我脸上的皮肤最近很干燥，红肿……

换季的时候容易使皮肤干燥，你的皮肤要从各个方面来注意。 1你平时不要过度洗脸和去角质，每天最多洗两次就好，不要用会生成泡沫的洗面奶，洗完脸后要立刻擦干。洗澡的时候也千万别用莲蓬头冲脸，会使皮脂大量流失掉。另外用手舀水哗啦呼啦用力泼到脸上也会造成皮脂流失的，所以在手掌中积些水，轻轻洒到脸上各个部位。 2肌肤越敏感，体内就越容易缺镁，所以多吃一些含镁多的食物，比如鱼贝类。精神上不要有压力，不然体内的镁也会流失。 3敷自制的保湿面膜：买广源良的黄瓜水或菜瓜水，只要8元一小瓶，其他牌子的菜瓜水也可以，因为是纯天然的，所以不会有过敏反应。再买些面膜纸，精品店或者化妆品店都有卖。把面膜纸用菜瓜水浸透敷在脸上15-20分钟即可，不用洗去。这种面膜可以天天用，没有任何副作用。 4平时只要觉得干就喷一些保湿喷雾，也是可以自制的，用矿泉水加几滴橄榄油，效果好还实惠，适合任何肤质。 5另外最好用一些保湿产品，不要用婴儿的，其实婴儿产品的刺激性更大，不适合你的肌肤。 这是我查阅了相关书籍资料以及自己平时的体会，希望对你有所帮助。

现在是气候干燥，皮肤容易发痒缺水，特别是敏感肌。护肤一定要做好补水保湿。面部过敏要帮助皮肤补水，出门涂防晒隔离。

脸上过敏发红怎么办？

1多吃点维生素c。

维生素C能使皮肤湿润有弹性，一旦皮肤缺乏，就会粗糙干燥，出现脱皮、瘙痒、红肿、皮炎等敏感症状。所以多补充维生素可以改善敏感肌。梨和猕猴桃含有丰富的维生素c，多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外部敏感。

2镇静皮肤

皮肤过敏特别难受。如果直接上药，就不能再用保湿护肤品了，这样皮肤会很干，脱皮严重。所以，用冷开水或不含任何添加剂的洗面奶清洁面部，在彻底擦干水分之前涂上一层薄薄的凡士林，可以快速镇静皮肤。这样，你就不用长时间担心皮肤干燥了。

3天然植物护肤品

敏感皮肤使用护肤品要格外小心。尽量使用含有天然植物成分的护肤品，避免含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等。因为皮肤对它过敏，所以选购时要多加注意。

4用冷水洗脸。

皮肤过敏要用冷水清洗，可以增加皮肤抵抗力，改善敏感皮肤。刚开始皮肤可能会不舒服，但可以先用温水(20℃-30℃)，然后逐渐降低水温，配合温和保湿的洗面奶使用。最好用防过敏的洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水太热根本洗不了脸。

脸部疼痛过敏

1选择合适的补水产品。朋友在选择护肤品的时候，尽量以补水保湿产品为主，不要选择太过有效的护肤品。另外，朋友们可以使用补水效果好的面膜，两天一次，可以有效帮助皮肤补水。

2、涂隔离防护污染冬天的雾霾特别严重，雾霾中含有大量的灰尘等颗粒物，会刺激你的皮肤，让你的脸过敏。所以朋友们出门可以在脸上涂隔离，保护皮肤，隔离污染物。

3用围巾或口罩遮住面部皮肤。朋友们除了用隔离来保护皮肤，还要防止冬天的寒风刺激皮肤。戴围巾或口罩可以防止面部皮肤过度暴露在空气中，从而防止皮肤对冷风刺激过敏。

4多吃水果蔬菜补充维生素。水果和蔬菜富含维生素。维生素能有效修复皮肤基底细胞，使皮肤快速恢复弹性，防止皮肤过于干燥。

5用纯净水敷脸。纯净水不含细菌等污染物，很容易渗透到你的皮肤里。所以，每天晚上洗完脸后，可以用纯净水敷面膜，每次5分钟左右，可以有效保证皮肤的湿润度，防止皮肤过于干燥。

