，顺滑的头发立刻显现。

问题一：如何使用椰子油护理秀发 详细 你有过梦想自己拥有如丝般的秀发吗？椰子油可能帮助你实现

这一梦想哦，非洲妇女经常使用椰子油来滋润自己的头发，因为他们

的头发天生就属于干燥，毛燥类型。椰子油可以内服（你可以把它添

加到你最喜欢的菜里面，获得大量健康的脂肪）和外用（用于皮肤和

头发）。最好的就是初榨的椰子油，因为它具有最佳浓度的营养成分。

椰子油护发的优点

椰子油的优点源于其强大的修复能力，非常适合你的头发，因为

它含有维生素E（必需物质，滋养皮肤，头发和指甲）、癸酸、月桂

酸。所有这些化合物，能够促进毛囊蛋白质再生，因为他们可以深入

渗透每根头发的发根，这意味着椰子油不仅可以滋润和保护头发，也

可以滋养它，并帮助头发恢复健康。

因为椰子油饱含愈合养分，你可以用它来治疗由于漂染而严重受

损的头发。椰子油也能够让你失去光泽的头发恢复润泽，所以不要犹

豫，快快使用椰子油来护理我们的秀发吧！

如果你想使用椰子油，可以在平时使用的护理产品中滴几滴椰子

油，然后正常护理头发就好，这样可以让你的头发更加润泽。如果你

的头发稀疏而又分叉，可以将椰子油混合在发膜中，这样会让你的头

发看起来更健康。

如果你需要医治头皮发痒，去除头皮屑，椰子油具有很好的抗真

菌特性，可以舒缓和治疗头皮和身体上发痒症状。另外用椰子油护发，

可以让头皮屑成为历史哦。

每周三次使用椰子油 你的头皮，要确保从发根到末端都要润

湿，维持大约1-2 小时后，像往常一样洗头就好。

另外值得注意的是如果你需要购买椰子油护理头发，一定要确保

椰子油盛装在玻璃瓶中，且标签上写着100％的纯椰子油，并至少含

有40％的月桂酸才可以。

问题二：椰子油护发怎么用 用椰子油直接涂在皮肤和头发上使之被吸收。

抹在皮肤上的椰子油也会被吸收，效果和食用接近，有护肤护发的作用(食用椰子油也可使皮肤、头发柔润光滑,但其作用需要较长时间才能显现)。每天抹两三次，几个星期后即可见效。

可以取适量出来,放入容器中,然后把容器放在温水中加热到变成液体就可以使用了

问题三：椰子油护发有用吗怎么用 10分 用椰子油护发，头发可以很容易就吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性，还可以促进头部血液循环和头发的新陈代谢，特别适合干性发质滋润补水，而油性发质同样可以解决头发出油多、头皮屑多的情况。用椰子油还能有效保护皮脂腺中的细胞不受自由基伤害及防止头皮表面水分散失，使头发保持柔顺光泽。

换上旧衣服。椰子油会滴落在衣物上，所以最好换上旧的T恤，或者肩膀上披一块毛巾来预防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室开始护发过程，但是需要能够让椰子油浸泡头发几个小时。

选择遮盖头发的工具。可以使用塑料浴帽，一大张保鲜膜，旧的T恤来包住头发。选择一些可以用在头发上几个小时或者一夜的工具。

将3到5汤匙椰子油倒入可在微波炉里使用的碗里。椰子油的需用量根据你的头发发量和长度而定。如果头发较长较厚，使用5汤匙；如果头发较短较稀薄则使用3到4汤匙。

●使用未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子油是天然的完整状态。

●不小心用得多的话也不用担心。最后可以洗干净的。

4在微波炉里将椰子油加热。将碗放入微波炉用高火加热30秒。搅拌一些，再加热30秒，知道椰子油完全融化。你只需将椰子油加热至融化，可以涂抹在头发上即可。

●如果没有微波炉，就用手来融化椰子油。用手掌一次揉搓一汤匙椰子油。椰子油稍微加热就会融化。

●也可以用煤气灶来融化椰子油。将椰子油倒入锅中，用小火加热即可。

●也可以把椰子油隔着水加热，过不了多久就融化了。

5、将椰子油涂抹在头发上。如果椰子油过热的话，冷却几分钟，然后倒入头顶，均匀地涂擦在头皮上。使用手指 使皮肤吸收，然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上。继续涂抹，直到头发完全被椰子油浸湿。

