皮肤过敏我们该怎么办

　每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。下面是皮肤过敏怎么办的内容，欢迎阅读！

　 皮肤过敏怎么办

　 一：冷水洗脸

　经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶，那样对皮肤的刺激少一点，也能够很好的保护皮肤。

　需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　 二：防寒、防晒

　对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

　 三：天然护肤

　使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。

　 四：饮食禁忌

　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　 五：护肤品更换

　使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

　 如何预防肌肤过敏

　 1、避免接触过敏源

　换季期的皮肤比日常护理更需要加倍养护，而春季正是万物复苏的时节，空气中散布着花粉、柳絮等细小、四处漂浮的物质，加上春季也是雾霾天气的高发期，空气还有大量的固体小颗粒及细菌。这些物质都有可能是引起肌肤过敏的过敏源，它们容易附着在皮肤表层，甚至侵入肌肤表层细胞，诱发过敏现象。

　应对办法：出门时戴上口罩，外出回来时要及时清洁肌肤，不要让这些物质在脸上停留过长时间。

　 2、避免频繁用手抚摸脸部

　手是我们身体中最忙碌的部位，它每天要接触很多的物体，所以也就无可避免的粘上很多细菌，用不干净的手去抚摸脸部会将细菌带到脸部，其中一些有害的细菌就会使我们的肌肤出现问题。

　应对办法：养成勤洗手的习惯，尽量不要用手直接触碰脸部肌肤。

　 3、避免使用不适合自己的护肤品

　现在季节正在转换，然而很多姐妹的梳妆台上的`护肤品却没有跟着季节变换过来，皮肤来不及进行适应性调整也会引起肌肤过敏。另一方面，使用不适用于自身的护肤品也会引起肌肤过敏。

　应对办法：季节变换时护肤品也需要跟着变换，对于不知该如何选购适宜肤质本身的护肤品的姐妹，不要盲目的更换，建议先咨询专业护肤老师。

　 4、避免阳光直射

　秋天的阳光虽没有夏季般的那样炎热，但紫外线也是很强，在没有做任何防护措施的情况下，UVA、UVB会穿透你肌肤的表层，轻则晒黑你的肌肤，严重的会引起日光性皮炎，脸上就会出现红肿，发炎的情况。

　应对办法：为了保护好你的肌肤，避免阳光直射，要做好防晒，可以涂抹SPA25++的防晒霜。

　 5、注意皮肤清洁

　使用护肤品前未将皮肤清洁干净，毛孔中的灰尘粉粒、辐射残留物、空气环境中的污染尘埃以及油脂代谢物堵塞毛孔，易诱发长痘及粉刺。

　应对办法：注意皮肤清洁，相比于涂抹大量护肤品，前期的清洁更加重要。

　 6、补水不要过急

　肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的护肤品，肌肤大剂量吸收水份，极易出现应急性刺激，发红、刺痛、长痘。

　应对办法：补水不宜过急，需循序渐进，正确的使用护肤品。

　 7、别给皮肤太重的负担

　皮肤也需要透气，别给皮肤太重的负担，过度营养也是造成肌肤长痘、粉刺的诱发因素。

　应对办法：肌肤一旦出现问题，首先找出问题，再进行科学护理，不要急于求成，往脸上涂各种功效性护肤品。

　 8、护肤品使用不要过于杂乱

　护肤品使用过于杂乱，品牌、品类更替过于频繁，肌肤难以适应，极易出现过敏现象。

　应对办法：不要频繁更换护肤品，找到适合自己的护肤品，坚持使用。

　 注意事项

　其实有很多人并不清楚皮肤过敏究竟是怎么引起，或者应该有效治疗，其实皮肤过敏不过是因为皮肤敏感，电脑辐射，对于一些外界的因素比较没有抵抗力，平时多喝水，多做有氧运动，早睡早起，放松身心，不仅能够防止皮肤过敏，还能保持一个良好的健康状态。

过敏性皮肤是一种十分敏感的皮肤状况，经常会出现红肿、瘙痒、干燥等问题。因此，护理过敏性皮肤需要采取一些特殊的措施。

选择温和的洁面产品非常重要。过敏性皮肤容易受到化学成分的刺激，所以最好选择不含香精和酒精等刺激物质的洁面产品。用温水洗脸也可以减少对皮肤的刺激。

保湿是过敏性皮肤护理的重点之一。过敏性皮肤容易干燥，缺乏水分会加重皮肤不适感。因此，每天使用保湿产品是很有必要的。建议选择不含香精和对羟基苯甲酸酯类成分的保湿产品。

避免使用含有强刺激性成分的化妆品和护肤品也是很重要的。如果你需要使用化妆品，请选择低刺激、温和无害的品牌，并尽可能减少使用量。

睡眠充足也是很重要的。充足的睡眠可以帮助身体恢复，保护皮肤免受各种刺激和压力。保持良好的生活习惯和饮食习惯也能有助于缓解过敏性皮肤。

要护理好过敏性皮肤，建议每天使用温和无刺激的洁面产品和保湿产品，减少使用化妆品，并注意生活习惯和饮食习惯。我们推荐素见敏感肌修护乳这款产品，它能够滋润肌肤、舒缓不适感，受到许多消费者的喜爱和好评。希望这些方法能够对你有所帮助！

　　油性皮肤改善的方法如下：

　　1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品。

　　2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

　　3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　　4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以肯定的是使用洗面奶洗脸。可以选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

敏感肌肤困扰了不少女生，要拯救敏感肌肤从洗脸开始。下面我就分享给大家该如何洗才是正确的。

方法/步骤

洗脸时间不可以超过1分钟。

因为敏感肌肤角质层比较薄，洗脸时间太长会伤到角质层，会让皮肤容易出现泛红现象哦。

洗脸时候请温柔的对待你的皮肤。

敏感肌肤角质层比较薄，就好像一个伤口本来就脆弱了，太用力肯定会出现泛红的现象。

要选用温和型泡沫比较少的洗面奶。

泡沫比较少的洗面奶比较温和，不会容易刺激到敏感肌肤。泡沫少的不代表洗不干净哦，就是比较温和还有配方不会刺激皮肤而已。

不要选择磨砂型洗面奶洗脸。

磨砂型的洗面奶是对于角质层比较厚的人设计的，而敏感肌肤角质层比较薄，建议不宜使用比较好。

洗完脸后要用毛巾轻轻按压，不能太用力。

太用力会把敏感肌肤角质层伤到，还有会流失皮肤内的水分。

要用温水洗脸。

温水洗脸不但不会刺激敏感肌肤，还会使毛孔张开将脸洗得更干净。

要选用绿豆大小的量来洗脸，不宜过多。

多的话会刺激到敏感肌肤，敏感肌肤洗脸要非常小心的哦。