因为气候太干燥缺水，皮肤免疫力会降低，所以虽然冬天过敏原少了，但是皮肤过敏的人还是很多。

1不要摩擦过敏部位。

过敏脸最典型的症状就是干痒。很多人会不由自主地去抓去挠，这样很容易划伤皮肤，造成局部细菌感染。所以一定要注意不要去搓或者挠干痒的位置。可适当冷敷止痒。

2保护皮肤屏障

皮脂膜+角质层是皮肤的天然保护屏障。如果皮肤屏障完整，皮肤的免疫力就会很高，不容易过敏。反之，皮肤会过敏。如何保护皮肤屏障？第一，为皮肤做足保湿工作；第二，不要过度去角质。如果最近感觉皮肤不稳定，就不要去角质，也不要做深层清洁。

3温柔的舒敏护理

一定要根据最近的天气变化和皮肤状况来选择如何护理。如果最近天气变化较大，皮肤不稳定，就要增加使用温和、舒敏、更安全的护肤品，尽早护理皮肤，避免过敏；如果真的过敏，要及时换成舒敏护肤品。

4健康的饮食和日常生活。

在饮食方面，多吃富含维生素的水果蔬菜，少吃火锅油炸烧烤酒精饮料等。每天一定要保持7-8小时的睡眠，这是任何护理都无法替代的天然保健方法。

干性皮肤过敏怎么缓解？

1芦荟胶可以缓解皮肤过敏和干燥。

当皮肤过敏干燥时，可以用芦荟胶缓解脸上的皮肤干燥。好丽卡好丽卡芦荟胶可以用来给皮肤补充水分。每个品牌的芦荟胶侧重于不同的效果。有的注重祛痘，有的注重修复。皮肤过敏时除了不断用芦荟胶擦脸，姐妹们还需要在晚上睡觉前在脸上涂上厚厚的一层芦荟胶，可以缓解皮肤过敏干燥的情况。

2、干性皮肤过敏需要吃含水量高的水果。

当皮肤过敏干燥时，可以通过吃含水量高的水果来缓解皮肤干燥。缓解皮肤过敏干燥的水果含水量必须超过70%，才能达到补水的效果。比如我们每天吃500g水果，就可以获得30 ml的水分。只有这样的水果才能有效缓解皮肤过敏引起的干燥。

含水量高的水果:葡萄、梨、橘子、苹果、木瓜、甘蔗等。

3皮肤过敏，干燥，正确饮水可以缓解。

过敏和皮肤干燥可以通过正确饮水来缓解。当你感到口渴的时候不要喝水。当我们感到口渴时，是我们的身体给了我们缺水的反馈。每天喝6~8杯水。每次喝水都不要使劲喝，而是多喝一点水，给身体持续补水，从而缓解皮肤过敏和干燥。

4皮肤过敏和干燥需要温和的清洁和缓解。

我们使用的许多洗面奶都是碱性的。碱性洗面奶虽然可以彻底清除脸上的污垢，但不适合在过敏阶段使用，因为碱性洗面奶会带走皮肤中的水分，从而加重皮肤过敏和干燥。皮肤过敏干燥时，选择精油型的弱酸性洗面奶是很有必要的。这类洗面奶不仅能去除脸上的污垢，还能滋润面部皮肤，从而摆脱皮肤过敏干燥的现象。

5皮肤过敏和干燥可以通过保湿喷雾来缓解。

过敏干性皮肤可以用保湿喷雾缓解面部皮肤干燥。保湿喷雾可以缓解皮肤面对电脑的紧张感，从而达到舒缓的效果。但是在选择保湿喷雾的时候，妹纸们一定要选择适合敏感肌肤的保湿喷雾，千万不要选择含有酒精等刺激皮肤成分的喷雾。

6自制面膜缓解皮肤过敏干燥。

芦荟蛋白面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。

材料:芦荟叶1片，蛋清，蜂蜜少许。

做法:将芦荟果肉与蛋清、蜂蜜混合，搅拌均匀。洁面后轻轻涂抹面膜泥，注意避开眼睛，洗10分钟左右即可。

功效:芦荟具有消炎、镇静作用；蛋白质能清热解毒；蜂蜜中所含的维生素、葡萄糖、果糖能滋润美白皮肤，并有杀菌消毒的作用，加速伤口愈合。

银耳冰糖面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。

配料:银耳和冰糖。

做法:将银耳和冰糖煮成汁备用。汁液冷却后，轻轻敷在脸上，用冰毛巾敷，15分钟左右洗干净。

功效:银耳冰糖汁能镇静消炎，有祛除红肿、血丝的作用。

蜂蜜面膜可以缓解皮肤过敏和干燥。

材料:蜂蜜1勺，鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋中的蛋清和1勺蜂蜜混合，搅拌均匀，将鸡蛋蜂蜜面膜敷在洗干净的脸上，15分钟后用温水洗净。坚持1周，能有效缓解皮肤过敏和干燥。

