什么季节适合美白

　　一年四季都适合美白的。

　　美白方法：

　　1冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

　　2冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

　　3把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

　　4晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小（柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁 稀释后涂抹于面部），再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　5用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

　　6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

摘要：每个人的肤质都不相同，千篇一律的使用一种方法美白，有时可能会适得其反，根据自己肤质的特点与季节进行美白护肤，对症下药，护肤效果才能事半功倍！那么，不同季节的美白方法有哪些？什么季节美白最快而且有效呢？下面，一起来看看吧！不同季节美白方法春季美白方法万物复苏的春季，身体的新陈代谢加快，皮肤在分泌油脂的同时特别容易缺水，而且皮肤经过冬天的休养对紫外线的防御能力变弱。要知道即使是阳光和煦的春天，紫外线也是很厉害的，防晒是春季美白不可忽视的环节。所以春季美白有三个重点：清洁、补水、防晒。

清洁脸最好要用温水，伴随用手的按摩，让毛孔畅通，洗去污垢，脸洗得干干净净的，为后续的保湿做好基础。

脸洗好之后就可以配合适合自己的补水产品进行补水保湿。

春天的紫外线依旧不可忽视，出门也要涂抹防晒霜，要做好必要的防晒工作。

夏季美白方法夏季一个明显的特点：热。一热就爱出汗。我们的汗液分泌变得更多，这可给皮肤带来不少问题：汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，这些汗液中的分泌物会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑。天气炎热，大家都喜欢去冲澡，又凉爽又干净，简直爽爽爽～其实频繁的冲澡也会将身体本身的水分带走，此时肌肤的PH值容易失去平衡哦，PH值一旦失去平衡就会使肤色更容易变黑、色素斑也会加深。

夏季美白的大写加粗的重点：防晒。

出门一定要涂好防晒霜，由于出汗会减弱防晒霜作用，所以防晒霜要不断的擦拭，选防晒霜不要买带有乙醇成分的，乙醇成分会刺激皮肤哦～还有出门要带上遮阳伞，墨镜，帽子等防晒工具。

秋季美白方法秋季天气干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天减弱，皮肤也会干燥，粗糙易过敏，紫外线的透过度很高，所以重要的话再说一遍：防晒、润肤、去角质。

秋天紫外线还是很刺激皮肤滴！所以要涂防晒还要避免长时间在日光下。秋天皮肤干干的，最好选用含脂高的护肤品，这样会让皮肤更滋润，清洁皮肤并配以适度的按摩。较彻底地清除皮肤污物，使皮肤柔嫩，促进皮肤的新陈代谢。

还有就是去角质啦，温度的降低，肌肤的新陈代谢也会变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护皮肤不受伤的，可是角质层过厚，也会妨碍肌肤吸收护肤品的营养成分，所以要选择温和的去角质产品去角质，来提高肌肤的吸收营养的能力。

冬季美白方法冬季，寒冷干燥，皮肤受到较强的冷刺激，血管收缩，皮肤更加干燥，更容易产生色斑。虽然冬天很冷，但是紫外线照射没有减弱哦！防晒依然不能忽视。

保湿要更有深度，建议选择性质温和兼具保湿成分的护肤品滋润我们的皮肤。用温热水洗脸或蒸汽喷雾，可促进血液循环，增强皮肤的代谢。

防晒工作可别忘了，建议使用能够同时能够吸收紫外线UVA、UVB的防晒霜。

不同肤质季节美白不同肤质春季美白（1）干性肌肤美白方法

肌肤保持充足的水分才可以正确的维持新陈代谢与循环，帮助肌肤排毒与分解黑色素，但是如果你是干性肌肤的MM，那么建议你在日常护肤的时候，最好是选择含有美白保湿因子的天然植物护肤品，让你为肌肤充足补水的时候，还可以起到美白的效果，另外加强美白补水面膜的使用也是一个很不错的方法哦。