●可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上，从发根梳到发尾。

●也可以只需要涂抹在发尾，而不需涂抹发根。如果是这种情况的话，那么就不要倒在头顶，用手揉搓椰子油之后然后涂抹在发梢即可。

6、将头发堆积到头顶然后用浴帽，保鲜膜，旧T恤等工具将头发完全包裹住。

●可以用一个松散的发带将头发固定在头顶，然后戴上头套。

●使用毛巾或者纸巾将不小心弄到脸上或者脖子上的椰子油擦拭干净。

7、等待至少2小时或者一夜，让椰子油进入毛发中。浸泡时间越长，护发效果会越好。

8、将头套取下，洗净头发。使用你最喜欢的洗发水（最好使用含有天然成分，对头发有益的洗发水）将椰子油洗干净。重复2到3次，直到椰子油完全被冲洗掉。

9、将头发晾干。可以自然晾干或者用吹风机吹干，来检查护发效果。头发应该变得柔软，闪亮。

问题四：纯椰油的 使用方法（护发） 5分 纯椰油是需要稀释掉的，可以参些在普通的洗发水里，摇匀就可以用了

问题五：椰子油护发的步骤？ 1椰子油的溶点大概是摄氐22-27度，秋冬是白色固体的，需要先加热熔化一下（用微波炉或面膜加热器加热）。现在夏天是液体的，倒出50克椰子油备用。

2把头皮洗净，擦干，不用擦得太干，不滴水即可。

3然后抹上50克椰子油，头皮也要抹上。平时我们用护发素都要避开头皮，因为护发素容易堵塞毛孔，但是椰子油就没事，对头皮还是一种滋养。

4头皮、头发、发梢都抹好以后包个毛巾就可以睡觉了。我是单独准备了一个厚枕巾用，把长头发撩到后边就行了。

5第二天早上醒来发现头发干了，油全吸收进去了，然后去洗头发。要洗两遍哦，洗一遍的话会感觉油腻的，要洗两遍，就很清爽了。

6洗完头发以后不要着急梳，等它自然晾干。不要用吹风机。我用了一段时间吹风机感觉头发越来越干，其实让头发自然晾干也是对头发补水。

7，等头发干了以后再梳头

问题六：椰子油怎么护发 椰子油的护发方法 每周三次使用椰子油 你的头皮，要确保从发根到末端都要润湿，维持大约1-2 小时后，像往常一样洗头就好。

问题七：谁告诉我椰子油护发需要冲洗吗 需要冲洗！而且要冲洗干净。不然停留在头皮上会很油。

问题八：椰子油为什么可以护发吗？ 椰子油对总体健康的好处引人注目，它有护肤，保养头发，促进牙齿健康，减肥，维持正常胆固醇水平，加强免疫力和治疗感染等多种功效。人们用椰子油美容护肤已经有几个世纪的历史。一些人把椰子油当做头发的保湿液，当然这种水合效果也同样适用于皮肤。

选择椰子油的时候要注意，判断椰子油好坏主要从两个方面来判断 第一个是：原料产地，目前全球最大的天然椰林是中国海南岛的东郊椰林 第二个是：加工方式，椰子油加工分为热榨和冷榨。最好的方式就是冷榨，冷榨能够保留椰子油最天然的元素。 根据以上两点来看的话，符合条件的是海岛故事 椰子油，产自海南东郊椰林，采取初榨方式！

问题九：用椰子油护发有效果吗 椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，除了让头发更健康光滑和拥有丰富自然的发色之外，对防止头皮屑、保护头皮又有极大的效果，也能帮助预防灰发和秃头的提早发生。

头皮屑的产生是由真菌所引起的。经常洗头的人会发现自己的头皮屑反而越来越多，其实是因为您将保护头皮的中链脂肪酸洗掉了，头皮失去了保护膜，于是容易产生各种问题。椰子油在帮助头皮形成保护膜的同时也消灭了已经产生的真菌。

您可以在晚上睡觉前，使用椰子油 头和头皮，然后带上浴帽上床睡觉，隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉。使用过后，您会惊讶头发看起来多么地亮丽以及椰子油控制头皮屑是多么地有效。还有一种方法就是在洗完发之后抹上椰子油。几滴就够了，先涂抹于手掌上，然后用手指像梳头发那样的梳刷过头发和头皮。