功效:蜂蜜有很强的保湿性，能吸收空气中的水分，能更好的防止表皮表面水分的蒸发和流失；蜂蜜的营养成分均为天然营养素，其单糖、维生素、酶等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效改善皮肤表层的营养状况；蜂蜜中含有多种酸性物质，具有很强的杀菌作用，还有其保湿和营养作用。

　　相信对于很多人来说，平时都会遇到脸上过敏的问题，所谓的脸上过敏就是因为皮肤当中受到细菌的`侵害，加上免疫力失衡身体当中的分泌失调所造成的皮肤过敏，现在的年轻人几乎很喜欢吃辣椒吃火锅饮食方面不注意所造成的过敏越来越多，那么对于脸上干燥发红怎么办才能够？恢复到原来的皮肤状况。

　脸部皮肤过敏症状主要表现在脸部出现干燥、脱皮，红肿，瘙痒，严重时还出现红疹子，小疙瘩，并且伴有刺痛感。当面部皮肤出现这些皮肤过敏症状时，要选择专业的止敏产品。

　这类产品与传统的止敏方式相比，更科学，不仅可以止敏，而且还对过敏的皮肤进行深层的修复，增加皮肤纤维，增厚角质层。

　皮肤过敏忌辛辣刺激食物，辣椒，葱，姜，蒜。豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合，豆腐，豆干，鱼虾等海鲜。每天早晚用温水洗脸2次，不要使用去角质类产品。

　多吃绿色蔬菜和水果，西红柿，香蕉，黄瓜，苹果，猕猴桃。皮肤康复之后，还要进行1个月的舒敏修复期，选择敏感肌肤专用的护肤品。

　其实想要治疗脸上干燥发红怎么办，一点都不难，平时我们要注意自己的食疗方法，这些不利于皮肤的愈合，而且豆腐和豆干鱼刺等等这一类的食物，都会造成皮肤出现过敏反复的，建议大家平时可以注意，保护好皮肤。

　脸上过敏红肿怎么办？对于很多过敏体质的人来说，肌肤的健康可就没有那么容易保证了，因为一旦出现过敏的话，那么首先表现在脸上，那么脸过敏红肿怎么办？以下是我为您整理的脸上过敏红肿怎么办相关资料，欢迎阅读！

　一、脸上过敏红肿怎么办

　1、选择微酸性洁面护肤品洗脸

　皮肤在秋、冬两季多因干燥缺水而导致敏感，因此在选择洁面护肤品时，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面护肤品为佳。特别提醒一下，洗脸时，动作要轻柔，时间不能太长，以防清洁过度哦。

　2、使用正确的护肤产品

　爽肤水的作用是爽滑肌肤和补水。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　使用保湿乳液：由于昼夜温差较大和空气干燥的原因，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了，这个时候，补水保湿是最主要的护肤工作。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度会立即提升。

　3、采用饮食调理脱敏法

　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的`出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。

　4、采用脱敏治疗法

　对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

　 二、过敏原因

　1、过敏内因

　皮肤结构被损，皮肤免疫与防护功能下降。

　2、过敏外因

　遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等；各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品；中草药或化学药品脱皮后；长期外擦含激素药膏或化妆品；油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

　宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

　温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

　紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

　 三、预防脸部过敏的注意事项

　去角质过于频繁：很多人在洗脸的时候会过分的去角质，觉得这样脸部的清洁才能做到位，殊不知过分的去角质会让你脸部的肌肤变得越来越薄越来越脆弱，所以去角质的工作三天左右做一次就好，不用每天都做。

　洗面奶未清洁干净：使用洗面奶的时候，如果是泡沫型的洗面奶，一定要先加清水揉搓起泡后再洗脸，这样才能达到清洁效果，洗脸的时间不要太长，而且一定要把洗面奶洗干净，千万不要残留在脸上。

　化妆用具不干净：如果使用不干净的化妆用具，肌肤会很容易长痘或过敏，所以一定要定期清理，使化妆用具保持干净。

　保养不够到位：如果是过敏性肌肤，一定要注意保养。特别是保湿和防晒，这两点一定不能忽视。只要让肌肤喝饱水，才能缓解过敏性症状并帮助细胞复原，所以在日常保养中，不要嫌麻烦。

　要换保养品：如果发现过敏症状，那现用的保养品应该要换了，但是不能一次性全换完，这样肌肤会难以适应，所以要逐渐更换，可以先停止使用刺激性的产品。

皮肤干燥多吃胡萝卜

冬季容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。