女性产后正常恶露多久可以排完？排恶露的办法有什么？

引言：女性刚生完孩子以后，自产妇身体流出的分泌物，有坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，俗称恶露。产妇恶露是一种正常的生理现象，那么女性产后正常恶露多久可以排出？排恶露的办法有什么？

一、女性正常恶露多久可以排完

一般产妇生产完20多天恶露可以排干净，但也有少部分产妇一直持续到首次月经来临时。在排出的前一周多表现为量多呈红色，一周后排量就逐渐减少并转为咖啡色，到了10天后颜色开始转为白色，并且腥味逐渐变淡。

二、排恶露的办法

让孩子尽快的吃奶，尽快吃奶不仅能够补充孩子所需要的营养，而且吃奶时还能够刺激胸部，促进女性子宫收缩，从而让恶露尽快的排出体外。也可以多喝红糖水或温开水，多喝红糖水对身体有好处，能够促进宫血尽快的排出。可以适当的按摩腹部，轻轻的按摩腹部能够促进子宫收缩，将恶露尽快的排出，但是按摩的时候一定要注意力度，最好不要力度过大，平时可以多吃有营养的食物。

三、有助于恶露排出的食谱

小米鸡蛋红糖粥，食材：小米，鸡蛋，少许红糖。做法：1用水将小米反复清洗，去除杂质。  2向锅里倒水，开火，待水沸腾后，倒入小米，开大火。 3等到米汤烧开后再换小火，慢慢煎熬，煮烂成粥。  4将3个鸡蛋分别打入锅里，搅匀，继续烧煮。 5等待片刻，撒入红糖调味。人参乌鸡汤，食材：1只乌骨鸡，10g人参，适量盐。做法：1将人参浸泡在水中，待到变软后，用小刀分切成片。 2将人参片塞入鸡肚子中，搁进砂锅。 3向砂锅中加水，撒盐，开火炖煮。 4待到鸡肉变烂后盛出饮用。

　恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起的。那剖腹产后恶露多久干净算正常呢下面就由我为大家一一解答吧!

　剖腹产后恶露多久干净才算正常

　胎儿自母体分娩之后，产妇在接下来的几周内，会陆续排出鲜红色的液体，这是一种正常的现象，这些产后分泌物称为“恶露”。 恶露是妈咪身体恢复情况的睛雨表，一般来说，在产后三周左右就会干净了。

　恶露是怎么产生的呢这得从月经和受精说起。女性在每一次的经期结束之后，子宫内膜都会逐渐增厚，到了排卵日时，卵子若有受精，以利胚胎当天;怀孕时，子宫内膜起着为交换母体与胎儿之间的氧气、养分、血液等营养物质的作用。分娩后，这些内膜开始慢慢剥落，形成“恶露”。

　正常情况恶露多久才会干净

　很多产妇都比较关心恶露正常量的多少以及多久才会干净，这一问题与生产方式和产妇身体状态有直接关系。自然产与剖腹产的妈咪，不只是复原时间不同，就连恶露排出的量也会有所差异。由于剖腹产妈咪是直接开刀生产，在开刀的过程中，有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露只会维持2周左右。

　通常，在生产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，过几天之后，会慢慢转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成棕**或乳**。对于顺产妈咪来说，平均来看， 恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天，会偶尔参杂一点鲜红色的恶露，但如果流量不多的话，其实不会有什么太大的问题，不需太担心。

　不过，有些妈咪为了让子宫尽快恢复收缩，在生产后会饮用生化汤，一般建议产后一周再饮用，但饮用生化汤之后，恶露呈现鲜红色的时间会持续较多天，此属正常现象，待一周之后，恶露颜色还是会渐渐变成棕色。

　恶露不止或者恶露量少的原因

　有些产后妈咪可能会感到疑惑，明明恶露分泌量都处于正常状态，也不会产生恶臭或是长期处于鲜红色的状态，但生产已经过了1、2个月，恶露还在不停滴滴答答，虽然不会引起任何不适，但难免还是会影响到生活质量。发生这种情况，很可能是因为妈咪在生产后没有妥善休息，引起内分泌失调，使子宫内膜增生又剥落，造成阴道出血断断续续。此外，造成恶露不止的原因还有子宫收缩不良、子宫内膜发炎，胎盘、胎膜等组织残留在子宫，不当的食补，如服用过量的生化汤。

　正常的恶露在产后一天之内，流量会达到最多，建议1小时就可以更换一次护垫，若以此频率替换，其实恶露量大约只占护垫1/3到1/2的面积;不过，如果在1小时之内，恶露几乎沾满整块护垫，且须更换2到3次以上，或是流量超过500cc，妈咪就要主动向医生反映，因为这有可能是产后大出血的征兆。

　有些妈咪恶露分泌较久，相反的，也有人的恶露量极少，就算不是剖腹产，也能在3周内全部排完，但这真的代表恶露都排完了吗还是子宫内依旧还有恶露产科医生表示，若有经历鲜红恶露、浆性恶露与白色恶露三阶段，且肚子没有感到疼痛，就算恶露只分泌1、2周，也算是正常的现象，不太可能是因为子宫 颈阻塞而使恶露无法排出。理论上，这就像女性月经一样，有人每次月经来潮就必须换7天卫生棉，有人则是历经3天就可以轻松解脱，恶露也是端看不同人的体质，而有不同的反应现象。

　恶露不净的危害

　产后恶露不尽会造成局部或者是全身的感染，严重的可能会导致败血症，所以如果产后特别是剖宫产后恶露不尽，需要及时的就医诊治，不然可能会影响到产妇的生命。

　恶露不尽可能会引起剖宫产的切口感染裂开或者是愈合不良，如果任其发展可能会导致需要切除子宫，对产妇的身体健康造成严重伤害，所以一旦是出现恶露不尽，应该立刻就医。

　恶露不尽最需要注意的就是晚期产后的出血，甚至是大出血，会危及产妇的`性命，所以恶露不尽一定要注意，千万不能不重视，一定要在发现后及时就医，排出出现不良后果的可能。

　剖腹产后恶露的颜色

　1、红色恶露:红色恶露一般见于产后第一周,恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露。血性恶露持续三到四天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。

　2、浆性恶露:浆性恶露持续时间为一周以后至半个月内,恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,使得恶露变为浅红色的浆液,此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。

　3、白色恶露:浆性恶露一般是见于半个月以后至三周以内,这个时期的恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

　剖腹产后排恶露的注意事项

　1、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

　2、恶露减少身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

　3、注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

　4、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

　5、坚持母乳喂养,有利于子宫收缩和产后恶露的排出;

　6、产后需要加强营养,饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物,多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等,红糖服用7～10天为限,过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。