问题十：椰子油护发一周用几次 基本上洗一次就得用一次 护发的东西最好跟着洗发的东西一起走

椰子油的用途还是有很多种的，既可以吃也可以当做护肤品，听说还可以用来护发，这椰子油护发这效果怎么样？椰子油怎么用来护发比较好？

椰子油护发真的有效吗

椰子油护发是没有骗局的，并且使用椰子油护发是真的有效果的，能够让头发变得更加柔顺。椰子油中维生素E、癸酸、月桂酸这些物质含量丰富。并且深入渗透发根后，能够促进毛囊蛋白质再生，能够起到滋润和保护头发的作用，并且椰子油还含有愈合养分，修复能力较强，如果经常烫染头发，头发严重受损，那么就可以使用椰油护发，能够起到很好的修复发质的作用，让我们的头发恢复到原本的状态。只需要洗完头发，将头发擦干以后涂抹上适量的椰子油，按摩十几分钟，再将头发吹干，头发就会变得很柔顺。

但我们在使用椰子油护发的过程中，也应注意由于个人身体体质的差别，可能会有一部分人会出现对椰油过敏的情况或者其他问题，所以在使用前可以做一下过敏测试，如果对椰油过敏的话，那么应停止使用。

椰子油护发的正确方法

先用自己喜欢的洗发水将头发梳洗干净

长期烫染、过于干枯的头发可以再用以一种护发素，给头发锁住水分三 将头发上的护发素重洗干净

将头发擦至七八成干

将头发梳理通顺，便于后续涂抹椰子油更加均匀六 准备椰子油，如果气温低于25°椰子油呈现固体状，可以将椰子油先融化后在使用。齐耳短发左右长度使用椰子油1-2滴，齐肩中发左右长度使用椰子油2-3滴，之后每增加一个手掌的长度多增加1滴椰子油，使用的量还需要自己把握，毕竟每个人的发量是不一样的！

将椰子油涂抹在擦好、梳通的头发中后部分，每次涂抹使用一滴椰子油即可，从中部往尾部涂抹，按摩大约1-2分钟。

将涂抹好的头发，再次疏通，用吹风机吹干即可

椰子油护发要停留多久

极干燥的受损发质,建议停留时间可拉长至1~2小时,有些人甚至还会在枕头上铺塑胶布与毛巾,直接在发尾涂抹椰子油放过夜。

椰子油护发有什么好处

1、椰子油包含大量中链甘油三酸酯，是促进头发生长的关键成分。

2、椰子具有抗菌特性，是治疗头皮感染的有效方法。

3、椰子油能够渗入头发里层，能在不引起不良反应的情况下提供调理效果。

4、它能作为天然疗法治疗头皮。

5、它能有效清除头皮屑，在搭配其他精油混合应用时效果更好。

6、椰子油是治疗头虱的偏方疗法。它能杀灭虱卵，彻底治愈与之相关的瘙痒问题。

7、经常使用椰子油可以增加治疗斑秃的效力。

椰子油可以护发，椰子油里面含有大量的维生素E和月桂酸这样的成分，这些物质不仅可以深入地渗透发根，促进毛囊再生，而且还可以有效的滋润和保护人的头发，让人的头发从外表看起来更加的光彩。椰子油里面含有很多养分，具有很强的修复能力，所以比较适合受损的头发使用，尤其是经常美发的人用椰子油护发效果很好。

椰子油的使用方式很简单，在洗完头发将头发擦到七成干的时候，在发尾部涂抹适当的椰子油，然后用手轻轻的按摩头皮十几分钟，这个时候头发已经变得很有光彩了。如果想要将它洗掉，可以用温水轻轻地洗一遍头发，不过千万不要在使用洗发水。

在使用椰子油以后可以选择将它洗掉，也可以直接用吹风机把头发吹干，这个时候头发要及时的梳理，否则就会粘到一起。在使用椰子油护发的时候要注意频率，一周使用一次就可以了，不要过度使用，否则不仅不能保护头发，还有可能引起其他的副作用。

健康的头发一个月使用一到两次，椰子油护发就可以了，否则椰子油里面的营养成分很有可能堵塞人的毛孔，让头皮开始起痘发炎。本就粗糙的头发，一个月使用4~5次椰子油就可以有效保持头发的滋养和亮彩。