（2）混合性肌肤美白方法

混合型肌肤在护理的时候是最麻烦的，常常让很多MM们手足无措，T字区一般都偏油，而其它部位的肌肤都偏干，所以想要美白的MM在春季选择护肤品的时候，一定要选择不含油分、质地清爽的保湿美白产品，或者选择一些具有调理水油平衡的护肤品，让肌肤不会因为油腻或缺水而烦恼，让你的肌肤达到清爽白皙的效果。

（3）敏感性肌肤美白方法

如果你是敏感肌肤的MM，不管何时何地都要重点护理你的肌肤，要让肌肤减少刺激，避免敏感症状加重。如果你想要美白的话，那么可以选择一些刺激性小和根本无刺激的美白产品，或者可以选择市面上新推出的敏感肌专业的美白产品，让你可以同步提升肌肤的免疫功能，非常贴心的产品哦。

（4）油性肌肤美白方法

日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品

晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液

特殊保养：一周进行1-2次去角质，一次美白面膜

不同肤质夏季美白（1）干性肌肤美白方法

对于干性皮肤来说，什么是最重要的呢？当然是补水了，补水保湿是首要的工作，如果不能够保持肌肤的水分，就会让肌肤出现干燥，并且会伴随着色斑的出现，所以干性皮肤的人想要美白，首先得给自己先补水，在补水保湿之外在晚间使用特润型的美白晚霜，效果是更好的哦！

（2）混合性肌肤美白方法

混合性皮肤美白当然少不了美白面膜的帮助啦，混合性皮肤最好备两种膏状的面膜，比如一种是美白保湿面膜，另一种则是清爽美白面膜，因为这两种面膜都可以有效平衡混合性皮肤的油脂分泌，利于美白。

（3）敏感性肌肤美白方法

敏感性皮肤的女生比较可怜，大部分护肤品都是不能用的，要用只能用特质或的特殊的，所以想要美白也不能轻易的去尝试，因为肌肤本身就容易干燥泛红，所以在美白的时候也要注意，选择食疗或是药妆美白，这样效果比较好，而且没有太多化学物质不容易过敏。

（4）油性肌肤美白方法

油性皮肤是很多人都很烦恼的一种肌肤问题了，首先你得先解决出油的问题，所以在选择护肤品的时候要选择控油类型的产品，出油比较严重的就是T型部位了，控油的产品用上之后就是防晒产品了，预防晒伤让皮肤变黑，晚间一定要用上美白精华液以及修复液，这样对肌肤美白是很有帮助的哦！

不同肤质秋季美白（1）干性肌肤美白方法

干性肌肤的人在秋冬季节会倍感肌肤缺水，这样会导致色斑、皱纹、小细纹，值得庆幸的是干性肌肤的不容易长痘。

秋季干性皮肤的护肤首先是从肌肤补水入手，保湿才是干性肌肤MM的首要工作，只有让水分滋润了肌肤，维持肌肤正常代谢，才能抵抗干燥与色素沉淀。现在的美白产品大多具有美白和保湿的双重功效，除了美白护理的基础功课以外，干性肌肤的MM在晚间要使用特润的晚霜，才能给予肌肤充足的营养，记得每周做一到两次补水面膜哦。

（2）混合性肌肤美白方法

首先保持肌肤的洁净非常重要，可选去污力强的泡沫洗面奶，重点清洁T部油性皮肤处，以补水均衡水油为主的护肤品让肌肤恢复亮泽，而且防晒是必不可少的，同时可尝试做以补水、均匀肤色为主的面膜，既补水又亮肤。

（3）敏感性肌肤美白方法

敏感肌肤需要根据肌肤的严重程度不同，进行针对性地护理：如果是在高度敏感或者不耐受的阶段，我们建议暂时不使用美白系列，而是先用舒缓特护系列，当敏感性下降后，肌肤相对稳定的阶段可以安心美白，但需要注意以下几点：

