后背小疙瘩怎么回事？

无论是男生还是女生，都希望自己的皮肤光滑细腻。很多人对自己脸上长满了痘痘而苦恼不已，其实很多人的背部也会起疙瘩，但是背上长痘痘不会引起太多人的重视。那么背上起疙瘩应该怎么办呢

首先要弄清楚为什么背上会长疙瘩，有的是因为体内有湿毒。尤其天气热的时候，皮肤会分泌出大量的汗，带走体内的热量。不及时清理这些汗渍，那么皮肤的毛细血管会被汗水堵塞，体内的热量就排不出去，这就是湿毒。一旦降温，背部就会出现疙瘩。

除此之外，我们背部肌肤里长有螨虫，那么背部也会长出疙瘩。因为这些螨虫在体表的毛孔里面，皮肤就会分泌不出脂肪，长期以往就会滋生细菌，痘痘自然而然就形成了。当然，在洗澡的过程中使用大量的沐浴露等清洁用品，却急匆匆地冲洗，并没有把这些沐浴品冲洗干净。那么，这些沐浴露就会残留在皮肤表面，比如说背部，时间长了，这些毛孔就会被沐浴露之类的堵塞，这也很容易长痘痘。

不仅背部长痘痘，脸上也长痘痘，那么就要考虑考虑是不是肺部出现问题了。因为肺部出现肺热或者是经络不通，也很容易长痘痘。如果你习惯裸睡，床上用品也不太干净，那么背部也会长痘痘。

后背起疙瘩其实也不是什么大不了的事情，平时要注意卫生清洁，多喝水和多运动，从而得到护理改善。

在生活当中，有很多人背后总是长痘痘，这是有一定原因的。接下来我们大家一起去了解一下。

一、背部为什么总是长痘痘？

首先，如果经常出汗的人，然后，不注意卫生。就会导致背部受到细菌感染，所以，就会导致背部老是长痘痘。还有，和皮肤是否清洁干净有一定的关系。特别是在洗澡的时候，如果没有将沐浴露洗干净，还残留在后背上。那么，就容易导致细菌侵入到我们的毛孔内堵塞毛孔，毛孔不能很好的呼吸，就容易长痘痘。还有，如果不经常洗澡，或者是不经常换洗衣服，也会导致背后经常长痘痘。还有，和我们的饮食也有一定的关系。在饮食上，如果经常暴饮暴食，经常吃宵夜，或者是经常吃一些辛辣，油腻，刺激性的食物。就会导致皮脂腺分泌油脂过多，这样就会使我们的毛囊堵塞，因此也会导致长痘痘的情况发生。还有，经常熬夜。经常熬夜就会导致睡眠不足，睡眠不足，机体就无法正常的恢复一天的工作，无法将我们身体内的毒素排出体外。因此，就会表现到我们的皮肤上，从而长痘痘。另外，背部长痘痘可能也是由于油脂分泌旺盛所引起的，还有可能是由于精神压力过大所导致的。

二、如何预防背后长痘痘？

预防背后长痘痘，平时的时候，就一定要经常洗澡，经常换洗衣服。然后，在洗澡的时候一定要清洁干净，不要让沐浴露残留在背上。还有，在炎热的夏天，如果经常出汗的人，就要及时的洗澡。还有，在饮食方面，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣或者是一些过于油腻的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。还有，养成一个良好的睡眠习惯，不要熬夜，每天都要保证8小时的睡眠。大家又有什么看法呢。

背上长了很多疙瘩考虑是毛囊炎的情况，与皮脂腺分泌旺盛等存在一定的关系的。这种情况的话一定要避免去挤压，治疗要从根本入手，所以平常注意饮食调理，少吃辛辣食物，不要熬夜，注意休息，戒烟戒酒，养成每天运动的习惯，避免机械挤压痘痘，平常保持心情舒畅。

背部长痘痘的原因：出汗没有及时清理。

背部之所以会长痘痘，多数情况下都是出汗没有及时的做好对背部的清洁护理。平常所要做到的是使自己的背部处在一个清洁，通风的状态下，最好在我们运动出汗过后，能够及时的洗澡，并且换好干净的义务。

平时在洗澡后要擦干身体，使用沐浴露时一定要注意将沐浴露洗干净，不要将沐浴露留在自己的肌肤上。这样才能够改善我们背后长痘痘的问题。

扩展资料

注意事项

1、勤洗澡

在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

2、多运动

运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

3、良好睡眠

睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

人民网—后背容易长痘痘是什么原因？

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