1 椰子油怎么用来护发

具体步骤：

1、取适量椰子油均匀的涂抹在头发上（注意不要涂抹在头皮上）。

2、用双手来回按摩头发，利用手部的温度使椰子油融化并均匀的沾染头发上。

3、待椰子油充分融化后，将头发绑成丸子头并用保鲜膜将头发包裹起来。

4、一个小时后再将保鲜膜取下来。

5、取适量的洗发水涂抹在头发上。

6、用手轻轻揉搓头发，使头发表面的洗发水与椰子油产生乳化反应，最后用清水冲洗干净即可。

2 椰子油护发要停留多久

1个小时左右。

椰子油是棕榈科植物椰子树的种子精炼制成的非挥发性油，椰子油可以炒菜，也可以用来护肤、护发，在用椰子油护发的时候要尽可能久的将椰子油停留在头发上，这样才能起到最佳的护发效果，通常来说，一般要停留1个小时左右，如果头发比较干燥的话，停留的时间还可以适当延长一些。

3 椰子油护发多久做一次

一周一次。

用椰子油护发比较的繁琐，费的时间也比较长，而且用椰子油护发之后，头发容易油，所以通常情况下，用椰子油护发一周做一次就可以了，若是做得过于频繁了，头发容易出油，如果本身就是油性发质的话，出油会更为厉害，反而不利于头发健康了。

4 椰子油护发怎么洗干净

可以用日常常用的洗发水进行清洁。

椰子油是在还未洗头发的时候用的，在干发状态下进行操作的，等头发护理结束之后再将头发打湿，然后使用洗发水进行头皮和头发的清洁，椰子油虽然是油脂，但是一般的洗发水都可以将其洗净的，不用担心有残留。

小贴士

为了避免头发油，在使用椰子油护发的时候不要用得太多了，使用椰子油的量像平时使用护发素的量就可以了。

1、在使用椰子油护发之前在肩上披上一条毛巾，或者是穿上旧衣服这样能够避免涂抹椰子油的时候，椰子油顺着发丝滴到你的衣服上。

2、在使用椰子油护发之前，要先准备好浴帽、保鲜膜，这样能够让涂抹在头发上的椰子油有更好的被头发吸收利用的条件。

3、在使用椰子油护发之前要准备好足量的椰子油。椰子油不是越多越好，用太多可能会使头发看上去更加的油腻。一般长、浓密的头发用5汤匙即可；短或者是薄的头发3汤匙即可。

4、在使用椰子油护发之前需要将椰子油适量的加热，注意温度不需要太高，带有适量温度的椰子油能够更好地被头发吸收。可以将椰子油装入瓶罐中，然后将瓶子放入热水中，椰子油融化了即可。

椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可去屑止痒、保护头皮，改善干枯毛躁发质并预防灰发和秃头的提早发生。

1如果只是比较单纯的养护头发，可以在平时使用的护发产品中滴几滴椰子油，然后按照正常程序进行护理即可。

2椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。需要注意的是，用椰子油护发需要一段时间才能看到明显效果，并且不建议直接作用于毛孔(发根)处，否则会造成毛孔堵塞。

选择椰子油的时候要注意，判断椰子油好坏主要从两个方面来判断 第一个是：原料产地，目前全球最大的天然椰林是中国海南岛的东郊椰林 第二个是：加工方式，椰子油加工分为热榨和冷榨。最好的方式就是冷榨，冷榨能够保留椰子油最天然的元素。 根据以上两点来看的话，符合条件的是海岛故事 椰子油，产自海南东郊椰林，采取初榨方式！

你好，我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题，女生日常如何养发护发。

首先，头发的护理和日常打理都很重要，我现在是中长发，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手划下来就很顺，不会很毛燥，我总结的经验分享一下

第一，先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二，就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。

第三，吹发

先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。

第四，护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试，

以上就是我的个人观点，养发护发，希望能帮到你，谢谢！

大家好！我是享受生活，很高兴回答您的问题：每个女生都想拥有如丝般柔顺的 健康 头发，但是每个女生都爱“折腾”自己的头发。所以，日常中如何正确养发护发呢？好好梳 头也特别重要：

　梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。重要！长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~

再一个就是气囊按摩梳，对头发有非常好的保护效果，适合长发女孩，可以降低对每根头发的拉扯力，梳完头发会比较柔顺蓬松。圆头梳齿设计可按摩头皮，刺激穴位，有助于增发！增发！

养发洗发水真的 hin 重要，洗发水不仅是要去除头发上的灰尘污垢，更要滋润发质养护头皮，才能长期保持柔顺有光泽的 健康 头发。不过，洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。正确的做法应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。激穴位，有助于增发！增发！我的回答您满意么。谢谢！