①慎选洁面产品，不要让皮肤屏障受到进一步的破坏

②保湿是护理环节中最重要和基础的步骤

③不要轻易相信那些宣称快速美白疗效的产品，学会了解产品的成分。选用专门针对敏感肌肤配方设计的美白产品，可以同时满足舒缓敏感肌肤和美白的需求，这类配方往往功效成分配伍合理，最主要的是安全，产品都是经过大量在敏感肌肤上进行的耐受性的测试。

④防晒很重要，一年365天，天天防晒日。因为，紫外线是令皮肤出现各种问题如色斑，缺水及皱纹的元凶之一。

⑤若肌肤处在健康稳定的状态中，在使用美白产品的同时，建议晚上搭配使用促进皮肤新陈代谢的产品，如维生素A醛或醇类的产品，可以加强美白产品的效果。

（4）油性肌肤美白方法

油性肌肤的人大多数属于外油内干的肌肤，很容易因为长痘的而导致毛孔粗大，但是油性皮肤的人不容易长斑和皱纹。

秋季美白油性皮肤的MM们可以使用无油型的美白乳液，这样既能为肌肤提供营养，清爽的乳液质地又不会堵塞毛孔。坚持每天早晚都用美白系列的洗面奶、爽肤水和乳液，白天出门在T字部要特别注意控油，要记得擦防晒霜。当然一周一次的去角质功课是必不可少的。

不同肤质冬季美白（1）干性肌肤美白方法

从补充肌肤水分开始，保湿是首要的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。肌肤做好补水保湿工作，才用美白修复类产品。

（2）混合性肌肤美白方法

混合性皮肤想要美白的话，最重要的一步就是防晒。因为很多混合性皮肤的女生，她们的皮肤并不黑，只是没做好防晒工作，所以导致皮肤变黑了。建议出门时在肌肤裸露的部位涂抹防晒霜，并打上遮阳伞，有有效防止太阳光紫外线对皮肤的伤害，从而起到很好的防晒作用。同时多吃美白食物，可以让自己的皮肤变得更加白皙。常见的美白食物有鲜奶、珍珠粉、豆浆、柠檬、薏米、猕猴桃、苹果、方面、橙子、草莓、西红柿、西瓜、黄瓜等。所以，想要让自己的皮肤变得更白的女生，不妨经常吃上述食物哦!

（3）敏感性肌肤美白方法

在冬季敏感的肌肤同样可以进行美白护理，皮肤的炎症能够加快黑色素的产生，这说明敏感肌肤的妹子更容易变黑，因此坚持使用无酒精、无刺激、带有防晒成分的美白产品是很有必要的。

（4）油性肌肤美白方法

全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

美白的最佳季节“美白”这件事，可是美女们一年四季都不可忽略的项目。对于美白来说，什么时候美白都是可以的。如果一定要定义出哪个季节美白最好的话，那一定就是秋天了，秋季可是美白的最佳时机。

秋天的气温降低，空气的湿度也比夏天降低了很多。这个时候，皮肤对天气的变化不能很快适应，汗腺与皮脂的分泌减少了许多，皮肤会变得干燥起来。除此以外，经过漫长的夏天，皮肤受到的暴晒及紫外线的刺激，再加上新陈代谢的废弃物沉积在皮肤上，皮肤变得粗糙不堪，且容易产生痤疮、黑斑等。因此，秋季是对皮肤进行保养与修复的重要季节。

换季美白护肤注意（1）舒缓肌肤是首要任务

研究表明，刺激是造成肌肤细胞中的黑色素活跃的主要原因，换季肌肤受到变化的气候刺激，黑色素比较活跃，此时不应急着使用美白产品，首要任务该是舒缓肌肤。有几种情况是千万不能用美白产品的，一是比较严重的痘痘肌肤；二是敏感型肌肤；三是水油不平衡的肌肤。在使用之前，务必先对炎症肌肤包括痘痘、过敏等进行舒缓。

