如何让手变得好看?

怎么让手变好看

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

4

4、握拳神展。

这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

如何让手变得好看 20分

一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。

因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。

二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。

经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。

三、多洗手勤抹护手霜。特别是保溼滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。

晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。

怎么才能让手变得好看起来，急求…

最能透露女人年龄的除了脸部之外，大概就是双手了，手可以说是女人的“第二张脸”。手负担著各种工作、写字、洗衣服、做饭以及其他家务，但每天它和脸一样地暴露在外面，有时还得做些“抛头露面”的事——与人握手。

上班族经常要敲击电脑键盘，做家务时要接触水和清洁剂，一天下来，双手不知要运动多少次，如果拿了某些脏东西或者因为职业关系，洗手的次数就会频繁起来，但是，我们的双手只有手背上存在少量皮脂腺，如果皮脂腺长期受损，皮肤就会变得粗糙不堪。

想象一下，如果一个女生长得花容月貌，手上的皮肤却非常粗糙，一不小心，手上的硬皮还会钩破丝袜，这种情形岂不是非常尴尬？而且还会让人觉得这个女生不够细致，因为她对自己的第二张脸如此马虎。对于现代女性来说，一双纤纤细手已经成为无形的社会身份证，它总是在不经意中透露你的气质和修养，所以女生们应该早早开始呵护自己的双手。

上班族经常要敲击电脑键盘，手指两侧容易长出硬皮，最好的方法是：先用温水泡手，然后用锉刀轻轻揉搓。千万不要用指甲刀修剪，因为修剪过后，皮肤会变得凹凸不平。去掉死皮之后，再用品质比较好的护手霜加以按摩。

为了减少对双手的伤害，尽量用温水洗手，使用滋润温和的香皂或儿童专用香皂。

做完家务后，将手洗干净，然后涂抹润手霜。选择润手霜也有讲究，如果手背觉得紧绷，并出现少许细纹，应选用质地温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现脱皮，应选择含有薄荷、黄春菊等舒缓成分的润手霜。

其实，呵护双手最好的办法就是少沾水，因此，女生们应该准备几副手套，搬运物品戴上结实耐磨的劳动手套，洗衣服、洗碗时戴上橡胶手套；冬天则应戴上质地柔软的保暖手套。

不过，很多女生觉得麻烦，即使买了手套，但为了省事，经常将其束之高阁。若是这样，做完工作或家务后，就更要注意手部皮肤的滋润。

由于双手是全身肌肤的一部分，对皮肤有利的食品同时也会改善手部肌肤，平时要多吃一些富含蛋白质、维生素AD的食物，比如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等等。

另外，还要经常按摩双手，促进血液循环，用左手拇指和食指抓住右手手指两侧，从指根轻轻拉到指尖，两手交替进行，每根手指各做2～3次，按摩时最好选用橄榄油。

冬天寒冷的空气会让很多女生的双手皲裂，长出倒刺，因此更要精心呵护，晚上睡觉前将手仔细按摩两三遍，然后戴着手套就寝，第二天手就会变得滑润起来。另外，夏天出门时，除了在脸部涂抹防晒霜，手上也不能忘记哦！

平时坐着闲聊或看电视时，不妨做一些简单的手指操：

1．模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动；

2．伸直双手，用力握拳，然后迅速伸直，重复12次。

3．双臂平伸，将手握拳，顺时针、逆时针各转12次。

这些简单的动作不仅可以让手指更灵活，还能缓解肩膀的压力。

接着要看看指甲，对每一个女生来说，越是细微的地方越能体现她的内在。

如果你的身体很健康，那么指甲应该光滑、富有光泽，呈现粉红色，质地坚韧，如果指甲薄脆而易碎，就说明缺乏铁、钙和锌，应及时补充；如果指甲干裂凹陷，可能是严重的缺铁性贫血。