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒，头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上，头皮并没有我们以为的那么强壮，而且头皮代谢周期快，很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化，会引起毛囊松弛、脱发，甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分，变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言，阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此，头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜，但对于头皮，最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽，可以保护头发和头皮不受阳光照射，同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素，把头发柔顺，这样后续洗发就不容易打结，导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式： 先用毛巾擦去水分，吹风机热风吹干头皮后，中热风吹至半干，最后用不加热的冷风吹干发梢，帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮，但一缕一缕头发的交缠拉扯，一整天又一整天的紧束高悬，也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下？

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升，多见于女性和儿童，其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生，也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发，使头皮长期处于紧绷状态，或者频繁使用直发器，梳发编发时用力扯拽头发，都会导致毛囊受损和头发断裂，形成牵引性脱发。

调整造型，放松头皮

到了夏天，如果长时间在室外活动，散发或者半扎等造型太热的话，可以选择有发网辅助的盘发，或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内，可以及时调整，放松头皮。在选择扎发和编发手法时，尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型，隔天适当选取不同造型，避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳，轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子，如木梳、角梳等，会有效减少梳发时的静电拖拽，更好地保护发丝和头皮。此外，在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时，头发角质层打开，梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此，最好在洗头前，头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发，也可以在梳头前使用发油，以更好地保护头发，进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门，顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象，甚至扰乱一天的好心情，两种神器可以在出门前快速急救油头，让头发重新蓬松柔软。

女生日常如何养发护发？

一、避免伤害。

减少染发，烫发，使用普通的洗发水发质也会慢慢变好。

二、擦干头发的方式。

尽量避免左右揉搓破坏毛鳞片，使用按压水分到毛巾的方式。

三、避免高温洗头。

高温热水不仅是伤害头皮，还会让头发水分流失的更快。

四、慎重选择吹风机。

我的养发护发心路历程，纯分享

我四岁之前，几乎不长头发，寻医问诊了好久，才慢慢开始长头发，发质又软又细，还有点自来卷，所以我真的不算天生发质好的，全靠后天在养，到现在，不管是去理发店、美容院，店员一抹我头发，经常会说“你发质真好啊。”

全是我这些年的护发心得

1 、2 —洗过头发自然干状态。

3 、用了六年的洗护，在淘宝也买过，微商那里也买过，回购过无数次，还巨便宜，一套不到一百，真正的便宜大碗！这六年我也穿插着用过一些热门洗护，但使用感还是这个最好，我只说我自己的感受，我觉得洗发水的作用就是清洗干净头皮，所以清爽不油腻就够了，至于含硅不含硅，个人觉得没什么区别，头皮其实就是皮肤，所以每个人适合的洗护不一样，可以多尝试，选最适合自己的。

4 、资生堂发膜，我一个月估计会用一次，洗完头发不用护发素，直接吸干头发水分，抹上这个发膜，干发帽包着，半个小时后再冲洗干净头发，有时候会用电发帽蒸个十分钟左右。

5 、这款头皮按摩膏，我一般洗完头发，直接抹头皮上，然后开始 ，一两分钟后头皮会有热辣辣的感觉，洗过澡后，冲干净头发，再上护发素，之后冲洗干净就好。（注意第一次使用不要太多的量，先确定一下自己的承受度）。

6 、霸王这款头发增长液，我洗完头发想起来的时候，就会往头发喷一些，图个心里安慰。

7 、椰子油护发用法，请看2021821录的视频，这个用法我用了好几年了，效果真的超级好！这瓶椰子油是我去泰国玩的时候随便买的，也很便宜，我感觉淘宝随便买瓶销量高的都可以了。

8 、爱茉莉护发精油，从来自星星的你被安利，用到现在，回购无数次，便宜好用，无话可说，在没找到比它性价比更高的产品之前，会一直回购。

9 、名创优品气垫梳，用了四年了，买过很多把了，这把用的时间蛮久了，按摩珠珠都快掉光了，梳的时候用点劲，就当按摩头皮了，非常好用。

最后，我个人观点：头发真的是养出来的，不需要用多贵的产品，只要你好好照顾它，它真的能给你回报的。不要频繁染烫！不要频繁染烫！不要频繁染烫！重要的事情说三遍，我是有点自来卷，所以一年软化一次，不染发，小的时候折腾过头发，发质差得不行，花再多的钱去理发店护理都没用！！！一定好好对待你的头发哦 真的是女生的第二张脸！

