醋泡鸡蛋加蜂蜜擦脸

NO1美白以及软化角质

为什么醋泡蛋可以美白呢？黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题！鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状态溶解在醋液中，这种钙不但更容易吸收而且能使人体保持一定的碱性，提高细胞活性，促进皮肤的新陈代谢，皮肤自然白白净净喽！

NO2祛斑除皱

人在年纪小的时候皮肤都比较细嫩，这是因为皮肤的新陈代谢较快的关系，随着年龄增加，皮肤的新陈代谢减慢后，老化的角质层未能及时脱落，造成角质的堆积，皮肤就变得粗糙，并产生皱纹。醋能将一些老化的角质层剥落，使皮肤的新陈代谢加快，皮肤也就变得细一点，从而达到除皱的目的。

NO3除痘

青春痘的患者，除了因本身皮脂腺分泌较为旺盛之外，通常角质层都较厚而阻塞毛孔，妨碍皮脂的排泄才会好长痘痘，醋蛋液在去除角质的同时，也能让皮肤油脂分泌更为通畅，故可治疗恶性青春痘、粉刺等。

NO4 补钙

鸡蛋的外壳是蛋壳主要成分碳酸钙，与醋酸发生反应，逐渐溶解，形成了可溶性胶质的醋酸钙，易于人体吸收，所以长期服用醋泡蛋可以补钙！

NO5降血脂软化血管

从现代医学和营养学角度看，醋的主要成分是醋酸和有机酸。醋酸有利于软化血管、降低血液中的胆固醇含量，从而达到降血脂的目的。

NO6缓解疲劳

“长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。”专家解释，遇到紧急情况时，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，这时候很容易导致疲劳。

醋 的品种应该选择以碎米、麸皮、高粱、玉米等粮食为原料的，粮食酿制的醋含有人体所需的各种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。醋酸不仅能有效抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠。

NO7杀菌

食醋具有一定的杀菌抑菌能力。对芽胞杆菌属菌、微球菌属菌（最为常见、分布也十分广泛的食物腐败菌）、荧光假单胞菌和亨片氏球菌（乳品、鱼贝等多种食品的低温腐败菌）、金**葡萄球菌（细菌性食物中毒最主要病菌之一）、鼠伤寒沙门菌和病原性大肠菌（重要的肠道传染病菌）等食醋都能完全抑制其繁殖。醋酸浓度在122毫克/升，只要半分钟就能完全杀灭葡萄球菌、格特内杆菌、宋内志贺菌、副溶氧性弧菌；对于病原大肠菌，也仅需要半分钟就能全部杀死。

食用方法

将适量醋蛋液倒入容器中（一枚鸡蛋制作的醋蛋液分6-10次饮用，每日一到两次），加入等量的蜂蜜，再加入6-10倍的温开水，早餐后半个小时饮用。

备注：1个鸡蛋浸泡的醋蛋液在6-10天服完，一天不超过两次！

首先准备一个密封的罐子，两两9度米醋，一个鲜鸡蛋。

最好的醋是8度以上的米醋。我们用它来浸泡鸡蛋。这是最好的结果！

方法/步骤2:

把鸡蛋洗干净，这样蛋壳上就没有污垢了。用毛巾或纸巾擦干鸡蛋，不要用水。

方法/步骤3:

密封的罐子要提前清洗干净，也不能有水。倒入米醋，大概两两次，不加鸡蛋就可以了。

方法/步骤4:

盖上盖子，在室温下密封48小时。最好不要晒太阳。

方法/步骤5:

48小时后，打开盖子，蛋壳已经变软，用筷子刺破鸡蛋，轻轻地小心地喷在眼睛上。

方法/步骤6:

将蛋液和醋一起搅拌均匀。饮用前再次盖上盖子密封24小时。

醋蛋液抹脸不洗掉是不可以的，醋蛋液对肌肤有一定的刺激性，不可以长时间滞留于面部，用醋蛋液敷脸后是必须用清水冲洗干净的，否则很容易使肌肤产生敏感，刺痛，干燥等不良反应。在使用醋蛋液擦脸的时候，一定要切记醋蛋液在脸上停留的时间不宜超过15分钟，而使用完醋蛋液后，脸上会出现干燥紧绷的现象，所以洁面后最好使用补水的水乳，最后再用保湿的面霜或者祛斑霜，这样不但能祛斑还可以使脸上肌肤保持水润。

醋蛋液抹脸的正确方法：

1、在敷醋蛋液抹脸之前应该先洗净脸部的脏污以及油脂，因为这样可以促进皮肤的吸收，而不是营养成分被脸部这些脏污堵塞后还进入毛孔，从而进入毛孔中造成毛孔堵塞、毛孔粗大的现象。

2、取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次

在敷的时候，只可让醋蛋液面膜停留在脸上15分钟，然后用温水洗净即可。

3、在敷完醋泡鸡蛋面膜以后，需要正常的使用补水的水乳。如果家中配有祛斑霜，可以在摸完补水水乳以后，配合祛斑霜，可以达到很好的祛斑效果。

主料

鸡蛋 ：适量

辅料

白醋 ：适量

具体步骤

第一步

将鸡蛋在水龙头下用牙刷洗干净，不能留有任何脏东西，然后用毛巾或者纸巾将鸡蛋表面的水分擦干净，不能留有水分

第二步

把鸡蛋轻轻放到事先准备好的干净玻璃罐里面，慢慢倒入9°白醋，刚好盖过鸡蛋即可，拧紧玻璃罐盖子

第三步

拧紧玻璃罐盖子，24小时后再打开盖子透透气

第四步

鸡蛋表面上漂浮着泡沫，有一些看着偏黄褐色，那是蛋壳表面的杂质，用小勺子轻轻舀掉上面漂浮的黄褐色泡沫，再次拧紧盖子

第五步

再过24小时，鸡蛋将变得很薄很薄，这时用牙签轻轻捅破（鸡蛋里有气压，捅破的时候要很轻，避免被蛋液喷到）

第六步

用筷子将鸡蛋捣碎，与醋液均匀混合，放置24小时，即可食用

烹饪技巧

如果没有9°白醋，5°以上的白醋也可以的哦

首先准备一个密封的罐子，两两9度米醋，一个鲜鸡蛋。

最好的醋是8度以上的米醋。我们用它来浸泡鸡蛋。这是最好的结果！

方法/步骤2:

把鸡蛋洗干净，这样蛋壳上就没有污垢了。用毛巾或纸巾擦干鸡蛋，不要用水。

方法/步骤3:

密封的罐子要提前清洗干净，也不能有水。倒入米醋，大概两两次，不加鸡蛋就可以了。

方法/步骤4:

盖上盖子，在室温下密封48小时。最好不要晒太阳。

方法/步骤5:

48小时后，打开盖子，蛋壳已经变软，用筷子刺破鸡蛋，轻轻地小心地喷在眼睛上。

方法/步骤6:

将蛋液和醋一起搅拌均匀。饮用前再次盖上盖子密封24小时。

醋蛋液的做法如下：

食材：醋500毫升、鸡蛋2个、蜂蜜适量。

步骤：

1、先把鸡蛋洗净，擦干，玻璃杯消毒，晾干。

2、把醋倒入杯子的八分满，放入鸡蛋，这样是刚好满满一杯，盖好杯盖，等待24小时。

3、24小时后，用干净的筷子把软化的蛋壳戳破，蛋液搅匀，盖上杯盖，再等待24小时。

4、加入适量蜂蜜就可以喝了，一天两次，一次2、3勺。

醋蛋液的烹饪技巧

1、所用鸡蛋越新鲜越好，最好选择三天内的鲜蛋。

2、纯天然酿造最低2年米醋。

3、浸泡的器具一定选用玻璃杯或瓷杯，切记不要用金属器皿。

4、泡好后，10天之内喝完。