影响指甲的因素还有酒精、强力去污皁，改善它的方法是多吃奶制品、菠菜、干杏脯、鱼和海产品，改掉咬指甲的坏习惯，那会让它们变得更薄，更容易剥落。

怎么可以让手变得漂亮

您

可以尝试自我手护理。具体步骤是： 1、 手上涂上足够的按摩膏，双手摩擦使之升温，用一只手的食指、中指、无名指在另一只手的手背上，由手碗向手指根处按摩。双手交替10回以上，力度根据自己的感受来掌握。 2、 按压指关节。因为手的活动量很大，关节处更应多注意保养。通过按摩可以减少皮肤的皱纹。 3、 用一只手的拇指、食指推拿掌心，从手碗推向指尖，使手上的穴位与身体各器官相呼应。 4、 屈伸手掌。双手合十相互按压屈伸到手碗的极限点，力度不可太大。以增强手碗的弹性。 5、 用拇指和食指，从指根道指尖按压手指的侧面及里面。 6、 按压指尖的侧面、里面后，接着牵引指尖。指尖的末端血液流动容易停滞，给予刺激可以增加手指活性。 7、 用另一只手捏住指尖以回转方式按摩，交替向左、向右方向进行。 8、 按摩指甲盖后缘，软化角质，增进血液循环，促进营养吸收。 9、 握拳，然后用力展开。 10、 停留3－5分钟，洗去按摩膏，涂手霜即可。对于手部特别干燥的女性，可以先不洗去按摩膏，而在手上包上一层保鲜膜，然后戴上电热手套。这样能更好的促进营养的吸收，增强养护效果。 ■专家提醒 1、 每次洗完手后都要涂护手霜。 2、 最好能定期到专业店做一些保养。 3、 家庭护理时选择自己适合的产品。 4、 涂甲油时最好先涂一层底油。底油有预防指甲变黄、彩色甲油脱落和加固自然甲的作用

怎么才能让手变得好看(学生的手)

我也是学生。都咬了快5年了。现在因为爱美了就花了2年时间。留长了。但是以前咬过的人留再长、再久也不能像正常的手指甲一样。想长长就只能靠决心了。我也是下了很大决心。付出很多代价才长好的。我建议修一次指甲。以后就不用修了。让美甲师把形状修好。后面就要自己努力了。要想留长就肯定要付出代价的。指甲往外翻是因为指甲短的时候肉被磨硬磨厚了。你可以用一些软化角质的东西涂在指尖肉上。像好看首先要把指甲的质量、营养弄好。可以涂一些质量好的硬甲油。要定时卸。每周换一次。换的时候不能马上涂新的。要留一两天让指甲呼吸。还要多注意休息。调理作息。

如何让自己的手变的好看？

清洁你的手的肌肤使你的皮肤焕发青春的第一步就是每日两次柔和而彻底的清洗第二步:营养你的手的肌肤洗干净你的手后,给你的手涂点爽肤水这样的话,不仅可以再次清洁你的手的皮肤也利于你手肌肤对营养品的吸收第三步:保护你的手的肌肤清洁和营养是不可少的步骤

怎样才能让手指变长？好看一些

方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。 方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。 此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。 同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下 另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~ 听说还有一种护肤品可以让手指变细的~~~不是很确定~有心的话可以去找一下 不要太介意手指的长度,我鼓励你学钢琴,不管手指长短,当你能用它弹出美妙的音乐时,你的手指就是最优雅美丽的

怎样让手指变漂亮

一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。

因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。

二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。

经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。

三、多洗手勤抹护手霜。特别是保溼滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。

晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。

美女 就个=把悬赏给我吧！嘿嘿~

怎样才能让手变漂亮？

尊敬的楼主您好：金子善专业回答希望您可以每天快乐 如下答案仅代表本人意见，如有雷同，纯属巧合。 答案：境界一：洁净润滑的手就是美丽的手 ◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。 ◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。 ◆特征及护手方式： A．从不关注也不介意别人是否在意你的手。 B．洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。 C．自己修剪指甲，形状长年不变。 D．偶尔涂指甲油。 ◆护手建议： 1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。 2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。 3．接触洗洁精、皁液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。 4．修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。 5．在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。 境界二：手是女人的第二张脸 ◆观点：一双娇嫩柔滑的手等同于一张美丽灿烂的笑脸。 ◆理由：从手可以判断一个女人的身份、修养和生活品质。如果不精心养护，别人会从你的手上看到岁月的痕迹、生活的烦琐。 ◆特征及护手方式： A．经常有意无意地展示手，比如抽菸也是要别人注意到你的美手。 B．护手霜不离身，手沾一点儿水，都要涂护手霜。 C．做家务时戴手套。 D．自己会做手膜、手部按摩。尝试各种办法保养手部皮肤，但会忽略一些细节，如指甲周边的毛刺、指关节的粗皮、修指甲不消毒等。 E．根据服饰更换指甲油的颜色。 F．在重要场合或参加重要宴会时，除了化妆、做发型，还要做水晶指甲来配合。 ◆护手建议： 1．用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。 2．随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。 3．美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。 4．每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。 5．尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。 谢谢采纳！