想要养发护发，需要先掌握最基础的正确洗头方法，只有洗头方法正确了，后续的养发护理才能事半功倍！

掌握正确洗头步骤才能让发质更加 健康 ！错误的洗头方法不仅不能修护损伤发质，还会让秀发越来越脆弱。

洗发步骤

1梳理

很多小仙女洗发前不梳理，不可以!把头发梳顺，能有效防止洗发时打结断落清洗时也更方便。

2湿

将头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。

3洗发水

取适量洗发水于掌心，搓成泡沫，不要倒在头皮上。分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺、发丝等几个重要部位

4按摩

指腹在头皮上大大的画圆滑动。

用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缦紧绷的头皮压力。

手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可清洁一遍后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。

5冲洗干净

护发步骤

1洗完头发冲水后，用手轻轻将头发上的水挤干因为发丝毛鳞片吸收度有限，水分太多发丝无法吸收足量护发素，无法发挥作用。

2护发素均匀涂抹于发梢，不可碰到头皮，否则会增加头皮油。

3时间停留不要太长，用温水冲洗干浄，可以用冷水冲一遍发梢，关闭毛鳞片。

4不要用梳子再洗发过程中梳理头发!会伤害发根上的毛囊，导致头发脱落。

5用温水彻底冲洗干净，因为清洗不干净对发质的伤害很大。

护发素小TIPS

1护发素的作用

针对发叉、断裂等受损发质、防止风吹日晒对头发的侵污，防止吹、烫、染等人为因素造成的损伤可以再受损发丝上形成一层保护膜，使头发柔顺，方便整理。

2必须要用吗

因人而异，根据发质来使用油性发质不建议用中性头发没有烫染的也不用经常使用使用时不要涂到头皮上，要冲洗干净

擦发小TIPS

用毛巾包住头发按压发丝或轻轻拍至不滴水千万不要用毛巾去搓，这样会导致头发毛鳞片脱落，头发易断，毛糙没光泽。

吹发步骤

1头发分区吹:

先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干;然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。

2先吹发根

先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

3吹风机不停移动

吹风机静止不动，热量集中在一个部位会容易引起头发受损。一只手将头发弄开，一只手移动吹风机。

4不要倒吹

倒吹会让毛片张开，越吹越毛躁。从上到下顺着头发吹，搭配发梳吹出自己的理想造型。

5风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15CM左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

6吹至七八分干

头发七八分干时，用几滴修护液或头发精油均匀涂抹在头发上，增加头发光泽度，少头发发又不要涂抹在头皮上，以免油。

梳发步骤

梳头可以疏通经脉，调整气血，加强头皮的血液循环，增加头发根部的血液流量，使头发能得到充分的营养供应。但是也要注意方法哦

1先梳开散乱的毛梢

发梢打结的话，牵拉、硬扯容易损伤头发，造成开叉和断裂

2顺着头发自然生长的方向

头发与头皮不是垂直的，而是斜着生长，夹角约为30度。因此梳头时两侧和头后部的头发应向斜下方梳理，头顶的头发应从前额往后梳理。

3梳发顺序

由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳至平滑光整为止免油。

养发洗护推荐

木槿叶鱼子酱臻护尊养洗发水

这款洗发水中添加的鱼子酱取自鲟鱼卵，而 鲟鱼长到成熟期需要8年 ，所以鲟鱼卵本身就非常稀有。

加上鲟鱼的数量不断减少，鱼子酱的价格也越来越高了， 有些品种能达到20万一勺 。

先来带大家了解一下木槿叶鱼子酱洗发水的三大必买理由：

专利成分添加，专业更有效，补充珍贵护发营养，柔顺一整天；

珍贵深海鲟鱼子酱 多种植萃精华，修护受损发丝，享受贵妇级别秀发护理；

添加了多种高效护发成分，调节头皮水油平衡，长效顺滑，效果立显。

添加昂贵的鱼子酱精华以及多种珍贵活性成分，其主要强项就是给敏感、脆弱的头皮和头发补充必要养分。

坚持使用一段时间后，就能感觉到明显的改善。

而这款洗发水最吸引人的地方就是它使用后「水感度保持」的效果！

像小叶子这种发质干枯毛躁的发质，只要在前一晚用完鱼子酱洗发水后，第二天发丝从内而外都处于一个“喝饱水”的状态，干爽轻盈，水润光滑！

其实并不复杂，很简单。只要你够勤快，根本不着买护发素。

为什么说呢？神秘的方法。

1经常用白醋洗头，头发自然顺滑亮丽。

2鸡蛋洗洗头。让你想不到的顺

3用牛来洗头。一梳到底顺滑。

4小苏打洗头。干净又柔软

5生姜洗头。白发跑光光。黑到底。

你到理发店护理头发只是浪费钱而已。

1首先要看看自己的头发是具体属于哪种发质，然后对症下药去挑选适合自己的洗护产品，只买对的而不是跟风首选贵的。不要用一两次就武断地判定适不适合你，要多用几次看持续的效果再做决定，因为头发护理产品不是一天或者一个星期能看得出来大变化的，可能你洗完的确效果明显，可是隔天又恢复原样了也说不定，所以最好还是坚持用一段时间看看效果，除非第一次用就感觉不适，这样的就过段放弃吧。