（2）根据肤质调理肌肤

美白也分肤质，在充分舒缓安定后肌肤后，接下来就要根据肤质来调理了。

①干性肌肤

调理重点：补水

干性肌肤在换季时会愈发干燥，此时无论用多少美白产品，都只会给肌肤增加负担，因此别忘了给肌肤补足水分，要将保湿作为首要任务。

②油性肌肤

调理重点：清洁

油性肌肤表面总是看起来油腻腻脏兮兮的，如果肌肤表面不干净，再怎么美白都无效，所以做好清洁是油皮妹美白的首要任务，定期去角质也有助于提亮肤色。

③混合性肌肤

调理重点：调节油水平衡

混合性肌肤容易出现肤色不均的问题，那么美白前要注意调理好全脸的水油平衡。建议在洁面后使用控油的化妆水轻拍在T区油腻的部位，这样可避免油脂过多，同时不影响脸颊的水润度。

（3）掌握美白新概念

每年都有新的美白理念被提出，很多美白方法值得大家尝试哦，情绪美白和局部美白正受到广泛重视，可以借鉴!

①情绪美白

当人感到压力大时，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素；人感到精神紧张时，皮肤会变得暗沉无光。所以要自己白皙漂亮，除了使用产品外，保持心情美丽也是美白关键。

②眼周局部美白

由于眼部肌肤非常脆弱，所以它在很长一段时间内是美白及防晒产品的“禁区”。随着科技的发展，越来越多的品牌在美白甚至是防晒系列产品中加入美白眼霜，既能防御紫外线，又能通过促进眼部肌肤的血液循环来改善眼周问题。

高温下皮肤保养（1）清洁肌肤

高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人常常会由于出汗、清洁护理不当而长粉刺，即使平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变得油油的，干性皮肤也易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时要留意调理肌肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂蕴蓄在皮肤上，所以洗脸时应该选用对应的洁面乳或酸性肥皂来清洗。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲刷，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时轻易引发急性发炎，而对于油性皮肤的人会使已有的粉刺更加严峻。

（2）全身防晒

涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，否则轻易造成肤色不平均。嘴唇也需要细心的庇护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更轻易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

低温下皮肤保养（1）补水保湿

每周做2-3次面膜，强化补水保湿。使皮肤光滑细致并抚平细纹，更妙的是可在肌肤表面形成透明保护薄膜，减少水分流失，让肌肤维持弹性紧致、水漾清透!各种面膜的功能都不一样有的对肌肤有较好的滋润保湿功效，能提供肌肤所需的水分与营养，使皮肤光滑柔润。

（2）防脱屑

当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问**或专业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。使用方法为：在晚间用温水清洁皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周，数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适。

换季，想要更好的护肤，无外乎有以下几个最常规的办法，如果坚持做下去，那么一定能够让肌肤变得更加的水嫩细滑。

第一、以温水洗脸

清洁是任何护肤工作的一个重要步骤。而换季时期，更要注重清洁方面的细节。水不能太热，也不能太冷，比手温度稍稍高一点的温水最好。我们平常洁面的习惯通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2点左右用温水清洁面部，这样可以使肌肤保持在一个很好的状态，不会出现过敏。

第二、提高睡眠质量

夜晚是修护干燥缺水的肌肤最佳时间。回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，让精华液渗入深层肌肤。睡前喝上一杯舒缓美容的牛奶，有助提高睡眠质量，帮助促进皮肤细胞的修复活动，达到滋润肌肤，抚平细纹、美白淡斑等全面效果。

第三、选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥 的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

总结：冬天护肤要注重劳逸结合营养均衡，冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹，让皮肤特别的细嫩有光泽。

（1） 最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。使皮肤变白的食疗法1冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!2瓜子蛋青内服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!外用调理篇1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。4、银耳面膜银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。