怎么保护手使手变得好看

做一下手膜,用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨效果立杆见影超棒 有必要的话,再用一下适合你的护手霜 1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。 2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皁碱伤害。 3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。 4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。 5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。 手部护理五部曲 女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，溼度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。 第一部曲 深层清洁 选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。 第二部曲 舒缓修护 用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。 第三部曲 手部按摩 涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。 第四部曲 深层护理 涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。 第五部曲 完美保护 最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。 护理小贴士 1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。 2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。 3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。 4每天早晚使用护手霜。 维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。 粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。 ●用醋或淘米水等洗手 双手接触洗洁精、皁液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦乾，涂上护手霜即可。 ●用牛奶或酸奶护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 ●鸡蛋护手 具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

怎么让手指变好看

　怎么让手指变好看，女人希望自己人体的每个部位都很美丽，因此纤细修长的双手是很多女性朋友的追求，为了让我们的双手更加的好看，我们会尝试不同的方法。以下分享怎么让手指变好看

怎么让手指变好看1

　方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)

　 按摩手指的具体做法：

　①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

　②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

　③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

　方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

　如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

　此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

　同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些

　据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下

　另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~

怎么让手指变好看2

　 1、清洁

　其实想要让我们的双手变得更加的白皙，我们就一定要选择适合自己的方法来让双手得到更好的护理。在日常生活当中，大部分的人都没有注意到自己的双手清洁问题，因为清洁可以帮助我们将手上的细菌给清理掉，所以定期清理自己的双手，就可以让双手变得更加的洁净和白皙。

　相信有很大部分的人都没有养成一个洗手的好习惯，因为有很大部分的人看不出自己手上的细菌，就认为自己的双手非常的干净。其实我们手上的细菌非常的多，而这些细菌都是肉眼无法看到的，如果没有养成一个良好的洗手习惯，就会让我们的双手变得干燥并且十分的暗黄。

　在洗手的时候还需要注意到手法的问题，洗手不仅仅只是盲目的胡乱搓洗，在洗手的时候还可以拉上一下自己的手指，这样能够帮助我们让手指变得更加的修长。在洗手的时候尽可能的使用更加温和的产品，很多人都比较喜欢用香皂来洗手，但是香皂洗手会伤害我们的手部肌肤。

　所以我们应该选择更加温和质地的洗手液，这样就能够上双手得到更好的'清洁，并且手上的肌肤也不会受到清洁产品的影响。

　 2、补水

　有很大部分的人双手肌肤都非常的暗沉，这主要是因为手部缺水而导致的结果。其实双手也需要及时的补充水分，大部分的人在工作的时候，都会使用到自己的双手，所以手部肌肤的水分流失非常的快。当然还有很多人会用手来洗衣服或者是洗碗，这样会加速水分的流失。

　所以我们应该注意到手部肌肤的水分补充，这样才可以帮助我们让双手变得更加的白皙。补充肌肤的水分也是让肌肤变白皙的一种方法，并且这种方法还非常的健康有效。补充肌肤水分的方法有很多，但是为了让我们的双手快速的得到水分的补充，我们就可以使用护手霜这样的产品。

　 3、按摩

　按摩也是让双手变得更加修长和白皙的方法，并且这种方法也非常的适合我们。我们在给自己的双手按摩的时候可以使用产品，有很多的人都会使用护手霜，但是按摩的时候使用护手霜效果不是特别的明显。

　所以我们应该选择精油或者是按摩膏这样的产品，这种产品才可以让按摩时的吸收效果变得更好一些。使用精油和按摩膏来按摩自己的双手，可以让双手变得更加的白皙，并且按摩的时候还可以帮助我们，让手指变得更加的修长。

怎么让手指变好看3

　 手指变粗的90%原因是浮肿所致

　手指变粗并非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指关节，那么手指粗就一定与浮肿有密切关系。

　各位一定有过这样的经验，早上出门穿鞋子时还刚刚好，但到了傍晚时分却觉得鞋子挤脚。

　手指变粗的情况也一样，手指末梢易因血液循环不佳而浮肿。

　 简单手指操怎么做

　牵拉双手：两个手交叉相握，握好后用力拉开两个手，刺激手部的肌肉，来回操作20次左右即可。

　画中线刺激双手：用手指在右手的中指指根至手腕中央画一条适中的线，用来刺激手掌的正中部位，再换右手做。重复操作15次。

　按摩手指关节：用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指的指根，用力拉动然后快速放开，五个手指轮流做。