2我想说，洗头发的正确方法每个人都真的知道吗！我认识一些姑娘至今仍然在这点有错误的理解。首先，一定要在头发完完全全打湿后才能用洗发露，最好是先在手上揉出泡沫之后在涂抹到头发上，这样做有两个好处，第一是避免直接洗发露渗到头皮层很难彻底清洗干净而导致头皮不完全清洁，第二是泡沫比较均匀，这样在洗发过程中既能避免用过多洗发露而浪费，又能均匀清洗头发各个地方。 再者，在洗发过程中，不要光洗头发,要重视清洗头皮层，因为一旦皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。另外洗发水要彻底冲洗干净！冲一遍绝对不够的！！这个时候先不要急着用护发素，而是要用毛巾把头发的水擦弄干，再用护发素，这样做比湿着透发用护发素要好很多,很有利于头发对护发素的吸收,而头发太湿了用护发素的话，功效就减半了。另外切记护发素也不能用在头皮上。然后轻轻按摩发梢几分钟,最后用清水冲到没有泡沫就可以了。 这点很重要，如果方法不对，再好的护理产品效果也会大打折扣。 3关于吹发，其实我本人是不建议吹发的。以前看过一个发模的访谈，她说她几乎没有吹过头发，都是洗完之后，拿棉质毛巾轻轻擦干，然后一定要用宽齿梳轻梳顺，等它自己干。我后来也试了，的确干了之后无比顺滑！ 当然这个方法只能是在时间充足并且暖和的时候才能用，寒冷季节的话，LZ建议 在用吹风机之前，也要把头发擦干，至少不能一直滴水为止。然后记得冷热风交替吹！不要一直开热风吹，这样巨伤头发！！吹到八分干就差不多了，然后还是用对头皮压力小一点的梳子（木梳 宽齿梳都行，LZ用的是沙宣的那个什么电陶质什么的红色的按摩梳，最好是按摩梳）梳顺， 等头发完全干了之后你也可以用冷风再吹一下轻微定下型，这一步 凭个人喜好吧。 4然后就是日常护理了。如果你又烫又染了的话，最好是能定期护理，一周一两次都行。尽可能去减少头发受损程度，保持头发的水油平衡和软硬度平衡。5睡觉的时候 如果平躺着睡 就尽量把头发拨开两边再躺女生总是会透过各种方式来保养头发，希望它能够在经历吹风烫染之下，依旧维持柔顺光泽，不仅自己摸起来心情会格外美好，走在路上也能够让回头率倍增。

头发养得好，氛围感少不了！妥妥的背影女神！

曾经我也喜欢折腾头发，特别频繁的烫染漂，然后头发枯黄分叉厉害的就剪掉，时间一长，头发怎么看怎么像一堆枯草，再加上疯狂的掉发，我才对头发重视起来！

很开心，现在头发基本养回来了！

（飘柔海飞丝，快请我拍广告片去，我这算如丝般丝滑了吧？）

我把它分为三步

一、食补

1我有去看中医，女人肾气不足也很容易掉头发，叮嘱我要多吃黑色的食物。比如黑豆、黑米之类的。

回家路过超市的时候，顺便入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃和桑葚

把这些分开依次小火炒熟，然后磨成粉混在一起，每天和早餐一起喝一大杯。这个方法效果可能因人而异，我就是当早餐喝的，个人感觉是有用的。但只是弥补，但不是治疗，它没那么大作用。

2尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料，适量摄入蛋白质，不吃加工肉类，多吃蔬果，每天摄入的食物品种要多样。

BUT，只靠吃的就想要养发固发，这真的很难做到！还需要搭配些别的对头发有帮助的东西才可以，要不然达不到你心里想要的效果。

二、外养

1洗发

这个椰子油是真的绝了！自从用了椰子油之后，我的发质是真的是发生了质的飞跃！

用之前要先把头发通开，梳一个高马尾然后再用勺子刮一点儿椰子油用手心的温度融化掉，接下来把椰子油抹在头发上就可以了，千万不要抹到头皮上。

涂完椰子油以后，可以用保鲜膜或者塑料袋把头发整个包起来。包完带上蒸发帽等半个小时，这段时间听个音乐追个剧的都行，时间到了再用洗发水洗头，洗头的水温度要稍微高一些，要不然洗不干净。