　手背按摩法：使用护手霜涂抹手部，以螺旋式手法在手背上打圈按摩一会后，再对手指关节进行拉伸按摩，直到手部发热。要按摩要发热，可以有效消耗热量，更好的消除赘肉哦。

　摩擦手腕：用护手霜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。

　 手指消肿运动

　 消除浮肿运动之一

　特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。

　 消除浮肿运动之二

　以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

　 消除浮肿运动之三

　以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

手的保养，一是手部皮肤的保养滋润；二是手掌、手指的柔软灵活；三是指甲的保护与修饰。 （l）手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂。一般情况下，用少许肥皂和温水就可以达到清洁目的。净手后要及时涂上香脂或乳液，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。 当用洗衣粉、洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗厨具后要及时清洗皮肤，并涂以油性洁手膏，防止因大量的碱性液剂破坏皮肤上的油分和水分，引起手的干裂、粗糙，加速老化。 进行较油腻、较脏的作业时，要带上橡皮手套。摘下手套后先在温水里洗一下手，然后用蒸过的毛巾将手包裹起来，一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用。之后再徐上护手油并不断的双手揉搓，使护手油更多的渗入到皮肤之中。 寒冷季节手易变干、郓裂者，可从初冬起交替使用冷热水洗手，并可用土豆泥加入2匙黄瓜汁或柠檬汁，加热后敷在手上，用玻璃纸密封20分钟后用水洗掉。睡觉时手上要涂洁手润肤水。外出时要带好护手用品。 手皮干燥粗黑者可经常用水果蔬菜汁洗搽。也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗，或用温热的植物油加糖涂于双手，按摩片刻后清洗，再搽上柠檬计。还可自制护手液：一汤匙半麦片、一汤匙温水、一茶匙橄榄油、一茶匙柠檬汁、一条匙甘油，将其混合后敷于手上并施以按摩，然后带胶皮手套睡一夜后再洗净。 （2）保持双手的柔软灵活要保持双手的柔软灵活，一是加强手部运动，二是进行手部按摩。 加强手部运动可以做以下几种手保健操： 模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。 展开五指，高举双手过头，每次做3～5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。 先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3～5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。 先把双手放在与时弯相平的高度，然后放松手腕，让手完全放松地垂下来。每天一次，每次3～5分钟。此运动可避免紧张和手部的僵硬感。 手部按摩分手指的按摩和手背、手掌的按摩。按摩手指时拇指在上、食指在下，捏住手指尖，以螺旋方式在手指背上滑动按摩。然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式由指向指尖捏压；之后拇指在上，食指在下，在手指上下把按。按摩手背时，一手握住另一手背指根处，拇指腹按于手背上，以顺时针方向，呈半圆滑动按摩。 按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。 手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩露，可选在晚上闲暇时进行，一般以15～20次为宜。 如何保养指甲 指甲由硬角蛋白组成，表面光滑并富光泽，呈桃红色。指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，如果营养缺乏，指甲会变脆、凹凸不平，或成为双重甲。除蛋白质外，维生素A、B、D等也不可缺乏。 保养指甲还应注意不要用牙咬指甲。劳动时最好带上手套，防止把指甲碰伤。有的人患脚癣，有用手抓痒的不良习惯，这很容易传染上甲癣，这种恶习一定要改掉。留指甲应该长短适宜，太长会影响生活和劳动，还有折断的危险。太短也不好，一是会失去对指端的保护作用，二是弄不好还会得甲沟炎。 修剪指甲也是很有学问的，正确的方法应该是： 如果曾涂过指甲油，要先用棉花蘸上去光剂将旧的指甲油擦净。用指甲刀将指甲修剪成椭圆形，再用挫挫平滑。之后将指甲浸入肥皂水中，洗掉去光剂，并用软毛刷刷洗手指，清除指甲缝中的污物，最后用清水冲洗，用毛巾擦干，涂上指甲油。

方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)

按摩手指的具体做法：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些

据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下

另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~

怎样把手指变好看

　怎样把手指变好看，手是人的劳动工具，也是人身体中重要的组成部分，所以手的美观也是很有必要的，要适当的保养，还要有适当的锻炼，所以今天我们就来聊聊，怎样把手指变好看。

怎样把手指变好看1

　日常生活中，我们会接触到各种各样的灰尘，甚至脏东西，而且如果你还是油性皮肤的话，手上是最容易在不知不觉中吸附细菌和灰尘。所以尽量减少接触那些有灰尘，脏的东西。

　可以用肥皂或者洗手液洗手，勤洗手将自己手上的细菌和灰尘都洗出，手部的皮肤自然白皙些。

　利用按摩法也可以锻炼自己的手指，使其变得更加纤细美观，两手十指交叉相握，然后前后反向用力翻，给手指以必要的刺激，促进手指的血液循坏。

　当然也可以用化学疗法，每天用白醋泡手，然后用清水洗净后，再涂抹一些护肤霜，长期可以见效。

　平时要做手部护理，尤其是在剪手指甲的时候，一定要注意自己的手指甲，不要过长，更不可过短，剪一个漂亮的手指甲，也会使自己的手指漂亮许多。

　平时多吃一些富含钙的物质，尤其是一些牛脆骨，猪脆骨，可以补充手指生长所需的物质。

怎样把手指变好看2

　 要使粗手变细变漂亮，办法有三：

　变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，坚持每天做，每次做到发热效果为佳。因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的`，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。

　变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。

　多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。

　经常做做手指按摩按摩手指的具体做法，两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给纸部肌肉内，以必要的刺激做10余次刺激手掌的正中点，涂抹护肤品，是认真按摩双手可加速指甲生长使手指变细，皮肤细嫩，按摩手法是一手的手指按摩另一手。

怎样把手指变好看3

　 一、按捏自己的双手

　按捏双手是让双手变得修长的实用方法，按摩双手是要先洗干净自己的双手，然后用自己的一只手的的大拇指和食指去按摩另一只每个手指头，从另一只手的每个手指头的底部开始向上提，在手指头的指甲部位往下压一至两秒钟，重复五次然后连续按摩剩下的手指。

　 二、按摩自己的双手

　这个方法可以让自己的手指的脂肪得到有效的分解，让手指看起来比较细长，具体做法是用自己的大拇指与食指来按摩自己的每根手指头，从各个手指头的底部开始直至手指尾端，重复五次在进行下个手指头的按摩，要按摩到十根手指头。

　 三、举高自己的双手

　这个方法可以改善手指头的血液循环，舒缓自己的双手，具体的做法是自然状态下伸开双手的手指头，然后把自己的双手举过自己的头顶便可。每天只需要做一到三分钟就好。

　在平时的生活中，要少接触伤害双手皮肤的物质，像是洗涤剂这类的物品，那么自己的双手容易受到这些物质的腐蚀，造成双手不好看，所以男生想要自己的双手变长变得更好看，那么就要多注意生活中一些小细节。