我惯用的是韩国这款小众的爱芙瑞洗发水，它的ph值很贴近我们头皮的ph值，是那种弱酸性的，对头皮的刺激性相对小些。我用掉大半瓶以后，发现每次掉的头发没有那么多了，想来应该是它里面的水杨酸和多种氨基酸的关系吧。

2护发

护发的时候也不能掉以轻心。

①发膜

洗完之后先用毛巾按压头发，把水分挤出来，挤到不滴水的状态，这时候可以涂一层发膜，涂好之后用保鲜膜裹起来，上蒸发器（偶就用的加热帽）蒸20分钟，让发膜里的营养成分重复吸收。之后就自然晾凉，再用温水洗干净就可以了。

加热帽我就用的ukiss的，不到30块钱，太方便了，我都用低档，加热之前记得戴上。加热帽有很多种选择，各位姐妹自己可以去做功课，不一定非得这个，这只是我个人选择。

重点提醒大家：要等头发降温了，再去把头发洗掉，因为头发热的时候毛鳞片还是张开的，如果马上洗头，那这次发膜就浪费啦~

②吹头发

很多姐妹会为了减少吹得时间长而选择大功率的吹风机，但事实上，吹风机的工作原理都是通过升温让水分蒸发，因此选择吹风机的时候还是避免大功率的。

通常14w-18w的吹风机，吹得时候用手指把发根掰开，逆着头发方向吹，可以让头发自然蓬松，先用热的风挡吹到大半干，吹得时候吹风机离头顶15cm的距离，可别贴着头皮吹啊！接着再用冷的风档位继续吹，吹干就可以啦。

③护发精油

吹之前先涂一泵护发精油上去，然后在吹干，冷热风交替吹，这样可以对头发有个保护作用，然后顺着头发的方向吹八九成干的时候发尾再抹一次护发精油，这样吹干之后，就连发尾都是那种很柔顺的感觉，像做过水疗一样，一点不毛躁。

插播几个让头发蓬松的小技巧，视觉上发量倍增太可了！

þ发根玉米烫

可以用方格子那种玉米烫，很多明星都在用的！！头发少或者容易扁塌都很适合用，把头顶/两侧位置的头发翻开在里面夹一层，就会很蓬松

þ蓬松卷

这个是用夹的懒人发卷，赶时间出门的话可以急救头顶

þ洗完头发倒着吹

有时间tony给我吹头发我就容易生气，因为从来吹的都很塌，更喜欢翻着吹，发量upup！

三、对了，关于头发我还有一点碎碎念，就是日常的小习惯啦！

1 别一看到掉了几根头发就跟发生了多大的事儿一样，正常的身体代谢也会掉的，掉个一把左右的都属正常范围，如果真的掉多了，再考虑是不是其他原因。

2 现在的洗发水就像护肤品一样，根据不同的发质进行生产。选择洗护产品也需要对号入座，尽可能选一些温和安全的。

3 尽量不绑马尾和戴发箍，会让前额的头发掉的厉害。

4 平常注意多休息，不！要！熬！夜！

8说了，发质差真的很影响颜值哎，希望每个**姐都能拥有一头迷人的秀发啦！

很高兴能回答你的问题！

选洗发水很重要啊！不要一味的去选择去屑去油的洗发水。反而会越用越油，因为头皮更干燥。越干燥分泌的油脂就越多，跟脸部皮肤是一个道理的 。。

平时应该用温和的洗发水，中性的，先把洗发水倒在手心加水搓气泡后再放到头发上进行按摩清洁，不能拿指甲去抓头皮，这样是很伤头皮滴。要用指腹的力度去按！还有就是如果头发发质不好，就要坚持用护发素。发质油的护发素最要就用在发尾部分，千万不能弄到头皮上！上到头发上等个几分钟再洗掉，而且一定要冲洗干净不能残留，要不然更加伤头发，这样洗干净头发后，在头发七八成干的时候上点精华素或者是免洗护发素。不能碰到头皮，之后再吹干头发！建议去买把气垫梳。洗完头发就多梳梳头发，经常这样护理头发发质应该会好点哈。

~~~~选产品很重要滴 不一定要很贵但是一定要温和~~~