第一，定期给手去角质　 给手去角质　很多小可爱的手会因为工作的关系，长期磨损，手部会长茧子。久而久之，茧子会越来越硬，整个手会变得特别粗糙。所以，我们可以定期给手去角质，我们可以先把手放到温水里泡5分钟，这样可以帮助软化手部厚厚的角质。然后，再将温和不刺激的去角质产品涂抹在我们手部，揉搓之后再用温水清洗干净就可以了。定期去角质，可以把堆积在我们手部皮肤厚厚的角质层清洁干净，也会让手部皮肤看起来比较白。　 第二，坚持用手膜　 手膜　在给我手部去完角质之后，可以敷一下手膜，手膜可以改善很多手部皮肤的问题。倒如，假性干纹、干裂倒刺、皲裂破皮、皮肤干燥等等。其实，手部和脸部一样也是需要做保养的，护理工作也同样重要。一个星期敷两次左右的手膜，一次敷15分钟，一个月之后，你的双手会变得比之前光滑白嫩很多。　 第三，坚持涂护手霜　 涂护手霜　手部护理必不可少的当然就行护手霜啦！平时洗完手之后，出门之前，睡觉之前，都要涂护手霜。这样会让我们的手看起来更光滑、更白嫩、更漂亮哦！不过，我们在选择护手霜的时候尽量选择保湿性与及滋润性比较强的护手霜，尽量不要特意去购买有美白功效的护手霜。当保湿工作做好之后，手部皮肤自然会变白很多。　 第四，坚持做美手操　 做美手操　很多小可爱的手指关节比较粗，手指不直，会让我们的双手看起来没那么好。坚持做美手操可以帮助改善我们双手的这些问题。那么，美手操该怎么做呢？其实非常简单，就是握拳张开。虽然这个动作比较简单，但是，我们在做的过程中一定要注意，要用力握拳，然用力张开。每天坚持做，可以在一定程度帮助我们缓解手指弯曲与及关节粗大的问题。　女生的手怎样变好看2　 1 降低原始创伤　千万别嫌麻烦，在干家务活的时候，记得戴上手套。各种清洁剂、洗衣粉、洗洁精等，对手部产生化学侵蚀伤害，戴上手套之后可以隔绝这些伤害，也降低了擦伤割伤的可能性。　 2 做好清洁　手部清洁一直未得到重视，是因为大家觉得用一下洗手液或者洗脸的时候顺便一起洗了。这也太偏心了吧！手部去角质应该有名字！但为了过于频繁伤害到角质层，手部去角质建议一周至两周做一次即可。　 3 手膜　去好角质要及时补充营养，这个时候就要手膜敷起来。敷手膜前要把手膜里面的营养液拨弄均匀了，这样营养精华才能全面覆盖到手部的每一个角落。敷好之后不要着急洗掉精华，慢慢按摩吸收，然后把手再放到温水里泡一会，这样效果更好哦。　 4 护手霜、防晒霜　精致女生办公室、包包、床头都会放一支护手霜，有的比较懒的，直接用身体乳啊，面霜直接代替护手霜，认为差不多。No No No，护手霜需要更厚重的保护膜和滋养力度，更有针对性的淡化纹路。涂完护手霜记得按摩一下，这个可以帮助皮肤吸收，还可以促进手部血液的循环。各位小仙女，请注意防晒霜除了涂脸上、脖子上、手臂上，请给我们亲爱的手部也“施舍”一点好吗？！白不一定更白，但至少不会更黑或者晒伤啊朋友们~~　 5 专业护理保养　现在越来越多的美容院会提供手部、足部护理，专业的事情交给专业的人做，只要经济实力允许，专业的护理保养不仅可以节省护理时间和精力（毕竟不用自己动手哈哈哈），还可以体验高科技设备带来的便利高效。　女生的手怎样变好看3　 1做好日常的护理。　日常生活中，大家在关于护理方面的问题的习惯是不能够丢的，尤其是在日常生活中，我们可以选择一些定期的习惯，来帮助自己更好地处理关于手部的问题。可以选择使用护手霜或者是使用手膜。所以在日常生活中，会建议大家养成这样的习惯，就能够更好的处理关于这个方面的问题。　 2选择适合自己的护手霜。　我们上面有跟大家提到关于护手霜方面的问题，的确，如果在冬天的时候，大家不使用护手霜的话，手部方面的一些情况会急速的下降，而且还很容易会出现龟裂的行为。所以我们会建议大家养成护手霜的习惯。　那么，如果手部的本来肤质也比较差的情况之下，也会建议大家在日常生活中，也选择一些护手霜或者身体乳。但是我们在针对自己的皮肤选择护手霜和身体乳的时候，一定要先根据自己的肤质适应程度。　如果大家的肤质是比较干的，那么就可以选择双制的，如果有的人的手部是比较嫩的，不是那么的敏感的情况之下，可以选择身体乳这种比较温和的方式也是可以的。　 3定期修剪。　那么如果自己的手部有一些关于倒刺，或者是皮肤方面的一些裂痕的话，我们会建议大家定期的去管理和修剪，不要任由它放纵在那里，因为这样子的话，是很容易会出现皮肤方面的一些不好的问题。所以我们也会建议大家，在护理的过程当中，同时要对自己的皮肤做一个比较好的管理，在对一些出现问题方面的东西一定要关注。　通过上面的这些方法方面的介绍，和一些注意事项方面的探讨，大家应该能够比较好地发现，其实在日常生活中，对手部的管理，如果想让自己的手部变漂亮，变细长的话，还是有很多的方法可以参考的。　与此同时，大家也能够明白，在日常生活中，只要我们大家精心的管理的话，手不方便的皮肤和状态，都会达到一个比较好的情况。尤其是在日常生活中，其实守护不会受到太多的伤害，皮肤方面也不会那么容易出现各种问题。